Λιποϊκό οξύ για απώλεια βάρους: μηχανισμός δράσης και αν χρειάζεστε μια διατροφή

Οι σύγχρονοι επιστήμονες αποδίδουν λιποϊκό οξύ στον κατάλογο των παρασκευασμάτων βιταμινών. Το αποκαλούν θειοοξικό οξύ, παρα-αμινοβενζοϊκό, άλφα-λιποϊκό, καθώς και λιπαμίδιο και βιταμίνη Ν. Είναι ένα δραστικό συστατικό στα φάρμακα και χρησιμοποιείται επίσης για την παραγωγή βιολογικά δραστικών προσθέτων. Μπορούν να ληφθούν για την επίτευξη αρμονίας, καθώς και για την αύξηση της αντοχής.

Ποιο είναι το φάρμακο

Το θειοκτικό οξύ είναι μια ουσία παρόμοια με βιταμίνη οργανικής φύσης. Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να το συνθέσει, επειδή καταναλώνει ύλη σε μεταβολικές διεργασίες. Το τεχνητά συντιθέμενο λιποϊκό οξύ έχει την εμφάνιση κίτρινης σκόνης με ειδική οσμή και πικρή γεύση. Τα άλατά του νατρίου είναι εξίσου ικανά να διαλύονται σε νερό, αλκοόλ και λίπη. Η ακεραιότητα της δομής του μορίου διατηρείται σε όξινο ή ελαφρώς όξινο περιβάλλον μέχρι τους 100 ° C.

Αξία για το σώμα

Η υπό συζήτηση ουσία βρίσκεται σε απολύτως όλα τα κύτταρα και τους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Πώς είναι χρήσιμο;

• Εξάγει ενέργεια. Ενεργοποιεί τις ενδοκυτταρικές διεργασίες για την ανάπτυξη μιας παγκόσμιας πηγής ενέργειας - ATP, που σημαίνει ότι εμπλέκεται στον ενεργειακό εφοδιασμό του σώματος. Συνδέει τις αναλωμένες πηγές ενέργειας, αρχίζει την ανακύκλωσή τους, δηλαδή επιτρέπει την αποδοτικότερη χρήση όλων των χρήσιμων ουσιών που προέρχονται από το εξωτερικό.
• Αυξάνει την πρόσληψη γλυκόζης. Είναι ένας αγωγός για μόρια γλυκόζης σε ενδοκυτταρικές δομές, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στη μείωση του επιπέδου ελεύθερης ζάχαρης στο αίμα, κάνει το σώμα να χρησιμοποιεί γλυκόζη για ενέργεια.
• Μειώνει την ανάγκη για ινσουλίνη. Η ενέργεια σχετίζεται άμεσα με την προηγούμενη. Το λιποϊκό οξύ αυξάνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ορμόνη του παγκρέατος και το αντικαθιστά εν μέρει χωρίς να επηρεάζει τη λειτουργία του σώματος. Ως αποτέλεσμα, η απελευθέρωση της ινσουλίνης για τη λήψη γλυκόζης μειώνεται.
• Εξομοιώνει την καύση λίπους. Η επεξεργασία της γλυκόζης χωρίς άλμα ινσουλίνης συμβάλλει στην ενεργοποίηση της διαδικασίας επεξεργασίας και άλλων ενεργειακών πηγών, ιδιαίτερα των λιπών που αποθηκεύονται από τον οργανισμό σε αποθεματικό.
• Αφαιρεί τις τοξίνες. Η λιπάμη όχι μόνο "αιχμαλώνει" τις ελεύθερες ρίζες, δεσμεύει και αφαιρεί, αλλά και χρησιμοποιεί τα υπολείμματα καταστροφικών κυττάρων, συλλέγει βαρέα μέταλλα, εμποδίζοντας έτσι την πρόωρη γήρανση του σώματος και τη φθορά του.
• Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η αξία του λιποϊκού οξέος είναι να ομαλοποιήσει τη λειτουργία όλων των συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος - διεγείρει την άμυνα του σώματος, τη σύνθεση, καθώς και τη διαφοροποίηση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα οφέλη του λιποϊκού οξέος για απώλεια βάρους

Πόσο καιρό μπορώ να πάρω οξύ; Οι σημαντικές για την απώλεια βάρους ιδιότητες του λιποϊκού οξέος είναι αρκετά πολυάριθμες.

