Περιεχόμενο άρθρου
Η δράση της ψυχής έχει αντικρουόμενες κριτικές και συστάσεις. Οι κατασκευαστές, φυσικά, παρουσιάζουν τα προϊόντα τους στο καλύτερο δυνατό φως, υπόσχονται να απαλλαγούν από όλες σχεδόν τις παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος. Οι χρήστες σημειώνουν κάποιες δυσκολίες στη χρήση και χαμηλή απόδοση. Τι θα βοηθήσει την ψυχή του Αλεξέεφ και αξίζει τον κόπο να το χρησιμοποιήσει στο σπίτι;
Τι είναι το ντους του Αλεξέεφ
Το ακροφύσιο Alekseyev είναι ένας καμπύλος πλαστικός σωλήνας με πολλά πλέγματα. Τυπικά, το κιτ περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:
- στέγαση ·
- ο-δακτύλιος.
- τρία πλέγματα για 13, 19 και 61 τρύπες.
- το επάνω παξιμάδι πιέζοντας το πλέγμα στο περίβλημα.
- προσαρμογέας;
- φλάντζα.
Το μυστικό της ψυχής βρίσκεται σε λεπτούς ελαστικούς πίδακες που κατευθύνονται παράλληλα μεταξύ τους. Το δοχείο ποτίσματος σχεδιάζεται κατά τέτοιο τρόπο ώστε οι οπές να έχουν διάμετρο 5 mm στην είσοδο και 0,6 mm στην έξοδο. Εξαιτίας αυτού, το ακροφύσιο εκπέμπει πίδακες σε υψηλότερη πίεση από τη γενική πίεση, δίδοντας τη δύναμη "σοκ" νερού.
Ποιος είναι κατάλληλος για
Χρησιμοποιώντας μια κεφαλή ντους είναι αναμφισβήτητο όφελος: η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, ο πόνος μειώνεται, η διάθεση αυξάνεται. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί περιορισμοί στη χρήση του μασάζ νερού. Πριν αγοράσετε ένα ντους του Alekseev και Kuznetsov, συνιστάται να εξοικειωθείτε με όλους τους πιθανούς κινδύνους, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ενδείξεις
Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες αποκτούν την ψυχή του Alekseev για την απώλεια βάρους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Πράγματι, τα εγκεφαλικά επεισόδια νερού διεγείρουν τη ροή των λεμφαδένων, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, μασάζ το δέρμα και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Μετά από τακτικές διαδικασίες, το δέρμα γίνεται πιο τολμηρό, εύπλαστο, απαλό. Η ψυχή του Αλεξέεφ θα είναι μια καλή προσθήκη στον αγώνα ενάντια στην "φλούδα πορτοκαλιού". Ειδικότερα, το μασάζ έχει τις ακόλουθες ενέργειες:
- θερμαίνει το δέρμα και τους μυς.
- καταστρέφει το υποδόριο λίπος.
- ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό.
- αφαιρεί τις τοξίνες.
Φυσικά, το ακροφύσιο δεν θα παράγει επαρκές αποτέλεσμα χωρίς κατάλληλη διατροφή, τρίψιμο, κρέμες κατά της κυτταρίτιδας και σωματική δραστηριότητα. Θα πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι το τρίτο και το τέταρτο στάδιο της κυτταρίτιδας είναι πολύ δύσκολο να διορθωθούν, ειδικά χωρίς τη χρήση επαγγελματικών εργαλείων.
Εκτός από την κυτταρίτιδα, οι διαδικασίες μασάζ ενδείκνυνται για διάφορες ασθένειες και διαταραχές που σχετίζονται με την κυκλοφορία του αίματος, τους αρθρώσεις, τους μύες και το δέρμα. Χρησιμοποιώντας μια κεφαλή ντους ανακουφίζει από το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση της ψυχής του Αλεξέεφ:
- αρθρίτιδα;
- αρθρώσεις;
- οστεοχονδρωσία;
- ισχιαλγία.
- οστεοαρθρωση;
- κήλη της σπονδυλικής στήλης.
- χρόνια βρογχίτιδα.
- φλεβική συμφόρηση, κιρσώδεις φλέβες.
