أدوات المطبخ والأواني
- وعاء عميق.
- مقلاة
- سكين
- لوح تقطيع
- مجرفة.
- وعاء
- صحن سلطة
- ملعقة كبيرة
- كوب القياس
- ملعقة صغيرة.
- مناشف ورقية
- مبشرة أو التقطيع ، موقد.
المكونات
- Kohlrabi - 1 قطعة.
- البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
- الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
- الزيت النباتي - 50-70 جم
- الملح - 1 ملعقة صغيرة.
- فلفل أسود مطحون - 1/2 ملعقة صغيرة.
خطوة الطبخ
- أولا ، قشر 1 بصلة متوسطة من القشور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- ثم نصب 50-70 جم من الزيت النباتي للقلي في مقلاة ونسخنه جيدًا.
- يُوزّع البصل المفروم في مقلاة مسخّنة ويُحرّك المزيج بين الحين والآخر حتى يصبح لونه ذهبياً. أثناء القلي ، يمكنك إضافة قليل من الدقيق أو السكر إلى البصل. سيجمع هذا الرطوبة المنبعثة من البصل ، وسيظهر البصل المقلي أكثر جمالا وشهية.
- نضع البصل في وعاء منفصل ونتركه ليبرد. إذا تركت البصل في مقلاة ، فقد يحترق ، حيث سيستمر القلي حتى يبرد المقلاة.
- بينما يبرد البصل ، ننتقل إلى إعداد الخضروات. 1 kohlrabi قشر والألياف الخشنة. ثم انزع القشرة من جزرين متوسطي الحجم ، واشطفهما جيدًا وجففهما بمنشفة ورقية.
- نفرك kohlrabi والجزر على مبشرة الخشنة أو التقطيع. لهذه السلطة ، مبشرة الجزرة الكورية مثالية.
- تمزيق الخضروات في وعاء عميق. بعد ذلك ، أضف 1 ملعقة شاي. الملح و 1/2 ملعقة شاي الفلفل الأسود المطحون. تخلط جيدا. ثم نضيف البصل المقلي بالزيت النباتي ونخلط مرة أخرى. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكن تحضير هذه السلطة مع المايونيز أو الكريما الحامضة أو الزبادي السميك الطبيعي. أيضا ، بدلا من kohlrabi ، يمكنك استخدام اللفت بأمان.
- نحول السلطة الجاهزة إلى صحن سلطة ، ونزينها بأغصان خضراء. اختياريا ، يمكنك قطع الشكل من البصل أو الخضروات الأخرى ، وتزيينها بسلطة قبل التقديم. بون شهية.
وصفة الفيديو
بعد مشاهدة هذا الفيديو ، سوف تتعلم كيفية إعداد سلطة kohlrabi اللذيذة والصحية بسرعة وسهولة وفقًا لوصفة بسيطة. يخبر المؤلف بالتفصيل ما هو مطلوب لهذا الغرض. كما يوضح كيفية تزيين سلطة قبل التقديم.