Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS): Συμπτώματα και πώς να επιβιώσει μια ορμονική θύελλα

Σύμφωνα με διάφορες πηγές, έως και το 75% των γυναικών πάσχουν από PMS. Εμφανίζεται σπάνια στα πρώτα χρόνια της εμμήνου ρύσεως, αλλά ήδη σε ηλικία 18-29 ετών επηρεάζει έως το 20% των γυναικών, μετά από 30 χρόνια, το 47% είναι ήδη εξοικειωμένο με αυτόν, και μετά από 40 χρόνια - 55%. Το πρόβλημα της πάθησης είναι μια ποικιλία συμπτωμάτων. Αυτό υποχρεώνει τις γυναίκες να απευθύνονται σε ιατρούς, ενδοκρινολόγους, νευρολόγους, ψυχοθεραπευτές και μόνο τελευταίους αλλά όχι μόνο για γυναικολόγους.

Ομάδα κινδύνου

Το PMS ονομάζεται ασθένεια του πολιτισμού. Συχνά επηρεάζει τους κατοίκους των αστικών περιοχών που ασχολούνται με πνευματικές δραστηριότητες παρά με τις γυναίκες που εργάζονται με σωματική προσπάθεια. Ο κίνδυνος αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ηλικία άνω των 40 ετών.
• στρες και νευρικό στρες.
• συχνές εγκυμοσύνες.
• σεξουαλική δυσαρέσκεια.
• αποβολές και συχνές αμβλώσεις.
• ιστορικό σοβαρής τοξικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• σοβαρές ανεπιθύμητες αντιδράσεις στα COC (συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά).
• τραύματα στο κεφάλι.
• νευροεκτομή.
• φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων.
• παχυσαρκία
• έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
• τον υποσιτισμό και την υποσιταμίνωση.
• έλλειψη καθημερινής ρουτίνας, επαρκή ανάπαυση.

Λόγοι για την κατάσταση

Οι ακριβείς αιτίες της πάθησης δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί. Ωστόσο, ορισμένες ιατρικές θεωρίες έχουν αναπτυχθεί για να εξηγήσουν τον μηχανισμό της ανάπτυξης συμπτωμάτων.

• Ορμόνες. Πιστεύεται ότι η προεμμηνορροϊκή ασθένεια εμφανίζεται σε γυναίκες με παραβίαση της αναλογίας ορμονών φύλου στη δεύτερη φάση του κύκλου. Στο σώμα υπάρχει έλλειψη προγεστερόνης και περίσσεια οιστρογόνου. Ωστόσο, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι συγκεντρώσεις ορμονών είναι συχνά εντός φυσιολογικών ορίων. Υπάρχουν ενδείξεις ότι δεν επηρεάζεται η έλλειψη προγεστερόνης, αλλά τα χαρακτηριστικά του μεταβολισμού του στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
• Αλλεργικό. Η θεωρία βασίζεται σε δεδομένα σχετικά με μια ειδική αντίδραση υπερευαισθησίας στη δική της προγεστερόνη. Αποδεικνύεται με τη σταδιοποίηση των ενδοδερμικών δειγμάτων στην μετα-ωορρηκτική φάση του κύκλου.
• Δηλητηρίαση με νερό. Πιθανώς, υπό την επίδραση ορμονών στρες, η σύνθεση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης αυξάνεται, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση της αλδοστερόνης. Το τελευταίο συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών από τα νεφρά, έτσι εμφανίζεται οίδημα, βλάπτει το στήθος.
• Παθολογία της ανταλλαγής νευροδιαβιβαστών. Συγγενής ή επίκτητη αστάθεια στο σύστημα υποθαλάμου-υπόφυσης-ωοθήκης, που εκδηλώνεται ως λειτουργική διαταραχή του νευρικού συστήματος. Συνδέεται επίσης με ένα ελάττωμα στο μεταβολισμό της σεροτονίνης, το οποίο εξηγεί την εμφάνιση της κατάθλιψης, μια καταθλιπτική κατάσταση.
• Υπεραδρενοκορτική Δραστηριότητα. Τα οιστρογόνα μπορούν να αυξήσουν τη δραστηριότητα της νεφρικής ορμόνης ρενίνης.Αυτό ενεργοποιεί ένα μηχανισμό για την ενίσχυση των λειτουργιών μιας ολόκληρης αλυσίδας βιολογικά δραστικών ουσιών, η οποία οδηγεί σε κατακράτηση νατρίου, αλλά μια αυξημένη απώλεια του καλίου και του ασβεστίου, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη στασιμότητα ρευστού.

