Anna Rozhkova
Pankreatin: přejídání pilulek nebo závažného léku pro léčbu pankreatu
Návod k použití "pankreatin". Seznam enzymů ve složení léčiva. Účinek na trávení, pankreas, střeva, játra. Účinnost na průjem. Dávkování pro děti a dospělé. Rizika přijetí.
Svíčky s rakytníkovým olejem: užitečné vlastnosti a aplikace
Použití svíček z rakytníku v gynekologii a proctologii. Léčebné režimy pro děti a dospělé. Předepisování těhotným ženám. Účinnost s drozdem, cystitidou, prostatitidou, kolitidou a hemoroidy. Kontraindikace a vedlejší účinky.
Tabata: pravidla tréninku doma nebo Jak zhubnout za 4 minuty denně
Tabata cvičení pro hubnutí žaludku, boků a hýždí. Pravidla kruhového cvičení. TOP 5 tabata časovačů pro smartphony. Komplexy pro problémové oblasti od známých školitelů. Kontraindikace
„Allohol“: účinnost a pravidla pro užívání choleretických tablet
Návod k použití choleretika "Allohol". Dávky, léčebné režimy. Složení léku. Používejte k zácpě, k čištění jater. Role při hubnutí. Kontraindikace Analogy
Monural: výhody antibiotik při léčbě infekcí močových cest
Návod k použití antibiotika "Monural". Účinnost s cystitidou, bakteriurií, uretritidou. Jmenování pro prevenci infekcí močových cest. Metoda ředění a přijímání granulí. Vedlejší účinky.
Citramon tablety: klady a zápory léků proti bolesti „bestseller“
Výhody a nevýhody tablet Citramon. Složení léku. Účinnost na bolesti hlavy, bolesti zubů, bolesti svalů a kloubů. Výhody pro hypotenzní pacienty. Kontraindikace Rizika použití u těhotných žen, pacientů s hypertenzí a kocovinou.
Jak se zbavit břicha po porodu: bezpečná strava a cvičení, možnosti masáže
Způsoby, jak rychle odstranit žaludek po porodu doma. Účinná a bezpečná strava pro kojící matky. Povolená gymnastika. Masážní možnosti. Zábaly a bylinné čaje.
Douche Charcot: indikace a kontraindikace, pravidla chování, účinnost hubnutí
Klady a zápory Charcotovy duše. Účinek na tělo a roli při hubnutí. Účinnost pro nervové poruchy, poruchy spánku, bolesti zad a kloubů. Možnost držení doma. První výsledky.
Cvičení Kegel pro ženy: jak provádět, efektivita a zda partner změny pocítí
Účinnost a technika provádění cvičení Kegel pro ženy. Podstata techniky. Cvičení s prolapsem dělohy a vaginálních stěn, močová inkontinence. Komplex pro přípravu na porod a pro zotavení z nich. Alternativy.
Lupiny a svědění: jak se účinně zbavit lidových prostředků
Lidové léky na lupy. Recepty s octem, sodou, aspirinem a dehtovým mýdlem. Účinné bylinné dekorace. Výhody olejů. Tabulka domácích masek. Prevence
"Eye of the Renaissance": výhody a poškození 5 tibetských perel, techniky a pravidla pro provádění cvičení
Technika a pravidla pro provedení 5 tibetských cvičení „Oko renesance“. Výhody a kontraindikace perel.Šesté cvičení pro duchovní zlepšení. Výsledky
Zeštíhlující pás: jak jej používat, čekat na efekt nebo rozrušení
Klady a zápory břicha hubnutí pásu. Princip zařízení. Škody a kontraindikace. Relativní výhody pro sportovce. Pravidla pro péči o pleť při používání zařízení. Recenze
Jak přibírat na váze pro dívku: lepší výživa a domácí cvičení
Bezpečné způsoby, jak rychle přibrat na váze. Tabulka vysoce kalorických jídel, příklad týdenního menu a osmi pravidel výživy pro hubené lidi. Program domácího cvičení. Do-it-yourself sportovní doplňky a proteinový koktejl.
Dámská trička: jednoduchá a stylová
Tričko je nejjednodušší věc ve skříni a každý to má. Tričko kombinuje kalhoty, sukně, kraťasy. Je to skvělé pro ležérní vzhled a jako domácí oblečení.
Dieta pro hypertenzi: účinky soli, tuku a uhlohydrátů, příklad menu
Příklad dietního menu pro vysoký krevní tlak. Cíle a pravidla stravování. Vliv soli na krevní tlak. Prvky výživy v I., II. A III. Stupni nemoci. Zakázané a povolené pokrmy. DASH Dieta.