Περιεχόμενο άρθρου
- 1 Υγιέστερο από το ιχθυέλαιο
- 2 Η σύνθεση περιλαμβάνει μια παλέτα "βιταμινών ομορφιάς"
- 3 Απλές και αξιόπιστες συνταγές λινό
- 3.1 Τροφοδότηση μελιού-λιναριού ενάντια στο ξεφλούδισμα και τις ρυτίδες
- 3.2 Υγροποίηση για συνδυασμένο τύπο με αλεύρι λεμονιού
- 3.3 Λουτρό καφέ και καρύδι
- 3.4 Με κεφίρ για να περιορίσετε τους πόρους και τη γυαλάδα
- 3.5 Μαλάκυνση, ανύψωση και αναζωογόνηση με γαλακτοκομικά προϊόντα
- 3.6 Με πηλό για το προβληματικό δέρμα
- 3.7 Ενυδατική και αντιφλεγμονώδη επιλογή αγγουριού
Το λιναρόσπορο θεωρείται ένα από τα πιο πολύτιμα μεταξύ παρόμοιων φυτικών προϊόντων. Είναι εύκολα εύπεπτο και συνιστάται στο μενού διατροφής. Επιπλέον, αυτό το προϊόν ενδείκνυται για την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων, καρδιακών προσβολών, αγγειακών παθήσεων, καθώς και υπέρτασης, θρόμβων αίματος.
Υγιέστερο από το ιχθυέλαιο
Η ιδιαιτερότητα είναι ότι το προϊόν περιέχει μια δόση φόρτωσης πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Για σύγκριση: Τα οξέα κατηγορίας Ω-3 περιέχουν διπλάσιες ποσότητες σε λινάρι, όπως στο περίφημο σοβιετικό "ελιξίριο υγείας" - ιχθυέλαιο.
Αυτές οι ουσίες καταπολεμούν την «κακή» χοληστερόλη, είναι αντιοξειδωτικά, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Τέτοια οξέα, το ανθρώπινο σώμα πρέπει να "απορροφά" από το εξωτερικό.
Έχει λιναρόσπορο και άλλες φαρμακευτικές ιδιότητες: ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στις ασθένειες των πεπτικών και αναπνευστικών οργάνων, του θυρεοειδούς αδένα, του ουρογεννητικού συστήματος και εμποδίζει την ανάπτυξη του διαβήτη και της ογκολογίας.
Η σύνθεση περιλαμβάνει μια παλέτα "βιταμινών ομορφιάς"
Το προϊόν δεν είναι τόσο πλούσιο σε βιταμίνες. Αλλά περιέχει ακριβώς εκείνα που τα κορίτσια χρειάζονται για την ομορφιά. Ως εκ τούτου, οι μάσκες προσώπου από λιναρόσπορο θα βοηθήσουν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του δέρματος, θα ανακουφίσουν την φλεγμονή και θα απομακρύνουν τα εμφανή σημάδια γήρανσης. Σύμφωνα με κριτικές, χρησιμοποιώντας λιναρόσπορο για το πρόσωπο από τις ρυτίδες, μπορείτε να επιτύχετε όχι μόνο ένα ορατό, αλλά και ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Ορισμένες γυναίκες παρακολούθησαν αλλαγές μετά από μερικές εβδομάδες τακτικών διαδικασιών. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό το αποτέλεσμα;
- Βιταμίνη F. Αυτή είναι η συνδυασμένη ονομασία για διάφορους τύπους ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οφέλη των οποίων συζητήσαμε παραπάνω. Συγκεκριμένα, η λινολεϊκή, αραχιδονική και λινολενική περιλαμβάνονται στη βιταμίνη F. Η έλλειψη αυτών των ουσιών προκαλεί την εμφάνιση ακμής. Αυτός είναι ο λόγος για το έλαιο λινέλαιο ακμής συνιστάται για το πρόσωπο. Επιπλέον, η βιταμίνη F ενεργοποιεί το έργο άλλων "βιταμινών ομορφιάς", ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η χροιά βελτιώνεται, το βάθος των αυλακώσεων μειώνεται, η προστατευτική λειτουργία του δέρματος αυξάνεται.
