Αδυνατιστικό μυϊκό σώμα: εναλλασσόμενο ρεύμα έναντι σταθερού λίπους

Μιλώντας τη γλώσσα της επιστήμης, η μυοσώματος είναι μια διαδικασία κοσμετολογίας υλικού που κάνει τεχνητά τους μύες σας να λειτουργούν. Εργαστείτε όταν είστε σε ηρεμία. Το υλικό του προσώπου και του bodybuilding είναι ιδανικό για όσους για συγκεκριμένους λόγους, η έντονη σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται. Εκτός από εκείνους που, για λόγους υγείας, πρέπει να εγκαταλείψουν τους «εμβολιασμούς» της ομορφιάς. Μια σειρά από διαδικασίες σαλόνι που εκτελούνται με τη χρήση ενός διεγέρτη μυών εγγυάται την ίδια αντιγηραντική δράση όπως οι ενέσεις Dysport ή Botox. Στη σύγχρονη κοσμετολογία, η μυοσοποίηση χρησιμοποιείται για να διορθώσει το σχήμα και να εξαλείψει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα του προσώπου σε γυναίκες και άνδρες.

Συγκεκριμένα, τα οφέλη της μυοσοποίησης είναι ανεκτίμητα για περιοχές του ανθρώπινου σώματος όπως τα χέρια και ο εσωτερικός μηρός. Είναι σχεδόν αδύνατο να επεξεργαστούν αυτές τις ζώνες με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων. Για να φτάσετε σε τέτοια δυσπρόσιτα σημεία μπορεί μόνο το ηλεκτρόδιο της συσκευής.

Μιμητισμός σώματος στο σαλόνι ...

Η μέγιστη αποτελεσματικότητα της μυοστίωσης για τους μυς του σώματος μπορεί να επιτευχθεί με επαγγελματικές συσκευές υψηλής ισχύος. Επομένως, για να γνωρίσετε προσεκτικά τον μυοεκκινητή, πρέπει να πάτε στο κέντρο αισθητικής, το οποίο διαθέτει παρόμοια τεχνογνωσία στο οπλοστάσιο ομορφιάς του. Ο κοσμετολόγος και ο ασθενής καθορίζουν εκ των προτέρων ποιες περιοχές του σώματος θα επηρεαστούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Κάποιος ανησυχεί για το στομάχι και την αρκετά μεταγεννητική "ποδιά" που είναι αρκετά κουρασμένη. Πάρα πολύ μεγάλα ισχία ή φτωχά χέρια ερεθίζουν κάποιον. Η έκθεση σε ηλεκτρικούς παλμούς μπορεί να πραγματοποιηθεί αποκλειστικά στο πρόσωπο - με σκοπό την εξάλειψη των ρυτίδων του προσώπου και της ηλικίας.

Αρχή της λειτουργίας

Ένας διεγέρτης μυών είναι μια συσκευή που αποτελείται από μια κύρια μονάδα και ένα πλήθος ηλεκτροδίων με ειδικές συσκευές. Στην κύρια μονάδα παράγεται ένα εναλλασσόμενο ρεύμα ειδικής συχνότητας με τη δυνατότητα ρύθμισης της δύναμης. Ειδικά στοιχεία για τα ηλεκτρόδια σας επιτρέπουν να τα προσαρμόζετε βολικά στο σώμα.

Αλλά μόνο η συσκευή δεν αρκεί. Είναι σημαντικό ότι ένας έμπειρος και έμπειρος κοσμετολόγος να διαχειρίζεται το θαύμα της τεχνολογίας. Το γεγονός είναι ότι μια καλά διεξαχθείσα διαδικασία περιλαμβάνει μια ορισμένη αλληλουχία επιρροών. Πρώτον, κλονίζουν μια ομάδα μυών με ένα ηλεκτρικό ρεύμα. Τότε άλλο, ακολουθώντας μια αυστηρή ακολουθία. Υπάρχουν πολλές λειτουργίες στην κύρια μονάδα του μυοεκκινητή. Και πρέπει να ξέρετε ποια λειτουργία για ποιο μυ πρέπει να επιλέξετε.

