Küchengeräte und Utensilien
- Glas breites Glas;
- Küchenwaagen und anderes Messzubehör;
- Schneidebrett und scharfes Messer;
- tiefe Schüssel.
Die Zutaten
- Bananenhälfte
- orange - 1 Stck.
- Kiwi - 1 Stck.
- natürlicher Joghurt - 80 g
- Cornflakes - 100 g
- Heidelbeeren - 5-7 Stk.
Schritt kochen
Produkte vorbereiten
- Eine reife Banane schälen und die Hälfte abschneiden. Auf Wunsch können Sie die ganze Frucht verwenden. Die geschälte tropische Frucht in kleine Quadrate schneiden, damit sie später mit einem Teelöffel leicht aus einem Glas genommen werden kann.
- Kleine Orangenschalen und weißes Fruchtfleisch. Zitrusfrüchte in Scheiben schneiden, die der Größe einer Banane entsprechen.
- Reife und saftige Kiwi entfernen die Schale und hacken sie auf die gleiche Weise wie die restlichen Zutaten.
Salat sammeln
- Die gehackte Banane mit der ersten Schicht in eine Glasschale geben.
- Legen Sie ein paar Esslöffel Naturjoghurt auf die Banane.
- Als nächstes legen Sie eine kleine Handvoll Cornflakes, die Sie zuvor leicht in Ihren Handflächen zerbröckelt haben. Fügen Sie optional Mandeln oder Cashewnüsse hinzu.
- Die zweite Schicht wird aus gehackter Kiwi gebildet.
- Legen Sie ein paar Esslöffel Naturjoghurt und eine Handvoll Cornflakes auf die Kiwi.
- Die letzte Schicht besteht aus Orangen.
- Den restlichen Joghurt auf die Zitrusfrüchte geben.
- Als Dekoration für den fertigen Salat verwenden wir mehrere Vollkornflocken und 5-7 Heidelbeeren.
Wissen Sie? Fertiger Fruchtsalat kann sofort nach der Zubereitung verzehrt werden, oder Sie lassen ihn etwas ziehen, damit die Früchte leicht mit Joghurt getränkt werden und dann einen zarteren, verfeinerten Geschmack erhalten.
Video Rezept
Um zu lernen, wie man einen Obstsalat kocht und schnell die Feinheiten und Nuancen des Kochens versteht, schauen Sie sich einfach das folgende Video an. Darin zeigt ein erfahrener Koch detailliert, wie man Fruchtschichten bildet, damit der Salat einen facettenreichen Geschmack und ein reiches Aroma hat.
Der Obstsalat, hergestellt nach dem beschriebenen Rezept, hat einen erstaunlichen Geschmack und ein erstaunliches Aroma. Solch ein Dessert kann die Rolle eines ziemlich reichhaltigen und gleichzeitig gesunden Frühstücks spielen, oder es kann eine Rettung am Abend werden, wenn Sie etwas Leckeres, aber nicht Kalorienreiches wollen. Welche Obstsalate verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben? Beschreiben Sie in den Kommentaren Ihre Rezepte für Obstleckereien, vielleicht werden einige von ihnen nicht weniger interessant sein. Guten Appetit!
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