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
- αϋπνία
- καύση;
- κουπέτωση του προσώπου;
- πρήξιμο των ποδιών.
- εκτεταμένα αιματώματα, μώλωπες.
- μυϊκή καταπόνηση.
- συχνή κρυολογήματα, μειωμένη ανοσία.
- αθηροσκλήρωση αιμοφόρων αγγείων.
- φυτοαγγειακή δυστονία.
- εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες.
- υπέρταση
- δηλητηρίαση, ένα hangover?
- χρόνια γαστρίτιδα.
- εντερικές διαταραχές.
- εμμηνόπαυση;
- εμμηνορροϊκές ανωμαλίες.
- μυασθένεια gravis;
- ραγάδες ·
- κυτταρίτιδα;
- παχυσαρκία πρώτου βαθμού.
Αντενδείξεις
Η υδρομασάζ δεν είναι κατάλληλη για ασθενείς με χρόνιες παθήσεις διαφορετικών συστημάτων και οργάνων, καθώς και για γυναίκες σε θέση. Αντενδείξεις Η ψυχή του Alekseev συνδέεται με την ισχυρή επίδραση των εκτοξευόμενων υδάτων στους μαλακούς ιστούς, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση ορισμένων ασθενειών. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε μασάζ νερού στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.
- (δεν μπορείτε να κατευθύνετε το ρεύμα στην κοιλιακή κοιλότητα).
- δερματικές παθήσεις, εγκαύματα.
- ασθένεια του θυρεοειδούς (αποφυγή μασάζ στην περιοχή του λαιμού).
- απόθεση αλάτων και πέτρες στα νεφρά.
- επώδυνες περιόδους.
Πώς να υποβάλετε αίτηση
Η αρχή της ψυχής του Αλεξέεφ είναι αρκετά απλή. Μετά τη συναρμολόγηση όλων των εξαρτημάτων και την τοποθέτηση του περιβλήματος στον εύκαμπτο σωλήνα, αρκεί να ενεργοποιήσετε το ντους και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβληματικές περιοχές με πίδακες νερού. Ωστόσο, για να δείτε το ευεργετικό αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες κατά τη διάρκεια του μασάζ. Οι τεχνικές συστάσεις για τη χρήση του ντους δίνονται στον πίνακα.
Πίνακας - Χαρακτηριστικά ενός μασάζ νερού από το ντους Alekseev
| Παράμετροι | Τιμή | Χαρακτηριστικά |
|---|---|---|
| Θερμοκρασία | 40-20 ° C | - Η επίδραση δίνει ένα ντους αντίθεσης, επομένως συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας |
| Πίεση νερού | Τρεις έως τέσσερις ατμόσφαιρες | - Η πίεση ρυθμίζεται χειροκίνητα ανάλογα με την προσωπική αντίληψη. - το ρεύμα πρέπει να είναι πασίγνωστο, αλλά να μην προκαλεί πόνο. - το μασάζ αρχίζει με μικρή πίεση. - Τελειώστε τις διαδικασίες του νερού καλύτερα με ένα χαλαρωτικό μασάζ ανεμιστήρα |
| Απόσταση από την περιοχή έκθεσης | 30-70 εκ | - Το ακροφύσιο χαμηλώνει και ανεβαίνει για ένα ομαλό μασάζ. - όσο μακρύτερα ο πίδακας νερού από το δέρμα, τόσο πιο οδυνηρές είναι οι αισθήσεις |
| Χρόνος διαδικασίας | 15 λεπτά | - Επιτρέπεται η συχνή χρήση: μπορείτε να κάνετε μασάζ με το ντους του Alexeyev καθημερινά για 10-15 ημέρες με ένα διάλειμμα από μία έως δύο εβδομάδες. - Ο χρόνος μιας διαδικασίας εξαρτάται από το μέγεθος του τόπου έκθεσης |
Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα και η ποικιλία του μασάζ, συνιστάται η χρήση πρόσθετων ακροφυσίων για το ντους του Alexeyev:
- με μια τρύπα για υποβρύχιο μασάζ.
- σε τέσσερις τρύπες για υδρομασάζ προσώπου.
- επτά οπές για θεραπεία με κύμα κρούσεων.
- σε επτά τρύπες για τον καθαρισμό του προσώπου ("σιδέρωμα").
