Küchengeräte und Utensilien
- Mixer
- Schneidebrett
- ein Messer
- Messbecher.
Die Zutaten
- Süße Karotten - 2 Stk.
- Süße Äpfel - 2 Stk.
- Banane - 1 Stck.
- Apfelsaft - 50-70 ml
Schritt kochen
- Zuerst schälen Sie zwei große Karotten von der Haut. Gegebenenfalls gründlich ausspülen und trocknen. Dann sollten geschälte Karotten so weit wie möglich gehackt werden. Dies kann mit einem Mixer erfolgen oder mit einer feinen Reibe.
- Geriebene Karotten werden in die Rührschüssel gegeben, in der wir den Smoothie schlagen. In derselben Schüssel schneiden wir 1 Banane in beliebige Stücke. Als nächstes schälen Sie die Äpfel von der Haut und entfernen den Stiel und den Kern mit Samen. Geschälte Äpfel werden in kleine Stücke geschnitten und ebenfalls in die Mixschüssel gegeben.
- Wir mahlen alle Zutaten mit einem Tauch- oder Standmixer.
- Das Püree ist sehr dick, also geben Sie nach und nach Apfelsaft hinein und bringen Sie es auf die gewünschte Konsistenz. Auf Wunsch können Sie auch einen anderen Saft zu sich nehmen, der mit Karotten und Äpfeln, zum Beispiel weißer Traube oder Orange, kombiniert wird.
- Den fertigen Smoothie in Gläser füllen und, falls gewünscht, abkühlen lassen. Guten Appetit.
Video Rezept
In diesem Video finden Sie eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung eines Karotten-Smoothies mit einem Mixer. Der Autor kommentiert jede Phase ausführlich und teilt interessante Ideen zur Diversifizierung des Geschmacks eines solchen Smoothies mit.
Jetzt wissen Sie also, wie Sie schnell und einfach einen leckeren und gesunden Smoothie aus Karotten in einem Mixer zubereiten können. Magst du Getränke aus frischem Gemüse und Obst? Welchen Smoothie magst du am liebsten? Hat dir das Rezept gefallen? Teile deine Eindrücke in den Kommentaren.
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