Περιεχόμενο άρθρου
Η επίσημη ονομασία του φυτού είναι ξεχασμένη πένα ή τσάι. Επίσης, οι θεραπευτές της Σιβηρίας ορίζουν το υπόγειο τμήμα του ως αρσενικό ή ριζικό αρσενικό.
Το είδος θεωρείται σπάνιο. Το πιο συνηθισμένο στη βορειοδυτική Κίνα. Υπάρχουν αποθέματα στα ανατολικά και δυτικά της Σιβηρίας, καθώς και στην περιοχή Altai. Το φυτό είναι πολύ λιγότερο κοινό στην ευρωπαϊκή ήπειρο, στη Βόρεια Αφρική και την Αμερική. Η προμήθεια πρώτων υλών είναι αυστηρά περιορισμένη, πραγματοποιείται σύμφωνα με ειδικούς κανόνες. Αυτό είναι σημαντικό προκειμένου να διατηρηθεί ο επιπολασμός του πολιτισμού, ακόμη και μέσα στο φυσικό του περιβάλλον.
Βοτανικό χαρακτηριστικό
Αναπτύσσεται σε κωνοφόρα δάση (συχνά κέδρος), καθώς και σε κοιλάδες ποταμών και ορεινά λιβάδια. Πιστεύεται ότι η αρσενική ρίζα ενισχύει τις πλαγιές χάρη στο ισχυρό υπόγειο τμήμα της. Μπορείτε να αναγνωρίσετε το φυτό με τα ακόλουθα μορφολογικά χαρακτηριστικά.
- Οι ρίζες. Μια ξεχωριστή μακρόθυμη ρίζα αφήνει από το πολυσυζητημένο ρίζωμα βαθιά μέσα στο έδαφος. Το βάθος διείσδυσης μπορεί να φτάσει τα 5 μ. Η επιφάνεια είναι κόκκινη, η οποία αντανακλά την κύρια δημοφιλή ονομασία του φυτού.
- Τα στελέχη. Ξεφεύγετε επανειλημμένα από τη ρίζα. Φτάνουν σε ύψος 80 cm, και σε ευνοϊκό κλίμα - 150 cm. Εξαιτίας αυτού, το εργοστάσιο συχνά συγχέεται με θάμνους. Η αυλακωτή επιφάνεια μπορεί να είναι γυμνή ή να έχει έμφυτη μορφή μικρής πίεσης τρίχας.
- Φύλλα Σε κάθε φυτό, σχηματίζονται μέχρι δέκα ζευγάρια αντίθετα διευθετημένων ελλειψοειδών φύλλων. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η γυμνή επιφάνεια και η εμφάνιση της κοιλότητας από κάτω κατά μήκος της κεντρικής φλέβας.
- Λουλούδια. Αρχίζει να ανθίζει τον Ιούνιο. Τα λουλούδια είναι μικρά, μοβ-ιώδη. Χαλαρά βούρτσες σχηματίζονται στους κορυφαίους εφηβικούς μίσχους.
- Τα φρούτα. Πυρήνα φασόλια, αποτελούμενα από διάφορα τμήματα. Στο εσωτερικό του υπάρχουν ελιές-καφέ σπόροι μέχρι 3 mm σε μέγεθος. Τα φρούτα ωριμάζουν στα τέλη Σεπτεμβρίου.
Συγκομιδή πρώτων υλών
Η συγκομιδή πραγματοποιείται σε δύο στάδια. Ανθισμένο γρασίδι συλλέγεται στην πρώτη, και ρίζες στο δεύτερο.
Πάνω μέρος
Το παραπάνω μέρος προετοιμάζεται ως εξής.
- Συλλογή. Με τη βοήθεια ενός δρεπάνου ή κοπριάς, κόβουν το γρασίδι, βγάζοντας πίσω από το έδαφος 20-30 cm. Συνδέστε σε μικρές ροδέλες.
