Lymphdrainage-Massage massage wie man eine manuelle Lymph-Gesichtsmassage durchführt, Wirkung und Nutzen, Foto

Die Lymphdrainage-Massage ist eine Alternative zu chirurgischen Eingriffen. Eine einzigartige Technik basiert auf der Aktivierung natürlicher Prozesse im Gewebe. Dank ihrer Stimulation gibt die Haut ihre Elastizität zurück, das Gesicht bekommt das richtige Oval und die Falten werden allmählich geglättet.

Lymphdrainage Gesichtsmassage: Essenz und Merkmale des Verfahrens

Bevor Sie eine Gesichtsmassage mit Lymphdrainage durchführen, müssen Sie wissen, wie diese Technik funktioniert. In jedem menschlichen Körper funktionieren das Kreislaufsystem und das Lymphsystem parallel. Der erste transportiert Nährstoffe in alle Gewebe. Was macht der zweite? Das Lymphsystem „sammelt“ Gewebeflüssigkeit und alle Fäulnisprodukte, Abfallprodukte, Viren, Bakterien und entfernt sie aus dem Körper.

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Lymphmobilität. Verschärft das Problem von körperlicher Inaktivität, unsachgemäßem Lebensstil, übermäßiger Ernährung oder übermäßigem Essen und chronischen Krankheiten erheblich. Die Flüssigkeit wird nicht vollständig aus dem Interzellularraum entfernt. Dies führt zum Auftreten von Schwellungen. Die Anreicherung von Schadstoffen, die Verschlechterung von Stoffwechselreaktionen führt zu einer vorzeitigen Hautalterung.

Was sind die Vorteile

Die Lymphdrainage-Massage wird zum Hebel, der den natürlichen Verjüngungsmechanismus auslöst. Wie die Reviews zeigen, zeigen sich die ersten positiven Veränderungen nach dem vierten oder fünften Eingriff. Massage liefert die folgenden Ergebnisse:

• Altersschwellungen werden beseitigt - aufgrund des Entzugs von Interzellularflüssigkeit;
• Stoffwechsel ist aktiviert - Durch die Verbesserung des Schattens der Dermis verschwindet die Gelbfärbung oder Mattheit des Integuments.
• Der Zustand der Epidermis (trocken und ölig) ist normalisiert - als Ergebnis der Wiederherstellung des Wasser-Salz-Gleichgewichts in den Zellen;
• blaue Flecken, dunkle Ringe und Tränensäcke unter den Augen verschwinden - dank der aktiven Ernährung der Dermis, die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Toxinen;
• Gesichtskonturen werden gestrafft, Verwehungen entfernt - die Dermis wird elastisch, das Alter sinkt;
• Fettdepots werden zerstört - dank dessen das zweite Kinn beseitigt und die blauen Flecken deutlich fester werden;
• falten werden geglättet - und unästhetische Krähenfüße;
• Der Schweregrad der Nasolabialfalten nimmt ab - und tiefe Falten.

Indikationen

Die Lymphdrainage-Massage ist für fast alle Frauen nützlich. Aber manchmal wird es einfach notwendig. Dieses Verfahren kann das Altern stoppen und wird es mit der gebotenen Sorgfalt nicht schlimmer machen als das Skalpell eines plastischen Chirurgen.Indikationen für eine Lymphdrainage-Massage sind folgende:

• trockene Dermis;
• Schwellung des Gesichts;
• die Anwesenheit von Brylya, dem zweiten Kinn;
• das Auftreten von Gesichtsfalten;
• Ptosis der Augenlider;
• grauer oder gelblicher Hautton;
• übermäßig ausgeprägte Nasolabialfalten;
• Fettleibigkeit im Gesicht;
• Verletzung von Stoffwechselprozessen und Mikrozirkulation.

