Πώς να πάρετε την κανέλα για την απώλεια βάρους: συνταγές για κοκτέιλ καύσης λίπους και μίγματα για αναδιπλώσεις

Πριν να πιείτε κανέλα για απώλεια βάρους στο σπίτι για καύση λίπους, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μελετήσετε τις θεωρητικές πληροφορίες. Ο μηχανισμός καύσης λίπους λειτουργεί λόγω τριών παραγόντων.

• Μείωση του επιπέδου γλυκόζης. Εάν η ουσία είναι παρούσα στο σώμα σε περίσσεια, μετατρέπεται σε σωματικό λίπος. Οι ουσίες που συνθέτουν την κανέλα συμβάλλουν στη φυσιολογική απορρόφηση της γλυκόζης και στην εξουδετέρωση των επιβλαβών υπερβολών της.
• Η επιτάχυνση του μεταβολισμού. Η κανέλα διεγείρει το στομάχι και τα έντερα να δουλέψουν ενεργά. Έτσι, η διαδικασία της επεξεργασίας τροφίμων και η αφαίρεση των τοξινών από το σώμα είναι πολύ ταχύτερη.
• Υποκατάσταση. Κοντοποιώντας τα τρόφιμα και τα ποτά με την κανέλα, τους δίνετε μια νέα αυθεντική γεύση και άρωμα. Έτσι, δεν χρειάζεται να ψάχνετε για γαστρονομική ευχαρίστηση σε επιβλαβείς και υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα.

Ποτά επιλογές για plumb

Φρέσκο, άγευστο και άοσμο φαγητό - αυτό έρχεται στο μυαλό σας όταν πρόκειται να χάσετε βάρος. Αλλά ακόμα και ο αγώνας με επιπλέον εκατοστά στη μέση μπορεί να πραγματοποιηθεί με ευχαρίστηση. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ένα αρωματισμένο ποτό αδυνατίσματος κανέλας.

Συν κεφίρ

Χαρακτηριστικά Λαμβάνοντας κεφίρ με κανέλα, έχετε το διπλό όφελος του σώματος. Ένα ζυμωμένο προϊόν γάλακτος ικανοποιεί την πείνα και εξομαλύνει την πέψη. Κάθε πρωί, πιείτε ένα αρωματισμένο κοκτέιλ πριν από το πρωινό ή αντί.

Μαγειρική

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ.
2. Ανακατεύουμε καλά.
3. Πίνετε σε μικρές γουλιές.

Συν το μέλι

Χαρακτηριστικά Μετά την αναθεώρηση των αναθεωρήσεων της κανέλας με το μέλι για την απώλεια βάρους, θα δείτε ότι αυτό το εργαλείο όχι μόνο βοηθά στην εύρεση αρμονίας, αλλά και ενισχύει τα προστατευτικά εμπόδια του σώματος. Το μελισσοκομικό προϊόν συμβάλλει στην καταπολέμηση μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών και σε συνδυασμό με την κανέλα επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες κατά περιόδους. Επομένως, μία φορά την εβδομάδα, πίνετε μείγμα κανέλλας μετά από κάθε γεύμα.

Μαγειρική

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας υγρό μέλι με ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
2. Ρίξτε το μείγμα με μισό ποτήρι ζεστό νερό (αλλά όχι βραστό νερό).
3. Καλύψτε το δοχείο ποτού με ένα καπάκι και τυλίξτε σε μια πετσέτα για 40-60 λεπτά.

Συν τσάι

Χαρακτηριστικά Αδυνατιστικό τσάι κανέλας είναι ένα υγιές, νόστιμο, και απίστευτα αρωματικό ποτό. Φυσικά, δεν πρέπει να ελπίζετε ότι με το να πίνετε γλυκά με ένα τέτοιο τσάι, θα εξουδετερώσετε την βλάβη τους στην εικόνα.Τα επιδόρπια θα πρέπει να απορρίπτονται τουλάχιστον εν μέρει. Σε αποζημίωση, θα λάβετε νέες γεύσεις από το συνηθισμένο ποτό.

Μαγειρική

1. Σε μια τσαγιέρα, βάλτε μια κουταλιά πράσινου τσαγιού και δύο μπαστούνια κανέλας. Το μπαχαρικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μορφή σκόνης. Αρκετά από ένα κουταλάκι του γλυκού.
2. Ρίξτε τις πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μία ώρα.
3. Πίνετε το ποτό σε αραιωμένη μορφή. Θα χρειαστούν δύο μέρη ζεστού νερού για ένα μέρος των φύλλων τσαγιού.
4. Πριν τη χρήση, προσθέστε μια φέτα λεμόνι στο τσάι.

Συν καφέ

Χαρακτηριστικά Οι αστείρευτοι λάτρεις του καφέ αγαπούν να πειραματιστούν, δοκιμάζοντας νέες ποικιλίες ενός αρωματικού ποτού. Διάφορα πρόσθετα μπορούν επίσης να ανοίξουν νέες όψεις καφέ. Η κανέλα δεν θα αλλάξει ουσιαστικά τη γεύση του καφέ, αλλά το άρωμά της θα είναι απλά εκπληκτικό.

Μαγειρική

1. Σε ένα μικρό Τούρκο, βάλτε ένα κουταλάκι φυσικού καφέ και ένα τρίτο κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
2. Αν προτιμάτε ένα γλυκό ποτό, προσθέστε ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο για γεύση.
3. Ρίξτε την πρώτη ύλη με κρύο νερό και βάλτε φωτιά μέχρι να βράσει.

Συν τζίντζερ

Χαρακτηριστικά Και η κανέλα και η τζίντζερ είναι εξαιρετικοί καυστήρες λίπους και καταλύτες για μεταβολικές διεργασίες. Εάν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος, προσπαθήστε να συνδυάσετε τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των προϊόντων. Η λήψη της τζίντζερ με κανέλα για την απώλεια βάρους πραγματοποιείται πριν από κάθε γεύμα για να αρχίσει η πέψη. Κάποτε πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι ποτό.

Μαγειρική

1. Ξεφλουδίστε και κόψτε τη μικρή ρίζα τζίντζερ σε μικρά κομμάτια.
2. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
3. Ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό.
4. Καλύψτε το δοχείο ποτού με ένα καπάκι, τυλίξτε με μια πετσέτα και αφήστε να κρυώσει εντελώς σε θερμοκρασία δωματίου.
5. Στραγγίστε το υγρό και αποθηκεύστε το στο ψυγείο.

Plus Lavrushka

Χαρακτηριστικά Το αρωματικό φύλλο κόλπων καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Αυτές οι ιδιότητες είναι εξαιρετικά σημαντικές για όσους αγωνίζονται με υπερβολικό βάρος. Επομένως, ένα ποτό βασισμένο σε δάφνη και κανέλα είναι αρκετά κοινό.

Μαγειρική

1. Τέσσερα φύλλα δάφνης και ένα ραβδί κανέλας (ή μισή κουταλιά της σούπας μπαχαρικά) ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό.
2. Αφήστε τη σύνθεση να παρασκευαστεί για περίπου δύο ώρες.
3. Πιείτε ένα ποτήρι ποτό κάθε πρωί πριν από το πρωινό.

Εξωτερική έκθεση

Σε ορισμένα μέρη του σώματος, το λίπος είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αφαιρεθεί. Ίσως το πιο προβληματικό μέρος είναι η μέση και οι γοφοί. Για γρήγορη απώλεια βάρους της κοιλιάς και των γλουτών, καθώς και για την απώλεια βάρους, συνιστώνται περιτυλίξεις.

Αλγόριθμος

Το περιτύλιγμα είναι μια αποτελεσματική και ευχάριστη διαδικασία που δρα πάνω στο λιπαρό στρώμα, καθώς και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Η σύνοδος διεξάγεται σε τέσσερα στάδια.

1. Προετοιμασία κεφαλαίων. Πρώτα πρέπει να ετοιμάσετε ένα μίγμα με κανέλα για απώλεια βάρους. Απλά αναμίξτε όλα τα συστατικά σε ένα δοχείο.
2. Παρασκευή δέρματος. Πάρτε ένα ζεστό ντους για να ατμού το δέρμα σας. Τρίψτε τις προβληματικές περιοχές με ένα πετσέτα.
3. Εφαρμογή Μαλακά μασάζ το δέρμα, διανέμουν την προετοιμασμένη σύνθεση πάνω από αυτό.
4. Θέρμανση. Τραβήξτε τις περιοχές που έχουν υποστεί επεξεργασία σφιχτά με το φιλμ προσδέσεως. Φορέστε ένα μπουρνούζι ή ζεστά παντελόνια στην κορυφή. Για να κάνετε το φαινόμενο του θερμοκηπίου πιο έντονο, τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα.

Πίνακας συνταγών

Με το δέρμα, η κανέλα έχει ερεθιστικό αποτέλεσμα, συμβάλλοντας στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε προβληματικές περιοχές. Ο συνδυασμός μπαχαρικών με άλλα προϊόντα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά το αποτέλεσμα. Ο πίνακας δείχνει προϊόντα καύσης λίπους με βάση την κανέλα.

Πίνακας - Μείγματα τυλίγματος καλαμποκιού

Γνώμη των εμπειρογνωμόνων σχετικά με την κανέλα για την απώλεια βάρους

Οι αναθεωρήσεις των γιατρών σχετικά με την ικανότητα της κανέλας να καίει λίπη είναι μάλλον σκεπτικιστές. Εάν καταναλώνετε τακτικά στη σωματική δραστηριότητα και τηρείτε τις αρχές μιας υγιεινής διατροφής, τρώγοντας μπαχαρικά θα σας βοηθήσουν να πλησιάσετε τα επιθυμητά αποτελέσματα πολύ νωρίτερα. Αλλά αν συνεχίσετε να οδηγείτε καθιστική ζωή και τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, η παρατεταμένη λήψη κοκτέιλ κανέλας θα είναι αναποτελεσματική. Επιπλέον, θαυμάζοντας τη γεύση και τα οφέλη της κανέλας, μην ξεχνάτε τέτοιες αντενδείξεις για την εσωτερική και εξωτερική χρήση της:

• σακχαρώδης διαβήτης.
• ασταθής αρτηριακή πίεση.
• κακή πήξη του αίματος.
• την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία ·
• πεπτικό έλκος του στομάχου και των εντέρων.
• διαταραχές στο ήπαρ.

Πριν ληφθεί η κανέλα για την απώλεια βάρους, θα πρέπει να μάθετε ότι μια τέτοια τεχνική δεν έχει καμία επιστημονική αιτιολόγηση. Δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Παρ 'όλα αυτά, η παρουσία φαινολικών ενώσεων στην κανέλα είναι ενθαρρυντική. Αυτές οι ουσίες είναι ικανές να επιταχύνουν τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Έτσι, καταναλώνοντας τακτικά κανέλα, θα έρθετε πιο κοντά στο όνειρο ενός λεπτού φιγούρα.