Отслабване с ДНК тест. Сравнение на компании, предлагащи ДНК тестване

Млада наука за нутригенетиката се основава на изучаването на ДНК код. Това е симбиоза на генетика и диететика. И предлага на всеки човек точно вида на храната, който съответства на генетичните му характеристики, за това е необходимо да вземете кръвен тест и анализ на дНК слюнка.

Кой се възползва от генетичен тест

Какви са практическите ползи от нутригенетиката? И как ДНК тестването има значение? Резултати от изследванията:

• Помощ за отслабване Това се дължи на факта, че гените са отговорни за работата на ензимите, които от своя страна работят върху разграждането на продуктите и тяхното усвояване от организма. Метаболитните особености при всички хора са различни поради различията в генетичния код. При някои хора протеините се усвояват по-активно, при други въглехидратите, така че се нуждаят от различни видове диети за отслабване. ДНК тест ви позволява да идентифицирате тези характеристики и да изберете оптималния тип диета.
• Предотвратяване на затлъстяването. Учените са доказали, че склонността към затлъстяване се появява в резултат на генетични мутации. В тялото на носители на такива гени се нарушава работата на протеините на сигналната система, които контролират насищането по време на хранене и казват „спри!“, Когато се получи достатъчно енергия. При идентифициране на мутации на съответните гени, придържането към индивидуална ДНК диета е особено важно, за да се изключат прояви на затлъстяване и свързани заболявания - захарен диабет, заболявания на ендокринната система.
• Оставете да поддържате здравето. Тенденцията за развитие на много заболявания се определя и от генетичните характеристики. Например хората с непоносимост към кофеин имат висок риск от развитие на инфаркт и заболявания на сърдечно-съдовата система. А носителите на гена за непоносимост към глутен (зърнен протеин) вероятно причиняват целиакия - трайно възпаление на червата, което нарушава усвояването на хранителни вещества. Разбирането на тези и други индивидуални характеристики ви позволява да изключите опасните храни от диетата, намалявайки риска от заболяване.
• Те помагат да изберете най-добрия вид упражнения. Но знаете ли, че спортните ни постижения се определят и от гени? Съответно те влияят върху работата на мускулите, поради което някои хора са по-добре дават силови спортове, докато други могат да поставят рекорди в бягане на къси разстояния. Разбира се, не всички от нас свързват живота изключително със спорта. Но познаването на вашите индивидуални характеристики ви позволява да изберете точно вида спортно натоварване, което ще осигури по-ефективна загуба на тегло и отлична физическа годност.

Всичко това предполага, че ДНК тестването ще бъде полезно за всеки човек, който търси:

• Отслабнете. Да се ​​отървете от излишните килограми е много по-лесно и по-бързо, като използвате индивидуално подбрана ДНК диета, отколкото „универсална“. Последното може да бъде не само неефективно, но и опасно за вас.
• Предотвратяване на затлъстяването и свързаните с него заболявания. Изборът на оптималния вид храна ще осигури снабдяването само с необходимото количество енергия. Просто няма да има излишък, който се съхранява от организма под формата на мазнини.
• Предотвратяване на развитието на заболявания (включително "семейни", "наследствени"). Това може да стане чрез избягване на опасни храни.Родителите могат да научат децата на правилната диета от детството, като елиминират вероятността от заболяване в бъдеще.
• Водете здравословен начин на живот, спортувайте. Колко полезно ще бъде обучението за вас, решават гените. Слушайте ги в избора на физическа активност!

ДНК тестване в Русия и чужбина

Благополучието и ефективната загуба на тегло са основните предимства на ДНК диета. Но за да го вземете, трябва да преминете ДНК тест. Къде може да се направи това в Русия? Или може би е по-добре да се обърнете към чужди компании? Нека се оправим.

Всички компании, предоставящи такива услуги, работят на един и същ принцип:

1. Приготвяте ДНК проби (обикновено е достатъчно да нарисувате памучен тампон върху вътрешната повърхност на бузата) и да ги изпратите до офиса на компанията.
2. ДНК тестването се извършва в лабораторията.
3. След нейното приключване се представя ДНК доклад.

Приликите свършват дотук, тъй като характеристиките на работата на всички компании са различни. Те се различават:

• Достъпност. За жителите на Русия е трудно и неудобно да ползват услугите на чуждестранни компании. Това се дължи на факта, че изпращането на ДНК проби в чужбина е забранено у нас по закон.
• Цената на услугите. Минималната цена е 14 900 p. в MyGenetics. Максимум - 30 000 п. във фирмата "My Gene" (Русия).
• Видът на ДНК доклад. Това е най-важният показател, на който препоръчваме да обърнете внимание. Виждате ли, поръчвате тестване не само за да го преминете. И за да получите отговори на въпроси, ръководство за действие за отслабване и здравословен начин на живот. Така например в Lifegenetics (Словения) докладът представлява набор от таблици и сложен текст, с които ще трябва да се справите с медицински справочник. Редица изпълнители изследват или много малък (Amway), или много голям ("Atlas") брой гени, което прави доклада или недостатъчен, или наситен с ненужна, безполезна информация. Оптималният тип ДНК доклад според нас е осигурен от руската компания MyGenetics. Докладът MyGenetics е цветно списание, което обобщава резултатите на вашите изследвания по достъпен, информативен начин. И за всеки резултат се дава декодиране на вашите генетични характеристики с препоръки относно храненето и спорта.

Сравнителна таблица на компаниите, предлагащи ДНК тестове

Как да използвате ДНК доклад

Според учените по нутригенетиката тя трябва да се превърне в истинско ръководство за здравословен начин на живот. Затова е по-удобно да се получи ДНК доклад под формата на брошура или списание (както предлага MyGenetics), който може да бъде разгледан при необходимост. Тестът трябва да се направи само веднъж, тъй като човешкият ДНК код не се променя в течение на живота. И можете да го използвате в продължение на много години.

Началото на раздела „Оптимален тип диета“ в доклада на MyGenetics (Русия).

В отчета ще намерите:

• Тълкуване на изследването в проста и достъпна форма. Личното списание на MyGenetics няма плашещи специални условия и информацията е представена на ясен език.
• Индивидуално съобразена диета. С изчисления и продукти за ефективна диета. Той осигурява оптимален метаболизъм, намалява теглото и подобрява здравето.
• Характеристики на възприемането на отделните продукти. Разберете как точно тялото ви реагира на най-популярните храни, присъстващи в диетата на всеки човек: сол, кофеин, мляко и обикновена захар, глутен, мазнини, алкохол и други.
• Препоръки за спорт. За да създадете индивидуална тренировъчна програма и да постигнете по-добри резултати.

ДНК тестовете нарастват все по-популярно в Европа и САЩ, тъй като цивилизованият свят все повече осъзнава своята стойност. И кой знае, може би в близко бъдеще преминаването на ДНК тест ще се превърне в задължителен пункт за медицински преглед при отвеждане на дете на детска градина. Или заедно с ваксинацията ще бъде възприета от държавата като най-важният критерий за поддържане здравето на нацията. Но докато ние сами се грижим за здравето си, си струва да научим повече за ДНК тестването в MyGenetics.