Συσκευές κουζίνας και σκεύη
- ένα μπλέντερ με ένα μπολ?
- ένα μαχαίρι?
- Πίνακας κοπής?
- λείο γυαλί.
Τα συστατικά
- Πούλπα καρπούζι - 300-400 g
- Ασβέστη - 1 τεμ.
- Apple - 1 τεμ.
- Μέλι - 1 κουταλιά.
- Πάγος για γεύση
Βήμα μαγειρέματος
- Ξεφλουδίστε το καρπούζι από το δέρμα και τις πέτρες (συνολικά, θα χρειαστείτε περίπου 300-400 γρ πολτό καρπούζι). Κόψτε τον πολτό σε κύβους μέσου μεγέθους και τοποθετήστε το σε ένα μπολ του μπλέντερ.
- Το μήλο (θα χρειαστείτε 1 μεσαίου μεγέθους μήλο) είναι αποφλοιωμένο και στη μέση. Κόβουμε το αποφλοιωμένο μήλο σε φέτες και το στέλνουμε σε ένα δοχείο για καρπούζι.
- Κόβουμε τον ασβέστη στο μισό και πιέζουμε προσεκτικά το χυμό από τα δύο μισά στο μπολ του μπλέντερ. Απουσία ασβέστου
μπορείτε, κατ 'αρχήν, να πάρετε ένα λεμόνι, αλλά ο χυμός ασβέστη είναι ακόμα πιο κορεσμένος και αρωματικός.
- Μετά το χυμό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού στο φρούτο. μέλι.
- Αλέθουμε προσεκτικά όλα τα παραπάνω συστατικά με ένα μπλέντερ (μέχρι να είναι εντελώς ομοιογενές).
- Σε ένα ποτήρι για να σερβίρετε ένα ποτό, βάλτε μερικά κύβους πάγου (από περίπου 3 έως 6 κύβους) και γεμίστε το με το προκύπτον λείο.
- Εισάγουμε έναν σωλήνα στο γυαλί (μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό) και απολαύστε το ποτό που προκύπτει!
Διακόσμηση και σερβίρισμα
Ως ένα πείραμα, σε ένα τέτοιο λείο, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ακτινίδιο, το φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη (έτσι ο ομαλός θα είναι πιο θρεπτικός), μπανάνα, ροδάκινο, κανέλα κλπ. Για να κάνετε το smoothie να φανεί πιο εντυπωσιακό, σπόρους χίου (λινάρι) ή γαρνιτούρα με κλαδιά φρέσκιας μέντα (μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέντα στο ίδιο το κοκτέιλ). Η εξυπηρέτηση ενός τόσο υγιεινού ποτού συνιστάται σε ένα ψηλό ποτήρι με ένα άχυρο.
Συνταγή βίντεο
Μπορείτε να δείτε καθαρά πώς προετοιμάζεται ένα υπέροχο λουλούδι καρπούζι σε αυτή τη συνταγή βίντεο.
Καρπούζι smoothie με μήλο, μέλι και ασβέστη χυμό - Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ. Επιπλέον, ένα τέτοιο ποτό αποδεικνύεται όχι μόνο πολύ ευχάριστο στη γεύση αλλά και κομψό και επομένως μπορείτε να εκπλήξετε ευχάριστα την οικογένεια και τους φίλους σας προετοιμάζοντάς το για επιδόρπιο.
Φόρτωση ...