Celulitida může masírovat: o technice, modřinách a výsledcích

Příčiny vzniku celulitidy jsou komplexní - jedná se o banální obžerství a nedostatek fyzické námahy, a co je nejdůležitější, narušení metabolických procesů v těle. „Oranžová kůra“ se u dívky může objevit, bez ohledu na její pleť a věk. Nyní je tento problém natolik „mladší“, že dokonce i 8–10leté dívky mají známky celulitidy. Získat tento problém je docela snadné, zbavit se ho je obtížné a někdy nemožné. Anticelulitidová masáž je uznávanou metodou řešení neatraktivních tuberkulóz. Výsledek slibuje rychlý: po prvních sezeních jsou vidět změny ve struktuře a topografii kůže.

3 typy procedur

Podle techniky provádění anticelulitidní masáže lze rozdělit do tří typů. Mají své vlastní charakteristiky a doporučení pro každý jednotlivý případ. Jedna věc je spojuje: pro získání viditelného výsledku jsou vyžadovány pravidelné postupy.

1. Manuální. Nejběžnější typ. Podle této techniky se dělí na štipku, oteplování a tělesnou drenáž. Provádí ji kvalifikovaní masážní terapeuti a je to nejlepší „lék“ pro počáteční fáze celulitidy. Spočívá v aktivním účinku na problémové oblasti těla. Pro zvýšení účinku použijte anticelulitidový krém. Nevýhody zahrnují vysokou bolestivost, zejména u dívek s nízkým prahem citlivosti. Po zákroku zůstávají modřiny často.
2. Hardware. V rámci této receptury se kombinují typy salonu masáže: vakuum, vibrace, ultrazvuk, elektrický proud, LPG masáž a lisová masáž. Metody jsou dopad speciálního vybavení, včetně počítačového, na celulitidu třetí a čtvrté fáze. Tyto postupy jsou v počáteční fázi choulostivé nebo bolestivé. Hardwarová masáž nezanechává modřiny.
3. Může. Jedná se o vakuovou masáž, která se praktikuje doma. Musíte samostatně ovládat techniku ​​jeho implementace a nákupu bank. Stejně jako manuální může na těle zanechat stopy (zarudnutí, modřiny), ale méně bolestivé. Podle recenzí může v nevydaných případech zaručit 100% výsledek.

Anticelulitidová masáž s bankami: to, co potřebujete vědět

Taková kosmetická procedura, jako je masáž, eliminuje vizuální část problému, „špičku ledovce“. Je však důležité zahájit léčbu odstraněním příčin celulitidy. Zejména změnit způsob života, změnit stravovací návyky, jít na sport. V tomto „tandemu“ můžete dosáhnout přesvědčivějšího masážního účinku.

Princip fungování

Pojem „celulitida“ je tvořen dvěma slovy: „celula“ a „itis“, což v překladu zní jako „buňka“ a „zánět“. Jedná se o kosmetický defekt podkožní tkáně, její změna v důsledku poruch fungování lymfatického a oběhového systému.Během vakuové masáže banka nasává postižené oblasti kůže. V důsledku mechanického účinku dochází ke zvýšení průtoku lymfy a krevního oběhu, odstranění toxinů z kožních buněk. Tyto důležité procesy jsou spouštěny stimulací bankami epidermis, v důsledku čehož zmizí vnější známky celulitidy, tzv. Pomerančová kůra.

Indikace

U masáží plechovek je indikací přítomnost celulitidy a usazenin tuku na břiše, boky, hýždích, nadloktích. Celulitida na těchto částech těla je nejoblíbenějším ženským problémem, je známo téměř 80% spravedlivého sexu.

Seznam kontraindikací

Před provedením anticelulitidové masáže u bank si nezapomeňte prohlédnout seznam kontraindikací pro takové masáže. Postup je tedy přísně zakázán za následujících zdravotních podmínek:

• krevní choroby;
• novotvary různých etiologií;
• onemocnění pojivové tkáně;
• s křečovými žilami a tromboflebitidou;
• akutní infekční choroby;
• tuberkulóza
• arteriální hypertenze;
• zánětlivé kožní procesy;
• nemoci močového systému;
• s cholelitiázou.

Tabu pro držení masáže v konzervách se týká těhotenství i laktace. Masáž na hrudník, břicho a záda po přirozeném porodu a zejména po císařském řezu je možná až po šesti měsících a po konzultaci s gynekologem.

Může vybrat

Technika baňkování je snadno rozpoznatelná podle modřin, které plechovky zanechávají na kůži. Velikost, barva a nasycení modřiny závisí na typu masážního zařízení a provedení. Takže které banky si vybrat proti celulitidě?

