أدوات المطبخ والأواني
- فرن
- موقد.
- مجرفة.
- ملعقة
- شوكة.
- سكين
- مجلس.
المكونات
- الأفوكادو - 1 جهاز كمبيوتر.
- ملح حسب الرغبة
- الفلفل حسب الرغبة
- بيض - 2 قطعة.
- لحم الخنزير المقدد - 4-5 شرائح
- الخبز - 2 شرائح
خطوة الطبخ
- في مقلاة ، تقلى لحم الخنزير المقدد إلى قطع.
- أضيفي الخبز ، مقطّع إلى شرائح. يقلى على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. ننشر الخبز على طبق.
- نخرج العظم من الأفوكادو ، ونزيل نصف اللب.
- في الأفوكادو نفسه ، كسر بيضة واحدة - في كل فصيص.
- يرش بالملح والفلفل.
- نشر لحم الخنزير المقدد المقلي.
- نضعها في الفرن لمدة 10 دقائق عند درجة حرارة 220 درجة. القيام به!
الاختلافات الطبخ
الأفوكادو هو منتج صحي للغاية ، مشبع بالدهون ، والتي هي ببساطة ضرورية لجسم الإنسان. من الأفضل تناول الأفوكادو لتناول الإفطار ، لذلك إذا كنت لا تعرف وجود مثل هذا المنتج أو تجنبه ، فتأكد من النظر إليه. المتغيرات من صنع الأفوكادو لتناول الإفطار ، في الواقع ، مجموعة متنوعة ضخمة. هذا الإصدار من الأفوكادو المخبوزة في الفرن بسيط للغاية. يمكنك تنويعها كما يحلو لك.
على سبيل المثال ، يمكنك إضافة ما يلي إلى هذه الوصفة. يعجن مع شوكة اللب الذي حصلت عليه من الأفوكادو ، إضافة الجبن الرائب وتخلط كل شيء. من هذا الخليط يمكنك صنع "قبعة" للأفوكادو من الفرن. فقط عند التقديم ، ضعي مزيج الخثارة النهائي مع الأفوكادو فوق البويضة في الأفوكادو. يمكنك رش مع الفلفل. يمكنك تقديم طماطم الكرز الطازجة والجرجير مع الأفوكادو - هذا المزيج سوف يجذبك بالتأكيد!
وصفة الفيديو
شاهد هذا الفيديو لتتعلم كيف تصنع إفطار الأفوكادو - سريع وسهل. سيعرض مؤلف الفيديو وصفة غير قياسية لتناول الإفطار من الأفوكادو. لديك منظر جميل!
تحميل ...