Μια λεπτομερής διατροφή για την ψωρίαση: πώς να αλλάξετε το pH στην αλκαλική πλευρά

Η διατροφή για ψωρίαση για κάθε μέρα πρέπει να είναι ισορροπημένη και επαρκής σε θερμίδες. Η κύρια έμφαση δίνεται από τους ειδικούς για τη διατήρηση της ισορροπίας όξινης βάσης στο σώμα, ενώ το pH πρέπει να μετατοπιστεί στην αλκαλική πλευρά.

Βασικές αρχές

Μια υποαλλεργική διατροφή συνταγογραφείται στους ασθενείς. Αποτελείται από 70% προϊόντα που οδηγούν στο σχηματισμό αλκαλίων. Αυτά περιλαμβάνουν φρούτα και λαχανικά. Το περισσότερο από το 30% της διατροφής θα πρέπει να είναι όξινα τρόφιμα - κρέας, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια.

Σετ ταμπού

Πώς να φάτε; Κατά τον προγραμματισμό μιας δίαιτας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι δεν μπορείτε να φάτε με την ψωρίαση. Η απαγόρευση υπόκειται σε όλα τα προϊόντα που προκαλούν ή δυνητικά προκαλούν αλλεργία στον ασθενή, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση του δέρματός του.

• Εσπεριδοειδών. Πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, καθώς και όλα τα εξωτικά φρούτα.
• Κόκκινα μούρα. Φράουλες, σμέουρα, κεράσια, κεράσια, μαύρη και κόκκινη σταφίδα.
• Λαχανικά. Ντομάτες, κόκκινες και κίτρινες πιπεριές, πάπρικα, μελιτζάνα.
• Λιπαρό κρέας. Χοιρινό, αρνί, πάπια, καθώς και προϊόντα με τηγανητό κρέας με μπαχαρικά.
• Θαλασσινά. Γαρίδες, μύδια, raps, καλαμάρια.
• Λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Γάλα, κρέμα γάλακτος, ζυμωμένο γάλα, βούτυρο, αγοράζοντας γιαούρτι με πρόσθετα, μαργαρίνη.
• Μπαχαρικά. Ζεστές πιπεριές, μουστάρδα, σάλτσες στο εργοστάσιο, μαρινάδες και τουρσιά.
• Ποτά. Μαύρος καφές, κακάο, σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο, μιλκσέικ, γλυκό αφρώδες νερό, αλκοόλ.
• Ψήσιμο. Φρέσκο ​​άσπρο ψωμί, muffin, κέικ βουτύρου.
• Γλυκά. Σοκολάτα, έγχρωμα γλειφιτζούρια.

Όλες οι συνταγές πρέπει να είναι απλές, με εποχιακά προϊόντα διαθέσιμα.

Pegano Nutrition

Η διατροφή του John Pegano για την ψωρίαση είναι πολύ δημοφιλής. Ένας Αμερικανός επιστήμονας έχει αναπτύξει μια εξειδικευμένη διατροφή για ασθενείς με σμηγματορροϊκή ψωρίαση και τα άλλα είδη του. Μια ισορροπημένη διατροφή χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση της κατάστασης κατά τη διάρκεια της παροξυσμού, για τη διατήρηση της ύφεσης και την πρόληψη των παροξυσμών.

Η ανάκτηση συνιστάται να ξεκινάει με μονοπώλιο. Μέσα σε λίγες μέρες είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια διατροφή καρπούζι, μήλο ή εσπεριδοειδή, αν δεν υπάρχει δυσανεξία. Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχεται η ισορροπία του νερού και η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου, δεδομένου ότι το κύριο καθήκον αυτού του σταδίου είναι η απαλλαγή του σώματος από τις τοξίνες.

Στο μέλλον, είναι σημαντικό να σχεδιάσετε σωστά το μενού διατροφής για την ψωρίαση για μια εβδομάδα με έμφαση στα αλκαλικά τρόφιμα. Το διάγραμμα διατροφής ψωρίασης διατροφής θα σας βοηθήσει να βρείτε μια ισορροπημένη διατροφή με βάση το pH ορισμένων τροφίμων.

Πίνακας - Προϊόντα με αλκαλική και όξινη αντίδραση

Η δίαιτα Pegano έχει κερδίσει καλές κριτικές από τους γιατρούς και τους ασθενείς. Την παρατηρήστε αυστηρά με την παλαμο-πελματιαία ψωρίαση είναι απαραίτητη για ένα μήνα. Στο μέλλον, με την εξαφάνιση των συμπτωμάτων της ασθένειας και της καλής υγείας, μπορείτε να επεκτείνετε τη διατροφή και να προσθέσετε ελαφρώς όξινα τρόφιμα με μέτρο.

