Πώς να αυξήσετε το στήθος ενός κοριτσιού στο σπίτι: είναι το λάχανο και το ιώδιο ματιών αποτελεσματικό, και πώς να "αυξήσει" οπτικά το μέγεθος

Το πρόβλημα των μικρών μαστών δεν είναι πάντα μόνο μια γυναικεία ιδιοτροπία. Το μέγεθος, πράγματι, χάνεται με την ηλικία, μετά τη σίτιση, τραυματισμούς, δίαιτες. Υπάρχουν τρόποι για την αποκατάσταση των πρώην στρογγυλεμένων και ελαστικών μορφών που σχετίζονται με την κατάρτιση των μυών του θώρακα, την εξωτερική και εσωτερική διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και τη διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος. Πώς να αυξηθεί και να αυξηθεί το στήθος, ειδικά ένας έφηβος. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες και φωτογραφίες σχετικά με το πώς να κάνετε το μέγεθος μεγαλύτερο, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς μπορεί να αυξηθεί το στήθος.

5 λόγοι για ένα λεπτό πρόβλημα

Ένας αριθμός παραγόντων, οι οποίοι συχνά είναι ανεξάρτητοι από τη δράση ή την αδράνεια της νεαρής κυρίας, επηρεάζουν τον όγκο του μαστού. Υπάρχουν πέντε λόγοι για τους οποίους η προτομή παραμένει μικρή και δεν θέλει να αναπτυχθεί. Τι πρέπει να γίνει για την ανάπτυξη του στήθους; Ποια μέθοδος είναι η απλούστερη και πιο παραγωγική.

1. Μεροληψία. Το στήθος, όσο άγρια ​​μπορεί να ακούγεται, κληρονομείται. Αυτό δεν σημαίνει ότι κατά την εφηβεία ένα κορίτσι αποκτά ξαφνικά το μέγεθος της μητέρας της. Ωστόσο, μπορείτε να αξιολογήσετε τις δυνατότητες του στήθους σας εξετάζοντας το γυναικείο μισό των συγγενών. Εάν η μαμά, η γιαγιά, η θεία έχουν μια υπέροχη προτομή τέταρτου ή πέμπτου μεγέθους, μπορείτε να υπολογίζετε σε μια αύξηση. Το "γενικό" δεύτερο μέγεθος, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα επιτρέψει να προχωρήσουμε.
2. Ανεπάρκεια οιστρογόνων. Οι ορμόνες επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαστικών αδένων κατά την εφηβεία. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να εντοπίσει την έλλειψη γυναικείων ορμονών μετά από εξέταση, μελετώντας τα αποτελέσματα των αναλύσεων. Η έλλειψη ισορροπίας στην ορμονική ισορροπία συνδέεται συχνά με το στρες, την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων και τη σωματική δραστηριότητα.
3. Διατροφή και λεπτότητα. Το θηλυκό στήθος αποτελείται από αδένες που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και του λιπώδους ιστού. Ως εκ τούτου, με την απώλεια βάρους, το λίπος πρώτα αφήνει την προτομή. Οι άκαμπτες και καταναγκαστικές δίαιτες δεν συμβάλλουν στην αύξηση του μαστού.
4. Παίζοντας αθλήματα. Με μεγάλη σωματική άσκηση, το λίπος σταδιακά καίγεται σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μαστικών αδένων. Είναι δύσκολο να εκπαιδεύσετε εντατικά και να μεγαλώσετε μεγάλα στήθη. Το ένα αποκλείει το άλλο.
5. Νεαρή ηλικία. Τα περισσότερα κορίτσια που έχουν εισέλθει στην εφηβεία αντιμετωπίζουν διάφορα είδη συγκροτημάτων που σχετίζονται με την εμφάνιση. Εάν το μη μορφοποιημένο κορίτσι ανησυχεί για το μέγεθος του στήθους της, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Οι μαστικοί αδένες σχηματίζονται από την ηλικία των 21 ετών. Επομένως, αν στην ηλικία των 13 ετών τα στήθη υποδεικνύονται ελάχιστα, αυτό δεν αποτελεί λόγο πανικού.

