Fastenteller 🍲 wie man schlanke Gerichte zubereitet, schnell und einfach Schritt für Schritt Rezepte mit Fotos

Beobachten und wählen Sie schlanke Rezepte für jeden Geschmack und jede Farbe. Dieser Abschnitt enthält die leckersten, einfachsten und schnellsten Rezepte für magere Gerichte mit Fotos zum Kochen zu Hause. Erfahren Sie mehr über schlanke Gerichte.

Lesen Sie mehr über magere Gerichte.

Fasten ist eine Zeit, in der nicht nur die Seele, sondern auch der Körper gereinigt werden muss. In Wahrheit müssen die Hostessen an Fastentagen ziemlich „verwirrt“ werden, damit das Essen, das sie kochen, nicht frisch, eintönig und langweilig ist. Jeder weiß, dass an Fastentagen Fleisch und andere Produkte tierischen Ursprungs (Milch, Eier usw.) nicht zum Essen gehören sollten, und daher besteht das Menü des Fastens für jeden Tag durchweg aus Gemüse, Getreide, Pilzen, Früchten, Hülsenfrüchten und etc. Ja, das sind die Hauptnahrungsmittel. Aber es sollte gesagt werden, dass mit einer geschickten Herangehensweise und einer guten Vorstellungskraft das Essen im Fasten auch ziemlich abwechslungsreich und lecker sein kann.

Nachdem Sie heute im Internet die Abfrage „Fastenrezepte für jeden Tag“ eingegeben haben, finden Sie zahlreiche köstliche schlanke Rezepte mit Fotos, die sich definitiv in gutem Fasten zubereiten lassen. Glauben Sie mir, Fastenwochen können nicht nur aus Haferbrei allein bestehen! Beispielsweise können die beliebtesten Schnitzel eines jeden an einem Fastentag gekocht werden, jedoch nicht aus Fleisch, sondern beispielsweise aus Kohl, Buchweizen, Kartoffeln oder Reis. Sie werden es nicht glauben, aber Pilaw kann auch in ein mageres Gericht verwandelt werden und den Tisch damit dekorieren, wenn Sie es zusammen mit getrocknetem Obst oder Gemüse kochen.Zu den Rezepten der Klosterküche zählen auch zahlreiche Desserts: Soda-Pfannkuchen, Karottenkuchen, Fladenbrötchen mit Marmelade - und das ist nicht die ganze Liste köstlicher Gerichte, die sich auch ohne Eier, Milch oder Kefir köstlich und schnell zubereiten lassen. Fastennahrung kann ziemlich feinschmeckerisch sein! Wer hat denn gesagt, dass italienische Pasta mit Sahne und Speck gekocht werden muss? Es kann leicht mit Oliven und Tomaten oder mit Pilzen und Kräutern gemacht werden.

In dieser Zeit sollte die Küche besonders auf Hülsenfrüchte achten: Erbsen, Bohnen, Linsen usw. Da mageres Essen auf der Basis dieser Zutaten eine wertvolle Quelle für pflanzliches Eiweiß und damit eine Alternative zu Fleisch darstellt. Die Rezepte für magere Gerichte auf der Basis von Hülsenfrüchten sind sehr vielfältig. Es können solche Gerichte sein: Bohnensalat mit Pilzen, Erbsensuppe mit Croutons, Linsenpaste und andere einfache und vor allem leichte und fettarme Rezepte. Ja, Sie können nicht alle in einer Woche ausprobieren! Wie Sie sehen, kann das schlanke Menü für jeden Tag sehr interessant und abwechslungsreich sein. Also, Freunde, wir kochen während der Post lecker und mit Fantasie!