Τεντώστε τη φωτογραφία στο πίσω μέρος πώς να χειριστείτε τα ραγάδες στα πόδια

Τα λευκά ραγάδες εμφανίζονται σπάνια στους γοφούς, τους γλουτούς, τα πόδια και τα πόδια, αλλά αυτό συμβαίνει. Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι γιατροί καλούν ραγάδες ραγάδες και σημειώστε ότι οι ζώνες ανακούφισης στο σώμα δεν είναι ασθένεια: δεν προκαλούν πόνο και δεν επηρεάζουν τη λειτουργία του σώματος. Τα τεντώματα προκύπτουν από ρήξη των ινών του δέρματος. Εμφανίζονται επίσης σε έναν έφηβο, ειδικά μετά τον τοκετό. Το σώμα "επισκευάζει" τις κατεστραμμένες περιοχές με την κατασκευή συνδετικού ιστού. Εξωτερικά, μοιάζει με ρίγες στο σώμα με διάφορα μήκη και πλάτη. Οι επιστήμονες καλούν δύο παράγοντες που προκαλούν ρήξη των ινών του δέρματος:

• τέντωμα της επιδερμίδας.
• ορμονικές διαταραχές.

Οι κύριες αιτίες των ραγάδων στον ιερέα και τα πόδια:

• κέρδος βάρους - το δέρμα τεντώνεται λόγω των λιπαρών καταλοίπων στους γλουτούς και τους μηρούς,
• χάνοντας βάρος - οι ίνες είναι σκισμένες, σπάζουν σε πτυχώσεις,
• έντονη σωματική δραστηριότητα - αύξηση του όγκου του σώματος λόγω της ταχείας αύξησης της μυϊκής μάζας,
• εφηβεία - το δέρμα "δεν έχει χρόνο" για ενεργές αλλαγές στο σώμα (συνήθως οι ραγάδες στους γλουτούς και τους γοφούς εμφανίζονται σε έφηβες λόγω των μεταβολών του οστού ισχίου που σχετίζονται με την ηλικία).
• την εγκυμοσύνη - στις γυναίκες, οι όγκοι του μηρού και των γλουτών αυξάνονται, γεγονός που προκαλεί εμφάνιση ραγάδων, αλλά συχνότερα κατά την περίοδο της κύησης και της γαλουχίας, σχηματίζονται ραγάδες στην κοιλιά και το στήθος.
• μεταβολικές διαταραχές - λόγω μεταβολικών διαταραχών, η σύνθεση των ινών του δέρματος αποτυγχάνει.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση άσχημων λωρίδων

Η πρόληψη των ραγάδων είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισής τους. Το σύνολο των προληπτικών μέτρων περιλαμβάνει: τη χρήση ειδικών καλλυντικών και καλλυντικών διαδικασιών, τη σωστή σωματική δραστηριότητα.

Θεραπείες ομορφιάς

Διατηρώντας την ελαστικότητα και τη σταθερότητα του δέρματος των γλουτών και των ποδιών, μπορεί να προληφθεί η εμφάνιση ραβδώσεων. Κάθε μέθοδος έκθεσης που καθορίζεται στον πίνακα επιλύει τα προβλήματά της. Ο συνδυασμός τους έχει πιο έντονο αποτέλεσμα.

Πίνακας - Καλλυντικές διαδικασίες για την πρόληψη των ραγάδων

Κάνοντας αθλήματα

Ο τόνος του δέρματος εξαρτάται άμεσα από τον μυϊκό τόνο, ο οποίος θα υποστηρίζεται από τη βέλτιστα οργανωμένη φυσική δραστηριότητα. Εδώ είναι μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις για τους κάτω μυς του σώματός σας.

Lunges

1. Σταθείτε ίσια, τα πόδια μαζί, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας.
2. Κάνοντας το δεξί πόδι, εκτελέστε ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός, παραμείνετε για 10-20 δευτερόλεπτα και επιστρέψετε στην αρχική θέση.
3. Επαναλάβετε για αριστερό πόδι.
4. Κάνετε πέντε έως δέκα φορές.