Τρόποι για την αύξηση των μαστών: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μεγαλώνουν τα στήθη, αλλά δεν είναι όλα αποτελεσματικά. Ένα σύνολο μέτρων που αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών και τη διατήρηση υγιούς δέρματος θα συμβάλουν στην αύξηση του στήθους.Οι νεαρές γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν την προτομή κατά δύο ή τρία μεγέθη σε δύο εβδομάδες είναι πιθανό να απογοητευθούν. Τα καλλυντικά βοηθούν στην τοποθέτηση του δέρματός σας και στη σωματική δραστηριότητα - στους μυς σε τόνους. Αν είναι δυνατό να αυξήσετε την ένταση, τότε δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα μέγεθος. Σε αυτή την περίπτωση, το αποτέλεσμα θα απογειωθεί πολύ γρήγορα χωρίς συνεχή φροντίδα.

Διατροφή

Πολλά προϊόντα περιέχουν στοιχεία και ουσίες χρήσιμες για την αύξηση του μαστού. Φυσικά, κανείς δεν πρέπει να υπολογίζει στην επίδραση των "αναζωογονητικών μήλων": έφαγε κολοκύθα, και το επόμενο πρωί ξύπνησα με υπέροχα στήθη. Ωστόσο, η συμπερίληψη ορισμένων τροφίμων στη διατροφή δεν θα είναι περιττή για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς της αποτυχίας, του δέρματος. Τι να φάει, λέει ο πίνακας.

Πίνακας - Διατροφή για να επιτευχθεί στρογγυλεμένο σχήμα στήθους

Σε αντίθεση με τις γνωστές φήμες, δεν επηρεάζουν το μέγεθος της προτομής:

• λευκό λάχανο - Μια καλή πηγή θρεπτικών ουσιών, αλλά δεν επηρεάζει το μέγεθος του μαστού.
• ακατέργαστη ζύμη ζύμης - αντενδείκνυται για χρήση, δεν έχει καμία επίδραση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στο πεπτικό σύστημα,
• μπύρα - προκαλεί εθισμό, περιέχει γυναικείες ορμόνες που συμβάλλουν στην αύξηση όχι μόνο του μαστού αλλά και άλλων τμημάτων του σώματος.

Κλασικό μασάζ

Είναι σημαντικό να κάνετε σωστό μασάζ για την αύξηση του μαστού, ώστε να μην βλάψετε τους μαστικούς αδένες. Το δέρμα στο ντεκολτέ είναι μαλακό, λεπτό και ευαίσθητο, τόσο αιχμηρές, τραχίες κινήσεις μπορούν να αφήσουν μώλωπες και δυσφορία.

Το μασάζ βοηθά στη διόρθωση του σχήματος του μαστού λόγω της διέγερσης της άφθονης ροής αίματος. Στα κύτταρα, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, η επιδερμίδα ενημερώνεται γρηγορότερα, το δέρμα γίνεται φρέσκο, εύπλαστο και ελαστικό. Επιπλέον, μασάζ μαστού είναι η πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν τέσσερις μέθοδοι μασάζ για το στήθος.

1. Ντους με αντίθεση. Βάλτε από κάτω προς τα πάνω μια επαρκή πίεση από ζεστό νερό από το ακροφύσιο. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις, πηγαίνετε πρώτα σε ένα στήθος πρώτα, στη συνέχεια στο δεύτερο. Μειώστε σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού και στη συνέχεια σηκώστε ξανά σε ζεστή κατάσταση.
2. Τρίψιμο. Πιάστε ένα στήθος με τις παλάμες σας κάτω και πάνω. Ισιώστε τα δάχτυλά σας, κάντε κινήσεις στις πλευρές, σαν να "τρίβετε" το στήθος στα χέρια σας. Λειτουργήστε απαλά, χωρίς κόπο.
3. Δονήσεις. Αγγίξτε τα δάκτυλά σας στην περιοχή του στήθους, παρακάμπτοντας τις θηλές. Οι δονήσεις του φωτός θα δώσουν μια βιασύνη αίματος.
4. Τεντώστε. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας από τη θηλή στη βάση του στήθους και της μασχάλης. Λειτουργεί ομαλά και προσεκτικά, με κινήσεις ολίσθησης.

Καλλυντικά οικιακής χρήσης

Χωρίς φυσικά συστατικά, οπουδήποτε, όταν πρόκειται για γυναικεία ομορφιά. Είναι δύσκολο να αυξήσετε το στήθος στο σπίτι σε μερικά μεγέθη χρησιμοποιώντας μάσκες, αλλά είναι εύκολο να αυξήσετε τη σταθερότητα και να δώσετε φρεσκάδα στο δέρμα. Οι συνταγές των διαδικασιών με φυσικά συστατικά παρουσιάζονται στον πίνακα.

