Настинка с две лица: ваксина за всички болести. Част 1

В началото на две хиляди жителите на Нижни Новгород с настъпването на зимата наблюдаваха удивителна картина: на централния площад на града интелигентна, стройна жена на средна възраст в неразтегнато ленено яке над лека рокля, спретнато принудени снежни топки, опитвайки се да не загуби къси есенни ботуши в тях. Всезнаещият народен слух прошепна, че дамата изобщо не е луда и шокира хората само заради собственото си здраве и младост. И тя изобщо не ходеше в психиатрична болница, а да служи в медицински институт в един от научните отделения.

Ние, студенти, придружихме устойчивия на замръзване професор с възхитителни погледи, оставихме шалове и топли пуловери у дома, надявайки се на вечна младост и добро здраве.

В наше време имаше хора ...

Това време, трябва да се отбележи, беше богато на примери за втвърдяване. Във всеки двор имаше лодка без лед - това бяха „децата” на известния цар на моржове Порфирий Иванов, като сутрин наливаха две кофи с вода, преливащи от енергия и любов към себе си и учителя Порфирий.

Днес в пелин, в нормален ден без кръщене, е по-лесно да видите истински морж, мустакан и пъстър, отколкото човек, който редовно взема ледени вани. Хората с пълни кофи в мразовита сутрин също се появиха. Може би това е причината, че в Русия броят на хората с грип и настинки се е увеличил: в края на деветдесетте години всеки трети е болен, сега всеки втори е болен. Според сайта Епидемиолог. ru и шефката на Министерството на здравеопазването Вероника Скворцова, през 2000 г. от грип са умрели само 38 души, а през 2016 г., само през януари, грипът отне 107 живота! Най-известният борец срещу вируси Генадий Онищенко помоли населението да не изпада в паника и ... да отвори прозорците.

Шегуваш ли ме? Изобщо не. Освен факта, че проветряването понижава концентрацията на вируса в помещението, този прост превантивен акт понижава околната температура. Половин час и на закрито + 8 ° С - време е да вземете вани със студен въздух! В Съветския съюз се прилагаха въздушни бани заедно с инжекции и хапчета. Те лекували псориазис и хипертония, ишиас и миозит и дори туберкулоза.

В 21-ви век също се лекува настинка, методът се нарича криотерапия, 1 минута такава терапия в Карлови Вари например ще струва 2 хиляди рубли. Разбира се, в съвременните криосауни температурата не е + 8 ° C, а -170 ° C, но физиологичните механизми и ефектът, че ходенето не е по-близо до собствения ви балкон, че стоенето в камера в помпозен курорт, като цяло, е същото.

Как студът лекува

Човешката кожа е оборудвана с огромен брой рецептори, които проследяват вибрационните, механичните, температурните и дори гравитационните ефекти. В епидермиса има особено много точки, които реагират на студ: те са 10 пъти повече от нервните окончания, които разпознават топлина. Ако в същото време всички кранове на Краузе (както се наричат ​​сензорите за студ на човека и за минута 250 хиляди от тях) реагират на студа, в мозъка ще настъпи истинска революция със ситуацията в ръка, изземването на телеграфа, жп гарите и отчуждаването на имущество.

Имунната система за 10 минути увеличава броя на лимфоцитите в кръвта. Това е подобно на ефекта на ваксинацията: имунитетът от болестта се развива. Единствената разлика е, че „студената ваксина“ е ефективна срещу всички заболявания наведнъж.

Нервната система първо компресира кръвоносните съдове, като лишава кожата от кръв, а след това се отпуска, така че нови капиляри, които не са работили преди това, се прочистват венули (самите съдови мрежи изчезват). Човек става нечувствителен към болка за известно време. Мигрените, невралгията, коликите и мускулните спазми преминават.

Истински чудеса се случват при настинка с дихателната система: белите дробове включват собствена термогенеза: те започват да изгарят мазнини директно в белодробните алвеоли, без да използват ензими! Ето я - таблет за отслабване, лети право през прозореца. Механизмът на белодробната термогенеза досега се обяснява неясно от науката, но фактът остава.

Нивото на хемоглобина се повишава в кръвта, клетъчните митохондрии произвеждат повече енергия, сила и издръжливост. Кожата синтезира повече колаген, лицевите мускули се отпускат, изглаждат дълбоки бръчки по челото и около устата, а това не изисква ботокс и златни нишки.

Как да организираме баня със студен въздух

1. Охладете вътрешния въздух до 15 градуса.
2. Съблечете се на бельо.
3. Ходете 10-15 минути, правейки енергични движения: ходене, прости упражнения, танцови стъпки или просто почистване на стаята, основното е да не спирате и да се движите през цялото време.

През следващите 10 дни намалете температурата с 1-2 градуса и увеличете времето. Доведете температурата до + 8 ° C, а времето до 30 минути. Поддържайте този режим, докато не дойде пролетта и въздухът над борда се затопли над 8 градуса. След това можете да добавите закаляване с вода, а следващата зима да вземете шанс и да вземете минусова въздушна баня - няма ограничение за адаптацията на човека.

Герои - не вие!

Известният художник Иля Репин в имението си „Пенатес“ край Санкт Петербург построи спалня, наречена „Самолет“, в която нямаше стъкло в решетъчните отвори на прозореца. През зимата и лятото художникът спеше практически на улицата, понякога се събуждаше напълно покрит със сняг. Живял до 86 години, практически не се разболял, работил до последния ден. По-скорошен пример е Мария Дякова, тя не е силна в рисуването, но въпреки това всички водещи телевизионни канали в страната отбелязаха историите за този закостенял мордовски пенсионер. Бившата учителка спи в градина под слива, в снежни или дъждовни дни се крие в оранжерийно фолио, през зимата не носи връхни дрехи. Той уверява, че е излекувана от рак, чувства се млада и енергична и всъщност изглежда по-млада от своите 65 години.

Доверете се - но проверете

За да извадите легло в двора или напълно да изоставите централното отопление като английското (английските къщи не се отопляват над 15 градуса през зимата), малцина ще решат и с право! Разумният скептицизъм във всичко свързано със здравето е полезен. Нека се определи, че човек е в състояние да произвежда толкова топлина за един ден, че 30 литров котел с вода ще заври, въпреки това студът за човек, заедно с глада, е основната заплаха за оцеляването. Между другото, лесно е да замръзнете краката си при минусови температури и да получите сърдечен удар, като просто забравите да сложите ръкавици от ръка на студа. Как? Прочетете за това в продължението, в същото време ще научите: защо немците и японците са най-добрите експерти в закаляването; на каква възраст човек е най-устойчив на замръзване; защо треперенето е знак за младост и защо чаша топла вода затопля, но чаша чай не.

Малко по-късно, но приблизително в същите години, когато лесно облечен учен се разхождаше през снежните плажове в Нижни Новгород, ние по това време вече пет минути след завършилите Института по рехабилитация с нетърпение очаквахме защитата на дипломата и изведнъж разбрахме, че няма да има председател в комисията по подбор. , Скъпият началник на отделението за рехабилитация, както обикновено, се сутри със студена вода сутринта по метода на Порфирий Иванов и претърпя сериозен инфаркт.