Κρίτες

1. Βάλτε τα πόδια σας στα πλάτη ώμων, τα χέρια ενωμένα πίσω από το κεφάλι.
2. Κατεβάστε αργά έως ότου τα πόδια σας κάμπτονται σε γωνία 90 °.
3. Πάρτε μια θέση εκκίνησης.
4. Επαναλάβετε πέντε έως δέκα φορές. Εκτελέστε δύο έως τρεις προσεγγίσεις.
5. Κρατήστε τα μοσχάρια τεντωμένα ενώ κινούνται για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα.

Πόδι αυξάνει

1. Γονατιστείτε, ξεκουράστε τα χέρια σας στο πάτωμα.
2. Επεκτείνετε το δεξιό σας πόδι και σηκώστε το παράλληλα προς το πάτωμα.
3. Πάρτε τη θέση εκκίνησης.
4. Επαναλάβετε στο άλλο πόδι.
5. Κάνετε πέντε έως δέκα επαναλήψεις.

Kicks

1. Σε όρθια θέση, κρατήστε τα χέρια σας στη ζώνη σας.
2. Πραγματοποιήστε πέντε με δέκα κτυπήματα με κάθε πόδι με τη σειρά του.
3. Μη λυγίζετε στο γόνατο.
4. Πρώτα κάνετε τις ταλάντευσης εμπρός και πίσω, στη συνέχεια προς τα πλάγια.

3 φάλαινες για την αποτελεσματική καταπολέμηση των ραγάδων

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τις ήδη εμφανιζόμενες ραγάδες στα πόδια και τους γοφούς; Ναι, αλλά η προσπάθεια να εξαλειφθούν οι ραβδώσεις πρέπει να χτιστεί σε τρία σημεία.

1. Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας. Κατ 'αρχάς, κόκκινα ραγάδες εμφανίζονται στους γλουτούς, τους γοφούς και τα πόδια. Τότε γίνονται μοβ, κυανό ή ροζ - είναι πιο εύκολο να απαλλαγούμε από τέτοιες ραβδώσεις. Περίπου έξι μήνες αργότερα, μετά το θάνατο των τριχοειδών αγγείων, οι ρίγες γίνονται υπόλευκες και θεωρούνται παλιές. Η θεραπεία των λευκών ραβδίων στον ιερέα, τα πόδια και τους γοφούς είναι μακρά και, κατά κανόνα, δεν είναι δυνατόν να εξαλειφθεί εντελώς το ελάττωμα. Είναι δυνατή μόνο η τοποθέτηση των ραγάδων όσο το δυνατόν πιο αόρατα.
2. Χρησιμοποιώντας πολλαπλές μεθόδους. Μόνο ένα σύνολο μέτρων θα βοηθήσει στην επίτευξη καλών αποτελεσμάτων στη θεραπεία των ραγάδων.
3. Κανονικότητα. Ο αγώνας εναντίον των ραγάδων απαιτεί συστηματική: η προσφυγή στις μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω μόνο κατά διαστήματα, δεν πρέπει να βασίζεστε σε ένα καλό αποτέλεσμα.

Πώς να αφαιρέσετε ήδη εμφανίζονται ραβδώσεις στον πάπα: φρέσκα και παλιά

Φρέσκα ραγάδες στους γλουτούς και τους γοφούς μπορούν να αφαιρεθούν στο σπίτι. Αυτό αποδεικνύεται από τις πολυάριθμες ανασκοπήσεις εκείνων που κατάφεραν να αποκαταστήσουν την ομαλότητα της επιδερμίδας.

Εξωτερικές εγκαταστάσεις

Για να εξαλείψετε τα ραγάδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που έχουν αγοραστεί ειδικά σχεδιασμένα για αυτό. Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο ή αυτό είναι απαραίτητο, ακολουθώντας τις οδηγίες. Τις περισσότερες φορές, η χρήση τέτοιων προϊόντων ακολουθεί έναν αλγόριθμο τριών βημάτων.

1. Κάντε ένα ντους και σκουπίστε.
2. Λιπάνετε τις περιοχές του δέρματος με ραγάδες.
3. Περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Επαναλάβετε δύο φορές σε χτυπήματα για αρκετούς μήνες.