- Προετοιμασία. Ταξινόμηση των πρώτων υλών για ξεθωριασμένα και κατεστραμμένα μέρη από παράσιτα.
- Ξήρανση Αποξηραμένη μάζα φυτών στον ανοιχτό αέρα, με τακτική στροφή.
- Αποθήκευση. Μετά από πλήρη ξήρανση, το γρασίδι πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία - για να διαχωριστούν τα φύλλα και τα λουλούδια από τα στελέχη. Τα τελευταία δεν έχουν ιατρική αξία. Στη συνέχεια, οι πρώτες ύλες συσκευάζονται σε λινά ή χάρτινες σακούλες. Φυλάσσετε σε σκοτεινό και στεγνό μέρος για δύο χρόνια.
Υπόγειο μέρος
Το δεύτερο στάδιο της συγκομιδής αρχίζει στα τέλη του φθινοπώρου. Μετά την ωρίμανση των καρπών ή την πλήρη διακοπή της ανάπτυξης του τεμαχισμένου φυτού.
- Συλλογή. Είναι απίθανο ότι θα είναι δυνατή η εκσκαφή ενός φυτού ποιοτικά, καθώς διεισδύει πολύ βαθιά. Όσο μεγαλύτερη είναι η χλόη - τόσο πιο κατάλληλη για συγκομιδή. Μπορείτε να σκάψετε ρίζες μόνο στο 1/3 του βάθους, αφήνοντας το κάτω μέρος απευθείας στο έδαφος. Συνιστάται να πασπαλίζετε το κάταγμα με ξυλάνθρακα.
- Προετοιμασία. Οι πρώτες ύλες καθαρίζονται από υπολείμματα εδάφους. Είναι ευκολότερο να το κάνετε αυτό με μια μαλακή βούρτσα αν η ρίζα έχει προηγουμένως στεγνώσει στον αέρα. Στη συνέχεια, το υπόγειο τμήμα κόβεται σε μεγάλες λωρίδες.
- Ξήρανση Οι πρώτες ύλες είναι τοποθετημένες σε μια παλέτα. Για την ξήρανση, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα σκιασμένο, αλλά αεριζόμενο μέρος. Τα τέντες ταιριάζουν. Σε υγρό καιρό, μπορείτε να στεγνώσετε στη σοφίτα ή στη βεράντα.
- Αποθήκευση. Οι πρώτες ύλες συσκευάζονται σε σάκους, σάκους, ξύλινα ή γυάλινα δοχεία. Φυλάσσετε σε σκοτεινό και στεγνό μέρος για χρονικό διάστημα που δεν υπερβαίνει τα τρία χρόνια. Καλύτερη χρήση κατά τα πρώτα δύο χρόνια.
Λόγω των περιορισμένων φυσικών πόρων της κόκκινης ρίζας, οι βοτανολόγοι συχνά δεν συνιστούν τη συλλογή τους. Σε ένα μέρος, η εκ νέου συγκομιδή μπορεί να γίνει όχι νωρίτερα από δέκα χρόνια μετά την προηγούμενη. Αυτό εξασφαλίζει την ασφάλεια του είδους.
Σύνθεση
Τα υπόγεια και υπόγεια μέρη του χόρτου είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Η τόνωση του πολιτισμού βασίζεται σε αυτό. Περιλαμβάνονται επίσης οι ακόλουθες πολύτιμες ουσίες.
- Φλαβονοειδή. Η χλόη και οι ρίζες περιέχουν ένα πλήρες σύνολο φλαβονοειδών. Ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, διεγείρουν την ανοσία, ρυθμίζουν το σχηματισμό αίματος, προλαμβάνουν τον καρκίνο και εξομαλύνουν την κυκλοφορία του αίματος
- Τανίνες. Είναι σημαντικές για τις στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Ενεργοποιούν την άμυνα του σώματος, βοηθούν στην αντιμετώπιση εσωτερικών φλεγμονωδών διεργασιών.