Για να θέσετε σε κίνηση και να κάνετε μια συγκεκριμένη σύμβαση μυών, είναι απαραίτητο να εγκαταστήσετε ένα ηλεκτρόδιο με αρνητικό φορτίο στο ένα άκρο και ένα παρόμοιο ηλεκτρόδιο από την άλλη, αλλά με θετική φόρτιση. Έτσι, χρησιμοποιώντας τη συσκευή μεταξύ των αισθητήρων με ηλεκτρόδια, σχηματίζεται ένα εναλλασσόμενο ρεύμα. Είναι αυτός που θα κάνει το "επιλεγμένο" μυϊκό σύμβολο ενεργά. Αρχικά, η έκθεση στον μυϊκό ιστό συμβαίνει με ελάχιστη δύναμη. Αλλά σταδιακά, το ρεύμα αυξάνεται.

Εναλλασσόμενο ρεύμα, που περνά μέσα από τον μυϊκό ιστό του σώματός σας, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Ο μυϊκός ιστός αυξάνεται σε μέγεθος - ακριβώς όπως στην έντονη σωματική άσκηση. Οι υπερβολικοί μύες απορροφούν τον λιπώδη ιστό που είναι κατάφυτοι. Μπορείτε να παρατηρήσετε τη διαδικασία της "απορρόφησης" από την κατάσταση της κυτταρίτιδας: τόσο μεγαλύτερη πρόοδος, τόσο λιγότερες εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας. Το δέρμα εξομαλύνεται και γίνεται λιγότερο χονδροειδές και ανώμαλο από πριν.

... ή στο σπίτι

Στις οθόνες τηλεόρασης, η διαφήμιση τρεμοπαίζει όλο και περισσότερο, προσφέροντας την αγορά ενός διεγέρτη μυών στο σπίτι. Είναι μια τέτοια αγορά αξίζει το κερί και μπορεί να αντικαταστήσει τη συνεδρία στο κέντρο ομορφιάς σε μια επαγγελματική συσκευή;

Ηλεκτρική ζώνη

Η συμπαγής συσκευή έχει σχήμα ζώνης ή μανικιού. Ο σχεδιασμός περιλαμβάνει την επίδραση του ρεύματος σε συγκεκριμένες περιοχές: πόδια, μέση, όπλα, γλουτοί, γοφοί. Στην πραγματικότητα, εκείνα τα μέρη που μπορούν να "τυλιχτούν" με μια ζώνη θαύματος.

Το σχήμα λειτουργίας μιας οικιακής συσκευής είναι παρόμοιο με την αρχή του επαγγελματικού εξοπλισμού. Αλλά η ισχύς είναι σημαντικά διαφορετική. Λόγω της χαμηλής ισχύος, μια οικιακή συσκευή δεν μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση των μυών. Συνήθως λειτουργεί με πολλές μπαταρίες. Και το μόνο που είναι ικανό είναι να διατηρεί σε τόνους συγκεκριμένα μέρη του σώματος πάνω από τα οποία ένα άτομο έχει ήδη καταφέρει να δουλέψει καλά στο γυμναστήριο. Οι ανασκοπήσεις μυοσώματος για απώλεια βάρους στο σπίτι, ως ένα, βεβαιώνουν: δεν πρέπει να περιμένετε για το wow αποτέλεσμα από τη ζώνη θαύματος. Εάν ο στόχος σας δεν είναι να διατηρήσετε το σχήμα του σώματός σας, αλλά να το διορθώσετε ουσιαστικά, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός κοσμετολόγου.

Συσκευή μυολίωσης του προσώπου

Σε αντίθεση με το παθητικό bodybuilding, είναι δυνατή η αποτελεσματική οικοδόμηση. Οι συσκευές αυτοσυγκράτησης του δέρματος του προσώπου χαρακτηρίζονται από απλό σχεδιασμό και μικρές διαστάσεις. Η χρήση μιας τέτοιας συσκευής είναι εύκολη. Αλλά εδώ υπάρχουν μερικές αποχρώσεις, οι οποίες πρέπει να είναι γνωστές εκ των προτέρων.

