Wie man Ingwertee zur Gewichtsreduktion macht? 3 einfache Rezepte

Brennender Ingwer kam aus dem Osten zu uns. Hier wurde zum ersten Mal Tee auf seiner Basis zubereitet, der aufgrund des hohen Gehalts an für den Menschen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper ausübt. Ingwerwurzel enthält Eisen, Magnesium, Kalzium, Zink, Phosphor und Kalium, Vitamine A, B1, B2, C und Aminosäuren (Threonin, Phenylalanin, Leisin, Valin, Methionin usw.) es bedeutet, das Gewicht zu reduzieren, das durch die phenolartige Substanz - Gingerol - erreicht wird. Es gibt dem orientalischen Gewürz einen brennenden Geschmack.

Tee mit Ingwer zur Gewichtsreduktion sollte vor jeder Mahlzeit zubereitet werden, vorzugsweise in 20-30 Minuten. Ein solches Getränk hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern verbessert auch den ganzen Körper. Ingwertee wirkt bei Erkältungen, da er wärmend, schleimlösend und tonisierend wirkt. Es hat krampflösende Eigenschaften, so dass es Schmerzen im Magen lindern kann.

Wie man Ingwertee zur Gewichtsreduktion macht: Rezepte

Wie man Ingwertee zur Gewichtsreduktion macht? Es gibt viele Rezepte, wir werden über die beliebtesten sprechen.

1. 30 g Ingwer reiben, in eine Thermoskanne geben und 250 ml heißes Wasser gießen. Geben Sie Ingwer für eine halbe Stunde zu ziehen und trinken Sie vor dem Essen. Das zubereitete Getränk regt die Produktion von Magensaft im Körper an und trägt zur schnellen Verdauung von Lebensmitteln bei.
2. 30 g Ingwerwurzel in dünne Scheiben schneiden, 300 ml Wasser einfüllen und in Brand stecken. Nach dem Kochen den Ingwer 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Dann die Flüssigkeit abtropfen lassen, auf 35-40 Grad abkühlen lassen, Zitronensaft und einen halben Teelöffel Honig dazugeben. Sie müssen 20-30 Minuten vor dem Essen Tee trinken.
3. 10 g Ingwerwurzel und 10 g geriebener oder fein gehackter Knoblauch in eine Thermoskanne geben und 250 ml heißes Wasser gießen. Das Getränk sollte 15 Minuten ziehen und vor dem Essen getrunken werden. Dieses Tee-Rezept hat den stärksten "Fettverbrennungseffekt", daher ist es besonders effektiv für diejenigen, die viel Gewicht verlieren möchten.

Es wird empfohlen, Ingwertee zur Gewichtsreduktion in kleinen Portionen zu trinken: am ersten Tag 50 ml, am zweiten - 100 ml, am dritten - 150 ml usw. Es ist notwendig, auf Ihren Körper zu hören: Wenn keine unangenehmen oder schmerzhaften Empfindungen auftreten, dann Diese Art, Gewicht zu verlieren, ist für Sie nicht gefährlich.

Rohkaffee mit dem Ingwer-Abnehmen

Das ist kein Scherz. In der Tat gibt es so ein Produkt wie Rohkaffee mit Ingwer, das aus den Vereinigten Staaten in unser Land geliefert wird. Es hat eine antioxidative Wirkung, die die Bildung von freien Radikalen im Körper verhindert und die Stoffwechselprozesse in den Körperzellen beeinträchtigt.

• Grüner Kaffee und Ingwer sind zwei der stärksten Fettverbrenner. Die Kombination von Gingerol und Chlorogensäure macht sie möglicherweise zum stärksten natürlichen Fettverbrenner.
• Bei der Verwendung von Rohkaffee mit Ingwer tritt ein Gewichtsverlust auf, der im Gegensatz zu Diäten oder sportlichen Aktivitäten für immer anhält.
• In letzter Zeit ist diese Methode zur Erstellung der perfekten Figur sehr beliebt geworden, und im Internet finden Sie viele Bewertungen und Dankeschöns von echten Menschen.

Ingwer-Schlankheitstee: Gegenanzeigen

Tee mit Ingwer sollte nicht von Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts eingenommen werden: mit Magengeschwüren, Gastritis und Entzündungen im Darm. Ingwertee ist auch nicht für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems geeignet. Das Getränk ist während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert, da Ingwer der Milch einen bitteren Geschmack verleihen kann und das Kind sich weigert, es zu trinken.

Wenn es bei der Verwendung von Ingwertee zu unangenehmen Empfindungen im Magen-Darm-Trakt kommt, müssen Sie auf eine „leichtere“ Version von Tee umstellen, z. B. mit Grün und Schwarz kombinieren. Oder wenden Sie sich anderen Methoden zum Abnehmen zu, zum Beispiel einer Buchweizendiät.

Ingwer, der grünen Tee abnimmt

Diese Version von Ingwertee kann dabei helfen, ein paar Kilo mehr abzunehmen und die Magenschleimhaut nicht zu schädigen. Um Tee auf einer feinen Reibe zuzubereiten, reiben Sie 5-10 g Ingwerwurzel, fügen Sie 1 Teelöffel grünen Tee hinzu, gießen Sie heißes Wasser (ca. 80 Grad) und bestehen Sie auf 15 Minuten. Nachdem Sie den Tee auf 40 Grad abgekühlt haben, können Sie etwas Honig hinzufügen (nicht mehr als 1 Teelöffel). Wenn Sie sich in diesem Fall unwohl fühlen, müssen Sie auf Ingwertee vollständig verzichten. Aber nicht verzweifeln, denn es gibt alternative Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren ...

Im Allgemeinen ist Ingwertee für Gewichtverlustberichte positiv. Er half vielen Frauen, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Man sollte jedoch die Prinzipien gesunder Ernährung nicht vergessen und einen aktiven Lebensstil führen. Zusätzlich zum Trinken von Ingwertee können Sie Salaten und Fleischgerichten orientalische Gewürze hinzufügen.

Stellen Sie vor der Zubereitung von Ingwertee zur Gewichtsreduktion sicher, dass er für Sie nicht kontraindiziert ist. Nur in diesem Fall hilft das Getränk nicht nur, zusätzliche Pfunde loszuwerden, sondern verbessert auch den ganzen Körper!