Τύποι εκδηλώσεων παθολογίας

Η έναρξη της προεμμηνορροϊκής νόσου είναι ξεχωριστή. Σε ορισμένες γυναίκες, αυτό είναι μία έως δύο ημέρες την παραμονή της εμμηνόρροιας, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, εκδηλώσεις καταγράφονται μέσα σε 14 ημέρες.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του PMS, το οποίο βοηθά στη διάκριση της παθολογίας από ασθένειες άλλων οργάνων, είναι η κυκλική εμφάνιση των συμπτωμάτων. Αρχίζουν να ενοχλούν μετά την ωορρηξία και να συνεχίζουν μέχρι την εμμηνόρροια.

Η σοβαρότητα της παθολογίας εξαρτάται από τον αριθμό των σημείων και τον χρόνο της εκδήλωσής τους.

• Φωτεινή μορφή. Τρία έως τέσσερα συμπτώματα παρατηρούνται δύο έως δέκα ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Ένα ή δύο σημεία είναι πιο έντονα.
• Βαριά μορφή. Πέντε έως 12 συμπτώματα αρχίζουν να ενοχλούν 3-14 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια αιμορραγία. Από αυτά, πέντε έως οκτώ συμπτώματα εκδηλώνονται έντονα.

Εάν το PMS συνοδεύεται από αναπηρία, αυτό επιτρέπει το σύνδρομο να αποδίδεται σε ένα σοβαρό βαθμό φυσικά.

Η ασθένεια προχωράει σταδιακά. Εάν η θεραπεία δεν πραγματοποιείται στα αρχικά στάδια, τότε η παθολογία εντείνεται κατά τη διάρκεια των ετών. Διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια.

• Αντισταθμισμένο. Η νόσος ξεκινάει στην ωχρινική φάση και τα συμπτώματα εξαφανίζονται με την εμφάνιση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.
• Υποκαταβαλλόμενη. Η σοβαρότητα των εκδηλώσεων της παθολογίας αυξάνεται με την πάροδο των ετών. Αλλά εξαφανίζονται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
• Ακατάλληλο. Τα κενά χωρίς παθολογικά συμπτώματα διαγράφονται βαθμιαία, η σοβαρότητα της νόσου αυξάνεται. Τα σημάδια του συνδρόμου είναι ενοχλητικά ακόμη και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αναφέρονται τέσσερις κλινικές μορφές παθολογίας, τα σημεία των οποίων αντικατοπτρίζονται στον πίνακα.

Πίνακας - Κλινικές μορφές PMS

Η εμφάνιση μιας κεφαλικής μορφής συνδέεται με νευροεκπλημίες, ιστορικό τραυματισμών στο κεφάλι ή ψυχικό στρες. Η μορφή κρίσης είναι το αποτέλεσμα της μη θεραπείας οποιασδήποτε άλλης μορφής PMS που εμφανίζεται μετά από 40 χρόνια. Μπορεί να συνδυαστεί με παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του πεπτικού συστήματος ή των νεφρών.

Σπάνια, η ασθένεια είναι άτυπη με τη μορφή τέτοιων μορφών:

• υπερθερμικό - αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά την ωχρινική φάση του κύκλου.
• υπερήφανη - παθολογική υπνηλία πριν από την εμμηνόρροια.
• οφθαλμοπληγική - μονόπλευρο κλείσιμο του ματιού με σοβαρό πόνο της ημικρανίας,
• κυκλική αλλεργική αντίδραση - στοματίτιδα, βρογχικό άσθμα, ιριδοκυκλίτιδα.

Μερικοί συγγραφείς διακρίνουν σοβαρές εκδηλώσεις στην ομάδα του προεμμηνορροϊκού δυσφορικού συνδρόμου. Μια τέτοια διάγνωση γίνεται με την παρουσία πέντε από τα 11 σημάδια του PMS. Μπορούν να είναι οι εξής:

• Κατάθλιψη
• σημεία άγχους ·
• διακυμάνσεις της διάθεσης;
• επιθετικότητα, ευερεθιστότητα
• μειωμένη όρεξη.
• αϋπνία
• πόνος στις αρθρώσεις
• πρήξιμο
• αλλαγή σωματικού βάρους.
• παραβίαση του αυτοελέγχου ·
• έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή.

