Wie man lernt, wie man einen köstlichen Salat mit roten Bohnen aus der Dose kocht

Küchengeräte und Utensilien:

• Reibe;
• Vorstand;
• Rührschüssel;
• ein Löffel;
• eine Pfanne;
• Herd;
• Schulterblatt;
• Knoblauchpresse.

Die Zutaten

Schritt kochen

1. Reiben Sie frische rote Rüben auf einer koreanischen Karottenreibe. Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Wir stellen die Pfanne auf den Herd und erhitzen sie. Fügen Sie Pflanzenöl, Zwiebel hinzu und braten Sie es ein wenig. Fast sofort Rüben hinzufügen und alle Zutaten leicht anbraten, ca. 2-3 Minuten.
   
2. Lassen Sie die Rüben abkühlen. Wir nehmen drei eingelegte Gurken und schneiden sie in Streifen.
   
3. Wir verteilen die Gurken in einer Schüssel zum Kneten des Salats, geben eine Dose rote Bohnen in die Dose und drücken drei Knoblauchzehen durch eine Presse aus.
   
4. Schneiden Sie die Petersilie und fügen Sie auch dem Salat hinzu.
   
5. Die abgekühlten Rüben und Zwiebeln in den Salat geben. Alle Zutaten gut mischen. Salz und Pfeffer abschmecken.
   
6. Wir würzen den Salat mit Pflanzenöl oder Mayonnaise.
   
7. Kühlen Sie den Salat im Kühlschrank ab, bevor Sie ihn 30-40 Minuten lang servieren. Fertig! Guten Appetit!
   

Variationen beim Servieren und Dekorieren von Gerichten

• Natürlich sollten Salate immer auf dem festlichen Tisch stehen, ansonsten welche Art von Urlaub? Es ist besonders gut, wenn auf dem Tisch ein Salat steht, der für diejenigen geeignet ist, die abnehmen, eine Diät einhalten oder einfach keine fetthaltigen Lebensmittel essen möchten. Salat mit roten Bohnen ist einfach perfekt für solche Leute! Beachten Sie die folgenden Tipps, um dieses Gericht wunderschön auf dem Tisch zu servieren:
• Den Salat mit reichlich Gemüse garnieren.
• Fügen Sie eine Zitronen- oder Limettenscheibe als "Dekor" des Salats hinzu.
• Den Salat mit einem Zweig Rosmarin, Koriander oder Rucola garnieren.
• Schlagen Sie den Salat und fügen Sie ein paar "helle" Gemüse wie rote, gelbe oder grüne Paprika, rote Zwiebeln oder Tomaten hinzu.
• Servieren Sie den Salat in einer schönen transparenten Schale, legen Sie eine Serviette unter den Boden oder decken Sie den Tisch mit einer schönen Tischdecke ab.

Video Rezept

Schauen Sie sich dieses Video an, um das Rezept genauer zu verstehen und um nicht zu vergessen, dem Salat etwas hinzuzufügen. Nachdem Sie die Anleitung und das Video gelesen haben, können Sie in nur 10 Minuten genau denselben Salat zubereiten. Sie werden es auf jeden Fall genießen! Schöne Aussicht!

Jetzt wissen Sie, wie man in 10 Minuten einen leckeren und gesunden Salat mit roten Bohnen aus der Dose macht. Alle Zutaten des Salats sind für jede Person nützlich. Machen Sie es also für sich und Ihre Lieben. Sie können einen solchen Salat zum festlichen Tisch servieren - alle Gäste werden es auf jeden Fall zu schätzen wissen.