أدوات المطبخ والأواني:
- فرن
- قالب كب كيك
- موازين المطبخ
- خفقت أو شوكة.
- ملعقة صغيرة وملعقة كبيرة.
- معالج الطعام
- وعاء عميق للعجين.
- غربال للدقيق ؛
- أصحاب القدر.
- منشفة المطبخ.
- أواني للخدمة.
المكونات
نتاج | عدد |
القرع المقشر | 200 غرام |
بيض الدجاج | 2 جهاز كمبيوتر شخصى |
سكر | 200 غرام |
الزيوت النباتية | 85-90 مل |
دقيق القمح | 150 جم |
قرفة (مطحونة) | 1 ملعقة صغيرة |
مسحوق الخبز | 1 ملعقة صغيرة |
خطوة الطبخ
- يُقطّع اليقطين المقشّر (200 غرام) إلى قطع صغيرة ، ويُقطّع مع معالج طعام وينتقل إلى وعاء عميق.
- يُضاف بيض الدجاج النيئ (2 قطعة) إلى اليقطين وتُمزج المكوّنة مع الخفق أو الشوكة حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة سميكة.
- يضاف السكر (200 جم) إلى الخليط وتخلط مرة أخرى.
- ثم صب الزيت النباتي (85-90 جم) واخلطه بحيث يتم توزيعه بالتساوي في جميع أنحاء المجلد. بدلا من الخضار ، زيت الزيتون مناسب.
- أضف الآن الطحين (150 جم) ، الذي يجب غربله مسبقًا ، ومسحوق تحميص العجينة (1 ملعقة صغيرة) ، والقرفة المطحونة (1 ملعقة شاي) وعجن العجينة ، التي يجب أن تشبه القشدة الحامضة الكثيفة في الاتساق. يمكن تمرير جميع المكونات الثلاثة من خلال غربال.
- ادهن قوالب كب كيك بالزيت النباتي (إذا لزم الأمر) واملأها ، ولكن ليس تمامًا ، سيزداد حجم الكعك أثناء الخبز.
- إرسال الفراغات إلى الفرن ، سخن إلى 200 درجة ، ويخبز لمدة 15-20 دقيقة. اسحب الكعك الجاهزة من الفرن ، واتركها لعدة دقائق حتى تبرد ، واخرجها من القوالب ، وضعها في طبق مناسب ويمكن تقديمها.
وصفة الفيديو
يوفر هذا الفيديو إرشادات مفصلة خطوة بخطوة تشرح كيفية تحضير الكعك اللذيذ والمغذّي والصحي في الفرن وفقًا لوصفة Jamie Oliver. سوف يروقون ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضا للأطفال.