Zugängliche Umgebung: Wie man die Welt im Rollstuhl verändert

Die Autorin des Sozialprojekts "Schritt für Schritt zum Traum" Natalia Kaptelinina.

Wir haben Natalia Kaptelinina kennengelernt, als in Krasnojarsk der erste Fitnessraum der Stadt für Menschen mit Behinderungen eröffnet wurde. Es stellte sich heraus, dass die Autorin dieser Idee und deren „Umsetzerin“ genau die Natalya ist, die ihre begrenzten Fähigkeiten, anderen zu helfen, übertreffen konnte.

- Natalia, eine solche Frage tut mir leid, aber wie bist du im Rollstuhl gelandet? Was ist mit dir passiert?

- 2007 war ich in einer anderen Stadt unterwegs und hatte einen Autounfall. Ich habe eine wirtschaftliche Ausbildung, aber vor der Verletzung war ich Sportler, war Fitnesstrainer und habe in Todes Ballett Alla Duhova getanzt. Der Unfall war furchtbar, ich bekam eine Wirbelsäulenfraktur im Nacken, es gab eine völlige Lähmung. Jetzt sind mehr als 20 Operationen hinter ihm und der Kampf ums Leben, nicht wie Bewegungen.

Zuerst wusste ich nicht, was passiert war. Es gab nur einen Gedanken - ein wenig zu tolerieren und alles wird vergehen. Aber ein Tag, zwei, ein Monat, ein anderer vergingen, und hier musste ich „meine Zähne zusammenbeißen“ und gegen alle ungünstigen Prognosen ankämpfen. Der Charakter und die Willenskraft sind eingeschaltet: Es ist so einfach, mich nicht zu brechen. Vor dem Unfall habe ich mit Leben aufgeladen, die Energie der Menschen um mich herum. Es stellte sich heraus, dass es nach der Verletzung nur verstärkt wurde. Ich bin sicher, dass jeder Mensch fast alles erreichen kann, wovon er träumt, wenn er bereit ist, sehr hart zu arbeiten.

In absolut allem bin ich auf meine Begleiterin angewiesen, denn auch meine Finger funktionieren bei mir nicht. Ich kann mich nicht selbst anziehen, eine Flasche Wasser nehmen und praktisch nichts aus dem Haushalt machen.

Aber ich habe mich angepasst, ich drucke zum Beispiel viel für die Arbeit - spezielle „Gleichrichter“ für Zeigefinger helfen. Ich kann hart arbeiten und für mich selbst sorgen. Im Allgemeinen lautet mein Lebensmotto: Wenn Ihre Hände nicht funktionieren, bedeutet dies nur, dass Sie sich gesunde Hände in Ihrer Nähe verdienen müssen.

- Wer war nach der Tragödie bei dir? Wer hat das unterstützt?

"Natürlich, meine Familie." Dies ist die Unterstützung, für die Sie einfach kein Recht haben, schwach zu sein. Die ganze Fürsorge, die winzige Pflicht, die Tage, Monate und Jahre um mich herum war genau von meinen Verwandten, meiner Mutter und meinen Verwandten geleistet worden. Außerdem unterstützten meine Freunde alles, was in ihrer Macht stand, niemand wandte sich ab. Sogar ein Benefizkonzert wurde abgehalten, die Tänzer von Krasnojarsk sammelten Geld für meine Operation. Ich bin allen sehr dankbar.

- Natalya, jetzt arbeiten Sie weiter im Sportbereich und leiten die Step by Step Fitness Bikini Schule. Wie gehst du damit um?

- Ein Jahr vor der Verletzung erschien der Step by Step-Fitnessclub, aber dann flog ich mehr als 4 Jahre lang aus dem Workflow. Aber ich fand Stärke, die Möglichkeit, auch im Rollstuhl wieder Geschäfte zu machen. Darüber hinaus gab es so viel innere Stärke, dass das Team nur gestärkt wurde, und 2012 wurde die erste Step by Step Fitness-Bikini-Schule in Russland geboren, die bisher keine Analoga hat. Schulsportler haben alle wichtigen Fitness-Wettbewerbe in der Russischen Föderation gewonnen, aber das ist nicht die Hauptsache.

Wir lehren Mädchen, Mädchen, Frauen, stark zu sein und zu gewinnen. Geben Sie nicht auf Schwierigkeiten und gehen Sie weiter, egal was passiert. Dies ist die Erfahrung, die ich an unsere Schüler weitergeben kann. Durch persönliches Beispiel.

