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Damit das Haar lang, dick und glänzend wird, ist es überhaupt nicht notwendig, teure Pflegeprodukte zu verwenden oder sich modischen Salonprozeduren zu unterziehen. Es reicht aus, die Kopfhaut regelmäßig zu massieren, um das Haarwachstum zu fördern. Sie benötigen dieses Verfahren nur, wenn:
- Haare fallen sehr stark aus;
- das Wachstum der Locken verlangsamte sich;
- das Haar hat seinen Glanz und sein Volumen verloren;
- Die Kopfhaut wurde trocken und Schuppen traten auf.
- Die Stränge wurden spröde und die Spitzen begannen sich zu spalten.
Kopfmassage für das Haarwachstum: 7 Regeln
Massage ist eine Wissenschaft. Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Eingriff zu ziehen und das Haar nicht zu schädigen, müssen Sie viele Feinheiten beachten. Es gibt sieben Hauptempfehlungen zur Durchführung einer Kopfmassage für das Haarwachstum.
- Eineinhalb bis zwei Stunden vor dem Waschen. Durch die Beschleunigung des Blutes während der Massage erregen Sie unter anderem die Aktivität der Talgdrüsen. Wenn Sie das Verfahren an sauberen Haaren durchführen, verlieren diese schnell an Frische.
- Die Bewegungen sind energisch, aber nicht scharf. Sie müssen die Haut aktiv genug massieren, damit das Blut an die Oberfläche rauscht. Vergessen Sie nicht die Genauigkeit, da immer die Gefahr besteht, den Haarschaft zu beschädigen und die Glühbirnen zu verletzen.
- Wärmen Sie Ihre Hände. Das Berühren kalter Finger auf der Haut führt zu einer Verengung der Blutgefäße. Deshalb müssen Sie Ihre Handflächen vor dem Eingriff in warmes Wasser halten oder intensiv aneinander reiben.
- Innen warm halten. Eine Tasse heißen Tee vor der Massage beschleunigt die Durchblutung. Es ist gut, wenn Sie dem Getränk etwas geriebenen Ingwer oder eine Prise Zimt hinzufügen, was ebenfalls eine wärmende Wirkung hat.
- Gewöhnen Sie Ihre Haut daran, allmählich zu massieren. Die ersten paar Sitzungen sollten nur aus leichten Strichen bestehen. Erhöhen Sie bei jedem weiteren Eingriff die Intensität und Dauer der Exposition.
- Führen Sie den Eingriff regelmäßig durch. Kopfmassage sollte eine gute Angewohnheit für Sie sein. Sie müssen es dreimal pro Woche tun.
- Holen Sie sich ein Kapillarmassagegerät. Ein Gerät namens "Gänsehaut" ist bei den Menschen beliebt. Dies ist ein Metallmassagegerät, das aus mehreren flexiblen „Beinen“ besteht. Bemerkenswert ist, dass das Gerät neben einer wohltuenden Wirkung auf das Haar das Nervensystem beruhigt und die Energiekanäle aktiviert.
- Ruhen Sie sich nach einer Massage aus. Nehmen Sie nach Abschluss des Vorgangs eine horizontale Position ein und legen Sie sich 30-40 Minuten hin. Lassen Sie die Durchblutung normalisieren, sonst besteht die Gefahr, dass Sie sich schwindelig fühlen.
Manuelle Technik
Dank der manuellen Technik ist es möglich, den maximalen Nutzen der Kopfmassage für das Haarwachstum zu erzielen. Der direkte Kontakt der Finger mit der Kopfhaut ermöglicht es Ihnen, die optimale Druck- und Reibungskraft zu bestimmen und die Reaktion der Epidermis auf einen solchen Effekt zu bewerten. Massage ist auch sehr gut.
Grundlegende Tricks
Bei Haarausfall ist es wichtig, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um eine Katastrophe zu verhindern. Die Tabelle enthält grundlegende Techniken, mit denen Sie das Ausdünnen stoppen und den Haarwuchs anregen können.
