Küchengeräte und Utensilien
- ein Mixer mit einer Schüssel;
- ein Messer;
- Schneidebrett;
- Smoothie-Glas.
Die Zutaten
- Wassermelonenpulpe - 300-400 g
- Limette - 1 Stck.
- Apfel - 1 Stck.
- Honig - 1 TL.
- Eis nach Geschmack
Schritt kochen
- Schälen Sie die Wassermelone von der Haut und den Steinen (insgesamt benötigen Sie etwa 300-400 g Wassermelonenpulpe). Das Fruchtfleisch in mittelgroße Würfel schneiden und in eine Mixschüssel geben.
- Der Apfel (du brauchst 1 mittelgroßen Apfel) ist geschält und die Mitte. Wir schneiden den geschälten Apfel in Scheiben und schicken ihn in einen Behälter für Wassermelonen.
- Wir halbieren die Limette und drücken den Saft aus den beiden Hälften vorsichtig in die Mixschüssel. In Abwesenheit von Kalk
Sie können im Prinzip eine Zitrone nehmen, aber Limettensaft ist noch gesättigter und aromatischer.
- Nach dem Saft 1 Teelöffel zu den Früchten geben. Schatz.
- Wir mahlen alle oben genannten Zutaten vorsichtig mit einem Mixer (bis sie vollständig homogen sind).
- Geben Sie in ein Glas zum Servieren eines Getränks ein paar Eiswürfel (etwa 3 bis 6 Würfel) und füllen Sie es mit dem resultierenden Smoothie.
- Wir stecken ein Röhrchen in das Glas (darauf können Sie verzichten) und genießen das daraus resultierende Getränk!
Dekoration und Servieren
Als Experiment können Sie in einem solchen Smoothie auch Kiwi, Naturjoghurt ohne Zucker (damit der Smoothie nahrhafter wird), Banane, Pfirsich, Zimt usw. hinzufügen Samen von Chia (Flachs) oder mit einem Zweig frischer Minze garnieren (Sie können auch Minze zum Cocktail selbst hinzufügen). Es wird empfohlen, ein so gesundes Getränk in einem hohen Glas mit einem Strohhalm zu servieren.
Video Rezept
In diesem Videorezept können Sie deutlich sehen, wie ein köstlicher Wassermelonen-Smoothie zubereitet wird.
Wassermelonensmoothie mit Apfel-, Honig- und Limettensaft - Dies ist eine großartige Option für einen gesunden und leckeren Snack. Darüber hinaus ist ein solches Getränk nicht nur sehr angenehm im Geschmack, sondern auch elegant, sodass Sie Ihre Familie und Freunde angenehm überraschen können, indem Sie es zum Nachtisch zubereiten.
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