Darmreinigung: Mythen über "Schlacke", Merkmale und Risiken des Eingriffs zu Hause

Trotz der gewellten Form der Darmwände bleiben keine "Schlacken" in den von ihnen gebildeten "Rillen" zurück, und dies hat mehrere Gründe:

• Peristaltik - die ständige Bewegung der Darmwände, um die Nahrungsmasse zu mischen und entlang des Verdauungstrakts weiter nach unten zu bewegen;
• eigene Reflexe - Dank dessen, falls erforderlich, der Körper die sofortige Evakuierung von Elementen, die in den Darm gelangt sind, veranlasst, sich selbst zu reinigen, was zu Durchfall oder Erbrechen führt;
• Schleimhautschutz - garantiert die Abwesenheit eines Kontakts der Wände des Gastrointestinaltrakts (GIT) und der Nahrung mit einem viskosen, rutschigen und leicht abziehbaren Geheimnis, das von den Schleimzellen kontinuierlich synthetisiert wird.

Darüber hinaus ist der letzte Mechanismus der Selbstverteidigung für Magen und Darm nicht nur wegen der Gefahr des Verklemmens der Nahrungsmittelmasse in den Vertiefungen ihrer "Riffelung" oder des Festklebens an ihren Wänden erforderlich. Verdauungssäfte sind chemisch aktive Substanzen, und kein lebendes Gewebe, das in direkten Kontakt mit ihnen kommt, hält nicht lange. Magen und Darm dienen also jahrzehntelang ohne großen Schaden für sich selbst, einfach weil ihre Wände nicht mit dem darin enthaltenen Verdauungsmedium in Berührung kommen. Sie sind durch Schleim voneinander getrennt, der weder durch Säure noch durch Lauge gespalten werden kann.

Andererseits ist auch ein derart gut konzipiertes Schutzsystem nicht gegen Ausfälle gesichert. Zum Beispiel dringen einige Arten von Würmern (alle Bandwürmer, Peitschenwürmer) frei in die Dicke der Schleimschicht ein und haften direkt an den Darmwänden. Darüber hinaus kann unter dem Einfluss einer Reihe von Faktoren die Aktivität der Schleimhäute der Verdauungsorgane abnehmen, was zu einer Ausdünnung der Schleimschicht an den Darmwänden und einem verstärkten Kontakt ihrer Gewebe mit den „Chemikalien“ im Inneren führt. Normalerweise beginnt eine Ulkuskrankheit.

Darmreinigung zu Hause ohne Schaden: wenn Sie es wirklich brauchen

Wie reinige ich den Dickdarm? In den allermeisten Fällen ist das Gefühl, dass der Darm „verstopft“ ist und gereinigt werden muss, falsch. Die Ansicht, dass eine Darmreinigung bei Akne im Gesicht, Übergewicht, Sodbrennen und anderen indirekten Anzeichen einer Stoffwechselstörung erforderlich ist, als ob der Magen oder der Dickdarm schuld wären, ist umso fehlerhafter.

Höchstwahrscheinlich ist das Unbehagen auf ein Gefühl der Schwere zurückzuführen und verursacht eine Vielzahl von Verdauungsstörungen. Das gleiche passiert mit Verstopfung, wenn die Rektalampulle wirklich voller Kot ist und von ihnen gereinigt werden muss. In solchen Fällen nimmt der Appetit ab und die Gasbildung im Darm nimmt zu.

Im Allgemeinen unterscheidet sich die Darmreinigung zu Hause nicht wesentlich vom Krankenhaus.Ärzte meinen, indem sie einen Einlauf reinigen, Abführmittel oder Aktivkohle und andere Absorptionsmittel einnehmen. Letztere helfen, wenn sich die zu reinigenden Cluster noch irgendwo entlang des Darms befinden und noch nicht so schnell zur Ampulle des Enddarms „gelangen“. Solche Reizstoffe können jedoch aus verschiedenen Quellen stammen.

• Parasiten und Helminthen. Einschließlich Bandwürmer. Das Problem bei ihnen ist, dass sie im Laufe des Lebens ihre Produkte in die Darmhöhle abgeben. Sie wirken in der Regel toxisch auf das Zentralnervensystem und rufen allergische Reaktionen hervor.
• Nicht verdauliche Bestandteile. Meistens gelangen Steinstaub, Knochenstücke, Plastik oder Metalle mit Nahrung oder Luft in unseren Darm. Bei den gleichen Hämorrhoiden und einigen anderen Erkrankungen kommt es jedoch manchmal zu einer späteren Komplikation in Form einer Geschmacksveränderung - dem Wunsch, ungenießbare Substanzen zu essen. In der modernen Lebensmittelindustrie ist es außerdem üblich, gehärtetes Fett, Holzharz (Guarkernmehl), Geschmacksnachahmungen und viele andere „nicht formatierte“ Komponenten zu Produkten hinzuzufügen. Selbst wenn wir davon ausgehen, dass sie für den Darm völlig unbedenklich sind, ist das Stoffwechselsystem unseres Körpers nicht darauf ausgelegt, sie wie erwartet zu erkennen, zu zersetzen und aufzunehmen, einfach weil nichts dergleichen in der Natur existiert.
• Unverträgliche Substanzen. Im Gegensatz zu einfach ungenießbarem Anthrazit gibt es Kombinationen von für den Darm getrennt essbaren, aber inkompatiblen Produkten wie Gemüse und Milch.
• Giftstoffe und Gifte. Hierbei geht es nicht unbedingt um Gifte, die zum Zweck des Tötens zu Lebensmitteln hinzugefügt werden. Heutzutage sind viel häufiger Produkte einfach abgestanden oder mit einem Pathogen infiziert (und es setzt giftige Substanzen frei, wenn es sich im Nährmedium vermehrt). Darüber hinaus verwendet die moderne Lebensmittelindustrie häufig Lebensmittelzusatzstoffe, einschließlich Substanzen, die per definitionem für alle Lebewesen gefährlich sind. Es geht um Konservierungsstoffe. Es wird davon ausgegangen, dass sie bei sachgemäßer Anwendung und Lagerung der Produkte mit ihrem Zusatz für den Darm unbedenklich sind. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und hier hängt vieles vom „Gewissen“ des Herstellers ab.
• Ungleichgewicht in der Ernährung. In der Tat ist der Löwenanteil der Empfindungen, dank derer wir über eine Darmreinigung nachdenken, auf die falsche Verteilung der Anteile von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in der Nahrung sowie auf das banale Überessen zurückzuführen. Die Größe der Gallenblase und ihre Kapazität werden nicht größer, nur weil jemand gerne mit einem kräftigen Stück Fett „beißt“. Gleiches gilt für die Insulinsynthese der Bauchspeicheldrüse in Süßungsmitteln. Niemand verbietet es, sich an Ihrem Lieblingsgericht oder Produkt zu erfreuen. Aber Sie müssen verstehen, dass der Appetit darauf (oder nur der Appetit am Tisch) oft nicht mit den Fähigkeiten des Magens und des Darms zur Synthese von allem zusammenfällt, was für seine Absorption benötigt wird.
• Dysbakteriose. Die Zunahme der Fälle von Darmdysbiose in unserer Zeit erklärt sich durch die Kombination mehrerer Faktoren auf einmal. Den größten Einfluss unter ihnen hatte die Verbreitung von Konservierungsstoffen in Lebensmitteln und Antibiotika - in der Medizin und im Alltag (Seife, Feuchttücher, Reinigungsmittel und Körperpflege). Eine wichtige Rolle spielt die erhöhte Sterilität von Lebensmitteln - aufgrund der hohen Qualität ihrer Wärmebehandlung und Lagerung, die in der Vergangenheit kaum zu erreichen war. All diese Faktoren zerstören die Darmflora, stören die Verdauung und erfordern die Reinigung von Toxinen, die sich während der Dysbiose ansammeln.

All diese Faktoren können dazu führen, dass im Darm aus chemischer Sicht "falsche" oder sogar ehrlich gesagt giftige Substanzen auftreten. Eine Darmreinigung ist in solchen Fällen in der Tat notwendig.

Aber wir müssen bedenken, dass, wenn die Wände des Magens fast nichts aufnehmen (es verdaut nur Nahrung), alle Substanzen im Darm nicht zurückbleiben - sie werden fast sofort von den Wänden aufgenommen und gelangen in die Blutbahn.Dies ist nicht nur bei bestimmten Stoffen der Fall. Zum Beispiel solche, deren Moleküle zu groß sind, um sich durch die Wände des Darms / der Blutgefäße zu "quetschen" oder eine akute Immunantwort auszulösen, die sie selbst bei "Annäherungen" an das Kreislaufsystem blockiert.

Häufige Missverständnisse

Bevor wir also eine Darmreinigung vornehmen, müssen wir formulieren, warum dies erforderlich ist, da es viele falsche Motive und Übertreibungen gibt.

• Hilft bei Autoimmunerkrankungen. Es gibt eine Meinung, dass die Reinigung des Darms oder der Leber hilft Psoriasis. Das Interessanteste ist, dass die Ärzte es selbst unterstützen. Tatsächlich wird Psoriasis als Folge von Lebererkrankungen (und folglich des gesamten Blutreinigungssystems) nur in 5 bis 7% der Fälle beobachtet. Magen- und Darmkrankheiten sind mit diesem rein autoimmunen Prozess noch weniger verbunden. Dieser Mythos entstand höchstwahrscheinlich schon vor der Entdeckung der Autoimmunität der Psoriasis. Aber jetzt ist bereits klar, dass nicht alle Ursachen wissenschaftlich belegt sind und die Schuld an der Entwicklung des Darms zumindest nicht verfrüht ist.
• Im Körper bildet sich Schlacke. Ähnlich wie bei der Psoriasis stellt sich häufig die Frage, wie der Darm effektiv von Giftstoffen befreit werden kann. In der Zwischenzeit kann niemand erklären, was die oben genannte „Schlacke“ ist - weder derjenige, der sie loswerden möchte, noch der Gastroenterologe mit vierzigjähriger Erfahrung. Wahrscheinlich alles, weil das Wort "Schlacke" ein deutscher Begriff aus dem Bergbau ist und "Abfall" bedeutet. Es hat nichts mit den Vorgängen im Darm zu tun und bildet sich nie darin. Darüber hinaus ist auch die einst populärwissenschaftliche Theorie über Analoga von „Schlacken“ - freien Radikalen („Fragmente“ normaler Moleküle, die durch Oxidationsprozesse entstehen) - in Frage gestellt.
• Soda reinigt perfekt den Darm. Ein weiterer Mythos unbekannter Herkunft betrifft die Möglichkeit und vor allem die Vorteile der Darmreinigung mit Soda. In der Tat gelangt Soda in den Magen und reagiert mit seiner Salzsäure. Dadurch neutralisieren sie sich gegenseitig unter Bildung von Kohlendioxid und Wasser. Deshalb kann Soda Sodbrennen - einen Überschuss an Salzsäure im Magen - so gut unterdrücken. Kohlendioxid tritt mit einem charakteristischen Rülpsen aus dem Körper aus, und Wasser wird auf übliche Weise in den Darm geleitet. So gelangt Soda selbst einfach nicht in den Darm und erzeugt keine Reinigung. Aber die Verdauungsfähigkeit des Magens durch die Neutralisation der Säure, die er "betreibt", wird gemindert. Nur eine imaginäre Darmreinigung mit Soda wirkt sich also eher negativ als positiv auf den Magen und dessen Funktion aus.

Wie Parasiten loswerden

In Bezug auf die ordnungsgemäße Reinigung des Darms von Parasiten muss gesagt werden, dass es am besten ist, die Reinigung mit speziellen Medikamenten durchzuführen oder zumindest zu beginnen. Dazu gehören:

• Albendazol
• "Pirantel";
• "Niclosamid";
• Praziquantel.

Diese Wirkstoffe können unter einer Vielzahl von Handelsnamen verkauft werden, wie tatsächlich "Pirantel" oder "Albendazol" und beispielsweise "Nemozol", "Vormil". Während der Schwangerschaft, Stillzeit und in den ersten fünf Lebensjahren eines Kindes wird ihm und seiner Mutter nur Piperazinadipinat zur Aufnahme von Würmern angezeigt.

Die Wirkung von Anthelminthika- und Darmreinigern beruht häufig nicht auf der eigentlichen Reinigung, sondern auf einer milden abführenden Wirkung.Hier ist nur eines erfolglos - die Defäkationshandlungen verhindern in keiner Weise die Vermehrung der Helminthen, was es für sie einfacher macht, Nachkommen in die Umwelt zu entfernen. Einige Volksheilmittel zur Reinigung des Darms schaffen jedoch wirklich unangenehme Bedingungen für sie.

• Knoblauch und Zwiebeln. Mit ihren ätzenden Phytonciden, die diese Pflanzen am besten in frischer, geriebener Form aufnehmen. Dieses Werkzeug darf nicht zur Reinigung des Darms bei Gastritis und Magengeschwüren verwendet werden.
• Ein Sud aus Kräuterwermut. Mit Tanninen in seiner Zusammensetzung, die durch zehnminütiges Kochen von zwei Esslöffeln gehacktem Wermut in einem Glas Wasser extrahiert werden. Dann sollte die Brühe hineingegossen werden, das Gras abseihen und sein Volumen mit Trinkwasser auf das Original bringen.
• Filme von Kürbiskernen. Reich an Cucurbitin (ein natürliches Antihelminthikum, ein anerkanntes und offizielles Medikament). Da es unmöglich ist, nur ihre Filme zu essen, müssen Sie nur sicherstellen, dass sie während der Reinigung auf den Samen bleiben und sich nicht mit der Schale trennen. Nach geschälten Samen in frischer Form müssen Sie hacken und einen Teelöffel nehmen - Sie können mit Milch oder Honig.
• Rizinusöl. Ein von der amtlichen Medizin anerkanntes Abführmittel, dessen anthelmintische Eigenschaften nicht nachgewiesen wurden. Rizinusöl ist in seiner Zusammensetzung einzigartig und für den Körper nicht verdaulich, da es fast ausschließlich aus Ricinolsäurederivaten besteht. Im Darm reagieren sie mit der Verdauungsumgebung und setzen diese Säure in ihrer reinen Form frei. Sie reizt stark die Wände aller Organe. Ein Esslöffel auf nüchternen Magen reicht normalerweise aus, um den Darm zu reinigen.

Andere mittelgiftige Kräuter zeichnen sich ebenfalls durch eine schwache anthelmintische Wirkung aus: Rainfarn, gelber Enzian, Schale und Schale von Walnüssen.

Was tun bei Verstopfung?

Die Reinigung des Darms von Fäkalien kann nicht nur nach Beendigung des Stuhlgangs, sondern auch für die Koloskopie oder vor der Operation erforderlich sein. In diesen Fällen muss es medizinisch und unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Aber im normalen Leben können Sie den Darm mit vertrauten Produkten und einfachen Apothekenwerkzeugen von Fäkalien reinigen.

• Pflaumen Eine Stunde in warmem Wasser oder direkt in trockener Form einweichen.
• Rote Beete. Besonders sein frischer Saft im Volumen von einem Glas. Fasern in der Zusammensetzung ihrer Fasern beeinträchtigen den Prozess jedoch auch nicht und daher ist es nicht immer sinnvoll, sie zu trennen.
• Leinsamen Eher ihr Wasseraufguss (ein Teelöffel in ein Glas warmes Wasser). Leinsamen dienen nicht nur als weiche Abführmittel (aufgrund der Fülle des darin enthaltenen Schleims), sondern auch als Hülle, die bei Gastritis und Magengeschwüren nützlich ist.
• Rizinusöl. Da seine reinigenden Eigenschaften im Gegensatz zu Anthelminthikum sehr ausgeprägt sind.
• Sanddornrinde. Sowie Senadexin in der Zusammensetzung des Medikaments "Senade". Obwohl sie in der Apotheke verkauft werden, handelt es sich bei beiden um natürliche Pflanzenextrakte mit Antraglykosiden - Reizstoffen für den Darm mit potenziell krebserregenden Eigenschaften. An einem Tag zur Darmreinigung können Sie nicht mehr als ein Glas Sanddorn-Rindeninfusion einnehmen (einen Teelöffel Rinde in einem Glas kochendem Wasser, das in einer Thermoskanne aufgegossen wird, bis es vollständig abgekühlt ist). Wie bei Senadexin liegt die Dosisgrenze bei der Reinigung des Rektums bei drei Tabletten pro Tag.
• Kefir, Joghurt. Besonders in Form von Hitze, unter Zusatz von Butter. Gleichzeitig eignen sie sich nicht zur Behandlung schwerer und anhaltender Erkrankungen (etwa infolge von Atonie oder Operation).
• Magnesia In Apotheken verkauftes Pulver auf Magnesiumbasis. Es hat eine ausgeprägte abführende und reinigende Wirkung auf den Darm, kann aber auch den Blutdruck senken, Schläfrigkeit verursachen.

Was hilft Toxine

Je ausgeprägter die toxische Wirkung eines in den Darm gelangenden Fremdstoffes ist, desto schneller macht er sich in der Regel bemerkbar. Die wirksamsten Toxine und Gifte manifestieren sich sogar im Magen. Daher ist die Reinigung des Magen-Darm-Trakts in diesen Fällen am einfachsten mit Erbrechen. Sie können es mit den unten aufgeführten Tools aufrufen.

1. Nicht-Drogen. Der einfachste Weg, Magen und Darm schnell zu reinigen, falls Erbrechen nicht von selbst auftritt, ist bei Magersuchtpatienten weit verbreitet. Es besteht darin, mit zwei Fingern auf die Wurzel der Zunge zu drücken - die Basis befindet sich direkt am Eingang der Speiseröhre.
2. Salzwasser. Die Proportionen für die Herstellung dieses Werkzeugs sind schwer zu bestimmen, da Sie einem Glas Trinkwasser so viel Salz hinzufügen müssen, dass die resultierende Lösung nicht getrunken werden kann. Danach müssen Sie mindestens einen weiteren Teelöffel Salz hinzufügen, umrühren, bis es vollständig aufgelöst ist, und in einem Zug trinken. Kochsalzlösung reinigt nicht nur den Verdauungstrakt gut, sondern löst auch akutes Erbrechen aus - und das schnell, innerhalb von ein oder zwei Minuten.

Wenn Grund zu der Annahme besteht, dass sich das Toxin bereits im unteren Teil des Verdauungstrakts befindet, können Sie die Därme selbständig von Toxinen befreien, indem Sie ein Medikament mit absorbierender, reinigender und umhüllender Wirkung einnehmen. Sie sind besessen von:

• rohes Eiweiß;
• Leinsameninfusion;
• aktivierte Birkenholzkohle;
• "Weißkohle" (Silizium);
• Povidon;
• Kaolin (Ton);
• Wismut.

Wenn das Ziel ist, Gewicht zu verlieren

Sie können Ihren Darm zur Gewichtsreduktion mit Produkten wie Zitronensaft oder anderen Zitrusfrüchten reinigen. Sie reinigen den Verdauungstrakt jedoch gut, wobei das Risiko besteht, ein Geschwür oder Allergien zu bekommen, wenn Sie sich auf nüchternen Magen einlassen oder anstatt zu essen, wie bei einer Fruchtdiät. Sie steigern jedoch auch den Appetit aufgrund der Darmreinigung, was bei vorhandenen Pfunden irrelevant ist.

Daher ist es besser, den Darm zu reinigen, um das Gewicht in Kombination mit der Aufnahme von Pflanzenfasern zu reduzieren, da es nicht absorbiert wird und nicht verdaut werden kann. Aber es füllt den Verdauungstrakt mit falschem Volumen, was für alle nützlich ist, die aufgrund der Gewohnheit, zu viel zu essen, an Gewicht zunehmen. Und die Normalisierung des Stuhls während der Darmreinigung ist nur ein zusätzlicher „Bonus“, der sich aus dem Wunsch des Darms ergibt, den Alienbestandteil schnell loszuwerden, selbst wenn es sich um eine reinigende Komponente handelt. Unter den Faserquellen können identifiziert werden:

• Weizenkleie - als separates Produkt oder in Form von Kleie oder Schwarzbrot;
• lösliche Faser - als separat erhältlicher Zusatzstoff;
• Leinsamenmehl - weniger Kalorien als Weizen, aber faserreicher;
• Buchweizenmehl - Die kalorienreichste Diät. Buchweizen besteht im Gegensatz zu allen anderen Getreidesorten ausschließlich aus komplexen, langsam abgebauten Kohlenhydraten.

Die am häufigsten verwendeten Faserquellen sind jedoch neben Kleiebrot Obst und Gemüse - sowohl frisch als auch bei einer bestimmten Temperatur verarbeitet. Am wenigsten davon (vor allem aber Kohlenhydrate) sind in Kartoffeln und Hülsenfrüchten enthalten. Und der Rest, um den Darm damit zu reinigen, können Sie auf allen essbaren Pflanzen "nakalnuyut".

Kein lebendes Gewebe kann direkten Kontakt mit konzentriertem Verdauungssaft aushalten. Die Darmreinigung zu Hause mit Ballaststoffen sollte daher nicht öfter als einmal pro Woche erfolgen. Es ist viel klüger, nur ein ganzes Gemüsegericht pro Tag zu essen - normalerweise braucht der Durchschnittsmensch nicht mehr.