Zwei-Gesichter-Erkältung: ein Impfstoff gegen alle Krankheiten. Teil 1

Zu Beginn des zweitausendsten Jahrhunderts beobachteten die Bewohner von Nischni Nowgorod mit dem Einsetzen des Winters ein erstaunliches Bild: Auf dem zentralen Platz der Stadt zog eine intelligente, schlanke Frau mittleren Alters in einer offenen Leinenjacke über einem hellen Kleid die Schneeverwehungen ordentlich an und versuchte, keine kurzen Herbststiefel darin zu verlieren. Das allwissende Volksgerücht flüsterte, dass die Dame überhaupt nicht verrückt sei und schockierte die Menschen nur für ihre eigene Gesundheit und Jugend. Und sie ging überhaupt nicht in eine psychiatrische Klinik, sondern diente in einem medizinischen Institut einer der wissenschaftlichen Abteilungen.

Wir Studenten begleiteten den frostresistenten Professor mit bewundernden Blicken, ließen Schals und warme Pullover zu Hause und hofften auf ewige Jugend und gute Gesundheit.

Es gab Leute in unserer Zeit ...

Es sollte angemerkt werden, dass diese Zeit reich an Beispielen für das Härten war. In jedem Hof ​​gab es eine eisfreie Pfütze - das waren die „Kinder“ des berühmten Walrosskönigs Porfiry Ivanov, der sich morgens zwei Eimer Wasser übergoss, voller Energie und Liebe zu sich selbst und dem Lehrer Porfiry.

Heutzutage ist es in einem Wermut an einem normalen Tag ohne Taufe einfacher, ein echtes Walross mit Schnurrbart und Flossen zu sehen, als eine Person, die regelmäßig ein Eisbad nimmt. Menschen mit vollen Eimern an einem frostigen Morgen erschienen ebenfalls. Vielleicht ist das der Grund, warum in Russland die Zahl der Grippe- und Erkältungskranken gestiegen ist: Ende der neunziger Jahre war jeder dritte krank, jetzt ist jede Sekunde krank. Nach Angaben der Website Epidemiologe. ru und die Leiterin des Gesundheitsministeriums Veronika Skvortsova, im Jahr 2000 starben nur 38 Menschen an der Grippe, und im Jahr 2016, nur im Januar, forderte die Grippe 107 Todesopfer! Der berühmteste Viruskämpfer Gennady Onishchenko forderte die Bevölkerung auf, nicht in Panik zu geraten und ... die Fenster zu öffnen.

Willst du mich veräppeln? Gar nicht. Neben der Tatsache, dass das Lüften die Konzentration des Virus im Raum senkt, senkt diese einfache vorbeugende Maßnahme die Umgebungstemperatur. Eine halbe Stunde und drinnen + 8 ° C - es ist Zeit, ein kaltes Luftbad zu nehmen! In der Sowjetunion wurden Luftbäder zusammen mit Injektionen und Pillen verabreicht. Sie behandelten Schuppenflechte und Bluthochdruck, Ischias und Myositis und sogar Tuberkulose.

Im 21. Jahrhundert wird auch Erkältung behandelt, die Methode heißt Kryotherapie, eine Minute solcher Therapie in Karlsbad kostet zum Beispiel 2000 Rubel. Natürlich ist in modernen Kryosaunen die Temperatur nicht + 8 ° C, sondern -170 ° C, aber die physiologischen Mechanismen und der Effekt, dass das Gehen auf Ihrem eigenen Balkon, der in einer Kammer in einem pompösen Resort steht, nicht näher ist, sind im Großen und Ganzen gleich.

Wie die Kälte heilt

Die menschliche Haut ist mit einer Vielzahl von Rezeptoren ausgestattet, die die Schwingungs-, mechanischen, Temperatur- und sogar Gravitationseffekte verfolgen. Es gibt besonders viele Stellen in der Epidermis, die auf Kälte reagieren: Sie sind zehnmal so hoch wie Nervenenden, die Hitze erkennen. Wenn zur gleichen Zeit alle Krause-Zapfen (wie die menschlichen Kältesensoren genannt werden und für eine Minute 250.000) auf die Kälte reagieren, findet im Gehirn eine echte Revolution statt, mit der aktuellen Situation, der Beschlagnahme des Telegrafen, der Bahnhöfe und der Enteignung von Eigentum.

Das Immunsystem erhöht für 10 Minuten die Anzahl der Lymphozyten im Blut. Dies ähnelt der Wirkung von Impfungen: Es wird eine Immunität gegen die Krankheit entwickelt. Der einzige Unterschied besteht darin, dass der „Erkältungsimpfstoff“ gegen alle Krankheiten auf einmal wirksam ist.

Das Nervensystem komprimiert zuerst die Blutgefäße, entzieht der Haut das Blut und entspannt sich dann, so dass neue Kapillaren, die vorher nicht funktionierten, geöffnet werden, die Venen beseitigt werden (die sehr vaskulären Netzwerke verschwinden). Eine Person wird für einige Zeit unempfindlich gegen Schmerzen. Migräne, Neuralgie, Koliken und Muskelkrämpfe vergehen.

Wirkliche Wunder geschehen in der Kälte mit dem Atmungssystem: Die Lunge enthält ihre eigene Thermogenese: Sie beginnt, Fett direkt in den Lungenalveolen ohne die Verwendung von Enzymen zu verbrennen! Hier ist sie - eine Tablette zur Gewichtsreduktion, die direkt durch das Fenster fliegt. Der Mechanismus der Lungenthermogenese wurde bisher von der Wissenschaft undeutlich erklärt, aber die Tatsache bleibt.

Der Hämoglobinspiegel im Blut steigt, zelluläre Mitochondrien produzieren mehr Energie, Kraft und Ausdauer erhöhen sich. Die Haut synthetisiert mehr Kollagen, die Gesichtsmuskeln entspannen sich und glätten tiefe Falten auf der Stirn und um den Mund, und dies erfordert keine Botox- und Goldfäden.

So organisieren Sie ein Kaltluftbad

1. Raumluft auf 15 Grad abkühlen lassen.
2. Unterwäsche ausziehen.
3. Gehen Sie 10-15 Minuten und machen Sie dabei energische Bewegungen: Gehen, einfache Übungen, Tanzschritte oder räumen Sie einfach den Raum auf. Das Wichtigste ist, nicht die ganze Zeit anzuhalten und sich zu bewegen.

Verringern Sie in den nächsten 10 Tagen die Temperatur um 1-2 Grad und verlängern Sie die Zeit. Bringen Sie die Temperatur auf + 8 ° C und die Zeit auf 30 Minuten. Behalten Sie diesen Modus bei, bis der Frühling eintrifft und sich die Luft über Bord über 8 Grad erwärmt. Dann können Sie das Wasser abschrecken und im nächsten Winter ein Minus-Luftbad nehmen - der menschlichen Anpassung sind keine Grenzen gesetzt.

Helden - nicht du!

Der berühmte Maler Ilya Repin baute in seinem Anwesen "Penates" in der Nähe von St. Petersburg ein Schlafzimmer namens "Airplane", in dem sich kein Glas in den Gitterfensteröffnungen befand. Im Winter und Sommer schlief der Künstler praktisch auf der Straße und wachte manchmal völlig verschneit auf. Er lebte bis zum 86. Lebensjahr, wurde praktisch nicht krank, arbeitete bis zum letzten Tag. Ein jüngeres Beispiel ist Maria Dyakova, sie ist nicht stark in der Malerei, aber dennoch haben alle führenden Fernsehsender des Landes die Geschichten über diese verhärtete Rentnerin aus Mordowien aufgezeichnet. Die ehemalige Lehrerin schläft in einem Garten unter einer Pflaume, an schnee- oder regnerischen Tagen versteckt sie sich in einem Gewächshausfilm, im Winter trägt sie keine Oberbekleidung. Er versichert, dass sie von Krebs geheilt wurde, sich jung und kräftig fühlt und tatsächlich jünger aussieht als sie 65 Jahre alt ist.

Vertrauen - aber verifizieren

Im Hof ​​ein Bett ausziehen oder sogar, wie die Briten, auf die Zentralheizung zu verzichten (englische Häuser heizen sich im Winter nicht über 15 Grad auf), werden sich nur wenige entscheiden, und das zu Recht! Vernünftige Skepsis in Bezug auf Gesundheit ist nützlich. Lassen Sie sie feststellen, dass eine Person in der Lage ist, an einem Tag so viel Wärme zu erzeugen, dass ein 30-Liter-Boiler mit Wasser kocht. Kälte ist für eine Person zusammen mit Hunger die Hauptbedrohung für das Überleben. Übrigens ist es einfach, die Füße bei Minusgraden einzufrieren und einen Herzinfarkt zu bekommen, wenn Sie vergessen, Handschuhe bei Kälte anzuziehen. Auf welche Weise? Lesen Sie darüber in der Fortsetzung, und Sie werden gleichzeitig herausfinden, warum die Deutschen und Japaner die besten Experten für das Härten sind. in welchem ​​Alter ist eine Person am frostbeständigsten; warum zittern ein zeichen der jugend ist und warum sich ein glas warmes wasser erwärmt, ein glas tee aber nicht.

Etwas später, aber ungefähr in den gleichen Jahren, als eine leicht gekleidete gelehrte Dame in Nischni Nowgorod durch die Schneeverwehungen lief, warteten wir bereits fünf Minuten nach Abschluss des Rehabilitationsinstituts gespannt auf die Verteidigung der Diplome und stellten plötzlich fest, dass es keinen Vorsitzenden im Auswahlausschuss geben würde . Der liebe Leiter der Rehabilitationsabteilung übergoss sich am Morgen wie üblich mit kaltem Wasser nach der Methode von Porfiry Ivanov und erlitt einen schweren Herzinfarkt.