Πώς να προετοιμάσετε ένα μίγμα βιταμινών τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για να αυξήσετε την ανοσία 🍯

Συσκευές και σκεύη κουζίνας:

• συμβούλιο ·
• ένα μαχαίρι?
• μπλέντερ ή τρίφτη.
• βάζο για αποθήκευση.

Τα συστατικά

Βήμα μαγειρέματος

1. Ξεφλουδίστε την τζίντζερ και κόψτε σε φέτες.
   
2. Κόψτε το λεμόνι, αφαιρέστε τους σπόρους.
   
3. Διαχωρίζουμε ολόκληρο τον αριθμό των προϊόντων σε δύο μέρη, έτσι ώστε να είναι πιο βολικό να νικήσουμε με ένα μπλέντερ.
   
4. Κατ 'αρχάς, βάζετε το πρώτο μισό όλων των συστατικών σε ένα δοχείο, προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας μέλι εκεί. Βάλτε τα πάντα σε μια ομοιογενή μάζα σε ένα μπλέντερ, και τα δύο μέρη των συστατικών.
   
5. Βάζουμε το τελικό μίγμα σε βάζο, καλύψτε και αποθηκεύστε στο ψυγείο.
   
6. Κάθε μέρα, αραιώνετε 1-2 κουταλάκια του μείγματος αυτού σε 150 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού ή τσαγιού. Έγινε! Να είστε υγιείς!
   

Παραλλαγές μαγειρέματος

Ένα μείγμα με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι είναι ιδανικό ως προφυλακτικό, όχι μόνο στις κρύες εποχές, αλλά και σε περιόδους ασθένειας. Ωστόσο, αυτή η επιλογή μπορεί να ονομαστεί βασική και ευκολότερη. Υπάρχουν πολλές άλλες παραλλαγές στην παρασκευή ενός τέτοιου μείγματος, για παράδειγμα, μπορείτε να το φτιάξετε με τα ακόλουθα συστατικά:

• με οποιαδήποτε μαρμελάδα (πορτοκάλι, βατόμουρο, κεράσι κ.λπ.).
• με γαϊδουράγκαθο ·
• με πορτοκάλια.
• με γκρέιπφρουτ.

Προσθέστε τυχόν προϊόντα βιταμίνης στο μείγμα και θα γίνει ακόμη πιο χρήσιμο. Κάντε το πράσινο τσάι, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού ενός τέτοιου μείγματος εκεί και φάτε με καρύδια ή αποξηραμένα φρούτα - απλά δεν μπορείτε να φανταστείτε έναν συνδυασμό πιο χρήσιμο! Τέτοιο τσάι θα είναι το τέλειο ποτό σε μια κρύα βραδιά. Και μπορείτε να προσθέσετε διάφορα μπαχαρικά στο τσάι για να το κάνετε ακόμη πιο αρωματικό.

Συνταγή βίντεο

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε περισσότερα για κάθε βήμα της ανάμειξης των συστατικών. Μπορείτε εύκολα να κάνετε ακριβώς το ίδιο μείγμα στο σπίτι, ακόμα κι αν δεν έχετε μπλέντερ. Μπορείτε να σχάρετε και άλλα συστατικά σε ένα τρίφτη. Προσπαθήστε να κάνετε ένα τέτοιο μείγμα για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας, προκειμένου να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να είστε πάντα υγιείς. Έχετε μια ωραία θέα!

Τώρα ξέρετε πώς να κάνετε ένα μείγμα βιταμινών τζίντζερ με λεμόνι και μέλι στο σπίτι. Αυτό το εργαλείο θα είναι ένα ιδανικό χρήσιμο φάρμακο για όσους είναι άρρωστοι ή έχουν κρύο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί καθημερινά ως προφύλαξη με την έναρξη του κρύου καιρού ή κατά τη μετάβαση από το χειμώνα στην άνοιξη. Αφού προσπαθήσατε να κάνετε αυτό το μείγμα μία φορά, θα το μαγειρέψετε συνεχώς, επειδή θα δείτε το αποτέλεσμα!