Αντί των προϊόντων των καταστημάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που έχουν κατασκευαστεί από μόνος του, οι συνταγές των οποίων δίδονται στον πίνακα.

Πίνακας - Λαϊκές θεραπείες για ραγάδες

Αναδιπλώνεται

Όταν σκέφτεστε πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες στον κώλο, τους γοφούς και τα πόδια, μην ξεχνάτε απλές διαδικασίες που μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι. Για παράδειγμα, πολλά κορίτσια ασκούν περιτυλίξεις με διάφορες φαρμακευτικές ενώσεις:

• φυτικό έλαιο - εν ψυχρώ πιεσμένο, θερμαινόμενο σε ατμόλουτρο,
• μίγμα ελαίου - λαχανικά (δύο κουταλιές της σούπας) και βασικά (δύο με τρεις σταγόνες) έλαια.
• πάστα πολτού - δύο κουταλιές της κρέμας καλλυντικών πηλών, αναμεμειγμένες με ισοδύναμη ποσότητα νερού,
• ξύδι μήλου μηλίτη - αραιώνεται σε αναλογία 1: 1 με νερό.

Όταν η σύνθεση για περιτύλιγμα είναι έτοιμη, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Αποτελείται από έξι βήματα.

1. Πάρτε ένα ντους με το μασάζ προβληματικές περιοχές με ένα τρίβει ή σκληρό washcloth.
2. Εφαρμόστε το παρασκευασμένο μείγμα στους γλουτούς και τους γοφούς.
3. Τυλίξτε τις επεξεργασμένες περιοχές με πλαστικό περιτύλιγμα.
4. Φορέστε χαλαρά ρούχα.
5. Ξαπλώστε για 40-60 λεπτά κάτω από τα καλύμματα.
6. Πάρτε ένα ζεστό ντους, εφαρμόστε ένα ανεξίτηλο σημάδι τεντώματος στο δέρμα.

Εάν η σύνθεση για το περιτύλιγμα περιέχει αιθέριο έλαιο, η διάρκεια της συνεδρίας δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα τέταρτο της ώρας. Η επανάληψη της διαδικασίας συνιστάται κάθε δεύτερη μέρα. Πλήρης σειρά μαθημάτων - 12 συνεδρίες. Για τη θεραπεία των ραγάδων, θα χρειαστείτε πολλά μαθήματα.

Τα περιτυλίγματα αντενδείκνυνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• καρδιακές και αγγειακές παθήσεις.
• κιρσώδεις φλέβες.
• την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία ·
• ατομική δυσανεξία στα συστατικά της σύνθεσης ·
• υψηλή θερμοκρασία;
• αίσθημα αδιαθεσίας
• γυναικολογικές παθολογίες ·
• δερματικές ασθένειες;
• λοιμώξεις
• ογκολογία.
• ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

Θεραπείες νερού

Ο τόνος του δέρματος και η αναγεννητική ικανότητα της επιδερμίδας θα ενισχύσει το λουτρό. Πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα και τα ραγάδες;

• Αρωματικά λουτρά. Σε μια κουταλιά της σούπας μέλι, θαλασσινό αλάτι ή γάλα, προσθέστε πέντε έως οκτώ σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας, λεβάντας ή αρκεύθου. Το μείγμα διαλύεται σε λουτρό γεμάτο με ζεστό νερό.
• Αλάτι λουτρά. Αναμίξτε μισό ποτήρι ιμαλαϊκής, αγγλικό και θαλασσινό αλάτι, προσθέστε μισό ποτήρι αποξηραμένα βότανα (λεβάντα και καλέντουλα αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες). Βάλτε τη σύνθεση σε μια σακούλα υφάσματος και χαμηλώστε την σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό.

Τα λουτρά από τα ραγάδες συνιστώνται να λαμβάνονται 15-20 λεπτά, εκτελώντας τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης το στήθος βρίσκεται πάνω από την στάθμη του νερού.