Tabelle - Grundlegende Kopfmassagetechniken
Rezeption | Wie geht das? | Zeit Minuten | Ergebnis |
---|---|---|---|
Streicheln | - Hände mit etwas Druck; - von der Stirn bis zum Hinterkopf; - Von der Krone des Kopfes bis zu den Ohren | 10 | - Erwärmen der Haut zu Beginn; - Gewebe beruhigt am Ende |
Reiben | - Fingerspitzen mit spürbarem Druck; - in kreisenden Bewegungen oder hin und her; - vom Nacken bis zu den Schläfen; - von den Tempeln bis zur Krone; - Von der Krone bis zur Stirn | 10 | - Beschleunigung der Durchblutung; - Aktivierung der Talgdrüsen |
Vibration | - Fingerspitzen auf die Haut gedrückt; - Oszillierende Bewegungen vom Haaransatz zum Hinterkopf | 5 | - Beschleunigung der Durchblutung; - das Nervensystem beruhigen |
Tippen | - Die Spitzen von 4 Fingern (außer dem großen); - Chaotisch über die gesamte Fläche | 3 | Beschleunigung der Durchblutung |
Dehnen | - Tauchen Sie die Handflächen in das Haar; - Dehnen Sie die Locken zwischen den Fingern und heben Sie sie an. - Chaotisch über die gesamte Fläche | 3 | Lampenaktivierung |
Für eine vollständige Genesung
Feature. Wenn Sie bemerken, dass sich das Haar über einen längeren Zeitraum nicht verlängert und an Dichte verliert, müssen Sie sich einer speziellen Prozedur unterziehen. Die Kopfhautmassage für das Haarwachstum umfasst zehn Punkte, für die Sie jeweils zwei bis drei Minuten benötigen.
Vorgehensweise
- Benutzen Sie Ihre Finger, um die Augenbrauen zu kneten. Achten Sie darauf, den Stoff nicht zu dehnen.
- Streicheln Sie die Haut von den Augenbrauen zum Haaransatz hin vorsichtig mit den Fingerspitzen.
- Reiben Sie von den Schläfen aus den Haaransatz, der sich in kreisenden Bewegungen über die Ohren erstreckt.
- Führen Sie ein kreisförmiges Reiben entlang des Haaransatzes entlang der Stirn durch.
- Reiben Sie mit den Fingerspitzen leicht über die Kopfhaut und bewegen Sie sich von der Stirn zur Krone und zurück.
- Führen Sie den gleichen Trick aus, jedoch mit größerer Intensität.
- Kneten Sie auf eine chaotische Weise vorsichtig die Hinterhauptregion mit Ihren Fingern.
- Reiben Sie den Hinterkopf in einer kreisenden Bewegung im Uhrzeigersinn.
- Behandeln Sie mit leichten vibrierenden Bewegungen der Fingerspitzen die gesamte Oberfläche des Kopfes. Bewegen Sie sich von der Stirn zum Hinterkopf.
- Beenden Sie die Massage, indem Sie sanft mit den Handflächen über den Kopf streichen. Die Bewegung sollte am Haaransatz beginnen und auf den Schultern enden.
Wie sonst das Haar erfreuen: Prozeduren mit Fotos
Um Haare zu sparen, ist es nicht erforderlich, einen Schönheitssalon zu kontaktieren. Es ist durchaus möglich, es selbst zu tun. Es genügt, unprätentiöse, aber effektive Massagemethoden mit improvisierten Mitteln zu beherrschen.
Ein Handtuch
Feature. Handtuchmassage kombiniert zwei Vorteile. Zum einen ist ein direkter Kontakt der Finger mit der Kopfhaut ausgeschlossen, was den Eingriff für das Haar sicherer macht. Zweitens wärmt ein Handtuch den Kopf, was die Durchblutung zusätzlich anregt. Das Verfahren wird in vier Schritten durchgeführt.
Vorgehensweise
- Erhitze ein Handtuch. Kochen Sie Wasser in einem großen Topf, decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und legen Sie ein Handtuch darauf. In der Heizperiode reicht es aus, die Batterie etwa zehn Minuten lang zu halten.
- Beugen Sie sich über die Badewanne und kämmen Sie Ihre Haare. Werfen Sie ein warmes Handtuch über Ihren Kopf und reiben Sie Ihre Haut fünf Minuten lang durch den Stoff. Sie müssen energisch, aber vorsichtig handeln.
- Wickeln Sie Ihren Kopf in dasselbe Handtuch und lassen Sie ihn eine halbe Stunde ruhen.
- Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo. Es ist besser, sulfatfreie Produkte zu verwenden.
Salz
Feature. Eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall und Wachstumsverzögerung ist das Verstopfen der Poren der Kopfhaut. Sauerstoff fließt nicht mehr in die Haarfollikel, weshalb sie schwächer werden. Eine ganze Reihe von Gründen führt dazu. Dies sind keratinisierte Partikel der Haut sowie Fett und Staub und die Reste von Kosmetika. Da das Shampoo mit solchen Verschmutzungen nicht zurechtkommt, müssen Sie die Kopfhaut ein- bis zweimal im Monat mit Salz einmassieren, damit das Haar wachsen kann. Das Verfahren wird in vier Schritten durchgeführt.
Vorgehensweise
- Gießen Sie zwei oder drei Esslöffel Salz in eine kleine Schüssel. Sie können gewöhnliches Tafel-, See- oder Jodsalz verwenden.
- Beugen Sie sich über die Badewanne und befeuchten Sie die Haare gut.