• Αποτρέπει την πείνα. Το λιπαμίδιο δρα στο κέντρο της πείνας στον εγκέφαλο, μειώνοντας την όρεξη και την ανάγκη για τροφή, εμποδίζοντας την υπερκατανάλωση τροφής και την τόνωση της καταστολής της πείνας.
• Κανονικοποιεί τα επίπεδα σακχάρου. Η σταθεροποίηση και η μείωση του σακχάρου στο αίμα εξαλείφει ξαφνικές κρίσεις πείνας, καθιστώντας ευκολότερο τον έλεγχο της ποσότητας των τροφών που καταναλώνονται. Δεδομένου ότι η γλυκόζη απορροφάται καλύτερα, περισσότερα από αυτά υποβάλλονται σε επεξεργασία από τα κύτταρα για την παραγωγή ενέργειας, πράγμα που σημαίνει ότι το λιγότερο μετατρέπεται από το ήπαρ σε λίπος.
• Αυξάνει την αντοχή. Η βελτίωση του ενεργειακού μεταβολισμού υπό την επίδραση του λιποϊκού οξέος οδηγεί σε αύξηση των δεικτών σωματικής και διανοητικής αντοχής.
• Διεγείρει την κατανομή του λίπους. Όταν η γλυκόζη δεν αρκεί, αρχίζει η επεξεργασία των αποθέσεων λίπους στις ζώνες αποθέματος.
• Βελτιώνει την εμφάνιση. Η αποτοξινωτική επίδραση του λιπαμιδίου συμβάλλει στην απώλεια βάρους, η οποία δεν συνοδεύεται από ραγάδες και χαλάρωση του δέρματος, αφού όλα τα "εξαντλημένα" κύτταρα διατίθενται έγκαιρα. Ταυτόχρονα, η πλήρης αφομοίωση μεταλλικών στοιχείων, βιταμινών, αμινοξέων, είναι η βάση για τη βελτίωση του χρώματος του δέρματος, της δομής των μαλλιών, των νυχιών.
• Ανακατασκευάζει το σώμα. Μετά από μια πορεία λιποϊκού οξέος για απώλεια βάρους, όλοι οι ιστοί και τα όργανα ανανεώνονται, αρχίζουν να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά, διατηρούν έναν επιταχυνόμενο μεταβολισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όροι χρήσης

Η χρήση λιποϊκού οξέος για απώλεια βάρους θα πρέπει να συνταγογραφείται από διαιτολόγο ή γιατρό. Επιλέγει τη δοσολογία, εστιάζοντας στην ένταση της σωματικής δραστηριότητας, την κατάσταση της υγείας, καθώς και στα χαρακτηριστικά των διατροφικών συνηθειών του ασθενούς.

Δεδομένου ότι τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τους κανόνες χορήγησης λιποϊκού οξέος:

• ενήλικες - εάν η κατάσταση της υγείας είναι ικανοποιητική, η συνιστώμενη προφυλακτική δόση είναι 25-75 mg.
• έγκυες και ηλικιωμένες- ημερήσια δόση των 75 mg,
• απώλεια βάρους και αθλητές - από 75 έως 200 mg.
• για τη θεραπεία οξειών και χρόνιων ασθενειών - ημερήσια δόση από 300 mg έως 1 g.

Η λήψη λιποϊκού οξέος σε χάπια διατροφής συνιστάται το πρωί ή μετά την προπόνηση. Επιπλέον, τα φάρμακα λαμβάνονται με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή μια ώρα μετά το φαγητό, καθώς και τα συμπληρώματα διατροφής και τα σύμπλοκα βιταμινών - αυστηρά μισή ώρα μετά το φαγητό. Το καθαρό θειοκ κό οξύ λαμβάνεται μία φορά την ημέρα, συμπληρώματα διατροφής και σύμπλοκα - σύμφωνα με τις οδηγίες, συχνά τρεις φορές την ημέρα.