Διαγνωστικά

Δεδομένης της ποικιλίας των εκδηλώσεων, είναι δύσκολο να καθοριστεί μια διάγνωση. Γι 'αυτό, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι τα σημάδια της νόσου εμφανίζονται κυκλικά και έχουν έντονη σχέση με την εμμηνόρροια. Βοηθά στη διάγνωση να διατηρεί ένα ειδικό ημερολόγιο στο οποίο όλες οι αλλαγές στην κατάσταση γίνονται τις ημέρες του κύκλου.

Η διάγνωση βασίζεται στον αποκλεισμό οργανικών και λειτουργικών διαταραχών που έχουν παρόμοια συμπτώματα. Για το σκοπό αυτό μπορούν να συνδεθούν ιατροί άλλων ειδικοτήτων. Η επιλογή της διαγνωστικής μεθόδου εξαρτάται από τη μορφή του ICP.

• Οίδημα. Είναι απαραίτητο να μελετηθεί η λειτουργία αποβολής των νεφρών, δοκιμές για κρεατινίνη και υπολειμματικό άζωτο. Για τρεις έως τέσσερις ημέρες, πρώτα μετράται η θυλακική και στη συνέχεια η ωχρινική φάση, η ημερήσια διούρηση. Όταν γίνεται εμβολιασμός των μαστικών αδένων, η μαστογραφία και ο υπερηχογράφος πραγματοποιούνται στην πρώτη φάση.
• Νευροψυχη. Χρειάζεται αναθεώρηση και διαβούλευση με έναν νευρολόγο, ψυχίατρο. Ως μέθοδοι έρευνας, κρανιογραφία, EEG, REG των εγκεφαλικών αγγείων χρησιμοποιούνται.
• Κεφαλικό. Κάνοντας μια μαγνητική τομογραφία του κεφαλιού, EEG, REG των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου. Είναι απαραίτητη η εξέταση της βάσης και η αξιολόγηση των οπτικών πεδίων από έναν οφθαλμίατρο. Η ακτινογραφία του κρανίου εκτελείται για να απεικονίσει την περιοχή της τουρκικής σέλας, καθώς και μια εικόνα ή αξονική τομογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, ένας νευρολόγος, οπτομέτρης, αλλεργιολόγος συμβουλεύει.
• Κρίση. Διαφορετική διάγνωση διεξάγεται με φαιοχρωμοκύτωμα: η συγκέντρωση κατεχολαμινών στο αίμα, εξετάζονται τα ούρα, πραγματοποιείται υπερηχογράφημα των επινεφριδίων. Έλεγχος διούρησης, αρτηριακή πίεση. EEG, REG, μαγνητική τομογραφία και ακτινογραφία του κρανίου, απαιτείται επίσης εξέταση της βάσης. Συμβουλευτείτε τον θεραπευτή, τον οφθαλμίατρο, τον νευρολόγο και τον ψυχίατρο.

Για όλες τις εκδηλώσεις του PMS, απαιτείται έρευνα ορμονών. Οι παρακάτω δείκτες έχουν διαγνωστική αξία:

• οιστρογόνα.
• προγεστερόνη;
• προλακτίνη.
• τεστοστερόνη
• κορτιζόλη.
• TTG.
• Τ4, Τ3.

Οι εξετάσεις ορμονών φύλου πρέπει να λαμβάνονται κατά την πρώτη και τη δεύτερη φάση του κύκλου, καθώς και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Απαιτείται σάρωση υπεζυγικής πυέλου, η οποία σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη λειτουργία των ωοθηκών, την κατάσταση του ενδομητρίου. Επιπλέον, μπορεί να γίνει υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα. Παρουσία καρδιακών συμπτωμάτων - ΗΚΓ, ηχοκαρδιογραφία της καρδιάς.

Είναι μερικές φορές δύσκολο να διακρίνουμε το PMS από την εγκυμοσύνη. Στα αρχικά στάδια, μερικές γυναίκες εμφανίζουν παθολογική υπνηλία, οι μαστικοί αδένες είναι επίσης αγενείς και επώδυνες και οι αλλαγές στη διάθεση. Στην περίπτωση αυτή, μένει μόνο να περιμένουμε την εμφάνιση της εμμηνορροϊκής ροής. Εάν ο κύκλος είναι ασταθής, συχνά εμφανίζονται καθυστερήσεις, τότε μπορείτε να επιταχύνετε τη διάγνωση μιας ενδιαφέρουσας θέσης κάνοντας μια ανάλυση για την hCG. Αυτή η ορμόνη προσδιορίζεται στο αίμα ακόμη και πριν από την έναρξη της καθυστέρησης, όταν οι ταχείες εξετάσεις είναι αναποτελεσματικές.

Μέθοδοι θεραπείας

Είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθείτε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μόνοι σας. Η παραβίαση των συμπτωμάτων οδηγεί σε σταδιακή πρόοδο της νόσου και επιδείνωση της κατάστασης. Η θεραπεία περιλαμβάνει διάφορες κατευθύνσεις.

Βότανα

Στις ήπιες μορφές της νόσου, μπορούν να δώσουν ένα μικρό θετικό αποτέλεσμα. Αλλά χρησιμοποιούσαν κυρίως αποδεδειγμένα προϊόντα που έχουν εγκριθεί από την επίσημη ιατρική:

• λειαντικά τσάι,
• βαλεριανού εκχυλίσματος.
• το βάμμα της μητέρας.

Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες σημειώνουν ότι τους βοήθησαν οι ακόλουθες συνταγές.

• Από οίδημα. Δέκα ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, πάρτε ένα αφέψημαρίζες πικραλίδα. Για μια μέρα πρέπει να ετοιμάσετε ένα ποτήρι και να το πίνετε σε δύο διηρημένες δόσεις. Πιστεύεται ότι αυτό μειώνει τη σοβαρότητα του οιδήματος και του πόνου στον μαστικό αδένα.
• Για να ηρεμήσει. Προετοιμάστε τσάι από βότανα με φύλλα μέντας καιλεμόνι βάλσαμοκλαδιά λεβάντα. Αυτό ανακουφίζει από την ένταση, την ευερεθιστότητα.
• Από τον πόνο. Οι μπουμπούκια γιασεμιού και το γρασίδι γρασίδι 30 και 40 g, αντίστοιχα, αναμειγνύονται. Ρίχνουμε 800 ml βραστό νερό για 30 λεπτά. Πάρτε μέσα, διαιρώντας την έγχυση σε τρία μέρη. Η πορεία της θεραπείας αρχίζει επτά ημέρες πριν την εμμηνόρροια. Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε τον πόνο στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ψυχοθεραπεία

Αυτή είναι μια από τις πρώτες μεθόδους που έχει χρησιμοποιήσει η επίσημη ιατρική. Οι ειδικοί συμβάλλουν στην ανακούφιση της κατάστασης μέσω της κατανόησης της ουσίας της νόσου. Χρησιμοποιούν αυτόματη εκπαίδευση, διδάσκουν να περιορίζουν την αρνητικότητα και να ελέγχουν τα συναισθήματα. Ειδικές τεχνικές χαλάρωσης και ακόμη και ύπνωση μπορούν να συνταγογραφηθούν.

Διατροφή

Μια αλλαγή στη διατροφή είναι απαραίτητη στη δεύτερη φάση του κύκλου. Η δίαιτα περιλαμβάνει την απόρριψη προϊόντων που είναι ικανά να διεγείρουν το νευρικό σύστημα, να επηρεάζουν το μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών και του πεπτικού συστήματος. Αυτό είναι:

• καφέ
• Σοκολάτα
• αλκοόλ
• αλμυρό?
• πικάντικο.

Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη υγρών. Συνιστάται να αυξηθεί η αναλογία των φρούτων και των λαχανικών, τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Και για να αποκλείσετε τα πυρίμαχα λίπη.

Φάρμακα

Η επιλογή φαρμάκων εξαρτάται από τα συμπτώματα που επικρατούν σε μια συγκεκριμένη γυναίκα. Οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων βοηθούν.