- Machen Sie Ihre Hände nass und tauchen Sie Ihre Finger in einen Behälter mit Salz. Mit sanften Massagebewegungen einreiben. Sie müssen also die gesamte Oberfläche des Kopfes bearbeiten.
- Massieren Sie Ihre Haut etwa fünf Minuten lang und spülen Sie das Salz mit klarem Wasser ab.
Comb
Feature. Massage der Kopfhaut mit einem Kamm für Haarwuchs ist die beste Option für diejenigen, die immer nicht genug Zeit für sich haben. Sie müssen nur etwas mehr Zeit für das tägliche Verfahren aufwenden. Zehn Minuten sind genug. Kaufen Sie auch einen Kamm aus Naturholz (besser Wacholder). Dieses Material verletzt die Haare nicht und verhindert die Elektrifizierung. Die Massage erfolgt in vier Schritten.
Vorgehensweise
- Zuerst entwirren und kämmen Sie Ihre Haare gut in der Länge.
- Bewegen Sie sich von der Rückseite des Kopfes aus allmählich zur Oberseite des Kopfes, wobei Sie den Kamm sanft aber sicher auf die Haut drücken. Drücken Sie nicht zu fest, um die Epidermis und die Haarfollikel nicht zu verletzen.
- Kämme weiter in Richtung Stirn. Wenn Sie am Haaransatz angelangt sind, gehen Sie in den Schläfenbereich.
- Das Signal, dass Sie alles richtig machen, ist ein Gefühl von Wärme unter der Haut. Wenn das Gefühl von „Gänsehaut“ auftritt, verringern Sie langsam die Intensität der Bewegungen, um den Vorgang schrittweise abzuschließen.
Hilfsmittel
Sowohl Frauen als auch Männer sind mit Haarausfall beschäftigt, was sie zum Experimentieren zwingt. Wenn Ihnen die Massage nicht effektiv genug erscheint, verwenden Sie einige Hilfsmittel, die das Haarwachstum zusätzlich stimulieren.
Wachstumsaktivatoren
Die Volkskosmetik kennt viele Rezepturen für Medikamente, die wärmende Komponenten enthalten, die die Durchblutung anregen. Sie können auch während der Massage verwendet werden. Wir sprechen über diese Produkte:
- Senf Einen Esslöffel Pulver mit Wasser auf den Zustand Sauerrahm verdünnen. Fügen Sie das Eigelb und den Löffel hinzu Olivenöl. Nach der Massage auf die heiße Haut auftragen, Kopf erwärmen und 15-30 Minuten einwirken lassen.
- Zwiebeln. Saft aus dem Gemüse auspressen und mit zwei Wassernormen verdünnen. Verteilen Sie sich auf der Kopfhaut oder nur in den Bereichen, in denen der größte Haarausfall zu beobachten ist. Um einen bestimmten Geruch loszuwerden, spülen Sie die Locken zweimal mit Shampoo und dann mit Wasser, angesäuert mit Essig.
- "Dimexid." Verdünnen Sie eine Rate der Droge mit fünf Normen des Wassers. Tauchen Sie Ihre Finger in die Flüssigkeit, bevor Sie mit der Massage beginnen.
- Nikotinsäure. Verteilen Sie den Inhalt von ein oder zwei Nikotinfläschchen in Teilmengen. Reiben Sie das Produkt vorsichtig in kreisenden Bewegungen auf die Haut.
Pflanzliche Öle
Zur Erleichterung des Eingriffs sowie zur zusätzlichen Heilung und Ernährung wird empfohlen, mit pflanzlichen Ölen zu massieren. Die Tabelle enthält die besten Produkte für verschiedene Haartypen.
Tabelle - Pflanzenöle für die Kopfmassage
Haartyp | Mittel | Feature |
---|---|---|
Fettig | Traubenkernöl | - Beschleunigt das Wachstum; - reduziert die Fettigkeit; - behandelt Entzündungen und Reizungen; - verhindert Abschnitt; - gibt Glanz |
Avocadoöl | - Behandelt Schuppen; - normalisiert die Aktivität der Talgdrüsen; - schützt vor ultravioletter Strahlung |
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Trocken | Macadamiaöl | - Verhindert Fragilität; - gibt Glanz; - stärkt die Wurzeln; - stellt Schlösser wieder her; - beschleunigt das Wachstum |
Jojobaöl | - Schützt vor äußeren negativen Einflüssen; - pflegt die Wurzeln; - gibt Glanz |
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Kokosöl | - Gibt Glanz; - schafft Volumen; - schützt vor äußeren negativen Einflüssen |
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Klettenöl | - Beseitigt Trockenheit und Juckreiz; - stellt Locken wieder her; - stärkt die Wurzeln; - stimuliert das Wachstum |
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Normal | Weizenkeimöl | - Nährt die Kopfhaut; - behandelt Irritationen; - bekämpft Schuppen; - gibt Glanz; - stört den Querschnitt; - erleichtert das Kämmen |
Olivenöl | - Befeuchtet die Haut; - verhindert Sprödigkeit; - verleiht Elastizität |
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Beschädigt | Mandelöl | - Verhindert Fragilität; - pflegt die Wurzeln; - Verhindert das Auftreten von grauem Haar |
Kakaobutter | - Glättet die Schuppen; - verleiht Locken Elastizität; - Verhindert das Verdunsten von Feuchtigkeit aus den Haaren |
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Rizinusöl | - Stimuliert die Produktion von Keratin; - glättet Fäden; - beugt Schuppen vor; - schafft Volumen; - schützt vor äußeren negativen Einflüssen |
Gegenanzeigen
Stellen Sie sicher, dass Sie keine Kontraindikationen für dieses Verfahren haben, bevor Sie Ihren Kopf für Haarwuchs massieren. Es gibt sechs Hauptgründe, warum Sie sich dieses Vergnügen verweigern müssen.