Με την ψωριασική αρθρίτιδα, η διάρκεια μιας αυστηρής θεραπευτικής διατροφής μπορεί να αυξηθεί.

Τροφή στη φωτιά

Τρόφιμα για ψωρίαση! Το κατά προσέγγιση μενού της δίαιτας για την ψωρίαση διαφέρει ελάχιστα από τη δίαιτα Pegano. Η κύρια έμφαση δίνεται στην αλκαλοποίηση, στον πλήρη αποκλεισμό του καφέ, της σοκολάτας, του οινοπνεύματος, των μπαχαρικών και των καπνιστών προϊόντων.

Κατόπιν σύστασης του Δρ. Ogneva, μία φορά κάθε επτά έως δέκα ημέρες είναι απαραίτητο να κάνετε μια ημέρα νηστείας όταν μπορείτε να φάτε μόνο ορισμένα τρόφιμα - φρέσκα λαχανικά, μήλα, κεφίρ. Οι αντενδείξεις στις μονο-δίαιτες σχετίζονται με παθολογίες της γαστρεντερικής οδού, την εγκυμοσύνη, τον σακχαρώδη διαβήτη.

Διατροφή για την ψωρίαση: ένα παράδειγμα

Ποια προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν σε μια δίαιτα για ψωρίαση, ο θεράπων ιατρός θα ενημερώσει λεπτομερώς, με βάση τις καταγγελίες ενός συγκεκριμένου ασθενούς, τη σοβαρότητα των κλινικών εκδηλώσεων της παθολογίας και των δεδομένων για τις ταυτόχρονες ασθένειες. Αλλά το κατά προσέγγιση μενού για την ημέρα με ψωριασικές αλλοιώσεις του δέρματος έχει ως εξής.

• Πρωινό. Κουάκερ στο νερό (καλύτερα πλιγούρι βρώμης) με την προσθήκη μικρής ποσότητας μούρων, φρούτων (τόσο νωπών όσο και αποξηραμένων). Φυτικό βότανο ή πράσινο (λουλούδι) τσάι.
• Δεύτερο πρωινό. Ψημένο μήλο με λίγο αμύγδαλα και μέλι. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη σαλάτα λαχανικών.
• Μεσημεριανό. Φυσική σούπα λαχανικών. Ψητό στήθος κοτόπουλου. Νωπά κομπόστα φρούτων ή αποξηραμένα. Μπορεί να αντικατασταθεί με τσάι.
• Δείπνο. Χαμηλά λιπαρά ψάρια ψημένα στο φούρνο. Σαλάτα λαχανικών.
• Δεύτερο δείπνο. Παραδοσιακό τυρί με γιαούρτι. Φυτικό αφέψημα.

Μια λεπτομερής διατροφή για την ψωρίαση περιλαμβάνει επίσης λήψη πολυβιταμινών που συνιστώνται από έναν δερματολόγο, ειδικά στα αρχικά στάδια της νόσου. Αυτό είναι απαραίτητο για να αντισταθμιστεί η έλλειψη λιποδιαλυτών οργανικών ενώσεων. Είναι απαραίτητα για την καλύτερη αναγέννηση του δέρματος μετά από ψωρίαση, ειδικά την παλαμο-πελματιαία εντοπισμό.

Κριτικές

Με την ψωρίαση, μια δίαιτα είναι σίγουρα καλή, αλλά μάλλον υποστηρίζει το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται μέσω των φαρμάκων. Το κυριότερο είναι να επιλέξετε αυτό που θα σας βοηθήσει. Έχοντας δοκιμάσει πολλές διαφορετικές ορμονικές αλοιφές, επέλεξα το ανοσοδιεγερτικό φάρμακο lycopid.Με βοήθησε πολύ (μόνο 1 πορεία λήψης χάπια), τώρα υποστηρίζω μόνο αυτό το αποτέλεσμα μέσω της διατροφής, καθώς και ταξίδια στη Νεκρά Θάλασσα (αν μπορώ να βγω).

Έλενα, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Έχω θεραπεύσει την ψωρίαση σύμφωνα με τη μέθοδο του Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Εδώ έχει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας: δεν είναι μόνο η διατροφή και η διατροφή, αλλά και φυτο-συλλογές βάμματα και φυτο-αλοιφή, και δεν υπάρχουν ορμόνες !!!!! Φυσικά, η προσέγγιση πρέπει να είναι πλήρης! Εκτός από τη διατροφή και το μαύρισμα, χρησιμοποιώ επίσης κρέμα Pulsar, βοηθάει πολύ καλά, είναι απλώς ένα φυτό))

Σβετλάνα, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Άλλες δίαιτες