Kuchyňské spotřebiče a nádobí:
- nůž;
- krájecí deska;
- talíře na jídlo;
- pánev;
- pánev se širokým dnem pro omáčku nebo jiná pánev s víkem;
- mlýnky na maso nebo mixér;
- hluboká mísa nebo talíř pro míchání mletého masa;
- velká lžíce;
- struhadlo.
Složky
Produkt | Množství |
Rybí filé (štikozubec, pollock, treska) | 0,5 - 0,6 kg |
Cibule | 3 hlavy |
Velká mrkev | 2 ks |
Sladká paprika červená | 1 ks |
Konzervované rajčatové pyré | 0,5 kg |
Vejce | 1 ks |
Cukr | 1-2 lžičky |
Sůl, mletý černý pepř | podle chuti |
Olej na vaření | 1 šálek |
Čerstvý kopr na servírování | Malá parta |
Krokové vaření
- Čistíme 3 velké cibule. Dva z nich jsou rozřezány na čtvrtiny prstenů a jeden je nasekán na velké čtverce.
- Nalijte 4 - 5 lžíce do vyhřívané pánve. l rostlinného oleje a poslat na smažení cibule kostky. Smažte všechno, až do světle zlatého odstínu. Prozatím položte čtvrtiny cibulových prstenců na samostatný talíř.
- Rybí filé nakrájejte na malé kousky a mleté maso připravte pomocí mlýnku na maso nebo mixéru.
- Plnění se přenese do samostatného kontejneru. Rozdělíme jedno vejce do stejné nádoby, posypeme mletým pepřem a solí. V zásadě tyto koření stačí. Ale pokud máte rádi nějaké speciální koření pro ryby, můžete je přidat.
- Přidejte cibule kostky smažené až zlaté. Ale olej, ve kterém byla cibule smažena, není třeba přidávat. Dobře promíchejte všechny součásti nádivky a dočasně ji odložte stranou.
- Připravte omáčku: na pánvi, kde byla cibule smažena, přidejte další 2 - 3 lžíce. l máslo a zbylé plátky cibule.
- Když je cibule smažená, oloupejte 2 velké mrkve a nastrouhejte ji na hrubém struhadle.
- Omyjte jeden červený pepř, vyjměte jádro a ocas a tenké plátky jemně nasekejte na délku 1 - 1,5 cm.
- Naložíme nastrouhanou mrkev a papriku do pánve, snížíme teplo o něco méně než průměr a vše smažíme, dokud mrkev nezmäkne.
- Nyní potřebujeme 0,5 kg rajčatového pyré. Za tímto účelem rozemelujte konzervovaná rajčata v mixéru ve vlastní šťávě nebo smažte se zeleninou 2 až 3 čerstvými rajčaty a nalijte sklenici vody s 1 polévkovou lžičkou. l rajčatová pasta.
- Chcete-li, aby šťouchané brambory nebyly kyselé, přidejte 1 lžičku. cukr a 1 lžička. sůl bez kopce. Dochutíme špetkou mletého černého pepře nebo směsí paprik. Můžete zkusit bramborovou kaši a v případě potřeby přidat sůl nebo cukr. Hlavní věc je, že se vám líbí chuť. Směs rajčete nalijte do pánve se zeleninou a nechte 3 až 4 minuty mírně vařit. Poté znovu odeberte vzorek množství soli a pepře.
- Omáčku odložte nebo ji nalijte do pánve. Zahříváme čistou pánev a do ní nalijeme rostlinný olej. Z mletého masa vytváříme malé kulaté masové kuličky a na pánvi smažíme na mírném ohni. Úkolem této fáze je smažit na všech stranách zlatavě hnědou barvu.
- Pečené masové kuličky vložte do jedné vrstvy do nádoby s rajčatovou a zeleninovou omáčkou. Jemně utopte rybí kuličky v omáčce a nalijte je na vrchol.
- Zakryjte a vařte 7 - 10 minut. Vypněte oheň a chvíli počkejte, až tekutina přestane vařit. Miska je připravena sloužit. Podávají se s omáčkou jako samostatné jídlo nebo s bramborovou kaší. Chcete-li ozdobit, nakrájejte svazek čerstvého kopru a posypte masové kuličky do talíře.
Víš? Pokud chcete, aby byl recept ještě více dietní, nemažte mletou cibuli. Syrové masové kuličky se také nepečou na pánvi, ale pečou na plechu v troubě.
Video recept
Po zhlédnutí videorekordéru je velmi obtížné odolat okamžité přípravě tohoto pokrmu. Podívejte se, jak výborné masové kuličky dopadají na video.
Jiné recepty na masový míček
Masové kuličky v rajčatové omáčce
Masové kuličky s mléčnou omáčkou
Masové kuličky v zakysané smetaně