• Sklo. Mluvíme o obyčejných lékařských bankách s uvnitř pochodní, která v minulých letech léčila nachlazení. Jejich vysoká účinnost je kombinována s velkými nepříjemnostmi a pochybnou bezpečností. V současné době je téměř nemožné koupit: skleněné lékařské sklenice prostě přestaly vyrábět.
• Plast. Jejich výhodami jsou cenová dostupnost, ergonomie a bezpečnost, takže se pro domácí masáž široce používají plastové nádoby. Díky změnám tlaku se snadno drží na povrchu těla. Nevýhody zahrnují jejich křehkost.
• Sklo s plastovým krytem. Tyto plechovky lze nalézt v masážních místnostech. Zařízení kombinují všechny výhody obou předchozích typů a zcela postrádají své nedostatky.
• Silikon. Většina moderních bank má hlavní výhodu - snadné použití. Jsou sevřeny prsty, aplikovány na požadovanou oblast těla a fixovány uvolněním štětce. Nepraskají jako plast, nerozbijí se jako sklo. Jsou vhodné pro nastavení sací síly. Avšak mezi jejich prototypy jsou nejméně efektivní. Silikonové a plastové plechovky mohou mít další důmyslné trysky - čerpadlo nebo „hruška“, kterým se vzduch čerpá.

Algoritmus a vývojový diagram

K řádné masáži s anticelulitidním džbánem je třeba na tento postup připravit pokožku. Chcete-li začít, zbavte se kontaminace kůže teplou sprchou s povinným drhnutím. Nevytíráme čisté tělo do sucha, ale poklepeme ho ručníkem. Dále provedeme následující čtyři požadované body.

1. Zahřejte se. Důkladné oteplení pokožky minimalizuje nepohodlí a důsledky vlastní masáže. Oblast hýždí a břicha hněte celým povrchem dlaně, dokud se neobjeví mírné zarudnutí. Při přípravě boků jsme si položili nohu na židli a střídavě se pohybovali: v kruhovém vzoru - třeme si ji a v přímé linii - taháme. Zahřívání je obvykle ukončeno „údery“ pohyby, které jsou prováděny žebry dlaní. Mnoho dívek používá improvizované doplňky pro kvalitní zahřátí: váleček nebo kartáč.
2. Tuk. Anticelulitidová masáž má několik možností (pro zvlhčenou nebo suchou pokožku). Na suchém těle vyvolávají plechovky dojem výrazného dopadu. Ve skutečnosti je to chybné. Aby se dosáhlo požadovaného účinku, měly by banky sklouznout. Proto musí být pokožka před zákrokem namazána masážním olejem. Mělo by to být dostatečné množství: více než u konvenčních masáží. Místo masáže olivový nebo dětský kosmetický olej.
3. Masáž. Odstraňujeme zbytky oleje z našich rukou, vezmeme masážní nádobku. Během procedury by se měl pevně přizpůsobit tělu. V případě jeho „odlupování“ se objeví charakteristický zvuk, který ukazuje, že byl aplikován malý olej nebo vzduch nebyl zcela vyčerpán. Odstraníme vadu, znovu dáme sklenici a hladce ji posuneme podél lymfatických cév. Pohyby by měly být jasně zaměřeny - zdola nahoru, na žaludek - ve směru hodinových ručiček. Mírná bolest je přijatelná. Pokud je kůže při spuštění sklenice napnutá a cítíte bolest, držte pokožku rukou. Při silné bolesti je nutné postup zastavit.
4. Hydratovat. V poslední fázi masáže je třeba zbývající olej otřít ubrouskem, aplikovat na tělo hydratační nebo anticelulitidový krém.

Umí masírovat hýždě, boky ...

Pro větší pohodlí musíte ležet na boku a na kůži stehna nanést masážní kelímek. Potom pomalu, hladce a bez zastavení, pohybujte ve směru „zdola nahoru“. Začněte v přímých liniích, pak se přesuňte na vlnité, spirálové a klikaté pohyby. Masáž hýždí v kruhu. Pro kontrolu, že hloubka zasunutí kůže je 1-3 cm. U většího ukazatele stačí nechat trochu vzduchu pod nádobou tak, že na kůži zatlačíte prstem na dno nádoby.

... a břicho

Při masáži břicha se musíte pohybovat ve směru hodinových ručiček od středu pasu k pupku, aniž byste museli tlačit a postupně rozšiřovat zónu kruhu. Pohyby by neměly být chaotické. Při správné technice se objeví mírné zarudnutí kůže.

Žaludek má možnost masírovat ne více než pět minut, v případě potřeby lze proceduru provádět často - každý druhý den. Odborníci doporučují souběžně s anticelulitidovou masáží břicha, aby si banky vypracovaly záda.

Jak často

S pečlivým provedením všech doporučení, sportovního zatížení a racionální výživy je možné snížit jeho objem a zbavit se celulitidových tuberkulátů za čtyři měsíce. Profesionální masážní terapeuti přistupují k intenzitě procedur individuálně. Tradičně se bere v úvahu fáze celulitidy, životní styl pacienta a regenerační schopnosti těla.

