Auflauf mit Hackfleisch und Hackfleisch wie man einen Auflauf im Ofen kocht

Sie lernen, wie man im Ofen gebackenen Blumenkohl mit Käse köstlich kocht. Für dieses Gericht benötigen Sie nicht viele Zutaten. Darüber hinaus ist Blumenkohl nach diesem Rezept sehr einfach und schnell zuzubereiten, es erweist sich als zart, saftig in Sauerrahmsauce unter einer knusprigen Käsekruste. Gebackener Blumenkohl kann ein eigenständiges Gericht oder eine hervorragende Beilage sein.

45 min
94 kcal
6 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Auflauf mit Hackfleisch und Hackfleisch  wie man einen Auflauf im Ofen kocht

Küchengeräte und Utensilien: Herd, Backofen, Messer, Schneidebrett, Auflaufform, tiefe Schüssel, Pfanne, Kochlöffel, Reibe, Schneebesen, Löffel, Teller zum Servieren.

Die Zutaten

Blumenkohl 1 Gabeln
Hühnereier 4 Stck
Saure Sahne 15 - 20% 120 g
Hartkäse 130 g
Salz zu schmecken
Getrockneter Knoblauch 1 TL
Gemahlener schwarzer Pfeffer zu schmecken
Schnittlauch 3-4 Federn
Geruchloses Pflanzenöl 2 EL. l

Schritt kochen

  1. Bevor Sie mit dem Kochen von Blumenkohl beginnen, sollten Sie prüfen, ob Insekten vorhanden sind. Gießen Sie dazu eine kleine Menge kaltes Wasser in eine tiefe Schüssel, fügen Sie 2 Teelöffel Salz hinzu und mischen Sie, um das Salz aufzulösen. Tauchen Sie den Kohl in Salzwasser und lassen Sie ihn 15 Minuten einwirken. Wenn Sie von der Qualität Ihres Kohls überzeugt sind, können Sie diesen Schritt überspringen.
    Blumenkohl im Ofen mit Käse backen
  2. Danach sortieren wir den Kohl in Blütenstände. Wir drehen die Kohlgabeln um und schneiden alle Blütenstände mit einem Messer ab.
    Bereiten Sie die Zutaten zum Kochen vor.
  3. Wir stellen die Pfanne auf den Herd, gießen das Wasser ein und bringen es bei mittlerer Hitze zum Kochen. Nach Belieben Salz in kochendes Wasser geben und die Kohlblütenstände einsenden, 9 Minuten kochen lassen. Kohl muss nicht lange gekocht werden, da er sehr weich wird und zerfällt und außerdem im Ofen gekocht wird. Wenn der Kohl gekocht ist, nehmen wir alle Blütenstände mit einem geschlitzten Löffel heraus, damit die überschüssige Flüssigkeit im Glas bleibt.
    Zum Kochen Kohl kochen
  4. Während der Abkühlung des Kohls 130 g Hartkäse auf einer groben Reibe raspeln. Wenn Ihre Kohlblütenstände zu groß sind, schneiden Sie sie in mehrere Teile, um ungefähr die gleichen kleinen Stücke zu erhalten.
    Zum Kochen Kohl hacken
  5. Als nächstes bereiten Sie die Ei-Sauerrahm-Füllung vor. Dazu mischen wir in einer tiefen Schüssel 4 Hühnereier, Salz, Pfeffer nach Belieben und fügen 1 TL hinzu. getrockneter Knoblauch, gut umrühren mit einem Schneebesen. Sie können nach Belieben Gewürze und Würzmittel hinzufügen. 120 g saure Sahne mit 15 - 20% Fett zu den Eiern geben und gut mischen. Anstelle von saurer Sahne können Sie auch fette Sahne verwenden.
    Zum Kochen einen Knödel zubereiten
  6. Zuletzt den geriebenen Käse zur Füllung geben. Wir lassen ein wenig Käse übrig, um den Auflauf zu bestreuen, bevor wir ihn in den Ofen geben.
    Käse reiben, um zu kochen
  7. Backformen leicht mit geruchlosem Pflanzenöl einfetten. Die Form sollte mit hohen Seiten sein. In der Form verteilen wir den Kohl gleichmäßig. Gießen Sie den Kohl mit der vorbereiteten Füllung.
    Fügen Sie eine Füllung hinzu, um zu kochen
  8. Mit dem restlichen Käse bestreuen. Wir schicken das Formular für 25 - 30 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen. Abhängig von Ihrem Ofen kann sich die Backzeit verlängern oder verkürzen. Achten Sie darauf, dass die Füllung gut eingedickt und die Käsekruste gut gebräunt ist
    Backofen vorheizen
  9. Die Frühlingszwiebeln fein hacken und den vorbereiteten Blumenkohl-Auflauf darüber streuen.
    Zum Kochen Zwiebel hacken
  10. Wir schneiden das fertige Gericht in portionierte Stücke, ordnen sie auf Tellern an und servieren.
    Gebackener Blumenkohl mit Käse im Ofen nach einem schrittweisen Rezept mit Foto

Guten Appetit!

Video Rezept

Sehen Sie sich unbedingt das Videorezept an, in dem gezeigt wird, wie man Blumenkohl zubereitet, Eiersauerrahm füllt und das Gericht backt. Schöne Aussicht!

Hinterlassen Sie unten Ihre Kommentare, wenn Sie Ihre Möglichkeiten zum Kochen von Blumenkohl beschreiben möchten. Ergänzen Sie Ihre Blumenkohlrezepte mit diesem unglaublich leckeren Gericht!
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