Πίνακας - Καλλυντικά και η χρήση τους

Μία από τις λαϊκές θεραπείες είναι το δίκτυο ιωδίου, το οποίο εφαρμόζεται με βαμβακερό μάκτρο απευθείας στους μαστικούς αδένες. Σύμφωνα με τις κριτικές των γυναικών, αυτό είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό εργαλείο που αξίζει να δοκιμάσετε. Πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του βάμματος του ιωδίου για να στεγνώσει και να χρωματίσει το δέρμα.

Συγκρότημα άσκησης

Μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε τον όγκο της προτομής με τη βοήθεια της σωματικής δραστηριότητας. Μετά από αρκετές εβδομάδες περίπλοκης προπόνησης, η περίμετρος του θώρακα είναι απίθανο να αλλάξει, αλλά η προτομή θα γίνει αισθητά μεγαλύτερη. Το μυστικό είναι ότι οι μαστικοί αδένες συνδέονται με τη βοήθεια του συνδετικού ιστού στους θωρακικούς μύες. Όταν οι μύες αποδυναμωθούν, οι αδένες "χαλαρώνονται" και φαίνονται μικρότεροι. Ένα ανυψωμένο στήθος θα σηκώσει και θα μεγεθύνει οπτικά την προτομή. Πέντε ασκήσεις αναγνωρίζονται ως αποτελεσματικές για τους μύες του στήθους.

1. Σπάζοντας. Μπορεί να εκτελεστεί ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα ή να στέκεστε. Διπλώστε τις παλάμες σας μπροστά στη μύτη σας σε μια θέση "προσευχής". Διαδώστε τους αγκώνες σας στις πλευρές έτσι ώστε τα χέρια σας να φαίνονται παράλληλα με το πάτωμα. Στην έμπνευση, πιέστε τα χέρια σας μαζί, μη αποκλίνοντας από την αρχική θέση, μετρήστε πέντε δευτερόλεπτα. Καθώς εκπνέετε, χαλαρώστε. Για να ξεκινήσετε, επαναλάβετε δέκα φορές, αυξάνοντας σταδιακά το ποσό κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
2. Αύξηση λυγισμένων όπλων. Πιάστε τις παλάμες σας, διπλώστε τους βραχίονες σας κάθετα μπροστά σας. Ο αγκώνα πρέπει να σχηματίζει γωνία 90 °. Ανασηκώστε απαλά τα κλειστά χέρια σας ενώ εισπνέετε, ενώ εκπνέετε αργά χαμηλότερα. Όσο υψηλότερες είναι οι αγκώνες, τόσο μεγαλύτερη είναι η ένταση των μυών.
3. "Τρέξιμο" με αλτήρες. Σταθείτε ίσια με αλτήρες στα χέρια σας. Ανυψώστε τα χέρια σας εναλλάξ από τους γοφούς στο στήθος. Όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος των αλτήρων, τόσο πιο δύσκολο είναι να εκτελέσετε κινήσεις, έτσι ώστε τα κιλά βάρος υλικά είναι κατάλληλα για εκκινητές.
4. Πατήστε επάνω. Οι παραδοσιακές πρέσες στήθους εκτελούνται με έμφαση στις κάλτσες. Για τις γυναίκες επιτρέπεται η ανάπαυση στα γόνατα. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι μια πλήρως ισιωμένη πλάτη χωρίς στρογγυλότητα και χαλάρωση. Τα χέρια τοποθετούνται ελαφρά ευρύτερα από τους ώμους, τις παλάμες - παράλληλα μεταξύ τους. Όταν κάμπτεται, οι αγκώνες τεντώνονται προς τα πάνω και οι ώμοι γίνονται παράλληλοι στο πάτωμα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με δύο πρέσες ανά πάγκο, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό.
5. "Wall". Βάλτε τις παλάμες σας στον τοίχο, κάμπτοντας ελαφρώς τους αγκώνες σας, ισιώστε την πλάτη σας. Προσπαθήστε να «σπρώξετε» τον τοίχο μακριά από τον εαυτό σας, τεντώνοντας τον ώμο και τους θωρακικούς μύες. Εναλλακτικό άγχος και χαλάρωση. Μπορείτε να κάνετε δέκα φορές δύο ή τρεις προσεγγίσεις.

Ορμονικά φάρμακα

Μερικά κορίτσια που ονειρεύονται να διευρύνουν ταχέως τους μαστικούς αδένες στρέφονται στην ορμονική μέθοδο. Οι ορμόνες από την ομάδα των οιστρογόνων διεγείρουν την ανάπτυξη του μαστού, αλλά δεν συνιστάται να επιλέγετε χάπια μόνοι σας.

Τα οιστρογόνα δεν είναι μόνο θαυμάσιες γυναικείες μορφές, αλλά και υγεία, ευεξία, διάθεση. Μια ορμονική ανισορροπία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Η αύξηση των μαστών με ορμόνες είναι δυνατή μόνο μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό - μαστολόγο ή γυναικολόγο.

Βότανα πειράματα

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει τους δικούς της τρόπους για να αυξήσει την προτομή των λαϊκών θεραπειών, δηλαδή τα αφέψημα και τα βάμματα των βοτάνων. Τα φυτά είναι κορεσμένα με έλαια, φυτοντοκτόνα, λιπαρά οξέα, φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι παρόμοια στη σύνθεση με τις γυναικείες ορμόνες. Η φυτική έγχυση θα υποστηρίξει την προτομή, θα αποκαταστήσει την υγεία των γυναικών.

Τσουκνίδα και λινάδα

1. Προετοιμάστε τα αποξηραμένα βότανα ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα - τριαντάφυλλο, τσουκνίδα και αψιθιά.
2. Βράστε τρία ποτήρια νερό, ψύξτε λίγο.
3. Βράστε τα βότανα σε ένα τηγάνι με ένα καπάκι.
4. Επιμείνετε μια ώρα.
5. Στέλεχος του ζωμού.
6. Πίνετε με άδειο στομάχι ένα ποτήρι μία φορά την ημέρα.
7. Μετά από μια τεσσάρων εβδομάδων πρόσληψη, πάρτε ένα διάλειμμα ενός μηνός.

Λυκίσκος

1. Ρίξτε 20 g κώνων με ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. Επιμείνετε για τουλάχιστον δύο ώρες.
3. Στέλεχος μέσω φίλτρου.
4. Πίνετε μισό ποτήρι 40 λεπτά πριν από κάθε γεύμα. Ο λυκίσκος έχει πολύ πικρή γεύση, έτσι μπορείτε να προσθέσετε μέλι στην έγχυση.

Ρίγανη

1. Προετοιμάστε 60 γραμμάρια ρίγανης σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. Γεμίστε το φυτό, αφήστε το για τουλάχιστον μία ώρα.
3. Στραγγίστε το υγρό μέσω ενός φίλτρου ή ενός τυμπάνου.
4. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα για 15-20 λεπτά πριν φάτε.

Mallow

1. Ρίξτε δύο κουταλιές της ρίζας της μολόχας με τρία ποτήρια νερό.
2. Βάλτε στη φωτιά, βράστε για 15 λεπτά.
3. Ψύξη και στέλεχος.
4. Πιείτε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Γρήγορο αποτέλεσμα: Οπτικά κόλπα

Μια απλή και τεμπέλη μέθοδος μεγέθυνσης του στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι να επιλέξετε τα σωστά ρούχα. Τα πράγματα και τα αξεσουάρ είναι σε θέση να τονίσουν οπτικά το στήθος, να κάνουν το σχήμα πιό λεπτό. Λαμβάνοντας έξι συμβουλές για το πώς να μεγεθύνετε οπτικά ένα στήθος, κάθε κορίτσι θα είναι σε θέση να επιτύχει τις επιθυμητές μορφές χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

1. Στυλ αυτοκρατορίας. Το τέλειο βραδινό φόρεμα σε στυλ αυτοκρατορίας (υψηλή μέση και έντονα διακοσμημένο πλούσιο μπούστο) θα τονίσει την προτομή. Οπτικά, ο αριθμός είναι τεντωμένος, γίνεται πιο αδύνατος. Λόγω αυτού, το στήθος φαίνεται μεγαλύτερο.
2. Μπλουζάκια και μπλουζάκια. Κατάλληλες λεπτές κυρίες. Τα ρούχα με βαθύ και V-λαιμό θα τονίσουν ακόμα και την πιο μέτρια προτομή.
3. Βαρέλια και δαντέλες. Οι απλές μπλούζες με δαντέλα στην περιοχή του στήθους θα κάνουν την προτομή μεγαλύτερη. Για τον ίδιο σκοπό, είναι κατάλληλη μια πλούσια βλάστηση με βολάν.
4. Σουτιέν. Ένας σωστά επιλεγμένος σουτιέν με ένθετα ή push-up μπορεί να αυξήσει οπτικά το θώρακα κατά 2 μεγέθη. Ανάλογα με το μοντέλο, τα στηρίγματα στηθοδέσμων, ανελκυστήρες, πιέζουν την αποτυχία στο κέντρο. Πρέπει να επιλέξετε το μέγεθος των σεντονιών. Μια πιεστική προτομή διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επηρεάζει άσχημα το δέρμα. Τα ένθετα σουτιέν δεν συνιστώνται καθημερινά.
5. Σχέδια και ανοιχτά χρώματα. Σταυρωτές λωρίδες, μοτίβα, σχέδια στο λαιμό αυξάνουν οπτικά την προτομή. Από απλά ρούχα είναι καλύτερα να επιλέξετε ελαφρούς, μαλακούς, λευκούς τόνους. Το μαύρο είναι λεπτό, αλλά κάνει τα στήθη μικρότερα.
6. Πουλόβερ. Τα μαλακά λεπτά πουλόβερ, παρά τη χαλαρή κοπή, είναι σε θέση να ταιριάζουν με κομψότητα στο στήθος. Στο χρωματικό σχήμα πρέπει να προτιμώνται οι αποχρώσεις του φωτός.

Δεν υπάρχει μαγικός τρόπος για να αυξηθεί το στήθος ενός κοριτσιού στο σπίτι: οι αλλαγές στο σώμα σχετίζονται με μια γενετική προδιάθεση. Μπορείτε να επιστρέψετε στο προηγούμενο μέγεθος μαστού μετά την εγκυμοσύνη, αλλά είναι απίθανο να είναι δυνατό να αυξηθεί ο φυσικός όγκος που περιέχεται στα γονίδια. Μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, να ρυθμίσετε το σχήμα του στήθους. Η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από την ηλικία, τις χρόνιες παθήσεις, τα επίπεδα οιστρογόνων. Η γρήγορη αύξηση της έντασης της προτομής είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια μικρών οπτικών κόλπα.

Κριτικές και συμβουλές

Υπέροχη μάσκα λιπαρής κρέμας! Αγοράστε το πιο λιπαρό κρέμα είναι καλύτερη κατά βάρος "σπίτι". Προηγουμένως, μπορείτε να πλύνετε τα στήθη σας με ένα ελαφρύ θάμνο. Βάλτε ξινή κρέμα σε ολόκληρο το στήθος, το ντεκολτέ και το λαιμό (το έβαλα και στο πρόσωπό μου αμέσως), χρειάστηκαν 2-3 κουταλιές της σούπας και περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως μέχρι να γίνει σαφής η μάσκα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το δέρμα γίνεται τέλειο, όπως το δέρμα ενός παιδιού, μια καλή ανύψωση και το πιο glanen αυξάνει τον όγκο του μαστού. Συστήνουν να το κάνετε 3 φορές την εβδομάδα, το έκανα κάθε δεύτερη μέρα, αγόρασα 150-200 γραμμάρια για μια εβδομάδα. Είμαι πολύ χαρούμενος μόνο όταν περπατάτε ή κάθονται με αυτή τη μάσκα, αποφεύγετε τα σχέδια, είναι καλύτερο να κλείσετε το παράθυρο εντελώς όπου θα καθίσετε, το στήθος σας μπορεί να παγώσει! Έχω επίσης πειραματιστεί με αυτή τη μάσκα, μου μουσκεύει το στήθος με αφέψημα λυκίσκου ή οποιαδήποτε παρόμοια δράση με ζιζάνιο, το αφέψημα απορροφάται πολύ καλά. Θα πω ξεχωριστά για το πρόσωπο, αν και δεν μπορεί να είναι σκοτεινό, αλλά το ρουζ έχει προβλεφθεί για όλη την ημέρα! Το έκανα για δύο μήνες και φυσικά μου έφτασε + 1cm, τώρα δεν το έχω κάνει για ένα μήνα τώρα και η διαφορά δεν πίνεται πλέον έτσι, αν και πίνω βότανα τώρα.