Gegenanzeigen

Die Lymphdrainage ist eine Technik, mit der Sie die tieferen Schichten der Dermis beeinflussen können. Es beginnt der Prozess der natürlichen Verjüngung. Ein solcher Aufprall kann jedoch bei unsachgemäßer Ausführung ernsthafte Schäden verursachen. Daher müssen Sie bei dieser Technik sehr vorsichtig sein. Beseitigen Sie zunächst die Kontraindikationen für die Lymphdrainage-Gesichtsmassage, zu denen die Ärzte gehören:

• Erkrankungen des Lymphsystems;
• Alter bis 18 Jahre;
• Infektionen, Erkältungen (auch eine Erkältung);
• hoher Blutdruck;
• Depression, chronische Müdigkeit;
• dermatologische Erkrankungen, einschließlich RosaceaRosacea, Dermatitis;
• Blutkrankheiten;
• kürzlich übertragene Nasenkorrektur;
• offene Wunden;

Menstruation (sehen Sie, wie Sie sich fühlen, manche Frauen ertragen den Eingriff sogar leicht an kritischen Tagen);

• HNO-Erkrankungen (die gefährlichste Entzündung der Mandeln);
• Onkologie.

Sorten

Es werden verschiedene wirksame Lymphdrainagetechniken angewendet, um die Hautstruktur zu verjüngen und zu verbessern. Jeder von ihnen hat seine Anhänger und Zensierer. Und Kosmetiker empfehlen, die am besten geeignete Massagetechnik basierend auf dem Zustand der Epidermis zu wählen. Je nach Einsatz technischer Mittel werden zwei Massagetechniken unterschieden.

1. Handbuch Diese Art der Verbesserung der Dermis wird Frauen empfohlen, deren Haut nicht zu den vernachlässigten oder problematischen Frauen gehört. Durch die Handmassage wird die Dermis gestützt und bleibt jung und strahlend. Dieses Verfahren kann gründlich untersucht und unabhängig durchgeführt werden.
2. Hardware Die Veranstaltung wird nur von einer erfahrenen Kosmetikerin durchgeführt. Hardware Lymphdrainage Gesichtsmassage wird empfohlen, wenn die Dermis ganz vernachlässigt wird und ernsthafte Hilfe benötigt. Es gibt verschiedene Arten von Hardware-Massagen. Die Auswahl einer geeigneten Technik hängt von vielen Faktoren ab.

Sie können die Vorteile und Merkmale jeder Technik in der beigefügten Tabelle vergleichen.

Tabelle - Vielzahl von Hardware und manuelle Lymphdrainage-Massage

So machen Sie es selbst: Sicherheitsregeln

Die häufigste japanische Lymphdrainage-Gesichtsmassage, Yukuko Tanaki. Mit dieser Technik können Sie Ihr Gesicht zehn Jahre lang visuell verjüngen. Es ist einfach und leicht zu lernen. Und die Ergebnisse werden nach dem dritten oder vierten Verfahren sichtbar.

Es ist am besten, die Pflege Ihres Gesichts einem erfahrenen Fachmann anzuvertrauen. Dies vermeidet viele Probleme und sorgt für eine effektive Verjüngung. Wenn sich eine Frau jedoch dazu entschließt, die Massage selbst durchzuführen, sollten zunächst die folgenden Empfehlungen der Kosmetikerin untersucht werden.