- Σαπωνίνες. Σαπωνοποιήθηκε κατά την ενζυματική επεξεργασία με σχηματισμό αφρού. Ερεθίζει τους υποδοχείς του στομάχου και των εντέρων. Λόγω αυτού, το βότανο έχει εκκριτικό, χολερετικό, καθαρτικό αποτέλεσμα. Επίσης, διεγείρονται οι βρογχικοί υποδοχείς. Ως αποτέλεσμα, τα πτύελα, οι πυώδεις μάζες αφαιρούνται από τους πνεύμονες. Από την αρχαιότητα, το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί για κατανάλωση για την πρόληψη της πνευμονικής αιμορραγίας. Οι αιμοστατικές ιδιότητες είναι επίσης σημαντικές για τις γυναικολογικές παθολογίες. Επίσης, το χόρτο έχει αντιαναιμικό αποτέλεσμα.
- Αλκαλοειδή. Επεκτείνετε τα αιμοφόρα αγγεία, εξαλείψτε τους αγγειακούς σπασμούς, ρυθμίστε τη διέγερση του νευρικού συστήματος, εξαλείψτε την αϋπνία, ομαλοποιήσετε τη διαδικασία σκέψης, βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος στην περιφέρεια.
- Οργανικά οξέα. Τόνωση του σχηματισμού της χολής και των ούρων. Προστατεύει το σώμα από οίδημα, βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και καθαρίζει τον λεμφικό ιστό.
Ουσίες από την ομάδα των κατεχινών, των πηκτινών, των κουμαρινών παρέχουν την αντιτοξική επίδραση του φυτού. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και στην ανάπτυξη άτυπων κυττάρων.
Όλα τα μέρη του φυτού έχουν αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντι-πρωτόζωες ιδιότητες. Η δράση είναι συστημική και τοπική - εξαρτάται από τη μέθοδο χρήσης. Η αντιμικροβιακή δράση εξηγεί τις φλεγμονώδεις επιδράσεις του βοτάνου.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Η κύρια ένδειξη για τη χρήση φυτικών φαρμάκων θεωρείται ότι είναι «αρσενικές» διαγνώσεις. Για παράδειγμα, ανικανότητα, στειρότητα, προστατίτιδα. Ωστόσο, οι θεραπευτικές δυνατότητες του τσαγιού είναι πολύ ευρύτερες.
- Ανδρολογία. Το φυτό ομαλοποιεί τον τροφισμό του προστάτη και την εκροή της έκκρισης του, αποτρέπει τον εκφυλισμό των κυττάρων και τον σχηματισμό αδενώματος. Το εργαλείο αυξάνει τη ζωτικότητα, τη σωματική αντοχή. Η ευθυγράμμιση του ορμονικού υποβάθρου, ο καθορισμός της σεξουαλικής λειτουργίας, καταπολεμά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο αγγειακό σύστημα. Επίσης προλαμβάνει την αθηροσκλήρωση.
- Γυναικολογία Τα εκχυλίσματα από το φυτό χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ινομυωμάτων, για την πρόληψη κακοήθων όγκων στο στήθος, μαστίτιδας. Σε συνδυασμό με βότανα ορμονικά ενεργά, η κόκκινη ρίζα μπορεί να θεραπεύσει τη στειρότητα. Οι αιμοστατικές ιδιότητες του φυτού σχετίζονται με βαριές περιόδους.
- Νευρικές διαταραχές. Εκτός από την ενίσχυση της ψυχικής δραστηριότητας και την αύξηση της αντοχής, η μονάδα εξισορροπεί το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο, αποτρέπει τις νευρικές καταστροφές και τις καταθλιπτικές διαταραχές.
- Αναπνευστικό σύστημα. Με τη βοήθεια της κόκκινης ρίζας, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του πυρετού, να διευκολύνετε την αποβολή των πτυέλων και να αποτρέψετε επιπλοκές από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και γρίπη στους πνεύμονες. Το εργαλείο αποτρέπει την αιμόπτυση και ομαλοποιεί το έργο του βρογχικού επιθηλίου, αραιώνοντας πυώδη ή πάρα πολύ πυκνά πτύελα.
- Δράση συστήματος. Οι φυτο-πρώτες ύλες αυξάνουν την αντοχή του σώματος σε μολυσματικούς παράγοντες. Διεγείρει επίσης τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, ομαλοποιεί τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Με τακτική χρήση - καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες, βελτιώνει το συκώτι και τον σπλήνα.
- Νεφρική νόσο. Το Kopeynik δρα ως ήπιο διουρητικό, μειώνοντας τις εκδηλώσεις του οιδήματος και ακόμη και του ασκίτη. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι κατάλληλες για πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα και ουρηθρίτιδα.
- Βλάβες στο πεπτικό σύστημα. Το φυτό βελτιώνει την εκκριτική λειτουργία, προάγει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, ανακουφίζει τη φλεγμονή των βλεννογόνων. Αποτελεσματική για τη διάρροια.
Αντενδείξεις
Οι αντενδείξεις της ερυθράς ρίζας περιλαμβάνουν τις ακόλουθες συνθήκες:
- ατομική ευαισθησία - Είναι πιθανή η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων άμεσου τύπου.
- αλλεργική τάση - ο χρωματισμός και οι ειδικές ενώσεις στη σύνθεση του φυτού μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητους ανθρώπους,
- την ηλικία των παιδιών - ανεπιθύμητη τομολογική επίδραση του φαρμάκου στο νευρικό σύστημα,
- την εγκυμοσύνη- δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με τη διείσδυση βιολογικά δραστικών ουσιών μέσω του φραγμού του πλακούντα,
- τη γαλουχία- οι τονοειδείς ουσίες μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα, προκαλώντας άγχος σε ένα μωρό.
- υπέρταση- το ερεθιστικό αποτέλεσμα του φυτού μπορεί να προκαλέσει κρίση.
- έμφραγμα του μυοκαρδίου - η αγγειοδιαστολή και η ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενη νεκρωτικοποίηση ιστών.
- τάση για κράμπες - η λήψη διεγερτικών φυτικής προέλευσης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση με μυϊκή υπερτονικότητα.
Επισκόπηση προϊόντων φαρμακείου
Στα φαρμακεία πωλούνται έτοιμα βότανα. Υπάρχουν δύο από τα πιο δημοφιλή.
- Η κόκκινη ρίζα του Evalar. Αυτά είναι δισκία για εσωτερική χρήση. Στη σύνθεση τους, η κόκκινη ρίζα εμπλουτίζεται με ψευδάργυρο και τοκοφερόλη. Αυτές οι ενώσεις, μαζί με ένα φυτικό εκχύλισμα, ανακουφίζουν την φλεγμονή στον αδένα του προστάτη, ομαλοποιούν τα αρσενικά ορμονικά επίπεδα και αποκαθιστούν τις σεξουαλικές και αναπαραγωγικές λειτουργίες. Οι γυναίκες μπορούν να πάρουν το φάρμακο ως αντιοξειδωτικό, για να αποτρέψουν τις γυναικολογικές παθήσεις και την πρόωρη γήρανση.
- Εκχύλισμα αλκοόλης. Το βάμμα συνιστάται ακριβώς για παθολογικές καταστάσεις του προστάτη, όμως οι άντρες μπορούν να πίνουν το φάρμακο για να λύσουν τα παραπάνω προβλήματα.
Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Επίσης, η απευθείας αποξηραμένη ρίζα μπορεί να διανεμηθεί μέσω διαφόρων φαρμακείων μέσω των φαρμακείων. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή φαρμάκων στο σπίτι. Τα αποσπάσματα είναι συνήθως κόκκινα - αυτό δεν πρέπει να φοβάται κανείς.
Τσάι
Χαρακτηριστικά Το ποτό αναζωογονεί, τονίζει. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα φλιτζάνι ή ένα θερμοσίφωνα. Για να αποφύγετε τις διαταραχές του ύπνου, καλό είναι να πίνετε το πρωί και να μην συνδυάζετε με άλλα φυσικά τονωτικά - τον καφέ, το πράσινο τσάι.
Προετοιμασία και χρήση
- Οι πρώτες ύλες φυτικής προέλευσης παρασκευάζονται με βραστό νερό κάτω από ένα καπάκι απευθείας σε ένα ποτήρι (ένα κουταλάκι του γλυκού της ρίζας σε ένα ποτήρι βραστό νερό) ή σε ένα θερμοσάκι (τέσσερις κουταλιές της πρώτης ύλης ανά 1 λίτρο βραστό νερό).
- Επιμείνετε 15 λεπτά.
- Φιλτράρετε, προσθέστε μέλι ή γάλα για γεύση.
- Πιείτε όχι περισσότερα από δύο ποτήρια την ημέρα.
Αφέψημα
Χαρακτηριστικά Αποδεκτό να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό, να εξαλείψει τη φλεγμονή, το πρήξιμο, την κατάθλιψη. Ένας μικροκύστης με αφέψημα για τοπική εξάλειψη της φλεγμονής μπορεί να συνταγογραφηθεί σε έναν άνθρωπο.
Προετοιμασία και χρήση
- Μια κουταλιά της πρώτης ύλης τοποθετείται σε ένα δοχείο κατάλληλο για ένα υδατόλουτρο.
- Ρίξτε τη ρίζα με βραστό νερό σε όγκο 0,5 l.
- Βάζουν την ικανότητα στο λουτρό, το θερμαίνουν για ένα τρίτο μιας ώρας.
- Μετά από δύο ώρες έγχυσης, φιλτράρετε.
- Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Τομές
Χαρακτηριστικά Παρασκευάστηκε χρησιμοποιώντας 40% αιθανόλη. Για να μην αραιωθεί το αλκοόλ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότκα. Αλλά είναι σημαντικό να αγοράσετε καθαρό και υψηλής ποιότητας οινόπνευμα. Είναι καλύτερα να παίρνετε ένα δοχείο από σκούρο γυαλί. Το διαφανές δοχείο πρέπει να είναι τυλιγμένο με παχύ χαρτί έτσι ώστε το φως να μην αποκτάται.
Προετοιμασία και χρήση
- 25 g της ρίζας τοποθετούνται σε ένα δοχείο προς έγχυση.
- Ρίξτε πρώτες ύλες από 0,5 λίτρα βότκα.
- Κόψτε το δοχείο, το τινάξτε, τοποθετήστε το σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για δύο εβδομάδες.
- Το εργαλείο φιλτράρεται σε ένα δοχείο αποθήκευσης. Φυλάσσεται στο ψυγείο.
- Πάρτε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν το γεύμα.
Τα αποτελέσματα της θεραπείας είναι αισθητά μετά την πρώτη εβδομάδα. Μια μηνιαία πορεία βελτιώνει όχι μόνο την ψυχολογική αλλά και τη φυσική κατάσταση, τα συμπτώματα των ενοχλητικών ασθενειών εξαλείφονται. Μερικές φορές, για να παγιωθεί το αποτέλεσμα, χρειάζεστε ένα δεύτερο μάθημα.
Κριτικές
Γεια σε όλους! Θέλω να πω αμέσως ότι όλα είναι εντάξει)) Μόλις κάπως σκόνταψα σε μια σελίδα στο Διαδίκτυο για την κόκκινη ρίζα, διαβάστε για αυτό, λοιπόν, νομίζω ότι επιτρέψτε μου να δοκιμάσω χάριν ενδιαφέροντος. Με την ευκαιρία, η κόκκινη ρίζα είναι μια πένα τσαγιού με άλλο τρόπο, αυξάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα, θεραπεύει την προστατίτιδα και ακόμη και εκεί, την πορεία του μήνα (όπως γράφτηκε στις οδηγίες) αποφάσισα να προσπαθήσω για χάρη ενδιαφέροντος (καλά, για πρόληψη), λένε πως η ρίζα μπορεί να κάνει τέτοια πράγματα.
Το έπινα για μια εβδομάδα, καθώς φαινόταν ακατανόητο, τότε το δεύτερο, με ένα τρίτο όλα άρχισαν να εμφανίζονται και στο τέταρτο θα σας πω ότι κάτι πήγε στραβά, φάρμακα όπως η Vuka-Vuka ξεκουράζονται όλη τη νύχτα) και είμαι ισχυρός όπως στην αρχή. Λοιπόν, αγαπητέ μου και εγώ δεν με αναγνώρισα, "αυτό το" θέλω "σκέψη δεν με άφησε) δούλεψε όπως λένε χωρίς ένα διάλειμμα, σε ημέρες μακριά, σε υγρές συνθήκες, σε σκοτεινό δωμάτιο, κ.λπ.)). Στο τέλος της τέταρτης εβδομάδας, το αρνήθηκα, γιατί φοβόμουν ότι θα σκίσω ή θα σκίσω))
Αυτό δεν είναι διαφήμιση, αλλά μάλλον μια μικρή υπόδειξη.Chucky https://forums.drom.ru/garazh/t1151727222.html
Θα ήθελα να συστήσω αυτό το φάρμακο. Μπορεί να ληφθεί όχι μόνο για τη θεραπεία της ανδρικής δύναμης, αλλά και για προληπτικούς σκοπούς. Έπινα αυτό το φάρμακο μόνο για δύο εβδομάδες και παρατήρησα ένα θετικό αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει καμία ενόχληση από αυτό το φάρμακο, καθώς περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. Σας συμβουλεύω να πίνετε αυτό το φάρμακο για να βελτιώσετε την ποιότητα του αναπαραγωγικού συστήματος.
Zhora, http://repsys.ru/ed/narodnyie-metodyi/krasnyiy-koren-dlya-potentsii.html
Το φάρμακο με δεκάρα είναι πραγματικά ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την ισχύ, ή τουλάχιστον για τη διατήρηση της αρσενικής λίμπιντο. Το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί, νομίζω, και χωρίς προβλήματα με την υγεία των ανδρών, η πρόληψη δεν έχει βλάψει κανέναν. Ήπιζα την κόκκινη ρίζα με τη μορφή δισκίων, για πρόληψη, δεν υπήρχαν ενδείξεις, ο γιατρός έδωσε συμβουλές, άκουσα και δεν το μετανιώσαμε. Η σύζυγος είναι ευχαριστημένη και η αμηχανία δεν συμβαίνει.
Cyril, http://repsys.ru/ed/narodnyie-metodyi/krasnyiy-koren-dlya-potentsii.html
Το φάρμακο στέκεται, έπινα μια πορεία χάπια, μόλις ένα μήνα, και το αποτέλεσμα είναι απλά wow, σεξουαλική έλξη καθώς ήμουν 17 ετών, η σχέση μου με τη γυναίκα μου βελτιώθηκε, υπήρχαν προβλήματα που δεν είπα σε κανέναν - πόνος κατά τη διάρκεια της ούρησης (όχι σταθερός αλλά μόνο μερικές φορές) αισθήσεις στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης. Μετά από χάπια, το σώμα επέστρεψε στο φυσιολογικό, όλα είναι εντάξει και δεν υπάρχει πρόβλημα με τη δύναμη. Έτσι μπορείτε να πάρετε το φάρμακο, υπάρχει ένα αποτέλεσμα)
Σεβά http://www.tiensmed.ru/news/krasnykoreni-cn1.html