Απλές και νόστιμες κρέπες

Ψήστε ανοιχτά και τηγανίτες βρώμης χαμηλών θερμίδων μερικές φορές, καθοδηγούμενες από μια συνταγή βήμα προς βήμα για το ψήσιμο αυτού του πιάτου χωρίς αλεύρι. Χάρη στις λεπτομερείς οδηγίες και την αποκάλυψη μερικών από τα μυστικά της ζύμωσης ζύμης από δημητριακά, μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε αυτό το έργο. Για να πάρετε τη ζύμη χρειάζεστε ένα τυπικό σύνολο τηγανιτών: αυγά, γάλα, ζάχαρη και, φυσικά, πλιγούρι βρώμης. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, θα διευκολύνετε πολύ τη διαδικασία ζύμωσης της ζύμης, και θα σας πάρει πολύ λίγο χρόνο για να προετοιμάσετε το πιάτο.

40 λεπτά
230 kcal
5 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Απλές και νόστιμες κρέπες

Συσκευές κουζίνας και σκεύη

  • μέτρησης κύπελλο?
  • μπλέντερ
  • κουταλιά της σούπας;
  • ζυγαριά κουζίνας?
  • μπολ / κύπελλο;
  • σπάτουλα?
  • μια μικρή κουτάλα?
  • βούρτσα ζύμης?
  • ένα τηγάνι.
  • εστία μαγειρέματος?
  • πιάτο σερβιρίσματος.

Τα συστατικά

  • Πλιγούρι βρώμης - 1 στοίβα.
  • Πλήρες γάλα - 2 στοίβες.
  • Κοτόπουλο αυγό - 2 τεμ.
  • Ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας. l
  • Ελαιόλαδο εξευγενισμένο - 2-3 κουταλιές της σούπας. l
  • Βούτυρο - 50 γραμ
  • Άμυλο καλαμποκιού - 1 κουταλιά της σούπας. l
  • Βανιλλίνη - 1 φακελίσκος (1,5 g)
  • Γεμίσματα (οποιεσδήποτε) - 300 g
  • Αλάτι για γεύση

Βήμα μαγειρέματος

Ξεκινάμε τη ζύμη

  1. Ρίξτε μια στοίβα. πλιγούρι βρώμης σε ένα μπολ του μπλέντερ. Ρίχνουμε βρώμη σε ένα μπολ του μπλέντερ.
  2. Ρίξτε 2 στοίβες εκεί. ολόκληρο (μη αραιωμένο) γάλα και αφήστε το να μαγειρεύει για 20-30 λεπτά, έτσι ώστε οι νιφάδες να διογκωθούν και να μαλακώσουν. Προσθέστε γάλα στα δημητριακά.
  3. Μετά από μισή ώρα, αλέστε το βρώμη που μουσκεύατε στο γάλα με ένα μπλέντερ για 1,5-2 λεπτά. Όταν το βρώμης πρήζεται, το διακόπτουμε με μπλέντερ.
  4. Στην προκύπτουσα μάζα βρώμης, κτυπήστε 2 αυγά κοτόπουλου, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l κοκκώδη ζάχαρη, προσθέστε μια πρέζα αλάτι και μια σακούλα βανιλλίνης (προαιρετικά). Προσθέστε άμυλο και φυτικό έλαιο
  5. Και πάλι, αφήστε τα πάντα να πάνε με το μπλέντερ για περίπου ένα λεπτό. Και πάλι, διακόψτε τη μάζα με ένα μπλέντερ.
  6. Ρίξτε στη ζύμη της κρέμας 2-3 κουταλιές της σούπας. l φυτικό λάδι (οι λάτρεις της μυρωδιάς των τηγανισμένων σπόρων μπορούν να προσθέσουν αρωματισμένο ηλιέλαιο) και 1 κουταλιά της σούπας. l καλαμποκιού ή αμύλου πατάτας και ανακατέψτε και πάλι απαλά τη ζύμη με μπλέντερ για κυριολεκτικά 20-30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε επίσης άμυλο.
  7. Ρίξτε το μίγμα της κρέμας σε ένα βαθύ φλιτζάνι και αφήστε το για περίπου 5 λεπτά. Κατά το ζέσταμα, το τηγάνι μπορεί να μαγειρέψει οποιαδήποτε γέμιση. Μπορεί να είναι γλυκό τυρί cottage ή πλήρωση φρούτων, ή κιμά τηγανητά με κρεμμύδια - όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις γεύση σας. Αφήστε τη δοκιμασία να σταθεί για λίγο.

Ψήστε τηγανίτες

  1. Λιπάνετε μια καλά θερμαινόμενη κάβα με λίγες σταγόνες φυτικού ελαίου χρησιμοποιώντας μια βούρτσα ζύμης. Ψήστε τα τηγανιτά από τη ζύμη βρώμης με τη συνήθη τρόπο. Ρίξτε τη ζύμη σε ένα προθερμασμένο τηγάνι και τηγανίστε τις τηγανίτες.
  2. Οι τηγανίτες τηγανίζονται και στις δύο πλευρές για ένα λεπτό μέχρι να σχηματιστεί ένα όμορφο κόκκινο χρώμα. Αναδιπλώστε τις προετοιμασμένες τηγανίτες σε μια στοίβα σε ένα επίπεδο πιάτο ή μια μεγάλη πλάκα, λιπαρώντας περιοδικά με ένα κομμάτι βούτυρο, τοποθετημένο σε μια πιρούνι τραπέζι. Για την καθορισμένη ποσότητα ζύμης αρκεί να ληφθούν 50 γραμμάρια βουτύρου. Οι έτοιμες κρέπες βρώμης μπορούν να λιπαίνονται με ένα κομμάτι βούτυρο.

Συνταγή βίντεο

Το οικόπεδο που προτείνεται για προβολή καταδεικνύει την τεχνολογία κατασκευής ζύμης από τη βρώμη, καθώς και την τυπική διαδικασία ψησίματος τηγανιών σε ένα τηγάνι. Επιπλέον, το βίντεο δείχνει μια απλή παραγωγή πλήρωσης τυροπήγματος με μούρα (κατεψυγμένα κεράσια με ζάχαρη).

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας στη συνταγή για τηγανίτες από αλεύρι βρώμης χωρίς την προσθήκη αλεύρου σίτου. Σας παρακαλούμε να μοιραστείτε με το ακροατήριο πόσα χρήσιμα είναι τα παρεχόμενα στοιχεία και ποια νέα πράγματα μάθατε από το walkthrough. Έχετε ασκήσει τη ζύμη τηγανίσματος με αυτόν τον τρόπο; Ίσως έχετε δοκιμάσει ήδη τη δημοσιευμένη συνταγή; Γράψτε μας τι κάνατε και σχολιάστε τη συνταγή, αν θέλετε: τι θέλετε να αλλάξετε ή να προσθέσετε σε αυτό. Αφήστε τα σχόλιά σας κάτω από το άρθρο, και το όνειρο bon!
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (40 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Τυριά βάφλες σε ένα σφουγγάρι σιδήρου σύμφωνα με μια βήμα-προς-βήμα συνταγή with με φωτογραφία

Σαλάτα με καβούρια ραβδιά και ανανά: 🍍 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Τυρόπιτα με τυρί σε βήμα-βήμα 🍲 συνταγή με φωτογραφία

Μπισκότα με μαρμελάδα σύμφωνα με βήμα προς βήμα 🥐 συνταγή με φωτογραφία

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες