Kuchyňské spotřebiče a nádobí:
- velkokapacitní pánev nebo dušené maso s víkem;
- krájecí deska;
- kuchyňský nůž;
- kulinářské špachtle;
- kuchyňské váhy;
- odměrka.
Složky
Název | Množství |
Kuře, maso stehna | 1 kg |
Střední cibule | 2 ks |
Squash | 200 g |
Lilek | 100 g |
Paprika | 100 g |
Mrkev | 150 g |
Krém 10% tuku | 200 ml |
Bramborový škrob | 1 lžička |
Sušená nebo zmrazená bazalka | 1 lžička |
Rostlinný olej | 50-60 ml |
Obyčejná sůl | podle chuti |
Pitná voda | 150 ml |
Krokové vaření
- Omyjte 1 kg kuřecího masa. Umyjte, loupejte zeleninu: 2 střední cibule, velká mrkev, plátek cukety (200 gramů), část lilku (100 gramů), malá paprika (100 gramů). Pro krásu jídla si vezměte papriku. Kuře nakrájejte na kousky o rozměrech přibližně 1,5 cm × 2 cm, můžete je nakrájet na proužky nebo malé plátky, což je záležitost vkusu. Pro omáčku můžete použít i jiné části jatečně upraveného těla: filé z prsou nebo kuřecí stehna. Z filé z omáčky se ukázalo, že je trochu suchší, vyžaduje další zavádění tuku během dušení.
- Nakrájíme na střední kostky dvě loupané cibule. Můžete si vybrat jiný způsob broušení: proužky, kousky, půlkruhy. Mrkev nakrájíme na polovinu podél kořenové plodiny a nasekáme ji na tenké půlky.
- Lilujte také lilek a cuketu se středními kostkami, přibližně 1,5 cm × 1,5 cm.
- Nalijte 50-60 ml rostlinného oleje do tlusté pánve. Zahřejte dobře na střední teplo.
- Kousky kuřete vložte do pánve, smažte je za míchání po dobu 5 minut.
- K masu přidejte nakrájenou cibuli a mrkev, smažte další 3 minuty.
- Vložte do pánve kostky cukety a lilku, smíchejte směs s kulinářskou špachtlí. Kryt. Snižte teplo na malé, nechte je vařit 7-10 minut.
- Po 7–10 minutách sejměte víko a do směsi vložte papriku. Znovu zakryjte, vařte dalších 5 minut.
- Sejměte víko, přidejte 1 čajovou lžičku sušené nebo zmrazené bazalky. Můžete dát čerstvé zelené kopry, petržel nebo suché kořeněné bylinky.
- Do pánve nalijte 200 ml krému s obsahem tuku 10%. Místo krému můžete použít tukové mléko.
- Do šálku vložte 1 čajovou lžičku bramborového škrobu se sklíčkem. Přidejte 150 ml vody a dobře promíchejte. Můžete také vzít kukuřičný škrob nebo pšeničnou mouku, pokud z nějakého důvodu není bramborový škrob pro vás vhodný.
- Nalijte směs do pánve s tenkým proudem, obsah za stálého míchání vařenou špachtlí. Snižte teplo pod pánev na minimum, přikryjte, nechte působit 7-8 minut. Po uplynutí této doby omáčku promíchejte. Dušte dalších 7-8 minut, zakryté. Vyzkoušejte omáčku na připravenost, pokud je to nutné - přidejte sůl, dušte více.
Kuřecí omáčka se používá jako maso na těstoviny, bramborovou kaši, cereálie. Při přípravě tohoto jídla můžete použít různé druhy zeleniny: rajčata, květák nebo bílé zelí, brokolici, chřestové fazole a další produkty. Do omáčky se přidává černý pepř, česnek, bobkový list, rajčatová pasta, máslo, tvrdý sýr a další přísady.
Video recept
Ve videu uvidíte proces popsaný výše v dynamice. Hosteska podrobně hovoří o přípravě produktů a omáčce.
Po prostudování receptury a sledování videa si můžete tuto všestrannou možnost snadno připravit na oběd nebo večeři.