Πίνετε αλφα λιποϊκό οξύ σωστά για απώλεια βάρους χωρίς μάσημα ή σπάσιμο δισκίων, πίνετε μισό ποτήρι καθαρού νερού χωρίς αέριο.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Παρά το γεγονός ότι το λιποϊκό οξύ είναι μια απολύτως φυσική ουσία για το σώμα, η πρόσληψή του από το εξωτερικό πρέπει να είναι λογική και μέτρια. Η ίδια η ουσία σπάνια προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, συχνά συμβαίνουν σε απόκριση της πρόσληψης παρασκευαστών δισκίων και άλλων βοηθητικών ουσιών στη σύνθεση φαρμάκων ή διαιτητικών συμπληρωμάτων.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της βιταμίνης Ν εμφανίζονται μόνο όταν οι δόσεις υπερβαίνουν ή η διάρκεια της θεραπείας παρατείνεται. Τις περισσότερες φορές αυτές είναι δυσπεπτικές διαταραχές:

• ναυτία
• διάρροια
• καούρα.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου περιλαμβάνουν:

• αντιδράσεις υπερευαισθησίας.
• ηλικία έως 16 ετών.
• περίοδο κύησης και γαλουχίας.

Η συμβατότητα με βιταμίνη N με άλλα φάρμακα είναι καλή, εκτός από τα ναρκωτικά με μεταλλικά στοιχεία. Το λιπαμίδιο επιβραδύνει την απορρόφηση αλάτων σιδήρου, ασβεστίου, φωσφόρου, έτσι ώστε το διάστημα μεταξύ των δόσεων να είναι τουλάχιστον έξι ώρες. Η ίδια χρονική περίοδος πρέπει να διατηρηθεί πριν καταναλωθούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αλλαγές στο μενού

Πριν πίνετε λιποϊκό οξύ για απώλεια βάρους, πρέπει να καταλάβετε ότι μία χρήση του φαρμάκου δεν αρκεί για σημαντική απώλεια βάρους. Εάν το θειοκτικό οξύ ήταν ο αποφασιστικός παράγοντας για την απώλεια βάρους, τότε όλοι οι διαβητικοί θα ήταν λεπτότεροι, κατάλληλοι και όμορφοι, επειδή παίρνουν το φάρμακο τακτικά, σε μεγάλες δόσεις.

Η καλύτερη διατροφή που υποστηρίζει την επίδραση του λιποϊκού οξέος είναι η πρωτεΐνη. Το γεγονός είναι ότι όλα τα προϊόντα περιέχουν μία ή άλλη ποσότητα υδατανθράκων. Όταν λιγότερα από αυτά προέρχονται από το εξωτερικό, το σώμα αρχίζει να ξοδεύει αποθέματα και το βάρος μειώνεται. Ταυτόχρονα, η γλυκόζη καταναλώνεται όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται χωρίς να φράσσεται το σώμα. Εάν η χρήση λιποϊκού οξέος συνδυάζεται με τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (αλεύρι και γλυκά), όλη η ουσία που λαμβάνεται θα μεταφερθεί στη ζάχαρη, ενώ τα λίπη θα παραμείνουν εκεί που ήταν μέχρι τώρα.

Διάρκεια εισδοχής

Μία από τις ενδείξεις για τη χρήση της βιταμίνης Ν είναι η πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του σώματος. Για το σκοπό αυτό, το φάρμακο λαμβάνεται πολλές φορές το χρόνο σε μηνιαία μαθήματα. Η απώλεια βάρους απαιτεί μεγαλύτερη πρόσληψη. Σύμφωνα με κριτικές, παρατηρούνται αξιοσημείωτα αποτελέσματα μετά από δύο μήνες κανονικής χρήσης μεσαίων δόσεων λιπαμιδίου.

Λιποϊκό οξύ για απώλεια βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοηθητικό, αποκαταστατικό και προφυλακτικό παράγοντα, για να διατηρήσει τον τόνο του σώματος, την υψηλή αντοχή, την απόδοση. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε την ουσία με μέτρο, συμφωνώντας για τη δοσολογία και τη διάρκεια της θεραπείας με έναν διατροφολόγο.

Άλλες δίαιτες