Apfelessig zur Gewichtsreduktion, Rezept Diät, wie zu nehmen

Apfelessig ist eine wertvolle Quelle für Mineralien und organische Säuren. Es wird in unverdienter Weise mit synthetischer Essigsäure gleichgesetzt. Da es durch den Fermentationsprozess aus natürlichen Bestandteilen gewonnen wird, kann es den Stoffwechsel beschleunigen und den Körper mit den notwendigen Spurenelementen sättigen.

Die Vorteile von Apfelessig

• Wiederherstellung des Mineralhaushalts des Körpers. Essig ist reich an Magnesium, Eisen, Kalium, Natrium, Kalzium.
• Die Verdauung verbessern. Fette und Kohlenhydrate aus der Nahrung werden dreimal schneller abgebaut und der Stoffwechsel beschleunigt.
• Reduzierter Appetit ohne Beeinträchtigung der Gesundheit. Der Wunsch, Süßigkeiten und stärkehaltige Lebensmittel zu essen, verschwindet.
• Normalisierung von Magen und Darm. Das Getränk reduziert die Anzahl der Krankheitserreger im Verdauungstrakt, wirkt entzündungshemmend und fungizid.
• Verbesserung des Hautzustands. Bei innerer Anwendung reinigt die Zusammensetzung den Darm von Toxinen und bei äußerer Anwendung hilft sie, Cellulite und Dehnungsstreifen zu beseitigen.

Wie man Apfelessig zur Gewichtsreduktion kocht

Sie benötigen:

• Äpfel saurer oder süßer Sorten - 3 kg;
• Zucker - 300 Gramm für saure Äpfel oder 150 Gramm für süße Äpfel;
• Wasser.

Garprozess

1. Äpfel einweichen, gut unter fließendem Wasser abspülen.
2. Die Kerne fein hacken und entfernen. In einen Emailbehälter falten.
3. Wasser auf 70 Grad erhitzen und Äpfel einschenken. Wasser sollte sie 3-4 cm bedecken.
4. Zucker hinzufügen und gut mischen.
5. Decken Sie den Behälter ab und legen Sie ihn 12-14 Tage an einen dunklen Ort. Mischen Sie die Zusammensetzung täglich gut.
6. Die Infusion abseihen und in eine Flasche füllen, wobei der obere Rand nicht länger als 5 cm sein darf.
7. Stellen Sie die Flaschen an einen warmen Ort für 14 Tage.
8. Die Komposition ist fertig. Es muss in fest verschlossenen Gläsern an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt werden.

Wie man Apfelessig zur Gewichtsreduktion nimmt

Kann ich Apfelessig für eine Diät verwenden? Die Apfelessig-Diät erfordert keine Ernährungseinschränkungen. In vertretbarem Rahmen lohnt es sich jedoch, auf Süß- und Mehlgerichte zu verzichten. Sie müssen beispielsweise Ihre Lieblingsschokolade nicht komplett aus der Diät nehmen, wenn Sie nicht ohne sie leben können. Verwenden Sie statt der jeweils halben Fliese ein paar Stücke.

So reduzieren Sie den Appetit und das Verlangen nach Süßigkeiten:

• Mischen Sie in einem Glas warmem Wasser 1 Teelöffel Honig und 1 Esslöffel Essig.
• Trinken Sie dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Abnehmen:

• In einem Glas warmem Wasser einen halben Teelöffel Honig und einen Esslöffel Essig auflösen. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen, unmittelbar nach dem Aufwachen.
• In einem Glas warmem Wasser 2 Teelöffel Essig auflösen und am Ende der Mahlzeit während des Frühstücks trinken. Trinken Sie tagsüber und vor dem Schlafengehen dasselbe Getränk, aber achten Sie darauf, dass Ihr Magen nachts nicht leer ist.

Wählen Sie eine der Möglichkeiten, um mit Apfelessig Gewicht zu verlieren, und verwenden Sie es regelmäßig. Zusätzlich zur Verwendung im Inneren gibt es externe Möglichkeiten, um Übergewicht zu bekämpfen.

• Wraps. Mischen Sie 0,5 Tassen Essig mit 0,5 Tassen warmem Wasser. Ein Baumwolltuch in der Lösung einweichen, zusammendrücken und an den Problemzonen anbringen. Top mit Zellophan oder Wachstuch, warme Kleidung anziehen. Halten Sie den Verband 30-40 Minuten lang. Wickel helfen Dehnungsstreifen und Cellulite loszuwerden, wirken auf die Hüften und den Bauch.
• Schleifen. Tauchen Sie ein Stück Stoff in Apfelessig und reiben Sie die Problemzonen.Die Infusion dringt in die Haut ein, aktiviert die Durchblutung und hilft, unnötiges Volumen zu beseitigen.

Apfelessig zur Gewichtsreduktion - Bewertungen

Laut Ernährungswissenschaftlern hilft die Einnahme eines Getränks dabei, das Gewicht effektiv zu bekämpfen. Die Vorteile der Methode sind auch, dass die zusätzlichen Pfunde für immer verschwinden. Warten Sie nach ein paar Tagen Diät nicht auf Wunder. Gewichtsverlust mit Apfelessig ist langsam, aber wahr. Jeden Monat werden Sie Gewichtsverlust aufzeichnen.

Befolgen Sie jedoch die Vorsichtsregeln, um die Vorzüge des Getränks zu genießen und keine Probleme zu bekommen.

• Nehmen Sie die Infusion nicht ein, wenn Sie an Magen-Darm-Erkrankungen leiden. Verwenden Sie bei Geschwüren, Gastritis und erhöhtem Säuregehalt des Magensafts andere Methoden zur Bekämpfung von Übergewicht, z. B. die Diät von Pierre Ducane.
• Trinken Sie Essiggetränke durch einen Cocktailstrohhalm - dies beugt Zahnschmelzschäden vor.
• Nach der Einnahme der Zusammensetzung die Gattung mit Wasser abspülen.

So werden Sie Ihre Gesundheit nicht schädigen und in ein paar Monaten werden Sie ein angenehmes Ergebnis sehen!