Doma je považováno za normální dělat anticelulitidovou masáž dvakrát týdně, v řadě se nedoporučují dva dny masáže.Masáž jedné problémové oblasti by měla být prováděna v průměru od pěti do sedmi do 15-20 minut v závislosti na rozsahu „katastrofy“ a měla by skončit výrazným zarudnutím. Pokud existuje tendence ke vzniku celulitidy, bude se muset masáž opakovat každých šest až osm měsíců.

Jak zvýšit účinek

Pokud chcete zvýšit účinek plechovky anticelulitidové masáže, použijte v duetu s vakuovou expozicí med, směs éterických olejů s kořením a kořením.

Zlato

Medová anticelulitidová masáž sklenicemi není speciální masážní technikou, ale „sladkým“ doplňkem anticelulitidových procedur. Výhody medu jsou obrovské: nejen čistí a zpevňuje pokožku, vyprazdňuje obrysy těla a odstraňuje strany, ale také snižuje nulovou pravděpodobnost, že se znovu objeví celulitida. Produkt se zahřívá v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni a poté se nanáší na kůži tenkou, rovnoměrnou vrstvou. Pro lepší klouzavost sklenic může být med naředěn ve stejných poměrech olivovým, hroznovým nebo lněným olejem. Soudě podle recenzí žádný anticelulitidový produkt není schopen konkurovat medu.

Hořčice a pepř

Obohatte základnu, tj. Masáž nebo jakýkoli rostlinný olej, éterickým olejem jakéhokoli citrusu, pelargónie, cedr, jalovec nebo cypřiš. Další efekt zahřívání poskytne koření.

Masážní recept

1. Vezměte tři polévkové lžíce olivového oleje.
2. Spojte se s skořice a mletý červený pepř (nebo se skořicí a suchou hořčicí). Bude to trvat špetku každého.
3. Směs se zahřívá ve vodní lázni.
4. Do směsi přidejte čtyři kapky doporučeného éterického oleje.

Pro vyhodnocení účinku anticelulitidové masáže pomocí plechovek proveďte jednoduchý test: sedněte si na židli se zkříženýma nohama a věnujte pozornost problémovým oblastem těla. U kvalitního masážního kurzu je třeba odstranit vnější aspekt problému. Stav pokožky se znatelně zlepší, pokožka bude hladká, pružná a pružná, hlízy zmizí.

Baňková masáž z celulitidy poskytuje účinné ošetření pouze s integrovaným přístupem. Současně budete muset opustit špatné návyky, rychlé občerstvení, udržovat aktivní životní styl s denním příjmem 1,5–2 litrů vody. Potom se v průběhu času samotné tělo začne vytáhnout z problému „celulitidy“.

Recenze: "Některé banky nestály"

Myslím, že se nebudu mýlit na jediný gram, pokud budu předpokládat, že většina dívek s počátkem jara začíná horečně zvedat a vyzkoušet různé metody hubnutí a zkoušet se podívat na celou výšku 110 kg nebo 90–60–90 v sezóně na pláži. Dieta, cvičení a samozřejmě masáže. Klasické Rozhodl jsem se svěřit své problémové oblasti čarodějnicím. Dlouho jsem se jim svěřil a stěží jsem se stal matkou. Pomohli rychle vrátit břicho na své místo. A není to tak dávno, co jsem vycítil přístup horkých pórů, rozhodl jsem se vzít si na boky „uši“ ... Všechno trvalo 10 sessions - udělal jsem to za den. Výsledek je již patrný. Dříve moje boky hladce pokračovaly v zadku a nyní je jasně vidět hranice výše uvedených míst. Tři na zdraví! Plechovky samotné - 2 kusy - jsou malé, vyrobené ze silného silikonu. Saje pevně. Svou práci vykonávají ve věku 5+. S bankami v balíčku byly pokyny a doporučení k použití. Je obtížné je nějak nějak použít. Ta věc je úžasná, protože to funguje. Spolu s bankami na masáž jsem použil tělový gel ANO DO CUCUMBERS. Některé banky samozřejmě nestačily. Opakuji: strava (v mém případě, kefír na noc místo večeře), fyzická aktivita (někdy i běh) + masáž.
Banky samozřejmě doporučují. Přeji všem dívkám, aby byly vždy krásné a fit. Nejen na jaře a v létě

Mami mámahttp://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do

Je nutné bojovat s celulitidou po dlouhou dobu a komplexně. Medová masáž hodně pomáhá. Stále je dobré vyvinout problémové oblasti denně pravidelným válečkem.

Natalia (Tambov), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Minulý rok jsem použil asi 2,5 měsíce. Pouze každý druhý den, protože kůže by měla odpočívat. Existovaly modřiny, ale rychle prošly, pak se ve skutečnosti přestaly objevovat.A to bylo bolestivé až na začátku, jako by si na to zvykli. Kůže se stala mnohem hladší, zpočátku byla nasávána téměř do poloviny sklenice, pak bylo těžké se sát. A moje kůže byla velmi slabá, ale nic se nestalo, kapiláry nepraskly))))) Je to jen otázka času.

KatieKot http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/