Douche Charcot: какво е това, показания и противопоказания, ефект на отслабване, честота на процедурите, продължителност на курса + прегледи

Съдържание на статията

1 Полза и вреда
- 1.1 Goodies
- 1.2 минуси
2 свидетелство
3 Противопоказания
4 Ключови въпроси относно процедурата
5 Отзиви

Първоначално френският психиатър Жан-Мартин Шарко измисля известния си душ за лечение на неврози, истерия и депресия. Досега изобретението се използва за облекчаване на стреса и лечение на хронична умора. С течение на времето процедурата мигрира към SPA салони, мотели, козметологични клиники, без да губи статута си на лечение.

Полза и вреда

На форуми и в общности за здравословен начин на живот жените съветват една друга да използват душа на Charcot за отслабване. След завършване на курса много пациенти отбелязват намаляване на обема на бедрата, подобряване състоянието на кожата и изчезване на „портокаловата кора“.

Душ Шарко - специално устройство с два маркуча, които насочват потока вода напред. Инсталацията ви позволява предварително да зададете температурата и силата на водоснабдяването. Топлата вода се подава към единия маркуч, а студената - към другия. Пациентът по бански или плувни куфари се издига на специално място на разстояние 3 m или повече от апарата. Парапети са прикрепени към стената, за които можете да задържите, докато вземате душ, така че струята да не се събори. Процедурата за воден масаж е разделена на два етапа.

Подготвителна. Пациентът се измива с "вентилаторен" душ под малко налягане, без да насочва струя вода в една точка. Температура на водата 36-42 ° C. Ръцете, бедрата, задните части се мият отзад и отпред. Продължителността на етапа е две до три минути.
Ефективна. Постепенно в един поток налягането се повишава и температурата на водата се намалява до 20 ° C. Голяма разлика в температурата е разрешена в края на курса, в първите сесии е незначителна. Силна струя вода е насочена към проблемните зони на тялото. Втори поток мие ръцете и гърба. Продължителността на етапа е една до две минути.

За мнозина тази процедура може да изглежда доста сурова. Контрастната струя вода под налягане се възприема от много пациенти като много болезнена. За да оцените силата и издръжливостта си, се препоръчва да отидете на пробна процедура. При нисък праг на болка е по-добре да поискате да се намали налягането - в една или две атмосфери (в душата на Шарко обикновено има шест атмосфери). Ако ефектът надвишава всички недостатъци, тогава можете да се запишете за пълен курс.

Goodies

Душът на Шарко е лечебна процедура, която има благоприятен ефект върху здравето. Той има много предимства:

укрепва кръвоносните съдове и нормализира кръвообращението;
елиминира целулита в първия и втория етап;
почиства организма от токсини и токсини;
насища клетките на кожата с кислород;
облекчава стреса и умората;
тонизира мускулната тъкан;
нормализира метаболизма;
намалява стрии по краката и бедрата;
темперамента;
повишава имунитета.

Използването на душ след интензивни спортни тренировки ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение и възстановяване на силата. Също така се препоръчва да се вземе курс за нарушения на съня. Водният масаж отпуска тялото и подобрява тонуса, нормализира мозъка, облекчава безсънието и стреса.

минуси

Основният минус е болката от процедурата. Водата под налягане буквално удря кожата. Синините могат да останат след вземане на душ. Степента на излагане зависи от индивидуалните характеристики на кожата, но леко зачервяване се отбелязва в повечето случаи. След няколко процедури струята не е толкова болезнена.

Отбелязва се и болка в мускулите и ставите, особено при заболявания на опорно-двигателния апарат.Болезнените усещания изчезват след няколко дни и след три до пет сесии пациентът не изпитва дискомфорт.

Резултатите от водния масаж ще бъдат забележими след завършване на пълния курс (10-15 процедури). Кожата ще стане твърда и тонизирана, сънят ще се възстанови и настроението ще се подобри. Силният поток на вода засилва кръвообращението на кожата, укрепва мускулите, нормализира обмяната на веществата, което допринася за усвояването на мазнините. Душът на Шарко обаче сам няма да се справи с излишните килограми. По време на курса на лечение е важно да се придържате към диета и упражнения.

свидетелство

Предписва се курс не само за красота и попълване на енергия. Има заболявания на опорно-двигателния апарат и сърдечно-съдовата система, при които процедурата облекчава симптомите и подобрява състоянието на пациента. Показания:

болки в кръста;
артрит и артроза;
ревматизъм;
херния на гръбначния стълб;
хронична умора;
неврози;
стрес;
първият етап на депресия;
мускулно-скелетни наранявания (по време на рехабилитация);
понижен имунитет.

Препоръчва се пациентите със заседнал начин на живот да страдат от болки в гърба. Струя вода под налягане масажира мускулите, подобрявайки кръвообращението и лимфния поток. Токсините се отстраняват от тъканите, а напрежението се отстранява от мускулно-скелетната система.

