Feijoa με μέλι και λεμόνι - μια απίστευτα υγιή συνταγή 🥣

Μαγειρικά σκεύη μαχαίρι κουζίνας, λειαντήρας κρέατος, βαθύ πιάτο, κύπελλο, κουτάλι σούπας, ξύλινη / σιλικόνη σπάτουλα, γυάλινο βάζο με ένα κάλυμμα εδάφους ή δοχείο.

Τα συστατικά

Βήμα μαγειρέματος

1. Πλύνετε 800-100 g φρούτα φετζιάτα κάτω από τρεχούμενο νερό.
   
2. Κόψτε τους μίσχους και τις ξηρές ταξιανθίες και λύστε. Αφαιρέστε τυχόν ζημιές από την επιφάνεια των μούρων.
   
3. Ξεφλουδίστε τρία λεμόνια από τη φλούδα και αφαιρέστε το λευκό υπόστρωμα. Κόψτε κάθε λεμόνι σε διάφορα μέρη και αφαιρέστε τους σπόρους.
   
4. Αφαιρέστε τη φλούδα από ένα ζευγάρι μανταρινιών (αν βάλετε αυτό το εσπεριδοειδές στο πιάτο), καθώς και αφαιρέστε τα οστά και τις φλέβες των λευκών νημάτων.
   
5. Περάστε όλα τα αποφλοιωμένα και κομμένα εξαρτήματα με τυχαία σειρά μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Μάζα φρέσκων φρούτων χύστε 4-5 κουταλιές της σούπας. l υγρό μέλι μέλισσας και αναμειγνύεται με μια ξύλινη (σιλικόνη) σπάτουλα έως ότου ληφθεί ομοιογενής μάζα.
   
   Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να πάρετε μια ομοιόμορφη μάζα βιταμινών - αλλά αυτό είναι κατά την κρίση σας. Σε ποιον θα είναι πιο βολικό να δουλεύεις με τι και με τι οικιακές συσκευές.
6. Το γλυκό δόντι μπορεί να προσθέσει μερικά ακόμα κουτάλια μελιού - αυτό δεν βλάπτει το τελικό προϊόν. Αποστειρώστε το γυάλινο βάζο με το καπάκι, βάλτε το τελειωμένο πιάτο μέσα του μόνο αφού κρυώσει το ποτήρι και κλείστε το καπάκι.
   
7. Φυλάσσετε σε ψυγείο για έως και τρεις μήνες.
   

Ξέρετε Η ποσότητα του ενεργού ιωδίου στα φέτζια φρούτα ξεπερνά σημαντικά την περιεκτικότητα σε χημικά στοιχεία στα θαλασσινά. Η τεχνολογία για την παρασκευή ενός τρυβλίου βιταμινών μπορεί να βρεθεί στο βίντεο που είναι συνημμένο στη συνταγή.

Συνταγή βίντεο

Το οικόπεδο που προτείνεται για προβολή καταδεικνύει την απλούστερη τεχνολογία για την παρασκευή μιας πραγματικής βιταμίνης βόμβα από εξωτικά φρούτα φετζιά με την προσθήκη λεμονιού, μέλι και μερικά μανταρίνια - για την ομορφιά. Δοκιμάστε και κάνετε ένα αρωματικό πιάτο που ενισχύει το σώμα, ειδικά στην εκτός εποχής.

Σας ευχαριστούμε για την προσοχή στη συνταγή για τη δημιουργία ενός ισχυρού αντι-κρύου φαρμάκου που αποτελείται από φρούτα φεϊτζά, ένα ζευγάρι λεμονιών και πραγματικό υγρό μέλι. Πώς και πώς ξεφεύγετε από το κρυολόγημα; Ίσως έχετε το μυστικό της προετοιμασίας της feijoa με διαφορετικό τρόπο και το εργαλείο σας μπορεί επίσης να ενισχύσει την ασυλία κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης των αναπνευστικών ασθενειών.