- Und wann sind Sie auf die Idee gekommen, in Ihrer Heimatstadt Krasnojarsk ein Fitnessstudio für Menschen mit Behinderungen einzurichten? Haben Sie für sich selbst ein Fitnessstudio gesucht und festgestellt, dass es nichts gibt? Oder haben Sie sofort beschlossen, sich an einem Community-Projekt zu beteiligen, um anderen zu helfen?

- Als ich mich verletzte und anfing, in Rehabilitationszentren zu gehen, auf der Suche nach dieser „magischen Pille“, die mich auf die Beine heben würde, traf ich eine große Anzahl von Menschen. Wir haben uns alle in sozialen Netzwerken unterhalten, und ich wollte ständig helfen, über alle Mittel der Rehabilitation zu berichten. So entstand die Vkontakte-Gruppe „Nützliche Tipps“, die mittlerweile aus mehr als 3.500 Menschen mit Behinderungen aus ganz Russland besteht. Wenn eine Person zur Behandlung nach Moskau kommen kann, was ist dann mit der Person, die im Dorf lebt? Wie man sie "aufsteht"? Daher wurde alles, was ich herausfand, dort veröffentlicht und die Fragen der Jungs beantwortet, Fragen von Spezialisten in Krankenhäusern gestellt. Aber Netzwerk für Netzwerk, aber wie kann man in der realen Welt helfen?

Ich weiß um die Erfahrung von Rehabilitationszentren, aber es hat mich überrascht, warum es in meiner Heimatstadt noch keinen Ort für Sport gibt, an dem eine Person im Rollstuhl zum Training kommen könnte. Heilen Sie nicht, wohlgemerkt, rehabilitieren Sie nicht, sondern pflegen Sie einfach Ihre Gesundheit. Durch die Unterstützung gesunder Menschen wurde mir klar, wie ich verletzten Menschen helfen kann. Und ich habe versucht, es umzusetzen. Glück, dass ich den ersten Schritt in diese Richtung geschafft habe.

- Wie hast du dieses Fitnessstudio geschaffen? Wer hat geholfen: Behörden, Geschäftsleute?

- Als Gedanken, Wünsche, Ziele auf Papier fielen und ein klarer Aktionsplan erschien, gingen wir zur Verwaltung von Krasnojarsk. Meine Mutter ging mit diesem Brief durch fast alle Büros und versuchte, die Beamten zu "erreichen". Wir wurden vom Stadtoberhaupt Edham Shukrievich Akbulatov gehört, er hat das Projekt unterstützt und die Angelegenheit vorangebracht. Sie verbanden sowohl Krasport als auch die soziale Sicherheit, untersuchten die städtischen Sportanlagen und konzentrierten ihre Streitkräfte darauf, um die günstigsten herauszustellen, und schlossen sie ab. So begannen im August 2016 die ersten Behindertengruppen auf Basis des städtischen Sportvereins Rassvet zu arbeiten.

Der Trainer wurde von Krasport zur Verfügung gestellt, die Kinder werden vom städtischen Sozialschutz im Transport mit einem Fahrstuhl auf Kosten des Sponsorings ins Fitnessstudio gebracht. Und im Oktober haben wir die zweite Halle in einem anderen Stadtteil eröffnet.

Ich bin sicher, dass wir nur gemeinsam Dinge von einem toten Punkt bewegen können. Wenn die gesamte Umgebung unzugänglich ist, lösen Sie das Problem der Lieferung in die Halle und helfen Sie einer Person, an sich selbst zu glauben. Immerhin geben diese Klassen nicht so viel Gesundheit, obwohl es wichtig ist, wie viel Unterstützung und Hoffnung der Wunsch hat, etwas zu verändern. Jetzt kann sich der behinderte Mensch selbst an der Verbesserung des Lebens in der Stadt beteiligen und wartet nicht nur auf Hilfe.

- Spielst du selbst Sport?

- Nein, leider. Im Moment habe ich 5 Jobs, ein ernstes Geschäft, ein Team, an dem ich nicht scheitern kann. Ich stehe sehr früh auf und gehe sehr spät ins Bett, arbeite sieben Tage die Woche. Einmal im Jahr gehe ich zur Behandlung in ein Rehabilitationszentrum, weil der Körper gerade anfängt zu stören. Das ist natürlich falsch. Natürlich ruiniere ich nur meine Gesundheit, weil der menschliche Körper nicht für 5-6 Stunden in einer Position am Monitor sitzen und 12 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche arbeiten kann. Ja, jedes Jahr werden die Schmerzen im Körper stärker. Ich hoffe, dass ich durch die Automatisierung aller Prozesse Zeit für meine Gesundheit finde.