Manyanya http://lovemygrud.forum2x2.ru/t15-topic

Θέλω να σας πω πώς ήθελα να διευρύνω το στήθος μου χωρίς χειρουργική επέμβαση και τι οδήγησε. Λοιπόν, θα πω αμέσως ότι δεν πίστευα σε κρέμες-πηκτές-άλλες τρίψιμο, και δεν το χρησιμοποίησα. Δοκίμασα όλα τα είδη των συσκευών, το αποτέλεσμα είναι εκεί, αλλά τόσο σύντομο ώστε οι επενδύσεις απλά δεν πληρώνουν μακριά, και τι είναι στη συνέχεια με το στήθος εξαιτίας αυτού, κανείς δεν ξέρει, έτσι δεν συνέχισα. Μετά από να διαβάσω σχετικά με διάφορα προγράμματα γυμναστικής και αθλητισμού, αποφάσισα να κολυμπήσω (3 φορές την εβδομάδα) και για μισό χρόνο ήμουν σε θέση να αυξήσω το μέγεθος του στήθους μου κατά ένα μέγεθος και να επιτύχω καλή φόρμα. Αλλά τώρα έχω πλέει για ένα χρόνο, τα πάντα, πουθενά αλλού. Νομίζω ότι για να επιτευχθεί περισσότερο χωρίς πλαστικό είναι πραγματικά αδύνατο.

Αλεξάνδρα http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

Προσπάθησα να κάνω ασκήσεις στο σπίτι, αλλά πήρα το αποτέλεσμα της διεύρυνσης του μαστού μόνο όταν πήγα στο γυμναστήριο και άρχισα να ασκώ με καλά βάρη, με βοήθησαν να αυξήσω ελαφρά τον όγκο του μαστού. Επομένως, αν θέλετε αποτελέσματα, βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να συμμετάσχετε στο γυμναστήριο.

Yana http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

Πιστεύω ότι μια μπάρα θα σας βοηθήσει να αυξήσετε το στήθος σας και αν εκτελέσετε μια πλήρη σειρά ασκήσεων για το στήθος και τους αλτήρες, το αποτέλεσμα θα είναι. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι για να αυξηθεί στο πέμπτο μέγεθος δεν αυξάνεται, αλλά θα σκληρύνει και θα γίνει πιο στρογγυλεμένο και σίγουρα δεν θα αυξηθεί πολύ σε μέγεθος λόγω των μυών.

Μασέα http://www.divomix.com/forum/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-v-domashnix-usloviyax/

Δοκίμασα ένα μείγμα αιθέριων ελαίων, κρέμες. Το σχήμα είναι φυσιολογικό. Το μέγεθος δεν έχει αυξηθεί. Μόνο μία κρέμα βοήθησε προσωρινά, δεν θυμάμαι το όνομα, το διέταξα μέσω του Διαδικτύου. Το στήθος πρήστηκε λίγο. Μετά από να συνηθίσει σε αυτό, μετά από δύο εβδομάδες, επέστρεψε πάλι στην προηγούμενη κατάσταση της. Το Fenugreek ελήφθη επίσης μέσα (από αυτό μια συγκεκριμένη οσμή σώματος, ενώ παίρνετε). Δεν θα το αρέσει ο καθένας. Επιπλέον εκχύλισμα τριφυλλιού. Το στήθος επίσης διογκώθηκε, αλλά μερικές φορές μερικές φορές μέχρι να σταματήσει η λήψη.Από το εκχύλισμα λυκίσκου εμφανίζεται σε εκείνους που βρίσκονται, κυτταρίτιδα. Έτσι πιθανότατα, τρώγοντας μόνο το δικαίωμα και τον αθλητισμό. Η σύσταση δεν συμπληρώνεται για όλους. Ο μαστός μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς, αλλά τα υπόλοιπα μέρη του σώματος θα γίνουν πολύ γεμάτα και θα εξακολουθεί να υπάρχει ανισορροπία. Ίσως να είναι καλύτερο να εργαστείτε στη μέση και τα πόδια. Όταν μια γυναίκα είναι πολύ λεπτή, τότε το στήθος της φαίνεται να φαίνεται μεγαλύτερο.

Ilona http://omaske.ru/telo/maslo-dlya-uvelicheniya-byusta/#i-3