Recept na vitamínovou směs - zázvor s citronem a medem 🍯

Kuchyňské spotřebiče a nádobí:lžíce, talíř na přísady, prkénko, nůž, mixér, sklenice na skladování směsi.

Složky

Krokové vaření

1. Je nutné připravit dvě směsi. Pojďme k prvnímu. Bereme 100 gramů čerstvého zázvoru a oloupeme. Běžná čajová lžička zvládne tento úkol nejlépe. Nakrájejte zázvor na malé kousky nožem na prkně.
   
2. Dále potřebujeme 400 gramů čerstvých citronů. Musí se dobře umýt pod tekoucí vodou a vysušit, použijeme je s kůrou, ve které je spousta užitečných látek. Nakrájejte citrony na malé kousky a vyjměte z nich všechny kosti. Pokud je to možné, nakrájejte citrony přímo na talíř tak, aby vylučovaná šťáva nezmizela zbytečně.
   
3. Do mísy mixéru nalijte dříve zázvor a nakrájejte. Můžete také použít mlýnek na maso.
   
4. Nejpravděpodobněji zázvor neprobíhá okamžitě jako vyčerpaný, přidejte do něj trochu nakrájených citronů a znovu jej nasekejte mixérem.
   
5. Nalijte 250 gramů medu do hluboké talíře a vložte tam zázvorovou dužinu.
   
6. Zbývající citron se také rozemele v mixéru na buničinu a nalije se na talíř s medem a zázvorem. Důkladně promíchejte.
7. Hotovou směs nalijte do předem omyté a sušené nádoby.
   
8. Pokračujeme přípravou druhé směsi. Budeme potřebovat již 500 gramů citronu, také nakrájeného a ukamenovaného, ​​jako jsme to udělali v první směsi. Citrón rozemelte v mixéru, dokud nezasáhne. Na hluboké talíři s 250 gramy medu nalijte kaši na sekané citrony. Vše dobře promíchejte a nalijte do čisté nádoby.
   
9. Vitamínová směs pro zachování imunity je připravena! Bon chuť k jídlu.
   

Tipy

• I když jsou zahrnuty pouze přírodní produkty, můžete na ně být alergičtí. Před užitím je vhodné poradit se s lékařem a začít užívat malé dávky, abyste se ujistili, že je některá složka tolerována.
• Užívejte směs každý den po dobu nejméně několika týdnů, abyste mohli cítit výsledek. Bude to stačit 1-2 polévkové lžíce směsi denně.
• Taková směs může být ve formě čaje, jednoduše rozpuštěním 1 čajové lžičky směsi ve sklenici horké vody.
• Máte-li jakékoli jiné akutní nebo chronická onemocnění, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče před užitím směsi.

Video recept

Navrhuji, abyste se podrobně seznámili s videem receptu na vitamínovou směs. Budete mít možnost vidět podrobnou přípravu a zobrazit další komentáře autora videa.