Μέθοδοι αισθητικής ιατρικής

Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι ριζοσπαστικές μέθοδοι που δεν μπορούν να διεξαχθούν στο σπίτι θα βοηθήσουν να αντιμετωπιστούν οι παλιές ραβδώσεις. Ακολουθεί μια σύντομη επισκόπηση των δημοφιλών διαδικασιών:

• μεσοθεραπεία - υποδόρια χορήγηση βιολογικών ουσιών που επιταχύνουν τη σύνθεση της ελαστίνης και του κολλαγόνου και διεγείρουν την αναγέννηση.
• αναζωογόνηση με λέιζερ - οι πληγείσες περιοχές έχουν καυτηριαστεί από το λέιζερ, το δέρμα καίγεται, το οποίο ξεκινά τις διαδικασίες αποκατάστασης της επιδερμίδας.
• χημικό ξεφλούδισμα - οι πληγείσες περιοχές υφίστανται επεξεργασία με οξύ, το οποίο ενεργοποιεί την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου και διεγείρει την αναγέννηση.
• θεραπεία του όζοντος - ενέσεις μείγματος όζοντος-οξυγόνου που διεγείρουν την ανανέωση του δέρματος.

Μπορείτε να ασχοληθείτε με τα ραγάδες στα πόδια, τους γοφούς και τους γλουτούς με διάφορους τρόπους, τόσο στο σπίτι όσο και στο γραφείο ενός κοσμετολόγου.Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου πρέπει να βασίζεται στα ατομικά χαρακτηριστικά του δέρματος και του σώματος στο σύνολό του.

Κριτικές: "Δεν εξαφανίστηκαν εντελώς, αλλά έγιναν πολύ λιγότερο αισθητές"

Τα κορίτσια, αυτό το πρόβλημα με επηρέασε και εγώ, τα πρώτα ραγάδες εμφανίστηκαν στην ηλικία των 12 ετών, στις 14 προσπάθησα να τα αφαιρέσω παίρνοντας μια σειρά από αμπούλες Lierak, αν και δεν τα έβαλα καθημερινά, αρχικά δεν το ήξερα το αποτέλεσμα, τότε το καλοκαίρι προσπάθησα να κάνω ηλιοθεραπεία περισσότερο (οι ραγάδες βρισκόταν στο μοσχάρι) Για 16 χρόνια, οι ραγάδες εξαφανίστηκαν τελείως, δεν εξομαλύνθηκαν, εξαφανίστηκαν, τα πόδια γίνονται καθαρά, όμορφα, η επιθυμητή εγκυμοσύνη ήταν 18 ετών, τα τεντώματα στους γοφούς άρχισαν σε 6 μήνες και σε 8 μήνες τα μοσχάρια ήταν καλυμμένα με τρομερές ραβδώσεις χρώματος μπορντό-μωβ! Άρχισα να κηλιδώ τα πόδια μου με το συμπύκνωμα Mustela, αποστειρώσα περίπου 6 κυστίδια, τα οποία μπορώ να πω, νομίζω ότι το αποτέλεσμα δεν είναι χειρότερο από ό, τι μετά από όλη την ανανέωση και τη συσσώρευση, αλλά δεν εξαφανίστηκαν εντελώς, αλλά έγιναν πολύ λιγότερο αισθητά, αλλά όπως αποδείχθηκε, αλλά στα ισχία ... απολύτως τίποτα, μόνο έγινε λευκό, το μέγεθος είναι το ίδιο = ((

nin-kalina, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html

Μετά την εγκυμοσύνη, τα σημάδια εμφανίστηκαν στους γλουτούς και τους γοφούς! Πήγα για μασάζ και κάναμε περιποιήσεις σώματος. Ναι, οι όγκοι έφυγαν, το δέρμα έγινε ελαστικό, δεν κυτταρίτιδα, αλλά δεν βοήθησε τα ραγάδες όπως ήταν και παρέμεινε! η δεύτερη δοκιμή ήταν μεσοθεραπεία και χάπι, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - καλό για το δέρμα, τίποτα για ραγάδες! και το τελευταίο ήταν ότι ήταν λέιζερ! σχεδόν 100% αφαιρεθεί ραγάδες ό, τι έχει μείνει είναι στην πραγματικότητα ορατό μόνο για μένα! Ως εκ τούτου, μην ταλαιπωρούν τον εαυτό σας, πηγαίνετε κατευθείαν στο λέιζερ!

Μαργαρίτα, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html