Obsah článku
Sezamový olej je rostlinný produkt. V prodeji je také pod jiným jménem - sezamem. Získává se zpracováním sezamových semen nebo jinak - sezamem. Tato rostlina je rozšířena v afrických zemích.
Jste stoprocentně obeznámeni s malými sezamovými semínky, protože se aktivně používají jako kulinářský doplněk. Například při pečení pekařských výrobků.
Olejniny pro zdravou výživu a krásnou pleť
Sezamový olej není dnes v každodenním životě tak populární jako slunečnicová semínka. Má však zvláštní hodnotu. A samotný název „sezam“ v překladu znamená „olejnatá rostlina“ - jedno sezamové zrno tvoří téměř 60% olejové tekutiny.
Před několika stoletími však bylo všechno úplně jiné. O rostlinu se staralo především kvůli tekutině, jejíž léčivé vlastnosti jsou popsány i v pojednáních slavného lékaře a filozofa Avicenny.
Nyní sezamový olej jedí hlavně lidé, kteří přísně dodržují pravidla zdravé výživy a nejsou omezeni svými prostředky. Nejedná se o produkt pro hromadnou spotřebu, ale je stále více požadován pro lékařské a kosmetické účely.
Jak sezam ovlivňuje tělo
Sezamový olej se odebírá interně i externě. Obsahuje skutečnou paletu vitamínů, makro a mikroelementů, aminokyselin a dalších užitečných složek. Například jen jedna čajová lžička produktu obsahuje denní množství vápníku, které potřebuje zdravý člověk.
Použití tohoto léčiva pro zánět a červy bylo prokázáno, pro hojení ran, anestézii. Také odhalily baktericidní a imunomodulační vlastnosti. Indikace pro jmenování jsou gastritida, vředy a zácpa, onemocnění jater. Sezamový olej obsahuje látky, které posilují kardiovaskulární systém.
Předpokládá se, že každodenní používání sezamu je dobrou prevencí hypertenze, srdečního infarktu, mrtvice a dokonce maligních nádorů. Navíc díky vysokému obsahu hořčíku normalizuje činnost nervového systému, zmírňuje stres a depresi, zlepšuje paměť a mozkové funkce. Užitečné pro obezitu, onemocnění kostí, zrak a dýchání.
Paleta užitečných komponentů pro krásu
Sezamový olej se dlouho používá doma i v kosmetologii. Blahodárné vlastnosti sezamového oleje pro obličej lze uvést na dlouhou dobu. A pro pochopení bezpečnosti přípravku je důležité znát následující: je předepsáno i při léčbě kožních problémů u dětí, stejně jako u dermatitidy, ekzému alupénka u dospělých. Je doporučován pro péči o citlivou oblast blízko očí a pro řasy.
Masky se sezamovým olejem na obličeji jsou primárně dobré pro peeling a sušení. Všestrannost jeho obsahu nám však umožňuje řešit další problémy. Používá se zejména proti blackheads, anti-aging a ochrana proti slunci. A v kombinaci s některými přísadami je také užitečný pro mastnou pleť. Co se stane s vaší tváří v důsledku kontaktu se sezamovým olejem?
- Hluboká hydratace a výživa. Sezamový olej je bohatý na „vitamíny krásy“. Například vitaminy B, které jsou velkorysé na vlhkost a kyslík. A díky struktuře si olej udržuje tento „koktejl“ v buňkách déle. Kromě toho je dobrého hydratačního účinku dosaženo díky komponentu, jako je skvalen. Je to přírodní uhlohydrát, který zesiluje metabolismus kyslíku a krevní oběh.
- Přírodní výtah. Křemík, kyselina askorbová a proteiny přispívají k produkci kolagenu a elastinu. Tyto látky „fungují“ tak, že kůže je pružná a tónovaná.
- Léčba akné. Antioxidanty a zinek ve složení sezamového oleje z něj činí účinný lék na akné, normalizují mazové žlázy. Tyto látky zmírňují zánět a ničí škodlivé organismy. A fytosteroly a fosfolipidy zarovnávají hormonální pozadí.
- Čištění. Sezamový olej, a to i v konzistenci, připomíná krém pro odličování. Dobře odstraňuje nečistoty, proniká hluboko a je dobře absorbován. Některé dívky se tak trochu zahřejí a používají produkt pro každodenní večerní procedury v čisté formě.
- Zpomaluje proces stárnutí. Vitamin E a kyselina askorbová se dokonce vyrovnají s hlubokými drážkami a „zastaví“ vzhled nových vrásek. Podle recenzí je použití sezamového oleje na obličej z vrásek velmi jednoduché: produkt můžete jednoduše použít jako krém v noci.
- Ochrana před „špatným“ sluncem. Účinná látka sesamol, která je v sezamovém oleji, se používá k vytváření kosmetických přípravků na opalování.
Tipy pro používání sezamových masek
Neexistují žádná zvláštní tajemství, jak používat sezamový olej na obličej. Jednoduše je můžete vymazat pomocí problémových oblastí nebo smíchat s hotovými zakoupenými produkty péče. Produkt je dobře vstřebáván, proto se doporučuje peeling aplikovat několikrát denně.
V případě potřeby doplňte další zajímavé ingredience a připravte vícesložkové kosmetické směsi. Mimochodem, pokud máte oblíbené složení masky, které zahrnuje rostlinný slunečnicový olej nebo olivový, můžete je bezpečně nahradit sezamovými semínky. Níže jsou uvedeny jednoduché a oblíbené recepty na masky založené na sezamovém oleji.
S hrozny a aloe z akné a zánětu
- Pomocí řezu gázy vytlačte šťávu z dužiny čerstvých bílých hroznů. Požadovaná částka je lžíce.
- Pomocí řezu gázy vytlačte šťávu z aloe. Požadovaná částka je lžíce.
- Zkombinujte výsledné tekutiny.
- Přidejte jednu a půl polévkové lžíce sezamového oleje.
- Namočte 15-20 minut.
- Umyjte převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
- Aplikujte denní krém.
Sesame a kakao: Duo proti stárnutí
- Rozpusťte kakaové máslo ve vodní lázni nebo mikrovlnné troubě. Požadovaná částka je lžíce.
- Kombinujte s jednou polévkovou lžící sezamového oleje.
- Namočte 15-20 minut.
- Umyjte převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
- Aplikujte denní krém.
Vylepšená výživa banánového sezamu
- Rozdrťte maso poloviny banánů.
- Kombinujte s jednou polévkovou lžící sezamového oleje.
- Namočte 15-20 minut.
- Umyjte převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
- Aplikujte denní krém.
Čištění váhy a zvlhčení
- Kombinujte lžičku sezamového oleje a lžičku domácí zakysané smetany.
- Pro udržení 20-30 minut.
- Omyjte teplou převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
- Aplikujte denní krém.
Složení proti otoky
- Kombinujte lžíci sezamového oleje s esenciálními oleji mandarinky, borovice a jalovce. Množství obohacujících složek je kapkou každého typu etheru.
- Lze nechat přes noc.
S veverkami proti lesku
- Porazte dvě proteinová syrová slepičí vejce.
- Kombinujte s polévkovou lžící sezamového oleje.
- Pro udržení 20-30 minut.
- Omyjte teplou převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
- Aplikujte denní krém.
S žloutky proti suchu
- Porazte dva žloutky syrového slepičího vejce.
- Kombinujte s polévkovou lžící sezamového oleje.
- Pro udržení 20-30 minut.
- Omyjte teplou převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
- Aplikujte denní krém.
S vitamíny se zbavit vrána nohy
- Nůžkami na nehty nakrájejte čtyři kapsle vitaminu E. Obsah nalijte do misky.
- Nůžkami na nehty nakrájejte čtyři kapsle vitaminu A. Obsah nalijte do misky.
- Kombinujte s polévkovou lžící sezamového oleje.
- Naneste na pokožku kolem očí.
- Nechte přes noc.
Pro svěžest a hebkost
- Rozemelete buničinu čerstvé okurky strouhankou. Požadovaná částka jsou tři polévkové lžíce.
- Kombinujte se třemi polévkovými lžícemi sezamového oleje.
- Kombinujte s lžičkou glycerinu.
- Obohatte esenciálními oleji z citronu, máty a grapefruitu. Množství - každá jedna kapka.
- Namočte 15-20 minut.
- Omyjte teplou převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
- Aplikujte denní krém.
Použití sezamového oleje na obličej podle recenzí dává viditelný efekt po měsíci pravidelných procedur. Pokud nezačnete produkt používat pro každodenní péči, je lepší masku opakovat alespoň několikrát týdně.