1. Konsultation des Arztes. Bei ihr müssen Sie Massagen einleiten. Teilen Sie dem Arzt unbedingt Ihre chronischen Krankheiten mit und lassen Sie sich gegebenenfalls untersuchen. Dadurch werden unerwünschte Konsequenzen beseitigt. Überwachen Sie während des Vorgangs unbedingt Ihre Gefühle. Wenn Nebenwirkungen (starke Rötung, Schwindel, Verschlimmerung von Krankheiten) auftreten, wird die Manipulation sofort gestoppt.
2. Manuelle Belichtung. Führen Sie die Lymphdrainage-Massage mit den Händen durch. Verschiedene Geräte (Bänke, Stahlkugeln, Mesoscooter) sind besser nicht zu gebrauchen. Sie erfordern eine spezielle Ausbildung. Ohne Fähigkeiten ist es sehr leicht, eine Person zu verletzen und blaue Flecken, Blutergüsse und Schürfwunden auf der Haut zu hinterlassen.
3. Gesichtsreinigung. Während der Massage wird der Stoffwechsel aktiviert, die Poren öffnen sich. Wenn Schadstoffe auf den Abdeckungen verbleiben, können sie leicht in die tieferen Schichten der Dermis eindringen. Daher ist es notwendig, das Gesicht mit höchster Qualität zu reinigen. Kosmetikerinnen raten dazu, auf das Fruchtpeeling zurückzugreifen.
4. Öl einmassieren. Achten Sie darauf, die richtige Sahne, Butter oder Milch zu wählen. Es sollte viele Vitamine enthalten, darunter A, E. Es ist besser, ein natürliches Massageprodukt zu verwenden, das keine chemischen Bestandteile enthält. Das ausgewählte Öl wird auf leicht gedämpfte Haut aufgetragen.
5. Die Anzahl der Ansätze. Bei der japanischen Massage werden alle Übungen dreimal wiederholt. Eine geringere Menge führt nicht zu den gewünschten Ergebnissen, und eine größere Menge kann die Dermis beschädigen.
6. Das Ende der Massage. Es wird empfohlen, den Vorgang mit einem leichten Klaps abzuschließen. Diese Übung beruhigt die heiße Dermis. Nach dem Eingriff ist es unbedingt erforderlich, die Haut von Ölrückständen zu reinigen, da sich sonst eine Nebenwirkung entwickelt - hässliche und manchmal schmerzhafte Akne.
7. Massage Frequenz. Machen Sie nicht zu oft eine Gesichtsmassage mit Lymphdrainage. Kosmetikerinnen sagen, dass ein oder zwei Behandlungen pro Woche ausreichen, um positive Ergebnisse zu erzielen.

Gesichtstechnik

Wenn das Gesicht vollständig auf den Eingriff vorbereitet ist, können Sie mit der Massage beginnen. Die Veranstaltung bringt Entspannung, Entspannung. Die Technik der Lymphdrainage-Gesichtsmassage wird für jede Zone schrittweise durchgeführt.

Für die Stirn

1. Die Finger beider Hände befinden sich in der Mitte der Stirn.
2. Bewegen Sie sie langsam in verschiedene Richtungen zu den Schläfen, als ob Sie die Oberfläche der Stirn glätten würden.
3. Führen Sie fünf bis sechs solcher Glättungen durch.

Für die Augenpartie

1. Zeigefinger auf den Nasenrücken gelegt.
2. Sie bewegen sich entlang der unteren Kante der Umlaufbahn in Richtung der Tempel.
3. Sie versuchen, nicht fest zu drücken, die Haut ist hier sehr empfindlich.
4. Sie kehren zum Nasenrücken entlang der Oberkante unmittelbar unter den Augenbrauen zurück.
5. Um den Bereich über den Augen leicht zu massieren, führen sie leichte Spiralbewegungen aus, bis sie den Nasenrücken erreichen.

Von Ödemen

1. Mittelfinger werden auf die äußeren Augenwinkel gelegt.
2. Leichter Druck bewegt sich entlang des unteren Augenlids zum Nasenrücken.
3. Wiederholen Sie diese Übung fünf bis sechs Mal.
4. Jetzt arbeiten sie auch am oberen Augenlid und bewegen sich von der inneren zur äußeren Ecke.

Für die Wangen

1. Zunächst werden die Finger in die Mitte des Kinns gelegt.
2. Gehen Sie vorsichtig bis zum Ende des Unterkiefers.
3. Nach mehreren Wiederholungen gehen sie zum nächsten Satz über.
4. Jetzt sind die Finger in der Nähe der Ecken der Lippen fixiert und beginnen, sich entlang der unteren Zone der Wangen direkt zu den Ohrläppchen zu bewegen.
5. Der dritte Satz beginnt in der Fossa über der Oberlippe und geht langsam auf die Schläfen zu.

Für Nasolabialfalte

1. Die Finger befinden sich in der Nähe der Nasenflügel entlang der Nasolabialfalten.
2. Machen Sie ein paar leichte Klicks darauf.