Противопоказания

В същото време душът на Charcot има противопоказания за употреба и не е подходящ за всички. По-специално използването му е неприемливо, когато:

разширени вени;
доброкачествени тумори на коремната кухина;
онкологични заболявания;
маточни фиброиди;
настинки;
дистрофия и поднормено тегло;
бременност;
наличието на инфекциозни заболявания;
хипертония;
кърмене;
туберкулоза;
обостряне на кожни заболявания;
псориазис;
ангина пекторис;
менструация (както и преди и веднага след нея).

Не бързайте с процедурата и след цезарово сечение. Допустимо е само след шест месеца от датата на операцията. Не е позволено да удря струята по шева.

Масажът със струя вода има общо благоприятен ефект върху психическото и физическото здраве. Противно на рекламата, душът не облекчава запек, мигрена, затлъстяване, заболявания на вътрешните органи - необходим е набор от мерки. Курсът трябва да бъде предписан от лекар, а процедурата трябва да се извърши от професионален физиотерапевт, който знае как да действа върху проблемните зони.

Ключови въпроси относно процедурата

Ако съмненията ви пречат да „вземете решение“ за хода на водните процедури, трябва да се изяснят още няколко точки относно метода.

Продължителност на една процедура. Процедурата по време на курса постепенно се увеличава. Първата сесия се провежда след две до три минути, в зависимост от мястото на излагане и размера на тялото. В края на курса душът продължава до десет минути.
Честота. Препоръчва се процедурата да се повтори след един до два дни. Курсът е не повече от 15 процедури, в противен случай се получава обратният ефект - болка, раздразнителност, усложнения при хронични заболявания. Честотата на курса е на всеки шест месеца.
Рискови области на тялото. Необходимо е да се защитят млечните жлези, главата и гръбначният стълб от силен поток вода.
Случаи на непоносимост към налягане или температура на водата. Курсът се коригира индивидуално след консултация с лекар. Вземете предвид характеристиките на тялото и контролирайте допустимия поток на вода. Лекарят може да предпише по-малко болезнени процедури (хидромасаж, подводен масаж).
Възможността за държане у дома. Дюзите за домашен душ осигуряват подаването на вода в един поток. Водното налягане на централното водоснабдяване е недостатъчно за ефекта на Шарко. И предвид противопоказанията, по-добре е да не провеждате воден масаж самостоятелно.
Разлики от кръговия душ. В пълен растеж се извършва кръгъл (швейцарски) душ.Малки потоци удрят с налягане от 1,5 атмосфери по цялото тяло. Има противопоказания за метода, процедурата се предписва от лекар. Шарко действа солидно и помага при отслабване, кръговият няма такъв ефект.

Преди да вземете курса е необходима консултация със специалист. Важно е да се имат предвид хроничните заболявания, състоянието и прага на болка на пациента.

Отзиви

Днес отидох на 3-та сесия, самият аз съм страхливец, но веднага ми беше дадено най-малкото налягане в 1 атмосфера, изобщо не боли, няма синини, но все пак налягането и кожата са червени тогава, 1,5 атмосфери бяха приложени към гърба ми, но отстрани и пред 1 атмосфера не се колебайте да поискате първо малко налягане, по-добре е да го добавите по-късно, но от 1 атм. резултатът е видим, много ми хареса!

Наталия, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Ходих на този душ за около 7 дни, мислех, че ще отслабна, да. Всичко това е лъжа. Бедрата ми, вместо да станат по-малки на см, напротив добавиха още 3 допълнителни см. Съмнително удоволствие. Душът ободрява и помага да се отпуснете, не повече! Той няма ефект на отслабване !!!!

Татяна, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Няколко пъти и аз правих тази процедура. Отидох до басейна да плувам и след 45-минутен урок си направих душ. Отслабвате много бързо, кожата ви става еластична, спите, сякаш сте били убити, а енергията ви завладява. Прекрасна СПА процедура!

Анна, http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Душ на Шарко - процедурата е болезнена. Ходих няколко пъти в сауната. Но така, че курсът не се опита. Мисля, че ако направите 10 пъти в системата, тогава ефектът със сигурност ще бъде. А целулитът ще остави 100%! Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали е възможно да се направи през периода на хепатит В.

Koshu, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ох, страхотни процедури! Два пъти в годината ходя на този душ! Регистрирам се за 2 месеца, такова раздвижване! Много ми харесва. Да, след първите два пъти има синини по тялото, а след това всичко си отива и такова отпускане на всички мускули .. Ефектът е много подобен на този, който правите с масаж на ръцете. Всички супер и целулит се счупват и кожата става по-еластична и губи тегло пред очите ни! Препоръчвам го!

Катрин, http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/