- 17 οπές για λεμφική αποστράγγιση ("ταινία").
Γενικό μασάζ
Η χρήση του ντους του Alexeyev στο σπίτι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της έντασης στους μύες και στις αρθρώσεις. Το μασάζ νερού συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα με καθιστική ή σκληρή δουλειά. Ισχυρά πίδακα νερού θα τονώσουν τους μυς, ανακουφίζοντας την κούραση. Λεπτομερείς οδηγίες μασάζ για διάφορα μέρη του σώματος δίνονται στον πίνακα.
Πίνακας - Πώς να κάνετε μασάζ με ντους Alekseev
| Περιοχή σώματος | Οδηγία |
|---|---|
| Βόδια, γόνατα, πόδια | - Πάρτε ένα γενικό ντους, ζεσταίνετε τους μύες κάτω από μια μικρή πίεση του νερού? - αύξηση της πίεσης, - Χαβιάρι επεξεργασίας από κάτω προς τα πάνω. - αεριωθούμενα γύρω από τα γόνατα. - Μασάζ τα πόδια σας σε μια κυκλική, τότε γραμμική κίνηση από το εξωτερικό και το εσωτερικό |
| Γοφούς | - Κάντε ένα προκαταρκτικό μασάζ κάτω από μια μικρή πίεση σε κυκλικές κινήσεις. - Καθίστε στο λουτρό, σηκώστε τα πόδια εάν είναι απαραίτητο. - αύξηση της πίεσης του νερού, μασάζ από κάτω προς τα πάνω. - να περπατάτε σε ευρείες κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των εσωτερικών μηρών |
| Γλουτοί - Ζεσταίνετε την περιοχή με ζεστό νερό υπό ελαφρά πίεση. - Μασάζ με κυκλική κίνηση, σύρσιμο πιο κοντά και σύζευξη του δοχείου ποτίσματος. - περιοδικά κρατήστε πίδακες νερού σε ένα μέρος. - Τερματίστε το μασάζ όταν οι προβληματικές περιοχές είναι αρκετά ζεστές και γίνονται κόκκινες |
|
| Πρόσωπο και κεφάλι (μαλλιά) | - Κάντε ένα προκαταρκτικό μασάζ κάτω από ελαφριά πίεση, κατευθύνοντας το ντους από κάτω προς τα πάνω. - αύξηση της πίεσης, συνέχιση γραμμικού μασάζ. - κατευθύνετε τα πίδακα πάνω από το κεφάλι (μπορείτε να στερεώσετε το δοχείο ποτίσματος) και να κάνετε μασάζ για λίγο, χωρίς να σταματήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα μέρος. - Περπατήστε κατά μήκος της γραμμής του μέσου, κατευθύνοντας το δοχείο ποτίσματος από πάνω |
| Κοιλιά και πλευρές | - Κάντε ένα ντους, ζεστάνετε την περιοχή με μικρή πίεση νερού. - αύξηση της πίεσης, περπάτημα σε κυκλικές κινήσεις σε απόσταση 50 cm πάνω από τα μέρη του σώματος, - πάρετε το ντους σε 70-80 cm, συνεχίζοντας να μασάζ την περιοχή? - κρατήστε το δοχείο ποτίσματος στις πλευρές του |
| Στήθος | - Κάντε την ασθενέστερη πίεση. - τοποθετήστε το ακροφύσιο από κάτω προς τα πάνω, έτσι ώστε οι πίδακες να ανεβαίνουν ελαφρά το στήθος. - κάντε ένα ντους γύρω από τα στήθη. - κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μασάζ κάτω από το νερό ενώ βρίσκεται στο μπάνιο |
| Πίσω και λαιμός | - Ξεκινήστε το μασάζ με την κάτω πλάτη. - οδηγήστε τον πίδακα υπό πίεση από τον ιμάντα στον αριστερό ώμο. - επαναλάβετε στη δεξιά πλευρά. - στην περιοχή του λαιμού, πηγαίνετε κάτω από το ρέμα |
Κατά της κυτταρίτιδας
Μία από τις αιτίες της κυτταρίτιδας είναι μια μεταβολική διαταραχή, ιδιαίτερα τα λιπίδια. Μια ανισορροπία στον μεταβολισμό και τον υποσιτισμό προκαλεί ανεπάρκεια ορμονών. Ένα ντους μασάζ βοηθάει στην αποκατάσταση του μεταβολισμού του λίπους, αλλά για να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα θα χρειαστείτε ένα σύνολο μέτρων: καλλυντικά, άσκηση, ισορροπημένη διατροφή. Η οδηγία σχετικά με τον τρόπο χρήσης του ντους του Alekseev για κυτταρίτιδα περιλαμβάνει έξι βήματα.