• Επηρεάζοντας τον Μεταβολισμό του ΚΝΣ. Βελτιώστε τη λειτουργική κατάσταση του νευρικού συστήματος "Magne-B6", "Fezam", "Lutsetam". Ως αντικαταθλιπτικό που προέρχεται από φυτά, συνταγογραφείται το Gelarium Hypericum.
• Βελτίωση της παροχής αίματος. Ρυθμίστε τον αγγειακό τόνο, τη ροή του αίματος, ανακουφίστε τον πόνο. Αυτά είναι φάρμακα όπως η πεντοξιφυλλίνη, η τροχερουτίνη, η νικοργολίνη, το Bilobil.
• Ναρκωτικά φάρμακα. Επηρεάζουν τον μεταβολισμό της ντοπαμίνης, της σεροτονίνης, καθώς και της προλακτίνης "Dostinex", "Bromocriptine", "Φλουοξετίνη».
• Ανοσορυθμιστές και προσαρμογείς. Τέτοια φάρμακα όπως Erbisol, Ubiquinone, Actovegin βελτιώνουν τις τροφικές διεργασίες, την χυμική και την κυτταρική ανοσία.
• Γεσταγόνες. Έχουν αντιανδρογονικές, αντιμυαλκορτικοειδείς δράσεις. Χρησιμοποιήστε το Duphaston και το Utrozhestan στη δεύτερη φάση του κύκλου.
• Στοματικά αντισυλληπτικά. Τα COC επιβάλλουν το ορμονικό υπόβαθρο και εμποδίζουν την ωορρηξία. Η απουσία μιας δεύτερης φάσης του κύκλου εξαλείφει τα συμπτώματα του PMS. Χρησιμοποιούν Yarina, Lindinet, Regulon, Marvelon, Jess, Novinet.
• Αγωνιστές ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης. Καταστέλλει τη λειτουργία της υπόφυσης και οδηγεί σε μείωση της συγκέντρωσης των ορμονών φύλου. Εκχωρήστε "Buserelin", "Diferelin."

Οι γυναίκες που ανησυχούν για το PMS πρέπει να δώσουν προσοχή στην υγεία τους. Μερικές φορές οι άλλοι έχουν μια ψευδή εντύπωση της απλότητας του κράτους, αλλά στην πραγματικότητα η κατάσταση μπορεί να είναι κρίσιμη. Ειδικά με συνδυασμό προεμμηνορροϊκής νόσου με χρόνιες παθολογίες που τείνουν να επιδεινώνονται στο φόντο του συνδρόμου.

Κριτικές

Είχα και κάτι παρόμοιο όταν άρχισα να το δεχόμουν - όλα έφτασαν στο φυσιολογικό. Μόνο από το ΟΚ υπάρχουν άλλα προβλήματα ... το κέρμα έχει 2 πλευρές ...

Olya, http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3914787/

Δεν ξέρω πώς κάποιος, αλλά η γέννηση δεν με βοήθησε ούτε, το PMS είναι εφιαλτικό ... ((((Το στομάχι μου πονάει, τα πόδια μου απομακρύνονται, νιώθω άρρωστος, αλλά είμαι σιωπηλός για την ψύχωση και την υστερία, η ανακούφιση έρχεται μετά την εμμηνόπαυση για μια εβδομάδα και μισό και στη συνέχεια ξανά .... Δεν ξέρω τι να κάνω ...

AlenkaSadk, http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3914787/

Πάω επίσης και αντιμετωπίζω προβλήματα, αλλά είναι καλό ότι όλα διαρκούν 1-2 ημέρες πριν από την αρχή της εμμήνου ρύσεως ... Αισθάνομαι σωστό, αν υποφέρω, τότε τα τέρατα θα έρθουν την άλλη μέρα. Αυτή τη στιγμή, όσο πιο γρήγορα μπορώ, προσπαθώ να ελέγξω τον εαυτό μου. Μερικές φορές πίνω motherwort, αν θέλω πραγματικά να διαμαρτύρονται με κάποιον.

Felicidad, http://club.passion.ru/zhenskoe-zdorove/pms-chto-neuzheli-vseh-tak-t64736.html

Κατά τη διάρκεια του PMS μου, το στήθος μου έβλαψε πάρα πολύ και οι αιχμές της διάθεσης νωρίτερα, ένας εφιάλτης είναι απλός! ο γιατρός μου με συμβούλεψε να πιω mastopol, το έπιζα για 2 μήνες, δεν υπήρχαν ενδείξεις συμπτωμάτων PMS)

Ευγενία Μαρτσένκο, https://health.mail.ru/disease/predmenstrualnyi_sindrom/

Το PMS είναι ένα φοβερό πράγμα. Ο ίδιος υπέφερε για μεγάλο χρονικό διάστημα (περίπου 7 χρόνια). Την ημέρα πριν από την εμμηνόρροια, άρχισε η φυσική τοξικότητα, κατόπιν πόνους, φοβερό κοιλιακό άλγος και κρίσεις, κρίσεις. Άρχισα να πίνω το Tri-regol. Ωραία! Ήπια 3,5 χρόνια. Αυτό είναι πολλά και τώρα δεν πίνω. Τα πάντα πονάνε και πάλι, αλλά θα πίνω Remens. Λένε ότι βοηθάει.

Leeena, http://www.forums.harbor.ru/archive/index.php/t-162.html