• Λειτουργικό. Ένας διεγερτής μυών στο σπίτι για το πρόσωπο έχει πολύ πιο περιορισμένη λειτουργικότητα από τον "συνάδελφό" του. Αλλά μην αφήσετε αυτό να σας ενοχλήσει. Για την εφαρμογή του προγράμματος "Ο ίδιος ο αισθητικός", οι λειτουργίες που είναι διαθέσιμες στη συσκευή θα είναι αρκετές.
• Κόστος. Μην φθηνότερα όταν αγοράζετε μια συσκευή. Βεβαιωθείτε ότι έχει χορηγηθεί άδεια και ότι εγγυάται ο κατασκευαστής. Δώστε προτίμηση σε έναν διεγέρτη μυών των οποίων τα ηλεκτρόδια είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας σιλικόνη. Αυτό αποτελεί εγγύηση καλής αγωγιμότητας AC και συνολικής απόδοσης στο σπίτι.
• Ο αλγόριθμος διεξαγωγής. Μην ξεκινήσετε τη διαδικασία χωρίς πρώτα να καθαρίσετε το πρόσωπο και να ξεφλουδίζετε ελαφρά το δέρμα. Αυτό το στάδιο θα πρέπει πάντα να προηγείται της εφαρμογής ειδικού πηκτώματος και συνδετήρων των ηλεκτροδίων.

Εάν δεν γνωρίζετε πώς να κάνετε σωστή μυοθεραπεία στο σπίτι, πηγαίνετε σε έναν cosmetologist για αρκετές συνεδρίες. Αυτό δεν είναι χάσιμο χρημάτων, αλλά η ευκαιρία να κατανοήσουμε λεπτομερώς τη διαδικασία. Ο ειδικός θα μοιραστεί μαζί σας τα μυστικά της ασφάλισης των αισθητήρων, θα σας ενημερώσει για τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις και θα σας ενημερώσει επίσης για το ποιος διεγέρτης μυών στο σπίτι θα πρέπει να προτιμάται. Τα τρία πιο δημοφιλή μοντέλα περιγράφονται στον πίνακα.

Πίνακας - Δημοφιλείς συσκευές για το σπίτι facebook κτίριο

Ποιος μπορεί και δεν μπορεί

Είστε λάθος αν πιστεύετε ότι ο μόνος σκοπός της μυοθρυψίας είναι η διόρθωση σχήματος σώματος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ορισμένες ιατρικές ενδείξεις για τη διαδικασία, καθώς και μια εξίσου μεγάλη σειρά προειδοποιήσεων.

Ενδείξεις

Το δεύτερο πηγούνι και τα λεγόμενα "μπουλντόγκ μάγουλα" είναι άμεσες ενδείξεις για μυοσχηματισμό του προσώπου. Η διαδικασία σας επιτρέπει να επαναφέρετε τον προηγούμενο ρυθμό παροχής αίματος σε αυτές τις περιοχές, να εξαλείψετε τα σμηγματογόνα βύσματα και την περίσσεια λιπώδους ιστού και να αποκαταστήσετε το χρώμα του δέρματος χρωματίζοντάς το με φυσικό ρουζ. Μια άμεση ένδειξη για τη μυοσοποίηση του σώματος είναι η κυτταρίτιδα. Αλλά αυτό απέχει πολύ από τη μόνη ασθένεια στην οποία οι γιατροί προδιαγράφουν ηλεκτρικές παρορμήσεις ως φάρμακο για τους μύες και το δέρμα. Στις επόμενες έξι περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται να υποβληθείτε σε μια πορεία μυοσοποίησης.