Für das Kinn

1. Legen Sie Ihre Finger in die Mitte des Kinns.
2. Machen Sie einen leichten Druck.
3. Zeichnen Sie dann eine Linie von der Mitte des Kinns entlang der Unterkante des Gesichts in Richtung der Ohren.

Hals Technik

Nicht nur das Gesicht verdient Aufmerksamkeit, sondern auch der Hals. Es ist sie, die am häufigsten das wahre Alter einer Frau preisgibt. Daher ist es notwendig, sich um ihre Verjüngung zu kümmern. Die Technik der Gebärmutterhalsmassage erfolgt in drei Schritten.

Die Mittellinie streicheln

1. Geballte Finger sind an der Basis des Halses platziert, eine Handfläche unter der anderen.
2. Sie fangen an, den Hals entlang der Mittellinie von unten nach oben zu streicheln. Sofort mit der einen Hand, dann mit der anderen.

Seitenlinien streicheln

1. Legen Sie Ihre Hände direkt unter Ihre Ohren.
2. Sie beginnen sich nach unten zu bewegen und auf den Schultern zu verbringen.

Für den Ausschnitt

1. Sie legen ihre Finger in die Mitte der Brust.
2. Sie bewegen sich aufwärts und erreichen die Basis des Halses, drehen sich auf ihren Schultern und ziehen sie sanft an.
3. Wiederholen Sie den Vorgang mit der anderen Hand, nachdem Sie die andere Schulter bearbeitet haben. In diesem Video erfahren Sie, wie Sie eine Selbstmassage gegen Ödeme durchführen.

Wenn Sie sich dazu entschließen, eine Gesichtsmassage mit Lymphdrainage zur Verjüngung eigenständig durchzuführen, müssen Sie bedenken, dass Sie während der Massage nicht viel Druck auf die Haut und insbesondere auf die Lymphknoten ausüben können. Andernfalls wird die Veranstaltung keinen Nutzen bringen, sondern ernsthaften Schaden anrichten.

Bewertungen: “Lassen Sie die Operation warten”

Ich mache seit langer Zeit japanische Gesichtsmassage, die Wirkung ist hervorragend: das zweite Kinn wird entfernt, gestrafft, dicke Wangen verlieren an Gewicht, das Gesicht wird gestrafft und elastisch. Kunden sagen, das Ergebnis ist, dass das Ergebnis besser ist als von Injektionen.

Kosmetikerin Masha, http://pf-k.ru/%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BC%D0% B0% D1% 81% D1% 81% D0% B0% D0% B6-t6022.html /

Ich bin 52 g. Ich mache seit mehr als drei Monaten jeden Morgen Massage.Früher dachte ich über eine untere Blepharoplastik nach, aber jetzt scheint es mir, dass die Säcke unter den Augen abgenommen haben. Ich dachte, dass es mir so vorkam, aber heute bemerkte meine Tochter selbst, dass die Taschen schon fast unsichtbar waren. Das freut mich sehr. Und das Oval des Gesichts wurde enger. Lassen Sie die Operation warten.

Irina http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Sie hat ein Jahr lang jeden Tag massiert! Fest genug gedrückt! Die Empfindungen sind nach der Massage sehr angenehm, als ob es sich wirklich um ein Trainingsfeld handelt. Und die Bewertungen sind beeindruckend, aber in der Tat stellte sich heraus, dass alles völlig falsch war. Das Gesicht senkte sich noch mehr, die Nasolabialfalten wurden noch deutlicher!

Lisa http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Ich hatte ein Hardware-Verfahren und nur ein Massagetherapeut tat es mit meinen Händen. Die Eindrücke sind gemischt. Im Inneren versprachen sie mir nur die wundersame Wirkung dieses Hardware-Verfahrens. Ich bin fünfmal hinuntergegangen. Völlige Enttäuschung ... Ich sah mehr Wirkung bei der manuellen Lymphdrainage in Kombination mit einer Honigmassage.

Nestra, http://forum.natali.ua/viewtopic.php?t=12924