- Welche Probleme mit einer barrierefreien Umgebung können jetzt ohne globale Eingriffe auf staatlicher Ebene gelöst werden?

- Es war anfangs schwierig, die Dinge in Gang zu bringen und nach fünf Monaten sicherzustellen, dass sie nicht „ins Stocken geraten“, sodass der allererste Raum auftauchen und der Unterricht beginnen würde. Es ist jetzt schwierig, Menschen mit Behinderungen Informationen über ein solches freies Zimmer zu übermitteln, da personenbezogene Daten vertraulich sind und Menschen, die sich mit einer Verletzung abfinden, nicht aus ihren Löchern herauskommen. Aber ich werde jeden Tag aufstehen, meine begrenzten Möglichkeiten überwinden und vorankommen, und ich hoffe wirklich, dass meine Unterstützer von Tag zu Tag mehr werden.Gemeinsam können wir die uns umgebende Realität verändern. Jeder sollte an einer zugänglichen Umgebung arbeiten.

In der Tat wird jeder von Ihnen viel tun, ohne sein Auto auf einem ungültigen Parkplatz abzustellen, ohne eine Rampe oder eine ungültige Ausfahrt zu blockieren.

- Eine zugängliche Umgebung besteht nicht nur aus Rampen. Dies hängt in vielerlei Hinsicht auch mit Menschen zusammen. Wie können wir die Angst der Gesellschaft vor Behinderten brechen? Tatsächlich wissen die Menschen oft einfach nicht, wie sie helfen sollen, wie sie sie nicht beleidigen sollen - und ignorieren daher das Offensichtliche.

- Deshalb entwickle ich jetzt die Erreichbarkeit der Stadt nicht nur im Sport, sondern auch in der Kultur und fange an, Kinder immer aktiver zu Veranstaltungen „mitzunehmen“, um bei der bevorzugten Teilnahme an Konzerten zu helfen. Die Gesellschaft sollte sich daran gewöhnen, Rollstuhlfahrer zu sehen. Leider ist dies Teil unseres modernen Lebens, der Ära der schnellen Autos und Motorräder.

Wenn im Falle einer Armfraktur Gips die Norm ist, dann ist im Falle einer Wirbelsäulenfraktur der einzige Weg, um zu reisen, ein Kinderwagen. Und es ist nicht beängstigend. Es ist wie eine Brille auf der Nase eines Blinden.

Wenn wir über die emotionale Ebene sprechen, müssen Sie dem behinderten Menschen nur helfen, das Haus zu verlassen und sich an seine Gesellschaft zu gewöhnen. Hören Sie auf, es zu bemerken, egal wie seltsam es sich anhört. Wenn jeder die Behinderung als Teil seines Lebens akzeptiert und selbst in Gedanken an einen gesunden Menschen nicht auf einen Behindertenparkplatz gelangt, wird sich das Leben in der gesamten Gesellschaft spürbar verbessern. Wenn jeder Geschäftsmann diesen Teil seines Lebens kennt, dann ist sein Restaurant, Geschäft, Salon a priori nicht unzugänglich.

Wenn Sie diese Menschen nicht herausgreifen und auf Augenhöhe kommunizieren, werden Sie viel mehr für das Selbstbewusstsein, das Selbstwertgefühl von Menschen mit Behinderungen und die Rückkehr zu einem normalen gesunden Leben nach einer Verletzung tun. Ja, er sitzt jetzt im Rollstuhl, na und? Er ist auch ein Mann, Direktor, Ernährer der Familie. Und das Wort "ungültig" trifft nicht einmal auf ihn zu. Deaktiviert - Ja, aber nicht deaktiviert.

Aber weißt du, es freut mich, dass in letzter Zeit viele Menschen, die vorbeikommen, versehentlich ihre Hilfe anbieten, um eine uneinnehmbare Grenze zu überwinden, und dann freundlich lächeln und weiterziehen. Dies ist eine normale gesunde Beziehung. Lass uns zu ihnen gehen und gehen.

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Am Ende des Gesprächs vergessen Sie völlig, dass sich Natalya nicht selbstständig bewegen kann, und Gedanken über ihre Behinderung werden durch Gedanken über ihr eigenes Leben verdrängt. Über den Wert eines jeden Augenblicks, über Willenskraft und den Wunsch, etwas zu tun, nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere. Und auch über die Unterschätzung menschlicher Fähigkeiten, die so oft relativ gesunde Menschen sündigen. Schau Natalia an und hör auf zu jammern. Weißt du, was ihre Unterschrift in der Mail ist? „Auch im Rollstuhl zu sitzen kann die Welt umdrehen.“