Küchengeräte und Utensilien:
- Vorstand;
- ein Messer;
- Mixer oder Reibe;
- Glas zur Aufbewahrung.
Die Zutaten
| Ingwer | 300 g |
| Zitrone | 2 Stück |
| Schatz | 3 EL. l |
Schritt kochen
- Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
- Die Zitrone schneiden, die Kerne entfernen.
- Wir teilen die gesamte Anzahl der Produkte in zwei Teile auf, damit es bequemer ist, mit einem Mixer zu schlagen.
- Geben Sie zuerst die erste Hälfte aller Zutaten in einen Behälter und fügen Sie dort drei Esslöffel Honig hinzu. Alles in einem Mixer zu einer homogenen Masse verquirlen, beide Teile der Zutaten.
- Wir geben die fertige Mischung in ein Gefäß, decken sie ab und lagern sie im Kühlschrank.
- Täglich 1-2 Teelöffel dieser Mischung in 150 ml warmem Wasser oder Tee verdünnen. Fertig! Gesundheit!
Variationen kochen
Eine Mischung aus Ingwer, Zitrone und Honig ist nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern auch bei Krankheit ideal als Prophylaxe. Diese Option kann jedoch als einfach und am einfachsten bezeichnet werden. Es gibt viele andere Variationen bei der Herstellung einer solchen Mischung, zum Beispiel kann man sie mit folgenden Zutaten herstellen:
- mit Marmelade (Orange, Himbeere, Kirsche usw.);
- mit Sanddorn;
- mit Orangen;
- mit Grapefruit.
Wenn Sie der Mischung Vitaminprodukte hinzufügen, wird sie noch nützlicher. Bereiten Sie grünen Tee zu, fügen Sie 1-2 Teelöffel einer solchen Mischung hinzu und essen Sie mit Nüssen oder getrockneten Früchten - Sie können sich einfach keine nützlichere Kombination vorstellen! Solcher Tee ist das perfekte Getränk an einem kalten Abend. Und Sie können dem Tee verschiedene Gewürze hinzufügen, um ihn noch duftender zu machen.
Video Rezept
In diesem Video erfahren Sie mehr über die einzelnen Schritte zum Mischen von Zutaten. Sie können zu Hause problemlos genau die gleiche Mischung zubereiten, auch wenn Sie keinen Mixer haben. Sie können und andere Zutaten auf einer Reibe reiben. Versuchen Sie, eine solche Mischung für sich und Ihre Familie zu machen, um Ihr Immunsystem zu stärken und immer gesund zu sein. Schöne Aussicht!
Jetzt wissen Sie, wie man zu Hause eine Vitaminmischung aus Ingwer mit Zitrone und Honig macht. Dieses Werkzeug ist eine ideale, nützliche Medizin für diejenigen, die krank sind oder eine Erkältung haben. Es kann auch täglich als Prophylaxe bei einsetzender Kälte oder während des Übergangs vom Winter zum Frühling angewendet werden. Nachdem Sie versucht haben, diese Mischung einmal zuzubereiten, werden Sie sie ständig kochen, denn Sie werden das Ergebnis absolut sehen!
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