Abnehmen mit einem DNA-Test. Vergleich von Unternehmen, die DNA-Tests anbieten

Eine junge Wissenschaft der Nutrigenetik basiert auf der Erforschung des DNA-Codes. Es ist eine Symbiose aus Genetik und Diätetik. Und es bietet jedem Menschen genau die Art von Nahrung, die seinen genetischen Merkmalen entspricht. Dazu müssen Sie eine Blutuntersuchung und eine DNA-Speichelanalyse durchführen.

Wer profitiert von einem Gentest?

Was sind die praktischen Vorteile der Nutrigenetik? Und wie machen DNA-Tests den Unterschied? Forschungsergebnisse:

• Helfen Sie, Gewicht zu verlieren. Dies liegt an der Tatsache, dass Gene für die Arbeit von Enzymen verantwortlich sind, die wiederum den Abbau von Produkten und deren Assimilation durch den Körper beeinflussen. Die Stoffwechselmerkmale bei allen Menschen sind aufgrund von Unterschieden im genetischen Code unterschiedlich. Bei einigen Menschen werden Proteine ​​aktiver absorbiert, bei anderen Kohlenhydrate, sodass sie zur Gewichtsreduktion verschiedene Arten von Diäten benötigen. Mit einem DNA-Test können Sie diese Merkmale identifizieren und die optimale Art der Ernährung auswählen.
• Verhindern Sie Übergewicht. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass die Tendenz zur Fettleibigkeit auf genetische Mutationen zurückzuführen ist. Im Körper von Trägern solcher Gene ist die Arbeit der Proteine ​​des Signalsystems gestört, die die Sättigung während der Mahlzeiten kontrollieren und „Stop!“ Sagen, wenn genügend Energie eingeht. Bei der Identifizierung von Mutationen der entsprechenden Gene ist die Einhaltung einer individuellen DNA-Diät besonders wichtig, um Manifestationen von Fettleibigkeit und verwandten Krankheiten - Diabetes mellitus, Erkrankungen des endokrinen Systems - auszuschließen.
• Gesundheit erhalten lassen. Die Tendenz, viele Krankheiten zu entwickeln, wird auch durch genetische Merkmale bestimmt. Beispielsweise haben Menschen mit Koffeinunverträglichkeit ein hohes Risiko, einen Herzinfarkt und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu entwickeln. Und Träger des Gluten-Intoleranz-Gens (Getreideprotein) verursachen wahrscheinlich eine Zöliakie - eine anhaltende Entzündung des Darms, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigt. Durch das Verstehen dieser und anderer individueller Merkmale können Sie gefährliche Lebensmittel von der Ernährung ausschließen und so das Krankheitsrisiko verringern.
• Sie helfen bei der Auswahl der besten Art der Übung. Aber wussten Sie, dass unsere sportlichen Leistungen auch durch Gene bestimmt werden? Sie wirken sich dementsprechend auf die Arbeit der Muskeln aus, weshalb manche Menschen besser Kraftsport betreiben, während andere im Kurzstreckenlauf Rekorde aufstellen können. Natürlich verbinden nicht alle von uns das Leben ausschließlich mit Sport. Wenn Sie jedoch Ihre individuellen Eigenschaften kennen, können Sie genau die Art der Sportlast auswählen, die für einen effektiveren Gewichtsverlust und eine hervorragende körperliche Fitness sorgt.

All dies legt nahe, dass DNA-Tests für jede Person nützlich sein werden, die Folgendes sucht:

• Abnehmen. Überflüssiges loszuwerden ist mit einer individuell ausgewählten DNA-Diät viel einfacher und schneller als mit einer „universellen“ Diät. Letzteres kann nicht nur unwirksam, sondern auch gefährlich für Sie sein.
• Verhindern Sie Fettleibigkeit und verwandte Krankheiten. Durch die Auswahl der optimalen Lebensmittelart wird nur die erforderliche Energiemenge bereitgestellt. Es wird einfach keinen Überschuss geben, der vom Körper in Form von Fett gespeichert wird.
• Verhindern Sie die Entwicklung von Krankheiten (einschließlich "Familie", "erblich"). Dies kann erreicht werden, indem gefährliche Lebensmittel vermieden werden.Eltern können Kindern von Kindesbeinen an die richtige Ernährung beibringen, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer künftigen Erkrankung beseitigt wird.
• Führe einen gesunden Lebensstil, treibe Sport. Wie nützlich das Training für Sie sein wird, entscheiden die Gene. Hören Sie ihnen bei der Wahl der körperlichen Aktivität zu!

DNA-Tests in Russland und im Ausland

Wohlbefinden und effektiver Gewichtsverlust sind die Hauptvorteile einer DNA-Diät. Aber um es aufzuheben, müssen Sie einen DNA-Test bestehen. Wo kann das in Russland gemacht werden? Oder ist es besser, sich an ausländische Unternehmen zu wenden? Lass es uns richtig machen.