- Erhöhte Körpertemperatur. Beschleunigung der Durchblutung führt zu erhöhter Wärme.
- VSD und Migräne. Massage kann Schwindel und Schmerzen verursachen. Greifen Sie nicht auf solche Verfahren zurück, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
- Das Vorhandensein von Wunden und Entzündungen auf der Haut. Reibung wird das Problem nur verschlimmern. Eine Massage ist erst nach vollständiger Wiederherstellung der Unversehrtheit der Epidermis zulässig.
- Hypertonie Ein erhöhter Blutfluss kann einen starken Blutdrucksprung verursachen.
- Pilzkrankheiten. Durch die Massage wird der Bereich der Hautläsion durch den Pilz erweitert und das Problem verschärft.
- Erhöhtes fettiges Haar. Eine erhöhte Durchblutung führt zwangsläufig zur Aktivierung der Talgdrüsen.
Um die Bedeutung der Kopfmassage zu verstehen, stellen Sie sich vor, dass die Haut der Boden ist, aus dem üppiges Haar wächst. Wenn Sie die Blume nicht wässern und düngen, trocknet sie aus und stirbt ab. Wenn sich der Blutfluss verlangsamt, erhalten die Haarfollikel keine Nährstoffe mehr und das Gleiche passiert mit Locken. Wenn Sie Ihr Haar gesund und schön halten möchten, sollten Sie nicht faul sein und Zeit mit Locken verbringen. Nach dem Studium der Bewertungen über Kopfmassage für Haarwachstum werden Sie feststellen, dass Menschen, die sich regelmäßig einem solchen Verfahren hingeben, mit viel geringerer Wahrscheinlichkeit an dem Problem des Haarausfalls leiden.
Bewertungen: "Leichtes" Ziehen der Zöpfe "ist sehr gut"
Ich mache zu Hause eine Kopfmassage. Machte die Mischung selbst; Wenn Kokosöl mit ätherischem Salbeiöl versetzt wird, fördert es das Wachstum, den Glanz, beugt dem Verlust und all den + Neroli vor und verbessert die Haarstruktur. Ich habe mich für Kokosöl entschieden, weil ich es wirklich liebe, Sie können zum Beispiel Sesam wählen. Ich lege ein wenig auf mein Haar und kämme es mit einem Holzkamm mit Nelken (keine Bürste). Ich massiere die gesamte Kopfhaut mit meinen Fingerspitzen. Mein Haar ist lang, wächst sehr schnell, fällt praktisch nicht aus.Ich kann nicht sagen, ob ich alleine oder mit einer solchen Massage arbeite. Ich mache 1-2 mal pro Woche. Ich mag dieses Verfahren, ich würde es nur zum Spaß machen, wenn es keinen Effekt gäbe. Ja, ihr Mann liebt sie auch. Aber ich mache es seltener: Entweder bin ich beschäftigt, dann ist er ... Das erste Mal ist es besser, in der Kabine zu tun, erinnere dich und dann kannst du es zu Hause selbst wiederholen.
IrinaVPRuhttp://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100
Ich mache immer eine Kopfmassage, aber ohne Salz und andere Mittel. Ich mache eine kreisende Bewegung mit meinen Fingern und ziehe ein wenig an den Haaren, sie wachsen auf diese Weise besser. Dies muss allerdings sorgfältig durchgeführt werden, um die Glühlampen nicht zu verletzen. Als Beweis für die Wirkung: Haarverlängerungen! Das Verfahren ist schädlich, aber das Haar wächst mit einer unrealistischen Geschwindigkeit, da die Haarkapseln das natürliche Haar nach unten ziehen, was zu einem erhöhten Wachstum führt. Eine Haarverlängerung lohnt sich natürlich nicht, aber eine Massage und ein leichtes „Ziehen an den Zöpfen“ ist auch nicht schlecht
Lana Simbaeva, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/