1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Η έκθεση στο σώμα από παλμούς AC σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε ασθένειες όπως η οστεοχονδρόζη και η σκολίωση. Ο μυοπολλαπλασιασμός ανακουφίζει τον ασθενή από ενοχλητικό πόνο και ομαλοποιεί την παροχή αίματος στους επηρεαζόμενους ιστούς.
2. Μετά τον τοκετό. Χρησιμοποιώντας μια σειρά καλλυντικών διαδικασιών, μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα κενό στομάχι μετά από καισαρική τομή ή φυσική γέννηση. Η κάτω κοιλιακή χώρα είναι ένας δυσπρόσιτος χώρος για γυμναστήριο. Αυτοί οι μύες μπορούν να ενισχυθούν μόνο με τη βοήθεια ενεργών αναπνευστικών ασκήσεων ή μέσω της έκθεσης σε αυτές με ηλεκτρικές παρορμήσεις. Η διαδικασία θα τονώσει γρήγορα τους ιστούς, οι οποίοι για εννέα μήνες έχουν διευρυνθεί επιμελώς από το μωρό στη μήτρα.
3. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Ο ελιγμός συχνά συνταγογραφείται για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού προκειμένου να αυξηθεί η ροή του αίματος και η λεμφική ροή στο σημείο της βλάβης.
4. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Αρχικά, με τη βοήθεια ηλεκτρικών παλμών που διασπείρουν αίμα, τα αγγεία αντιμετωπίστηκαν. Για να διορθώσετε την εικόνα και την αναζωογόνηση του προσώπου, άρχισαν να χρησιμοποιούνται πολύ αργότερα.
5. Ασθένειες των ματιών. Η μυοσχηματισμός των ματιών είναι μια διαδικασία θεραπείας που σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τον μυϊκό τόνο του κύριου οπτικού οργάνου και να ενεργοποιήσετε τη μικροκυκλοφορία στα αγγεία του οφθαλμού.
6. Hallux valgus. Οι εκτοξευμένες μορφές επίπεδων ποδιών αντιμετωπίζονται ολοκληρωτικά - με τη βοήθεια της γυμναστικής, του μασάζ, της διέγερσης με εναλλασσόμενο ρεύμα και της ηλεκτροφόρησης.

Αντενδείξεις

Απόλυτες αντενδείξεις για τη μυοσοποίηση του σώματος είναι η εγκυμοσύνη καιινομυώματα της μήτραςκαθώς και την παρουσία εμφυτευμένου βηματοδότη ή τεχνητής καρδιακής βαλβίδας. Ωστόσο, ο κατάλογος προειδοποίησης δεν περιορίζεται σε αυτές τις καταστάσεις. Στις πέντε ακόλουθες περιπτώσεις, οι διαδικασίες πρέπει επίσης να απείχαν.

1. Επιληψία Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αυξημένη σπαστική δραστηριότητα των μυών. Οι επιληπτικοί ασθενείς απαγορεύονται αυστηρά οι χειρισμοί που έχουν οποιαδήποτε επιπρόσθετη επίδραση στον μυϊκό ιστό.
2. Ενίσχυση με χρυσά νήματα. Μία από τις σύγχρονες και δημοφιλέστερες μεθόδους facelift είναι ασυμβίβαστη με τη μυοσοποίηση λόγω των υλικών που χρησιμοποιούνται για την "ενίσχυση".
3. Καρδιακές φλέβες. Η αντενδείκνωση της διαδικασίας για τις κιρσοί μπορεί να αφαιρεθεί από τον θεράποντα ιατρό εάν τα τμήματα του σώματος που απαιτούν θεραπεία δεν συνορεύουν με τις πληγείσες φλέβες.
4. Μηνιαία Στις "αυτές τις" μέρες, ειδικά στην αρχή της περιόδου, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση υπηρεσιών διεγέρτη μυών. Η διαδικασία αυξάνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άφθονη απόρριψη και αύξηση της διάρκειας των κρίσιμων ημερών σε μιάμιση εβδομάδα.
5. Hernia, όγκοι. Επίσης, άλλες οδυνηρές καταστάσεις πριν από τη διεξαγωγή της μυοθεραπείας απαιτούν υποχρεωτικές ιατρικές συμβουλές. Επίσης, πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να αφαιρέσετε όλο το κόσμημα από τον εαυτό σας.

Συχνότητα και συχνότητα

Πόσο συχνά μπορεί να γίνει μυοθεραπεία για να επιτευχθεί μέγιστο αποτέλεσμα, αλλά να μην το παρακάνετε; Ο πίνακας θα βοηθήσει στην κατανόηση αυτού του ζητήματος και θα καθορίσει σαφώς το χρονοδιάγραμμα της ανανέωσης υλικού του σώματος και του προσώπου.

