Анна Рожкова

Повече подробности

Висше медицинско образование.
Началник на отделението по ендокринология на Централната клинична болница (Химки)
Ангажиран към работата си.
Отнася се до професията като към умение, което трябва да се поддържа и отточва.
От няколко години се занимава с въпросите за правилното хранене и диетиката.

Йога упражнения за отслабване: 3 комплекса, прегледи и кога да изчакаме резултата

Йога за отслабване у дома: три комплекта упражнения за начинаещи. Какво е полезно и кой ще навреди на класовете. Защо да отслабнете от йога и колко дълго да чакате резултати. Правила за обучение. Как да се ускори отвесът. Отзиви.

Kefir диета прегледи колко можете да отслабнете с кефир за 7 дни

Кефирова диета за 7 дни: характеристики, видове, ефективност. Мнението на диетолозите за монодиетата, добавянето на ябълки, елда, краставици към диетата. Ползите и недостатъците от това колко можете да отслабнете.

Домашна маска за оцветена коса: как да поддържаме красива блондинка с лайка и защо брюнетките се нуждаят от коняк

Маска за оцветена коса у дома: как да нанесете, колко да запазите. Как да съживим космените фоликули с хляб и репички. Какво да направите, така че пигментът да не се измие по-дълго. Желатиново ламиниране с ниска цена

Възстановяване на косата след изсветляване: съвети за избор на професионални продукти и домашни методи

Как да възстановим косата след изсветляване у дома: народни средства и професионална козметика. Как се използват естери и растителни масла. Рецепти за подходящи маски. Отзиви.

Използването на масло от макадамия за коса: експресни методи и козметични смеси

Макадамиево масло за коса: лечебен състав и ефективност. Опции за приложение: сресване, масаж, изплакване и увивания. Рецепти за домашна маска за растеж, плътност, блясък и косопад.

Използването на масло от пшеничен зародиш за различни видове коса: лечебни свойства и рецепти

Масло от пшеничен зародиш за коса: свойства и ползи. Как да използвате продукта в чистата му форма и като част от маските. Смеси за растеж и срещу пърхот. Рецепти за сухи кичури и приложения за мастния тип.

Как да използвате масло от иланг-иланг за коса: активирайте растежа, придайте обем, наситете със сексуален аромат

Масло от иланг-иланг за коса: ползи и характеристики на употреба, противопоказания. Как влияе етерът на нишките. Ефективност срещу загуба и пърхот. Рецепти за маски, масаж на главата, гребене на аромата. Отзиви.

Използването на масло от амла за лечение на коса: рецепти и прегледи

Масло от амла за коса: полезни свойства и противопоказания. Каква е разликата от пудрата и как сами да си направите основна основа. ТОП 5 маски с амла, така че косата да е като тази на звездите в Боливуд. Отзиви.

Как да съхранявате норково палто през лятото и зимата

Как да съхранявате норкова козина у дома през лятото и зимата. Характеристики на осветлението, влажността в помещението и температурните условия. Възможно ли е да презимувате норка във фризер. Как да носите продукт, така че да изглежда богат и да стои топъл.

Домашни маски за суха коса: рецепти с плодове, масла и какво още е полезно за намазване на кичури

Каква е полезната маска за суха коса у дома и как да засилим нейния ефект. Колко ефективен е ръчно изработеният грим.Рецепти за боядисани и не боядисани кичури. Как да се справим с мастните корени.

Домашни маски за растеж на косата: как масла, витамини и "изгарящи" компоненти могат да помогнат

Как се правят маски за растеж на косата у дома. Пет правила за прилагане. Смеси за корените и по цялата дължина. Рецепти за прилагане през нощта и всеки ден. Рецензии и резултати.

Как да отглеждаме дълга коса: правилното меню и начините за „събуждане“ на крушката

Как бързо да расте косата у дома: режим, диета, народни средства. Маски рецепти и техники за масаж. Как да си направим скраб стимулатор за скалпа. Изплакнете с билки. Правила за грижа. Отзиви.

Косата пада тежко: как да се лекува с аптека и народни средства

Какво да правите, когато косата падне, у дома: витамини, промени в менюто, козметични процедури. Основните причини за плешивост. Квалифицирана помощ на трихолог и алтернативни методи на лечение.

Използването на никотинова киселина за растежа на косата: невероятен ефект за нелепа цена

Инструкции за употреба на никотинова киселина за растеж на косата. Ползи и противопоказания. Таблица домашни маски с витамин В3. Как да приемате орално. Мнението на трихолозите. Отзиви.

красота

мода

диети