أدوات المطبخ والأواني: لوح تقطيع ، سكين ، مبشرة ، 0.5 لتر زجاجي ، خلاط
المكونات
اسم | عدد |
ليمون | 2 جهاز كمبيوتر شخصى |
ثوم | 1 رأس |
زنجبيل | 50 ملغ |
زيت بذور الكتان | 50 مل |
عسل | 250 مل |
خطوة الطبخ
- خذ رأسًا من الثوم وقسمه إلى فصوص وقشرها بيديك أو بسكين.
- بعد ذلك ، قطع 2 ليمون في شرائح متوسطة الحجم. ليس من الضروري إزالة الجلد من الليمون ، فهو يحتوي على الكثير من المواد المفيدة. يوصى أيضًا بقطع الليمون مباشرة في الطبق حتى لا تفقد العصير الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات.
- نفرك 50 ملليغرام من الزنجبيل الطازج على مبشرة المطبخ الجيدة.
- ضعي الثوم والليمون المفروم والزنجبيل المبشور في وعاء زجاجي نصف لتر. من الأفضل القيام بهذا بالترتيب: الثوم ، جزء من الليمون المفروم ، الزنجبيل وبقية الليمون.
- قم بتمرير الكتلة بأكملها بعناية من خلال خلاط حتى يتم تشكيل ملاط سميك. إذا لم يكن لديك خلاط ، فيمكنك استخدام طاحونة المطبخ التقليدية.
- أضف 250 مل من العسل و 50 مل من زيت بذور الكتان إلى الخليط المكسر. خلط كل شيء جيدا مع ملعقة. هناك العديد من أنواع العسل: الزيزفون ، البرسيم ، الحنطة السوداء ، الكينا وحتى العسل مع أشواك الجمل. استخدم الشخص الذي تفضله أكثر.
- أغلق الغطاء ، والخليط جاهز! قبل الاستخدام ، من الأفضل السماح للمزيج بالشراب قليلاً. يوصى بتخزينه في جرة مغلقة في مكان بارد.
- تناول ملعقة واحدة نصف ساعة قبل الوجبات لمدة أسبوعين. كن بصحة جيدة!
معلومات مفيدة
- تجدر الإشارة إلى أن العسل يمكن أن يسبب الحساسية ، لذلك يجب أن تبدأ بجرعات صغيرة جدًا.
- الليمون غني ليس فقط بفيتامين C ، ولكن أيضًا بالزيوت الأساسية وكذلك الأحماض العضوية. ومن المفيد لكلا نقص الفيتامينات ونقص فيتامين.
- الزنجبيل مطهر ومضاد للفطريات ممتاز.
- يساهم الثوم في نمو المناعة ويزيد من مقاومة الجسم لنزلات البرد المختلفة. إنه تأثير قوي مضاد للفطريات ، مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات.
- لا تقلق بشأن رائحة الثوم ، في الحي مع الزنجبيل والعسل والليمون لن تسمع.
- إذا كان لديك ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، فعليك رفض تناوله بسبب تأثير الزنجبيل على ارتفاع درجات الحرارة.
- أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والأورام والسكري وكذلك النساء الحوامل رفض تناول هذا المزيج.
وصفة الفيديو
أقترح التعرف على الوصفة في الفيديو. يمكنك الاطلاع بمزيد من التفصيل على عملية الطهي والتعليقات الإضافية.