Πίνακας - Συχνότητα και συχνότητα της διαδικασίας για νεανικό και ώριμο δέρμα

Μια διαδικασία ενός χρόνου διαρκεί περίπου 17 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο επισκέπτης στο γραφείο κοσμητολογίας χάνει 2 χιλιάδες kcal. Περίπου τρεις εξαντλητικές ώρες στο γυμναστήριο. Μετά τη διαδικασία, οι αισθήσεις ελαφρού μυρμηγκιού μπορεί να γίνουν αισθητές για κάποιο χρονικό διάστημα σε μέρη της τρέχουσας έκθεσης. Μερικές φορές εμφανίζεται ελαφρά ερεθισμός στο σημείο σύνδεσης του ηλεκτροδίου. Αλλά εδώ τελειώνει ο κατάλογος των ανεπιθύμητων ενεργειών.

Σε γενικές γραμμές, η μυοσχηματισμός του σώματος για απώλεια βάρους είναι μια καλή επιλογή για την απόκτηση των επιθυμητών μορφών, εάν έχετε επιπλέον χρήματα στο πορτοφόλι σας. Αλλά θυμηθείτε: ένα παρόμοιο αποτέλεσμα - αν και δεν είναι τόσο γρήγορο, αλλά πολύ πιο μακροχρόνιο - μπορείτε πάντα να έχετε απολύτως ελεύθερο. Για να γίνει αυτό, αρκεί να πάρετε τη συνήθεια να γυμνάζετε το πρωί και να τρώτε υγιεινά τρόφιμα.

Κριτικές: "Η ετυμηγορία μου είναι μόνο στο συγκρότημα!"

Ο αισθητικός μου ανέπτυξε για μένα το δικό του πρόγραμμα, το οποίο συνίστατο σε 3 διαδικασίες: απώλεια βάρους και απώλεια βάρους, αντικυτταρίτιδα και λεμφική αποστράγγιση. Απλά πέρασε 10 συνεδρίες περίπου μία φορά κάθε 3-4 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ηλεκτρόδια θετικής και αρνητικής πολικότητας συνδέονται με το σώμα. Ανάλογα με τη σύνοδο, τα ηλεκτρόδια είναι προσαρτημένα σε διάφορα μέρη του σώματος. Οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορούν να ρυθμιστούν ανεξάρτητα, αυξάνοντας ή μειώνοντας την ένταση. Τα προγράμματα σχεδιάζονται για 30 λεπτά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παρατηρείται αύξηση του μεταβολισμού. Μετά από κάθε σύνοδο, έτρεξα στην τουαλέτα))))) Και τώρα για τα αποτελέσματα. Στην αρχή υπήρχαν οι ακόλουθες παράμετροι: μέση - 71, γοφοί - 102, όγκος ισχίου στο πληρέστερο μέρος - 61 (δεξιά και αριστερά), όγκος κοιλίας στην περιοχή του ομφαλό - 85, βάρος - 69. Μετά από όλες τις διαδικασίες: μέση - ισχία - 100, ο όγκος του μηρού στο μεγαλύτερο μέρος - 60 (και δεξιά και αριστερά), ο όγκος της κοιλιάς στην περιοχή του ομφαλού - 80, βάρος - 67. και άχρηστο. Η ετυμηγορία μου είναι μόνο στο συγκρότημα.

boneville http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

Σίγουρα, πολλοί έχουν ακούσει για την μυοστίωση. Αλλά δεν το δοκίμασαν όλοι. Θα σας πω για τις εντυπώσεις, τα συναισθήματα και τις σκέψεις μου για αυτό ...))πιεσοθεραπεία, μασάζ κενού-κυλίνδρου κλπ., ήταν απλά απαραίτητο να ανακαλύψω τι υπάρχει μυοσυγκόλληση)) Τι γίνεται αν το χρειάζομαι αλλά δεν ξέρω))) Πήγα ... Με έφεραν στο γραφείο μασάζ μασάζ, με απογυμνώθηκαν στα ρούχα και ας με τυλίξουν με ελαστικούς ιμάντες (μέση, γοφοί, κ.λπ.). Ζώνες για να στερεώσουν τα ηλεκτρόδια κάτω από αυτά αργότερα. Καουτσούκ επίπεδη κηλίδες τοποθετούνται στα ηλεκτρόδια (ίσως έχουν ένα όνομα, αλλά ποιος θα τον γνώριζε))). Ένα ειδικό πήκτωμα με βάση το νερό εφαρμόζεται σε αυτές τις κηλίδες για καλή αγωγιμότητα (έτσι ώστε να είναι καλύτερα να χτυπάει με το ρεύμα))), τότε είναι στερεωμένοι κάτω από τους ιμάντες. Είναι σταθερά έτσι ώστε να δρουν στις κύριες μυϊκές ομάδες (μπορείτε να αποφασίσετε ποιοι μύες θα ασχοληθούν με τον εαυτό σας). Εν ολίγοις, έκαναν όλα αυτά πάνω μου και προσφέρθηκαν να ξαπλώσουν (κάτι που είναι δύσκολο να γίνει για πρώτη φορά όταν θυμάστε το χαρακτήρα από το The Matrix - απογυμνώνεται και τα καλώδια βγαίνουν προς όλες τις κατευθύνσεις).Βάζω, περιμένω για ένα τέχνασμα))) Ενεργοποιήστε τη συσκευή, και εδώ είναι ένα τέχνασμα)) Κουνάει εύκολα, αλλά αισθητά, οι μυς συστέλλονται πολύ ενεργά σε απόκριση) Μια παράξενη αίσθηση, αλλά αρκετά ευχάριστη (αν δεν ενεργοποιήσετε ένα πολύ ισχυρό καθεστώς)) Βρίσκω 30 λεπτά στο στομάχι χτυπά, ρίχνει τα πόδια, συντομεύει τον κώλο ...)))) Καταλαβαίνω ότι οι μύες έχουν πραγματικά ένα αποτέλεσμα. Θυμάμαι ότι δεν είμαι στο γυμναστήριο για μεγάλο χρονικό διάστημα (τώρα, νομίζω ότι όλα θα βλάψουν αύριο!). Μετά από 30 λεπτά σηκώθηκε, έσβησε το τζελ, ντυμένος, αποφάσισε να πάει την επόμενη μέρα. Πρέπει να πω, έφυγα 10 ημέρες στη σειρά (πριν από το νέο έτος). Σε καμία από αυτές τις μέρες δεν έπασχαν οι μύες (μια ευχάριστη στιγμή είναι ότι το γαλακτικό οξύ δεν παράγεται, όπως συμβαίνει στα συνηθισμένα αθλήματα). Το αποτέλεσμα είναι καλό, οι μυς σφίγγονται, αντίστοιχα, και οι όγκοι ελαφρώς μειώνονται. Με λίγα λόγια, το ίδιο γυμναστήριο, αλλά μόνο 30 λεπτά, ξαπλωμένη και ευχάριστα χαλαρωτική))) Μπορείτε να πάτε καθημερινά στο μυοσχηματισμό (οι περιορισμοί για τα κορίτσια είναι στάνταρ: κρίσιμες μέρες κλπ.), Αν θέλετε να επηρεάσετε όχι μόνο τους μύες, , πρέπει να συνδυαστεί με το ίδιο μασάζ κενού-κυλίνδρου (τότε η κυτταρίτιδα θα πάει μακριά σε μια πτώση, το δέρμα θα σφίξει). Για τεμπέληδες, μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το γυμναστήριο. Για τον εαυτό μου, αποφάσισα ότι μία φορά την εβδομάδα θα έπρεπε ακόμα να ασχοληθώ πλήρως με τον αθλητισμό και η μυοστίωση είναι όταν είμαι κουρασμένος ή απλώς τεμπελιά ή όταν ο χρόνος είναι σύντομος. Με λίγα λόγια, κάποιος ήρθε με μια καλή παθητική εκπαίδευση (για την οποία χάρη σε αυτόν!)).

