Prohlédněte si a vyberte recepty na jídla se zeleninou pro každý vkus a barvu. Tato část představuje nejchutnější, nejjednodušší a nejrychlejší recepty na jídla se zeleninou a fotografie pro vaření doma. Více o zelenině ...
Zeleninové recepty
Výběr podle kritérií
53
25 min
60 kcal kcal
43
5 min
kcal
Nejlepší recept na vegetariánskou polévku z červených fazolí! Připravujeme s fotografiemi krok za krokem a podrobnými pokyny k videu a užitečnými tipy.
38
40 min
125 kcal kcal
Osvědčený cuketový recept je rychlý a chutný. Podrobné pokyny, podrobné fotografie k vytvoření voňavé kořeněné předkrmy. Užitečné tipy.
35
30 min
134 kcal kcal
Jak vařit chutný a slaný předkrm lilku s majonézou a česnekem. Jednoduchý krok za krokem recept s fotografií. Jak udělat lilek méně mastným.
35
1,5 hodiny
59 kcal kcal
Jak si vyrobit lahodný salát z cukety a pepře. Jednoduchý a rychlý domácí recept. Podrobné pokyny k vaření, fotografie krok za krokem, tipy.
34
30 min
123 kcal kcal
Jednoduchý způsob, jak rychle a snadno vařit kukuřici. Jaké ingredience jsou potřebné pro výrobu kukuřice. Jaký druh vody potřebujete k naplnění kukuřice.
34
20 min
124,4 kcal kcal
Jak vařit originální salát s uzeným kuřecím masem a kukuřicí. Jednoduchý recept s fotografiemi krok za krokem a video instrukcemi. Tipy pro zdobení nádobí.
30
1 hodinu
100 kcal kcal
Jak upéct lahodný a lehký koláč z cukety. Originální recept s fotografiemi krok za krokem. Správné zpracování zeleniny, příprava náplně, tvorba produktu
29
20 min
38 kcal kcal
Jak vařit cuketu dušenou s rajčaty a česnekem. Zajímavý recept s fotografiemi krok za krokem. Funkce zpracování zeleniny, koření pro takové jídlo, porce
25
1,5 hodiny
180 kcal kcal
Jak vařit chutné karbanátky s cuketou a mletým masem: recept s fotografiemi krok za krokem. Správný poměr masa a zeleniny, zejména pečení a servírování kotletek.
24
1 hodinu
265 kcal kcal
Jak vyrobit cuketový dort. Nezbytné ingredience a jejich množství. Podrobný popis kroků vaření, užitečné tipy pro vaření.
19
40 min
83 kcal kcal
Ideální recept na vaření květáku v strouhance s fotografiemi krok za krokem a podrobnou třídou videa. Užitečné tipy na vaření a servírování
Populární recepty
8236538
1,5 hodiny
233 kcal
V článku se naučíte, jak připravit palačinkové těsto. Nabízíme jednoduché a rychlé recepty na těsto s mlékem, kefírem a vodou!
5764484
1 hodinu
167 kcal
Tvarohový kastrol jako ve školce - klasické recepty. Jak vařit perfektní kastrol - tipy a základní principy. Mannický recept bez tvarohu, rychlý recept na kastrol ze 3 složek. Nízkokalorický recept v troubě.
2292896
20 min
279 kcal
Naučte se připravovat těsto na pirohy v mléce, kefíru, vodce nebo vroucí vodě, aby se vaše pirohy ukázaly lahodně chutné!
2264355
2 hodiny
195 kcal
Naučte se péct kuře v troubě a získat nádhernou zlatou kůru! Nabízíme 3 jednoduché a originální recepty na obalovaná jídla s tureckou zeleninou a citronovou česnekovou omáčkou.
1873161
10 min
186 kcal
Jak vařit omeletu s mlékem na pánvi. Vařená omeleta recept. Kulinářské jemnosti a tipy na vaření. Jak otočit misku. Obsah kalorií, výhody, poškození a nutriční hodnota.
Více o zelenině
Přítomnost ovoce a zeleniny v každodenní stravě je nutností zdravé výživy, protože jsou k dispozici na snídani, oběd a večeři. Zeleninové recepty byly vždy na stole, protože jídla, která se vyznačují mimořádnou užitečností a snadnou dostupností, hrají při formování každodenní stravy důležitou roli. Maso a ryby jsou lépe absorbovány, pokud jsou konzumovány se zeleninou. Ale ne veškerá zelenina může být konzumována syrová. Dříve většina z nich vyžaduje vaření, takže si můžete připravovat chutná jídla ze zeleniny.
Existuje mnoho chutných receptů na vaření zeleniny. Například jídla z vařené zeleniny jsou velmi užitečná, protože ve vařené zelenině se ukládá velké množství vlákniny, minerálů a vitamínů a také se vytvářejí další komplexní látky, které jsou užitečné pro zdraví. Mezi mnoha pokrmy z vařené zeleniny stojí za pozornost věnovat se zrazy, vinaigrette nebo všem oblíbeným sledům pod kožichem. Pro lidi, kteří chtějí zhubnout, je dušená strava zelenina skvělou volbou.
Pokud vás zajímá, co lze připravit ze zeleniny, pak lehké saláty, které si nejen zachovají většinu užitečných vlastností zeleniny, budou skvělou volbou, ale mohou být vařeny velmi rychle a jednoduše. Při hledání receptů na zeleninu byste měli věnovat pozornost mnoha teplým pokrmům, jako jsou dušené maso, rohlíky zelí nebo palačinky. Jednoduchá jídla ze zeleniny, například salát Caprese, jsou velmi oblíbená, protože nezabírají mnoho času a prostředků. Dobrým příkladem toho, co lze vyrobit ze zeleniny, je recept na zelí, který slouží jako vynikající zdroj vitamínu C.
Zeleninová jídla, která nepodstoupí tepelné zpracování, jako jsou korejská mrkev nebo růžičková kapusta s fazolemi, jsou nejužitečnější ze všech receptů na zeleninová jídla.
Pokud hledáte lahodnou zeleninu, grilování je skvělá volba. Značný úspěch a popularita jsou jídla se zeleninou pečenou v troubě.
Nezaslouženě málo při přípravě zeleninových receptů používá různé druhy zeleně: zelená cibule, hlávkový salát, špenát, rebarbora atd.Nezapomeňte na první jídla z mnoha receptů se zeleninou, například boršč, hrachová polévka, dýňová pyré nebo polévka z červené řepy.
Veškerá zelenina je zdravá svým způsobem. Který z receptů si můžete vybrat, aby vaše rodina lahodně krmila, je jen na vás. Chcete-li zjistit, co vařit se zeleninou, doporučujeme podívat se na naše recepty na zeleninová jídla s fotografií.
Líbí se vám článek?
(35 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...Jak vařit křupavé kuře v troubě
Plněný růžový losos podle postupu krok za krokem photo s fotografií
Košíček s jablky recept krok za krokem 🍩 s fotografií
Knedlíky se syrovými bramborami podle postupného receptu s fotografií