Eine detaillierte Diät für Psoriasis: wie man den pH-Wert auf die alkalische Seite verlagert

Die tägliche Ernährung gegen Psoriasis sollte ausgewogen und kalorienarm sein. Das Hauptaugenmerk wird von Spezialisten auf die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper gelegt, während der pH-Wert auf die alkalische Seite verlagert werden muss.

Grundprinzipien

Patienten wird eine hypoallergene Diät verschrieben. Es besteht zu 70% aus Produkten, die zur Bildung von Alkali führen. Dazu gehören Obst und Gemüse. Nicht mehr als 30% der Nahrung sollten säurebildende Lebensmittel sein - Fleisch, fetthaltige Milchprodukte, Hülsenfrüchte.

Tabu gesetzt

Wie man isst Bei der Planung einer Diät ist es wichtig zu wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können. Das Verbot gilt für alle Produkte, die eine Allergie auslösen oder möglicherweise auslösen und dadurch den Zustand der Haut verschlechtern.

• Zitrusfrüchte. Orangen, Mandarinen, Zitronen, Grapefruits sowie alle exotischen Früchte.
• Rote Beeren. Erdbeeren, Himbeeren, Kirschen, Kirschen, schwarze und rote Johannisbeeren.
• Gemüse. Tomaten, rote und gelbe Paprika, Paprika, Auberginen.
• Fetthaltiges Fleisch. Schweinefleisch, Lamm, Ente und auch gebratene Fleischprodukte mit Gewürzen.
• Meeresfrüchte. Shrimps, Muscheln, Raps, Tintenfische.
• Fetthaltige Milchprodukte. Milch, Sahne, fermentierte Backmilch, Butter, gekaufter Joghurt mit Zusatzstoffen, Margarine.
• Gewürze. Peperoni, Senf, Fabriksaucen, Marinaden und Gurken.
• Getränke. Schwarzer Kaffee, Kakao, Schokolade mit hohem Kakaogehalt, Milchshakes, süßes Sprudelwasser, Alkohol.
• Backen. Frisches Weißbrot, Muffins, Butterkuchen.
• Süßigkeiten. Schokolade, farbige Lutscher.

Alle Rezepte sollten einfach sein und saisonale Produkte enthalten.

Pegano Ernährung

John Peganos Diät gegen Psoriasis ist sehr beliebt. Ein amerikanischer Wissenschaftler hat eine spezielle Diät für Patienten mit seborrhoischer Psoriasis und anderen Spezies entwickelt. Eine ausgewogene Ernährung wird angewendet, um den Zustand während der Exazerbation zu normalisieren, die Remission aufrechtzuerhalten und Exazerbationen vorzubeugen.

Es wird empfohlen, die Wiederherstellung mit Monostrom zu starten. Innerhalb weniger Tage muss eine Wassermelonendiät, Apfel oder Zitrus, befolgt werden, wenn keine Unverträglichkeit besteht. Es ist auch wichtig, den Wasserhaushalt und die Häufigkeit des Stuhlgangs zu kontrollieren, da die Hauptaufgabe dieser Phase darin besteht, den Körper von Giftstoffen zu befreien.

In Zukunft ist es wichtig, das Diätmenü für Psoriasis für eine Woche mit Schwerpunkt auf alkalischen Lebensmitteln richtig zu planen. Die Diät-Psoriasis-Tabelle hilft Ihnen dabei, eine ausgewogene Ernährung zu finden, die auf dem pH-Wert einiger Lebensmittel basiert.

Tabelle - Produkte mit einer alkalischen und sauren Reaktion

Die Pegano-Diät hat gute Bewertungen von Ärzten und Patienten verdient. Beachten Sie unbedingt, dass eine palmar-plantare Psoriasis für einen Monat notwendig ist. In der Zukunft können Sie mit dem Verschwinden der Krankheitssymptome und der guten Gesundheit die Ernährung erweitern und in Maßen leicht saure Lebensmittel hinzufügen.

Bei Psoriasis-Arthritis kann die Dauer einer strengen therapeutischen Diät verlängert werden.

Essen in Flammen

Nahrung für Psoriasis! Das ungefähre Menü der Feuer-Diät für Psoriasis unterscheidet sich wenig von der Pegano-Diät. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Alkalisierung, dem vollständigen Ausschluss von Kaffee, Schokolade, Alkohol, Gewürzen und Räucherprodukten.

Auf Empfehlung von Dr. Ogneva ist es notwendig, alle sieben bis zehn Tage einen Fastentag zu machen, an dem Sie nur bestimmte Lebensmittel essen können - frisches Gemüse, Äpfel, Kefir. Gegenanzeigen für Monodiäten sind assoziierte Pathologien des Magen-Darm-Trakts, Schwangerschaft, Diabetes mellitus.

Diät für Psoriasis: ein Beispiel

Welche Produkte auf einer Diät gegen Psoriasis verzehrt werden können, wird der behandelnde Arzt anhand der Beschwerden eines bestimmten Patienten, der Schwere der klinischen Manifestationen der Pathologie und der Daten zu Begleiterkrankungen detailliert erläutern. Das ungefähre Tagesmenü mit psoriatischen Hautveränderungen lautet jedoch wie folgt.

• Frühstück. Brei auf dem Wasser (besser Haferflocken) mit etwas Beeren, Früchten (frisch und getrocknet). Kräuterbrühe oder grüner (Blumen-) Tee.
• Zweites Frühstück. Bratapfel mit etwas Mandeln und Honig. Sie können den Gemüsesalat ersetzen.
• Mittagessen. Magere Gemüsesuppe. Gedämpfte Hähnchenbrust. Frisches Obstkompott oder getrocknet. Kann durch Tee ersetzt werden.
• Abendessen. Fettarmer Fisch im Ofen gebacken. Gemüsesalat.
• Zweites Abendessen. Hüttenkäse mit Joghurt. Kräuterkochung.

Eine detaillierte Diät für Psoriasis beinhaltet auch die Einnahme von Multivitaminen, die von einem Dermatologen empfohlen werden, insbesondere im Anfangsstadium der Krankheit. Dies ist notwendig, um den Mangel an fettlöslichen organischen Verbindungen auszugleichen. Sie sind notwendig für eine bessere Regeneration der Haut nach Psoriasis, insbesondere bei der Lokalisation von Palmar-Plantar.

Bewertungen

Bei Psoriasis ist eine Diät sicherlich gut, unterstützt aber eher das medikamentöse Ergebnis. Die Hauptsache ist, den zu wählen, der Ihnen hilft. Nachdem ich viele verschiedene hormonelle Salben ausprobiert hatte, entschied ich mich für das immunstimulierende Medikament Lycopid.Er hat mir sehr geholfen (nur 1 Kurs Pillen nehmen), jetzt unterstütze ich diesen Effekt nur durch Ernährung sowie Ausflüge zum Toten Meer (wenn ich raus kann).

Elena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Ich habe Psoriasis nach der Methode von Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna behandelt! Hier hat sie einen umfassenden Ansatz für die Behandlung: Es handelt sich nicht nur um Diät und Ernährung, sondern auch um Phytosammlungen von Tinkturen und Phytosalbe und keine Hormone !!!!! Natürlich sollte der Ansatz umfassend sein! Neben Diät und Bräunung verwende ich auch Pulsar-Creme, die sehr gut hilft, es ist nur eine Phyto))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

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