- Ανοίξτε το ντους με μικρή πίεση.
- Ψεκάστε τις περιοχές προβλημάτων με πίδακες νερού για να προετοιμάσετε το δέρμα σας.
- Σταδιακά αυξήστε την πίεση του νερού μειώνοντας τη θερμοκρασία.
- Κάντε μια κυκλική κίνηση στην "φλούδα πορτοκαλιού", δίνοντας σε κάθε χώρο λίγα λεπτά.
- Στο τέλος της διαδικασίας, μειώστε την πίεση, εκτελέστε ένα μασάζ ανεμιστήρα, περπατώντας ομαλά μέσα από τους χώρους που υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
- Στεγνώστε τον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.
Αδυναμίες και κριτική
Παρά το ευχάριστο αποτέλεσμα και τη βελτίωση της ευημερίας των ασθενών, το ντους δίνει κάποιες παρενέργειες με τη μορφή ερυθρότητας του δέρματος, πόνο. Επιπλέον, ορισμένοι χρήστες δεν είναι ικανοποιημένοι με ορισμένα χαρακτηριστικά του δοχείου ποτίσματος. Η κριτική συχνά αναφέρεται σε πέντε πτυχές.
- Άσχημη εμφάνιση. Δυστυχώς, το πλαστικό, ακόμη και σε ευχάριστα χρώματα, δεν πηγαίνει καλά με φωτεινά πλακάκια και μια μεταλλική βρύση. Πολλοί χρήστες δεν τους αρέσει η εμφάνιση ενός δοχείου ποτίσματος που ξεχωρίζει από το συνολικό εσωτερικό του μπάνιου.
- Η διάρκεια της διαδικασίας. Για να επιτευχθεί ένα απτό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια διαδικασία νερού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ακροφύσιο σε μεγάλο αριθμό οπών δίνει μόνο χαλαρωτικό αποτέλεσμα και οι "στενές" κονσέρβες ποτίσματος πρέπει να ενεργούν κατά τη φορά του σημείου, πράγμα που απαιτεί πολύ χρόνο όταν κάνετε μασάζ σε μεγάλες περιοχές.
- Υψηλή κατανάλωση νερού. Το μασάζ νερού καταναλώνει αρκετό νερό, "καταλήγει" στους μετρητές, κάτι που δεν θα τους αρέσουν όλοι οι ιδιοκτήτες. Είναι απίθανο να μειωθεί η κατανάλωση νερού: η διαδικασία εκτελείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπό μεγάλη πίεση.
- Πολλοί ψεκασμοί. Για το μασάζ, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κουρτίνες συσκότισης, διαφορετικά μπορείτε να πλημμυρίσετε τους γείτονες. Λόγω της υψηλής πίεσης της παροχής νερού, οι πίδακες ψεκάζονται σε όλες τις κατευθύνσεις όταν έρχονται σε επαφή με την επιφάνεια.Αυτό προκαλεί κάποια αναστάτωση. Μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να σκουπίσετε ολόκληρο το μπάνιο στεγνό. Επομένως, η ιδανική επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε το ακροφύσιο στο ντους.
- Υψηλή τιμή. Σχεδόν όλοι οι χρήστες που επαινούν και επικρίνουν την ψυχή του Αλεξέεφ παραπονιούνται για υπερβολικά υψηλή τιμή. Μια κεφαλή ντους με αποτέλεσμα μασάζ κοστίζει 3.000-4.000 ρούβλια (στοιχεία για τον Οκτώβριο του 2017). Δεν είναι όλοι έτοιμοι να χωρίσουν με ένα τέτοιο ποσό για χάρη ενός πλαστικού ακροφυσίου.