νύχτες, http://otzovik.com/review_161595.html

Πήγα στην μυοθεραπεία όταν η συνηθισμένη διατροφή μου, οι τρίβει, τα περιτυλίγματα στο σπίτι και οι ασκήσεις σταμάτησαν να παράγουν αποτελέσματα. Για έξι μήνες χρειάστηκε όγκος 10 εκατοστών, και έπειτα το βάρος έγινε ένα ποντάρισμα. Δεν είχα την πολυτέλεια να περιορίσω τον εαυτό μου να τρώω ακόμα περισσότερο, δεν είχα την πολυτέλεια να αφιερώσω περισσότερο χρόνο στις ασκήσεις, γι 'αυτό αποφάσισα να δοκιμάσω κάτι από τεχνικές υλικού. Ο αισθητικός συμβούλευσε τη μυοθεραπεία. Κατά την πρώτη διαδικασία, σκέφτηκα ότι δεν θα ζήσω να δω το τέλος της συνόδου. Ήταν επώδυνη και δυσάρεστη. Οι υπόλοιπες διαδικασίες ήταν ευκολότερες. Οι περιοχές του σώματος στις οποίες εκτελέστηκε η έκθεση, αλλάξα κάθε φορά. Μετά από 3 εβδομάδες και 10 διαδικασίες αυτού του μαρτύρου, μου πήρε άλλα 4 εκατοστά στη μέση, για τα οποία είμαι πολύ χαρούμενος.

Σβετλάνα http://plastgid.ru/miostimuljacija-tela/

Έκανα μυοσχηματισμό στο σαλόνι, δεν πληρώσα τίποτα επειδή το σαλόνι της φίλης μου. Τώρα θέλω να αγοράσω τον εαυτό μου έναν επαγγελματία μυϊκό διεγέρτη για το σαλόνι, διότι το αποτέλεσμα των 5 διαδικασιών ήταν το ίδιο με αυτό που επιτύχα 2 μήνες 3 φορές την ημέρα με 2 ώρες επαγγελματικής κατάρτισης (fitness). Θα ειδοποιήσω ειλικρινά ότι δεν μπορώ να ασχοληθώ τακτικά με τα επαγγελματικά ταξίδια και τα μακρινά ταξίδια · οι επαγγελματίες προσομοιωτές στα ξενοδοχεία δεν θα αντικαταστήσουν Όταν υποβλήθηκα σε μυοσχηματισμό στο σαλόνι, έμαθα τις ακόλουθες λεπτές αποχρώσεις σε μια επαγγελματική συσκευή: 1. Είναι πολύ σημαντικό να συνδέσετε τα ηλεκτρόδια στους μύες και όχι στους τένοντες! 2. Υπάρχουν διάφορα προγράμματα: μυϊκή διέγερση για άτομα με μικρή ή περιορισμένη κινητικότητα (για ασθένειες), λεμφική αποστράγγιση, ενεργή άσκηση (άντληση κ.λπ.) και ενεργή απώλεια βάρους. 3. Συνιστούμε να πάρετε μια συνεδρία των 20-30 λεπτών, "βασάνισα" την ώρα. 4. Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα να ιδρώνετε και να χάσετε βάρος, με κάλυψαν με μια μεγάλη χοντρή πετσέτα πετσετών και μια άλλη μη υφασμένη κουβέρτα. Μου άρεσε πραγματικά το αποτέλεσμα, γρήγορα. Καταλαβαίνω ότι αυτό δεν είναι ένα άθλημα, αλλά θα ενημερώσω εκ των προτέρων όλους τους επιθετικούς γραμματείς: μην κρίνετε και δεν θα κριθούν, και για εκείνες τις νεαρές και ενήλικες μητέρες ή μια γυναίκα των επιχειρήσεων που φυσικά δεν έχουν αρκετό χρόνο για να φτάσουν στο γυμναστήριο / Προτείνω τον μυοσυμπιεστή από την εμπειρία μου. Αλλά μόνο επαγγελματική, με τουλάχιστον 10 εξόδους ηλεκτροδίων! Πηγαίνετε σε οποιοδήποτε σαλόνι για μια διαδικασία - και θα καταλάβετε πώς να το χρησιμοποιήσετε. Υπάρχει ακόμα μία συμβουλή: αυξήστε την ισχύ με κάθε προπόνηση (υπάρχει ρυθμιστής ισχύος για κάθε ηλεκτρόδιο). Και το τελευταίο: η "κατάρτιση" είναι αποτελεσματική εάν όλοι είστε στριμμένοι από μια ηλεκτρική ώθηση σαν παράλυση ... dada! Δεν είπα ότι το αποτέλεσμα των 5 συνεδριών μπορεί να επιτευχθεί με την ανάγνωση ενός βιβλίου))))) αλλά είναι συνηθισμένο σε αυτό, σε σύγκριση με την παγκόσμια κρίση είναι μια επίδειξη off)))))) όλα τα καλύτερα! ))))

Minion, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3971633/