- Ρετινόλη Η βιταμίνη Α ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, σφίγγει τους πόρους και σκοτώνει τους παθογόνους οργανισμούς. Επίσης, η ουσία διεγείρει την κυτταρική ανάπτυξη, ενεργοποιεί την "παραγωγή" κολλαγόνου και ελαστίνης. Αυτό οφείλεται στην επίδραση ανύψωσης κατά την εφαρμογή λιναρόσπορου στο πρόσωπο.
- Βιταμίνη Ε. Το δεύτερο όνομα είναι η τοκοφερόλη, η οποία μεταφράζεται ως "συμβάλλοντας σε μια νέα ζωή".Κορεσμένα κύτταρα με οξυγόνο, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, θεραπεύει, προστατεύει καλύτερα από επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία. Επίσης επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και καταπολεμά ακόμη και τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
- Βιταμίνη C. Ένα αντιοξειδωτικό που παρατείνει τη νεανικότητα του δέρματος, αυξάνει την αντοχή του σε επιβλαβείς παράγοντες και μικροοργανισμούς. Με πολλούς τρόπους, το ασκορβικό οξύ σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε λιναρόσπορο για το πρόσωπο από τις ρυτίδες.
- Βιταμίνες της ομάδας Β. Ένα καθολικό σύνολο ουσιών που είναι χρήσιμες για την επίλυση μιας σειράς δερματικών προβλημάτων. Απαραίτητο τόσο για ξηρό όσο και για λιπαρό δέρμα. Οι Β-βιταμίνες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και τη σφίξιμο του δέρματος, συμβάλλουν στην ενυδάτωση του, ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος, δίνουν βελούδα, έχουν αντιγηραντική δράση.
- Φυλλοκινόνη. Η βιταμίνη Κ χρησιμοποιείται για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης του δέρματος μετά από πλαστική χειρουργική επέμβαση. Αποτελεσματική στην καταπολέμηση των κηλίδων ηλικίας, λευκά. Χρησιμοποιείται για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος, πότε rosacea και εξέφρασε "αστέρια".
Το προϊόν είναι αποτελεσματικό στη φροντίδα του ξηρού, γηρασμένου και προβληματικού δέρματος. Επιπλέον, για εξωτερική χρήση δεν υπάρχουν πρακτικά περιορισμοί. Το λιναρόσπορο ανακουφίζει από τον ερεθισμό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τραύματα και ρωγμές. Βοηθά επίσης στην αφαίρεση των μώλωπες και χρησιμοποιείται στη θεραπεία. ψωρίασηεγκαύματα, κονδυλώματα.
Απλές και αξιόπιστες συνταγές λινό
Είναι δυνατή η χρήση λιναρόσπορου καθημερινά; Τα κορίτσια χρησιμοποιούν λιναρόσπορο ακόμη και αντί για προϊόντα καθημερινής φροντίδας. Για παράδειγμα, όπως μια κρέμα ή ένα βάλσαμο για τα χείλη. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για απολέπιση και υπερβολική ξηρότητα. Αλλά κάτω από τα μάτια του προϊόντος στην καθαρή του μορφή, το επίχρισμα δεν αξίζει τον κόπο, επειδή δεν απορροφά γρήγορα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λιναρόσπορο για να αποθηκεύσετε καλλυντικά ή να το χρησιμοποιήσετε ως βασικό συστατικό σε σπιτικά μίγματα. Παρακάτω είναι δημοφιλείς συνταγές.
Τροφοδότηση μελιού-λιναριού ενάντια στο ξεφλούδισμα και τις ρυτίδες
- Χτυπάτε ένα κρόκο αυγού.
- Συνδυάστε με ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορου.
- Συνδυάστε με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
- Το προκύπτον μίγμα πρέπει να είναι ζεστό, ώστε να μπορείτε να το κρατήσετε σε ένα δοχείο ζεστού νερού για περίπου ένα λεπτό.
- Να μη διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα.
- Πλύνετε με βραστό νερό ή ζεστό βότανο.
- Εφαρμόστε την καθημερινή κρέμα.