Οι απλές οδηγίες για τη χρήση του ντους του Alexeyev είναι διαθέσιμες για καθημερινή χρήση σε ένα μπάνιο στο σπίτι. Η διαδικασία θα βοηθήσει να κρατήσει το σώμα σε καλή κατάσταση, να απαλλαγούμε από συναισθηματικό στρες, και να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις. Το ακροφύσιο είναι απίθανο να θεραπεύσει χρόνιες ασθένειες, αλλά θα γίνει ένας ευχάριστος μασέρ για όλη την οικογένεια. Από την άποψη αυτή, στα φόρουμ κυριαρχούν θετικές κριτικές για την ψυχή του Alekseev. Ο επίσημος ιστότοπος αξίζει μια επίσκεψη σε κάθε περίπτωση, για πιο λεπτομερείς πληροφορίες.
Αξιολογήσεις εφαρμογών
Έχω ψυχή του Αλεξέεφ. Φυσικά, η μανία μασάζ. Συνεχώς υπάρχει ένα ακροφύσιο για 19 τρύπες. Τώρα δεν μπορώ να πλύνω κάτω από άλλο - φαίνεται ότι το νερό είναι μόλις ρέει, δεν πλένει το κεφάλι μου.
Επισκέπτης http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Το έχω, αλλά κάτι ήταν λάθος με αυτό, χύθηκε στο ίδιο το μάνικα και όποιοι προσαρμογείς εγκαταστήσαμε, το νερό ακόμα τρέχει από εκεί. Και το ίδιο το ντους είναι υπερβολικό, αν και πραγματικά άσχημο. Η πίεση είναι καταπληκτική, αρχικά πονάει ασυνήθιστα, πονάει όταν χτυπά το στήθος, δεν μπορώ να το βάλω στο πρόσωπό μου καθόλου, αλλά μου αρέσει. Αλλά τότε θα το συνηθίσετε. Δεν έχω παρατηρήσει ένα σούπερ εφέ, αλλά είναι δροσερό ούτως ή άλλως, ο κώδικας είναι σφιγμένος και πολύ αναζωογονητικός.
Musya, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Χρησιμοποιώ, αλλά και ακανόνιστα. Από το θετικό - αφαιρεί πολύ εύκολα έναν πονοκέφαλο, χρησιμοποιείται για να σώσει τίποτα, τώρα είναι μερικές φορές στο ντους και - όλα είναι καλά.
Μου αρέσει πραγματικά να μασάζ τα ούλα, τα προβλήματα μαζί τους εξαφανίστηκαν κάπου. Βάρος πιο κοντά στη βέλτιστη. Πιτυρίδα και προβλήματα μαλλιών έχουν φύγει. Πολύ χαρούμενος, έδωσε τη μητέρα μου - της αρέσει επίσης.A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
Για να είμαι ειλικρινής, δεν πιστεύω ότι μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε τίποτα. Ως εκ τούτου, απλώς δεν ελπίζω για τις ιδιότητές του - έχω ένα τρίψιμο καφέ και μια σάουνα και ένα ντους αντίθεση και σωματικές ασκήσεις. Και το γεγονός ότι το δέρμα είναι σφιγμένο και εξομαλυνμένο είναι σίγουρο. Z.Y. Η μητέρα μου έχασε 12 κιλά. Δεν κάνει σωματικές ασκήσεις, τρώει τα βράδια. Ίσως αυτό να είναι μια αξία της ψυχής, ή ίσως όχι.
Theamo https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
Το ντους είναι εξαιρετικό, είμαι τώρα στο μπάνιο, όπως για τις διακοπές. Η τρύπα του 61 δεν ήταν εντυπωσιακή, θα το χρησιμοποιήσω ως αντικαταστάτη για 19 ημέρες ξεκούρασης. και μετά το μασάζ, πραγματικά χαλαρώνετε, αισθάνεστε ελαφρύ στο σώμα, πηγαίνετε στο κρεβάτι σαν σύννεφο)) και κοιμάστε εύκολα και κοιμάστε καλύτερα. το δέρμα είναι σε καλή κατάσταση, σφίγγει αισθητά μετά από 2 φορές. γενικά, είμαι πολύ χαρούμενος μέχρι στιγμής
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0
Φόρτωση ...