Alle Unternehmen, die solche Dienstleistungen erbringen, arbeiten nach demselben Prinzip:

1. Sie bereiten DNA-Proben vor (in der Regel genügt es, ein Wattestäbchen auf die Innenseite der Wange zu zeichnen) und senden sie an das Büro des Unternehmens.
2. DNA-Tests werden im Labor durchgeführt.
3. Nach seiner Fertigstellung erhalten Sie einen DNA-Bericht.

Die Gemeinsamkeiten enden dort, da die Merkmale der Arbeit aller Unternehmen unterschiedlich sind. Sie unterscheiden sich:

• Verfügbarkeit. Für Einwohner Russlands ist es schwierig und unbequem, die Dienste ausländischer Unternehmen in Anspruch zu nehmen. Dies liegt daran, dass der Versand von DNA-Proben ins Ausland in unserem Land gesetzlich verboten ist.
• Die Kosten für Dienstleistungen. Der Mindestpreis beträgt 14 900 p. bei MyGenetics. Maximum - 30.000 p. in der Firma "My Gene" (Russland).
• Die Art von DNA-Bericht. Dies ist der wichtigste Indikator, auf den wir unsere Aufmerksamkeit richten sollten. Sie bestellen Tests nicht nur, um sie zu bestehen. Und um Antworten auf Fragen zu erhalten, einen Leitfaden für Maßnahmen zur Gewichtsreduktion und einen gesunden Lebensstil. In Lifegenetics (Slowenien) besteht ein Bericht beispielsweise aus einer Reihe von Tabellen und komplexen Texten, mit denen Sie sich mit einem medizinischen Nachschlagewerk befassen müssen. Eine Reihe von Interpreten untersucht entweder eine sehr kleine (Amway) oder eine sehr große ("Atlas") Anzahl von Genen, wodurch der Bericht entweder unzureichend oder mit unnötigen, nutzlosen Informationen gesättigt ist. Die optimale Art von DNA-Berichten liefert unserer Meinung nach das russische Unternehmen MyGenetics. Der MyGenetics-Bericht ist ein farbenfrohes Magazin, das die Ergebnisse Ihrer Forschung auf zugängliche und informative Weise zusammenfasst. Und für jedes Ergebnis wird eine Entschlüsselung Ihrer genetischen Eigenschaften mit Empfehlungen in Bezug auf Ernährung und Sport gegeben.

Vergleichstabelle der Unternehmen, die DNA-Tests anbieten

So verwenden Sie einen DNA-Bericht

Laut Wissenschaftlern der Nutrigenetik sollte dies ein echter Leitfaden für einen gesunden Lebensstil werden. Daher ist es bequemer, einen DNA-Bericht in Form einer Broschüre oder eines Magazins (wie von MyGenetics angeboten) zu erhalten, der bei Bedarf eingesehen werden kann. Der Test sollte nur einmal durchgeführt werden, da sich der menschliche DNA-Code im Laufe der Zeit nicht ändert. Und Sie können es für viele Jahre verwenden.

Der Beginn des Abschnitts "Optimale Art der Ernährung" im Bericht von MyGenetics (Russland).

Im Bericht finden Sie:

• Interpretation der Studie in einer einfachen und zugänglichen Form. Das persönliche Tagebuch von MyGenetics enthält keine erschreckenden Sonderbedingungen, und die Informationen werden in klarer Sprache dargestellt.
• Individuell abgestimmte Ernährung. Mit Berechnungen und Produkten für eine effektive Ernährung. Es sorgt für einen optimalen Stoffwechsel, reduziert das Gewicht und verbessert die Gesundheit.
• Merkmale der Wahrnehmung einzelner Produkte. Erfahren Sie genau, wie Ihr Körper auf die beliebtesten Lebensmittel reagiert, die in der Ernährung der einzelnen Personen enthalten sind: Salz, Koffein, Milch und normaler Zucker, Gluten, Fett, Alkohol und andere.
• Empfehlungen für den Sport. Ein individuelles Trainingsprogramm erstellen und bessere Ergebnisse erzielen.

DNA-Tests erfreuen sich in Europa und den USA wachsender Beliebtheit, da sich die zivilisierte Welt ihres Wertes zunehmend bewusst wird. Und wer weiß, vielleicht wird in naher Zukunft das Bestehen eines DNA-Tests zu einem obligatorischen Untersuchungspunkt, wenn ein Kind in den Kindergarten gebracht wird. Oder wird zusammen mit der Impfung vom Staat als wichtigstes Kriterium für die Erhaltung der Gesundheit der Nation angesehen. Wir kümmern uns zwar selbst um unsere Gesundheit, es lohnt sich jedoch, mehr über DNA-Tests bei MyGenetics zu erfahren.