Πώς να χάσετε βάρος
21935
Montignac μενού διατροφής και συνταγές για την εβδομάδα: πρόγραμμα ονείρου "Eat and Lose Weight"
Διατροφή Montignac: ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφίμων και οι βασικές αρχές της διατροφής. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Αντενδείξεις Πίνακας επιτρεπόμενων προϊόντων, εβδομαδιαίο μενού. Ενοποίηση του αποτελέσματος. Η γνώμη των διατροφολόγων.
17547
Μοντέλο διατροφή σχόλια διατροφή
Μοντέλο διατροφή: πέντε αρχές μιας δίαιτας αδυνατίσματος, παραδείγματα του μενού. Επιτρεπόμενα προϊόντα. Δίαιτες των γαλλικών, κορεατικών μοντέλων, "άγγελοι" Victoria Secret. Η σωστή έξοδος από το πρόγραμμα, τα υπέρ και τα κατά του.
11848
Πρωτεΐνη-υδατάνθρακες εναλλαγή: μια αργή αλλά ικανοποιητική διαδρομή για ένα τέλειο σώμα (διατροφή BEACH)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: η ουσία του συστήματος και η αποτελεσματικότητά του. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Συνιστώμενα και απαγορευμένα προϊόντα, δείγμα μενού. Συνταγές για BEECH. Πώς να βγείτε από το πρόγραμμα ως νικητής.
27159
Μεσογειακό μενού διατροφής για την εβδομάδα: τρόπος για να χάσετε βάρος, θεραπεία ή έναν νέο τρόπο ζωής
Μεσογειακή διατροφή: τα υπέρ και τα κατά. Πόσα μπορείτε να επαναφέρετε. Ποια προϊόντα περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα και τι πρέπει να απορριφθεί. Σε ποιον αντενδείκνυται. Δείγμα μενού για την εβδομάδα και συνταγές. Κριτικές και αποτελέσματα.
7912
Μενού για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων για μια εβδομάδα, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, συνταγές και κριτικές
Διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες: διατροφικά χαρακτηριστικά που είναι δυνατά και αδύνατα. Πώς να μετράτε y. ε. Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας. Τι θα μπορούσε να είναι ένα επικίνδυνο σύστημα. Δείγμα μενού και νόστιμες συνταγές. Κριτικές
18137
Άλατα Epsom για λουτρά, λουτρά μαγνησίου, εφαρμογή μαγνησίας
Τι είναι το αλάτι Epsom, πώς να το πίνετε για απώλεια βάρους και καθαρισμό του παχέος εντέρου. Φαρμακευτικές ιδιότητες, οδηγίες χρήσης στο σπίτι. Χρήση συμπιεστών και λουτρών με θειικό μαγνήσιο. Σε ποιον και πότε αντενδείκνυται. Κριτικές
7207
Μενού δίαιτας Detox: Λιγότερες θερμίδες, περισσότερη ποικιλία
Διατροφή δίαιτα για την απώλεια βάρους και τον καθαρισμό: χαρακτηριστικά της προπαρασκευαστικής φάσης. Κανόνες για την κατάλληλη αποτοξίνωση. Οκτώ είδη προγραμμάτων. Αναλυτικό μενού για την εβδομάδα. Συνταγές για κλασικά αποτοξινωτικά τρόφιμα.
6102
Μπανάνα διατροφή για την απώλεια βάρους: θερμίδες τροπικά φρούτα για μια κομμένη φιγούρα
Δίαιτα μπανάνας: πόσες κιλά μπορεί να χαθούν. Είναι κατάλληλο φρούτο; Μενού για τρεις ημέρες και μία εβδομάδα. Εναλλασσόμενες ημέρες νηστείας. Συνταγές για παγωτά και τηγανίτες για απώλεια βάρους. Αντενδείξεις
16340
Διατροφή στο νερό: πίνετε για να ζήσετε αρμονικά
Διατροφή και μύθοι για το νερό. Πώς να υπολογίσετε την ημερήσια ημερήσια ποσότητα υγρού. Γιατί το τσάι και ο καφές δεν θεωρούνται νερό. Μενού για 7 και 10 ημέρες. Διαφορές μεταξύ ιαπωνικής, κινεζικής και δίαιτας νερού-αλατιού.
754
Shoko-δίαιτα για την απώλεια βάρους: εάν πρέπει να τονίσουμε το σώμα σε αντάλλαγμα για "μείον λίγα κιλά" (δίαιτα σοκολάτας)
Διατροφή σοκολάτας: υπάρχει κάποιο όφελος. Πόσο μπορείτε να χάσετε βάρος. Πώς να επιλέξετε μια ποιοτική θεραπεία. Μενού από μία ημέρα έως μία εβδομάδα ή περισσότερο. Απαλή επιλογές με κεφίρ, πρωτεΐνες, κακάο, ζυμαρικά. Αντενδείξεις για τη χρήση μιας δίαιτας σοκ.
573
Χωρίς γλουτένη λίστα διατροφής: Οι αλήθειες ενός μοντέρνου συστήματος διατροφής
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: για ποιον προορίζεται. Τι είναι η κοιλιοκάκη και πώς εκδηλώνεται. Κατάλογος χωρίς προϊόντα γλουτένης και απαγορευμένων τροφίμων. Μενού για την εβδομάδα. Δημοφιλείς μύθοι και κίνδυνοι ενός μοντέρνου συστήματος τροφίμων.
8913
14-ημερών μενού διατροφής χωρίς αλάτι: σχεδιάζουμε μια "φρέσκια" διατροφή και μια ριζική αλλαγή στην ντουλάπα
Αλάτι χωρίς δίαιτα: πόσο μπορείτε να χάσετε. Πίνακας προϊόντων. Λεπτομερή μενού για 7 και 14 ημέρες για πρωτεΐνες, κινέζικα, ιαπωνικές ποικιλίες. Πόσο μπορείτε να "καθίσετε" χωρίς να βλάψετε την υγεία. Πώς να βγείτε. Αντενδείξεις
12190
Δείκτης διατροφής μπαλαρίνων: πώς να μετατραπεί σε εύθραυστη πριμοδότηση
Διατροφή μπαλαρίνων: βασικές αρχές. Πόσο νερό να πίνετε. Δύο επιλογές μενού για τετραήμερη εκφόρτωση. Διατροφή για μια εβδομάδα ή δέκα ημέρες για απώλεια βάρους από 7 έως 9 κιλά. Συμβουλές από Maya Plisetskaya. Τι λένε οι ειδικοί.
54250
Awesome διατροφικές αξιολογήσεις αποτελέσματα
Awesome δίαιτα: πόσο μπορείτε να πετάξετε μακριά. Βασικοί κανόνες και προετοιμασία για την απώλεια βάρους. Αναλυτικό μενού για 14 ημέρες. Εξοικονόμηση επιλογή. Τι δεν μπορεί να καταναλωθεί. Έξοδος από τη διατροφή. Μειονεκτήματα και αντενδείξεις.
7400
Διατροφή του Δρ Kovalkov: θα πάτε πιο αθόρυβα - θα λιγότερο
Διατροφή Kovalkova: αρχές και οφέλη. Λεπτομερής περιγραφή των σταδίων και των προβλέψεων για την απώλεια βάρους σε καθένα από αυτά. Τι δεν μπορεί να καταναλωθεί. Δείγμα μενού για την ημέρα. Αγαπημένος πίνακας προϊόντων. Οι κανόνες του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος.