Wie man Toxikose während der Schwangerschaft loswird: 10 nützliche Tipps

In der wissenschaftlichen Welt wird das Konzept der „Toxikose“ als Autovergiftung des Körpers interpretiert. Unter einem komplexen Begriff wird der Vorgang der Selbstvergiftung verstanden: Der Körper hat die damit einhergehenden Veränderungen noch nicht vollständig verstanden. Und nimmt die Entwicklung des Fötus als Gefahr und Gesundheitsgefährdung wahr.

Der Anpassungsprozess ist jedoch schnell. Und in der Regel antworten Experten auf die Frage, wie lange eine Toxikose während der Schwangerschaft anhält: von 6 bis 12-16 Wochen. Ab dem vierten Monat sind 99,9% der Frauen nicht mehr betroffen.

Die wichtigsten Manifestationen der Toxikose

Wie entkomme ich einer Toxikose? Die auffälligste Manifestation einer Toxikose ist Übelkeit. Sie überwindet die schwangere Frau nicht nur morgens (obwohl sie sich zu dieser Zeit normalerweise in all ihrer "Pracht" mit dem Drang zum Erbrechen und Schwindel manifestiert), sondern auch tagsüber.

Die Ursachen für Übelkeit sind noch nicht geklärt. Nach allgemeiner Überzeugung liegt es in der Erhöhung des Hormonspiegels im Körper einer Frau, der sich zu ganzen Hormonstürmen entwickelt. In Gefahr sind Frauen mit entzündlichen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, endokrinen und neurologischen Störungen.

Aber selbst wenn die schwangere Frau absolut gesund ist, kann sie sich durch erlebten Stress, Erkältungen, Schlafmangel und Überanstrengung krank fühlen. Daher ist es in der "interessanten Position" äußerst wichtig, nicht nur richtig zu essen, sondern auch das richtige Regime des Tages einzuhalten, die Wege zu kennen Behandlung von Erkältungen während der Schwangerschaft.

Geruch verursacht oft Übelkeit, auch solche, die eine Frau vor der Schwangerschaft mochte. Der Seifengeruch im Badezimmer, das Kölnischwasser des Mannes, Aromen aus der Küche - all dies führt leicht zu Anfällen von Benommenheit.

Grad der Toxikose

Bevor Sie entscheiden, wie Sie die Übelkeit stoppen und die Toxikose während der Schwangerschaft beseitigen können, müssen Sie den Grad ihrer Entwicklung bestimmen. Trotz der Tatsache, dass dieser Zustand aus medizinischer Sicht keine Krankheit ist, können seine Manifestationen manchmal den Körper einer Frau ernsthaft schädigen. In diesem Fall benötigen sowohl die Mutter als auch das ungeborene Baby eine obligatorische medizinische Versorgung in einem Krankenhaus.

• Einfacher Abschluss. Erbrechen tritt nicht öfter als 4-5 Mal am Tag auf, es kann zu einem leichten Gewichtsverlust kommen. Dieser Zustand schadet der Gesundheit von Mutter und Kind nicht und erfordert keine stationäre Behandlung.
• Mäßiger Abschluss. Erbrechen wird bis zu 10-mal täglich beobachtet, der Allgemeinzustand einer Frau verschlechtert sich, sie fühlt sich müde, träge und verliert an Gewicht. Eine Erhöhung der Körpertemperatur kann auftreten, eine Erhöhung der Herzfrequenz mit einer Abnahme des Blutdrucks. In diesem Fall muss die Frau medizinisch versorgt und ins Krankenhaus eingeliefert werden.
• Hoher Grad. Dieser Zustand wird bei 1% der schwangeren Frauen beobachtet und ist äußerst gefährlich. Das Essen bleibt überhaupt nicht im Körper der Mutter. Bei häufigem Erbrechen (bis zu 20-mal täglich) verliert eine Frau viel Flüssigkeit und der Gewichtsverlust erreicht 2-3 kg pro Woche. Toxikose wird nur in einem Krankenhaus hochgradig behandelt.

Fragen Sie unbedingt einen Arzt, wenn bei jeder plötzlichen Bewegung Übelkeit, Drucksprünge oder übermäßige Austrocknung der Haut auftreten. Oder wenn Ihnen nachts schwindelig wird und Sie die Orientierung verlieren.All dies kann auf die Entwicklung von moderaten und hohen Toxizitätsgraden hinweisen.

Tipps zur Vermeidung von Toxikosen während der Schwangerschaft

Leider gibt es kein universelles Mittel zur Bekämpfung der Toxikose. Der Körper jeder Frau ist so individuell, dass unter den möglichen Medikamenten jede werdende Mutter ihre eigene auswählt. Es gibt jedoch einige allgemeine Richtlinien, die fast immer funktionieren.

• Verbringen Sie mindestens zwei Stunden am Tag an der frischen Luft.
• Iss oft und nach und nach. Verweigern Sie die Einnahme 2-3 Mal am Tag, da das Erbrechen normalerweise auf nüchternen Magen beginnt. Snacks alle paar Stunden.
• Schlafen Sie bei geöffnetem Fenster, damit die Luft im Raum frisch ist.
• Beeilen Sie sich nicht, um morgens aus dem Bett zu kommen. Nehmen Sie zuerst einen Snack mit einem Apfel oder Joghurt, legen Sie sich hin und stehen Sie erst auf, wenn die Übelkeit vorüber ist.
• Zum Frühstück essen Sie Eier, Käse, Milchprodukte, Obst.
• Vermeiden Sie scharfes und fettiges Essen: Es verursacht Übelkeit.
• Nicht heiß essen, nur angenehm warm.
• Gib Suppen für eine Weile auf. Trinken Sie kein Essen. Aber zwischen den Snacks mehr trinken.
• Vermeiden Sie unangenehme Gerüche.
• Machen Sie keine scharfen Kurven und Bewegungen.

Und mehr - entspannen Sie sich mehr! In der Tat, trotz der Tatsache, dass nach dem Arbeitsgesetz erst nach 28 Wochen Mutterschaftsurlaub für eine Frau gewährt wird, lauern die wichtigsten Gesundheitsprobleme auf uns. Stellen Sie die Arbeit in den Hintergrund, denken Sie nicht über Probleme nach, und die Frage, wie Sie die Toxizität während der Schwangerschaft beseitigen können, wird für Sie nicht mehr so ​​aufregend sein!