أدوات المطبخ والأواني:طباخ ، مقلاة ، لوح تقطيع ، سكين ، مجموعة من الأطباق ذات أحجام مختلفة ، ملعقة كبيرة ، ملعقة صغيرة.
المكونات
نتاج | عدد |
أرز مسلوق | 300 غرام |
روبيان مقشر | 100 غرام |
بيض الدجاج | 1 جهاز كمبيوتر |
بصل | ½ جهاز كمبيوتر شخصى |
جزر | ⅓ جهاز كمبيوتر شخصى |
قرع | ⅙ جهاز كمبيوتر شخصى |
البصل الأخضر | 3 حزم |
زيت عباد الشمس | 2 ملعقة كبيرة. ل. |
ثوم | 2 فصوص |
ملح | ½ ملعقة صغيرة |
زيت السمسم | b ملعقة كبيرة ل. |
عصير البندورة | b ملعقة كبيرة ل. |
صلصة المحار | 1 ملعقة كبيرة. ل. |
نبيذ الأرز | 1 ملعقة كبيرة. ل. |
الفلفل الأسود المطحون | ½ ملعقة صغيرة |
خطوة الطبخ
إعداد المكونات
- غلي الأرز حتى ينضج في ماء مملح. للحصول على 3-4 حصص من هذا الطبق ، ستحتاج إلى حوالي 300 غرام من الأرز. من الأفضل استخدام أصناف الحبوب الطويلة لجعل الأرز هش وخالي من الجلوتين.
- نقوم بتنظيف الروبيان من القشرة والأعضاء الداخلية. إذا كان لديك روبيان غير مقشر ، خذ 200 غرام من النفايات. إذا كنت قد اشتريت بالفعل مقشر ، فسوف يحتاجون إلى 100 غرام فقط.
- قشر جزءًا من الجزر ، واثنين من فصوص الثوم والبصل المتوسط (كبير الحجم) من العناصر غير الصالحة للأكل. قطع الجزر والبصل إلى مكعبات صغيرة من نفس الحجم تقريبا.
- أولاً ، سحق الثوم بسكين ، ثم قم بقطعه بأقصى دقة ممكنة أو تمر عبر مكبس.
- يُقطّع نفس شرائح الجزر والبصل ، ويشكل جزءًا من الكوسة (إذا كان لديك واحدة) ، بالإضافة إلى 3 مجموعات من البصل الأخضر.
- اقتحم كوبًا واخلطه حتى يصبح البيض دجاجًا ناعمًا.
إعداد وجبات الطعام
- صب 1 ملعقة كبيرة في المقلاة. ل. الزيت النباتي وسكب كتلة البيض. يقلى على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق ، مع التحريك لصنع رقائق. بعد الانتهاء من ذلك ، أخرج المقلاة من الحرارة وقم بضبط واحدة كبيرة.
- صب في المقلاة ما تبقى من 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيت النباتي ، تسخينها ووضع الثوم المفروم. ليس من الضروري تقليته ، لن يكون كافياً سوى تسخينه قليلاً حتى تنطفئ الرائحة المميزة.
- عندما يصبح الثوم جاهزًا ، يُضاف البصل العادي والخضر المفروم والكوسة والجزر إلى المقلاة. يقلى حتى ينضج نصف ، مع التحريك في بعض الأحيان.
- سيكون العنصر التالي في المقلاة هو الروبيان. جنبا إلى جنب معهم ، إضافة 1 ملعقة كبيرة. ل. نبيذ الأرز. إذا لم يكن لديك واحدة ، فاستبدلها باللون الأبيض العادي أو لا تضيفها على الإطلاق. سوف يتبخر الكحول بالكامل أثناء المعالجة وستبقى رائحة خفيفة فقط.
- قلي الروبيان لمدة 1-1.5 دقيقة ، يضاف الأرز المسلوق إلى الكتلة الكلية. امزجها جيدًا مع جميع المكونات الأخرى واطهيها أيضًا لبضع دقائق.
- بعد ذلك ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة المحار (يمكن استبدالها بصويا عادي) ، ½ ملعقة صغيرة. ملح وفلفل أسود مطحون وملعقة كبيرة. ل. أي الكاتشب. خلط كل شيء تماما لتفريق المكونات.
- في النهاية ، أضف رقائق البيض إلى الطبق وسقيها بمقدار ملعقة كبيرة. ل. زيت السمسم.
- يقلب مرة أخرى ويقدم الأرز مع الروبيان والخضروات على الطاولة.
- من الأفضل تناول الطبق النهائي في صورة ساخنة ، كما يمكنك تزيينه بنقش من الخيار وأي خضار وبذور السمسم وبذور الكراوية أو الشبت وحتى الجبن المبشور.
وصفة الفيديو
تبين أن الوصفة بسيطة للغاية وغير مكلفة في الوقت المناسب ، ولكن إذا كان لا يزال لديك أي أسئلة تتعلق بلحظات معينة من الطهي ، يمكنك العثور على الإجابة عليها في الفيديو. هناك ستتلقى أيضًا نصيحة قيمة من مؤلف متخصص في المطبخ الشرقي.