Manti mit Kürbis - unglaublich lecker und gesund

Anhand des Rezepts in diesem Artikel lernen Sie, wie man köstlichen Kürbis-Manti kocht. Sie lernen, wie man die Füllung und den Teig für sie macht, sie rollt und hackt. Machen Sie sich mit der Technik des Formens solcher Produkte vertraut. Am Ende erhalten Sie eine wunderbare Mahlzeit für eine vollständige Mahlzeit.

1,5 Stunden
196 kcal
1 Portion
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Manti mit Kürbis - unglaublich lecker und gesund

Küchengeräte und Utensilien: Mantyn, Messer, Nudelholz, Teigschale, Füllbehälter, Esslöffel.

Die Zutaten

Kürbis 1,5 kg
verbeugen 3-4 Stk.
roter Pfeffer 0,5 TL
Salz 3 TL
Butter 50-70 g
das Ei 1 Stck
Wasser 500 ml
Mehl 1 kg
Pflanzenfett 3-4 EL. l

Schritt kochen

  1. Bereiten Sie zuerst den Teig für Manti vor. Gießen Sie ein Glas Wasser in eine mittelgroße Schüssel, schlagen Sie ein Ei, gut mischen.
    Um den Teig zuzubereiten, kombinieren Sie das Wasser mit dem Ei.
  2. Nun das Mehl nach und nach dazugeben, den Teig weich kneten. Gießen Sie daher nicht sofort das gesamte Mehl in die Schüssel, sondern fügen Sie ein wenig hinzu, um die richtige Konsistenz zu erzielen. Sie können dem Teig ein wenig Salz hinzufügen, dies ist jedoch nicht erforderlich. Sie können nur das Wasser salzen, in dem der Manti gekocht wird.
    Glatten Teig kneten.
  3. Wir verteilen den Teig auf dem Tisch und rollen ihn vorsichtig auf, bedecken ihn mit einer Schüssel und lassen ihn 20 Minuten ruhen. Bereiten Sie in der Zwischenzeit die Füllung für manti vor.
    Den Teig ziehen lassen.
  4. Anderthalb Kilogramm Kürbis in Streifen schneiden, schälen. Dann schneiden Sie die Streifen in kleine Würfel. Achten Sie beim Kauf eines Kürbises auf dessen Farbe. Es sollte hellorange sein und das Produkt selbst ist ganzheitlich, ohne Schaden von oben.
    Den Kürbis in kleine Würfel schneiden.
  5. Wir putzen die Zwiebel, waschen sie unter fließendem Wasser und hacken sie fein. Es ist besser, süße Zwiebeln zu verwenden. Dadurch wird die Füllung pikanter.
    Zwiebel zerkleinern.
  6. In einer separaten Schüssel Kürbis, Zwiebel mischen, 0,5 Teelöffel roten Pfeffer hinzufügen, alles mischen, salzen, abschmecken, beiseite stellen.
    Mischen Sie Kürbis mit Zwiebeln und Gewürzen.
  7. Wir kehren zum Test zurück und beginnen Manti zu rollen. Teilen Sie den Teig in zwei Teile, wir rollen jeden von ihnen.
    Der Teig ist in zwei Teile geteilt.
  8. Dann rollen wir eine davon sehr dünn aus.
    Der Teig muss sehr, sehr dünn ausgerollt werden.
  9. Wenn Sie ein dünnes Blatt erhalten, wickeln Sie es auf einen Nudelholz, legen Sie es in Schichten.
    Wir wickeln den Teig in ein Märchen und falten ihn dann in kleinen Schichten.
  10. Und dann schneiden Sie den Teig in gleiche Streifen.
    Die resultierende Teigschicht wird in identische Quadrate geschnitten.
  11. Wir öffnen jeden Streifen, legen sie übereinander und schneiden die Ränder ab.
    Wir legen jedes Quadrat in einem langen Band aus und legen jedes übereinander.
  12. Jetzt schneiden wir diese Kombination mit identischen Quadraten.
    Den Teig in gleich große Quadrate schneiden.
  13. Wir legen die Quadrate auf den Tisch und geben jeweils einen Esslöffel der Füllung hinein. Wir führen die gleichen Aktionen mit der anderen Hälfte des Tests durch.
    Die Kürbisfüllung in die Mitte jedes Stücks geben.
  14. Es wird sehr lecker sein, wenn Sie ein kleines Stück Butter auf die Füllung geben. Sie können wählen, was Sie gewohnt sind, und sind von der Qualität überzeugt.
    Sie können der Füllung auch ein Stück Butter hinzufügen.
  15. Es ist Zeit, Manti zu formen. Wir verbinden die oberen Ecken der Quadrate kreuzweise.
    Verbinde die gegenüberliegenden Ecken des Teigs zu einem Quadrat.
  16. Sie erhalten ein geschlossenes Quadrat, aber es bleiben Lücken darunter - wir verbinden sie paarweise. Jetzt ist unser Produkt geschlossen, Sie können Manti an den Mantel senden.
    Die Ecken des resultierenden Quadrats müssen ebenfalls miteinander verbunden werden.
  17. Wir nehmen Blätter aus einem Wasserbad, fetten sie mit Pflanzenöl ein, verteilen das Manti darauf und schicken sie zum Kochen in den Mantel.
    Wir legen den Manti in den Mantel und kochen.
  18. Nach 40 Minuten ist das Gericht fertig.
    Hier sind so wunderbare Mantis mit Kürbis, die wir bekommen haben.
Ihr Haushalt wird dieses kulinarische Produkt zu schätzen wissen. Schließlich enthält das Füllprodukt selbst - der Kürbis - eine große Menge an Nährstoffen. Es ist eine Quelle von Vitaminen, Kalium und Magnesium, daher ist es nützlich für ältere Menschen. Für Schwangere und Kinder wird Kürbissaft verschrieben. Kürbis ist nützlich für Lebererkrankungen, auch für diejenigen, die abnehmen wollen. Manti kann auf einem großen Teller serviert werden, mit Kräutern garnieren, saure Sahne einschenken.

Video Rezept

Das Video erklärt, wie man Manti kocht und gibt nützliche Tipps zum Kochen. Sie können den Prozess beobachten und das Endergebnis sehen.

Liebe Leser, sag mir, ob du Manti kochen musstest. Wenn Ihr Rezept von dem in diesem Artikel angegebenen Rezept abweicht, teilen Sie Informationen mit und geben Sie Tipps zum Kochen.

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