Υγροποίηση για συνδυασμένο τύπο με αλεύρι λεμονιού
- Χτυπάτε ένα κρόκο αυγού.
- Συνδυάστε με μια κουταλιά της σούπας κρέμας.
- Αλέστε την ξηρή φλούδα ενός λεμονιού με ένα μύλο καφέ. Η απαιτούμενη ποσότητα αλεύρου αλεύρι είναι ένα κουταλάκι του γλυκού.
- Προσθέτουμε τη ζέστη στη μείξη ξινή κρέμα και αυγό και αφήνουμε να ζυθοποιηθεί για περίπου μισή ώρα.
- Συνδυάστε με ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορου.
- Βυθίστε για 15-20 λεπτά.
- Πλύνετε με βραστό νερό ή ζεστό βότανο.
- Εφαρμόστε την καθημερινή κρέμα.
Λουτρό καφέ και καρύδι
- Αλέστε τα καρύδια με ένα μύλο καφέ. Η απαιτούμενη ποσότητα αλεύρου είναι ένα κουταλάκι του γλυκού.
- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο καφέ.
- Συνδυάστε με μια κουταλιά του λινελαίου.
- Οι κινήσεις μασάζ τρίβουν τη σύνθεση στο δέρμα.
- Σταθείτε για 15 λεπτά.
- Πλύνετε με βραστό νερό ή ζεστό βότανο.
- Εφαρμόστε την καθημερινή κρέμα.
Με κεφίρ για να περιορίσετε τους πόρους και τη γυαλάδα
- Συνδυάστε μια κουταλιά αλεύρι σίτου με τρεις κουταλιές της σούπας κεφίρ.
- Ρίξτε ένα κουτάλι επιδόρπιο ελαίου λιναριού.
- Συνδυάστε με χυμό λεμονιού. Ποσότητα - δύο κουταλάκια του γλυκού.
- Προσθέστε 1/5 κουταλάκι του γλυκού αλατιού.
- Σταθείτε για 20 λεπτά.
- Πλύνετε με βραστό νερό ή ζεστό βότανο.
- Εφαρμόστε την καθημερινή κρέμα.
Μαλάκυνση, ανύψωση και αναζωογόνηση με γαλακτοκομικά προϊόντα
- Συνδυάστε μια κουταλιά σπιτικό τυρί cottage με δύο κουταλιές της σούπας γάλα.Ζεσταίνουμε το μίγμα στο φούρνο μικροκυμάτων.
- Προσθέστε λάδι λιναριού. Ποσότητα - μια κουταλιά της σούπας.
- Σταθείτε για 30 λεπτά.
- Πλύνετε με βραστό νερό ή ζεστό βότανο.
- Εφαρμόστε την καθημερινή κρέμα.
Με πηλό για το προβληματικό δέρμα
- Συνδυάστε μια κουταλιά της σούπας μπλε πηλό με μια κουταλιά του λινελαίου.
- Σταθείτε για 20 λεπτά.
- Πλύνετε με βραστό νερό ή ζεστό βότανο.
- Εφαρμόστε την καθημερινή κρέμα.
Ενυδατική και αντιφλεγμονώδη επιλογή αγγουριού
- Στρώνουμε τη σάρκα του φρέσκου αγγουριού. Ποσότητα - μια κουταλιά της σούπας.
- Συνδυάστε με ένα κουταλάκι του γλυκού λιναριού.
- Σταθείτε για 20 λεπτά.
- Πλύνετε με βραστό νερό ή ζεστό βότανο.
- Εφαρμόστε την καθημερινή κρέμα.
Επιλέγοντας τον σωστό τρόπο χρήσης λιναρόσπορου για το πρόσωπό σας, σκεφτείτε ένα ακόμα πράγμα. Η επίδραση του προϊόντος μπορεί να ενισχυθεί με την κατανάλωσή του. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να γνωρίζετε για τις αντενδείξεις. Οι γιατροί δεν συστήνουν λινάρι για παγκρεατίτιδα, πέτρες στη χοληδόχο κύστη, έλκη στομάχου και υψηλά λιπαρά αίματος.