أدوات المطبخ والأواني: لوح تقطيع ، ستيوبان ، سكين ، ملعقة مطبخ للخلط ، حاويات للمكونات.
المكونات
حبوب الحنطة السوداء | 180 جم |
فيليه الدجاج | 320 غرام |
جزر | 1 جهاز كمبيوتر |
بصل | 1 جهاز كمبيوتر |
ثوم | 2 فصوص |
فطر شامبيون | 100 غرام |
ملح | 1 ملعقة صغيرة |
الفلفل الأسود المطحون | 1-2 قرصة |
خطوة الطبخ
نحن نستعد المكونات
- 320 غراما من فيليه الدجاج ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة على لوح التقطيع ، وضعت على لوحة وتوضع جانبا في الوقت الراهن.
- نقوم بغسل مائة جرام من فطر البط تحت الماء الجاري ، ونضعها في مصفاة ، ونجف قليلاً. ثم قمنا بتقطيعها إلى أرباع ليس بدقة ، ولكن أيضًا غير خشن ، في حاوية منفصلة ، تم إزالتها إلى الجانب.
- يتم تقشير جزرة متوسطة الحجم ، وغسلها تحت الصنبور ، وتقطيعها إلى شرائح على لوح التقطيع ، ووضعها في حاوية منفصلة ، وإزالتها على الجانب.
- كما يتم تقشير بصل متوسط الحجم وغسله بالماء البارد وتقطيعه إلى مكعبات وإزالته إلى جانبه.
- اثنين من القرنفل من قشر الثوم ، وغسل ، وختم ناعما.
وجبات الطهي
- نقوم بغسل الحنطة السوداء بمقدار 180 جرام عدة مرات بالماء البارد تحت الصنبور حتى يصبح الماء نظيفًا وشفافًا. نضع الحبوب في وعاء منفصل ، ونسكب الماء البارد حتى يصبح الحنطة السوداء أكثر من تغطيتها ، ولكن بدون ماء زائد ، اتركه لينقع لمدة ساعة ونصف.
- نضع ستيوبون صغير على الموقد. تُسكب ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في ستيوبون وتُسخّنه وتُضاف فيليه الدجاج المفروم وتُقلى لمدة دقيقتين.
- ثم تضاف الفطر المفروم والثوم المفروم إلى اللحم ، وتخلط. نستمر في قلي المكونات لمدة دقيقتين أخريين. بعد ذلك ، ضعي اللحم والفطر على حدة ، ثم ضعهما على النار مرة أخرى.
- نقوم بتدخين الشحوم بالزيت النباتي باستخدام فرشاة المطبخ ، وإرسال الجزر المقطوع إلى شرائح والبصل المكعب هناك. يقلى الخضروات لمدة خمس دقائق مع التحريك باستمرار.
- ثم أضيفي اللحم المقلي والفطر والثوم إلى هذا الطبق ، واخلطي المكونات. هنا نضع الحنطة السوداء المتورمة ، بعد استنزاف المياه الزائدة. قم بملح المنتجات في قدر مع ملعقة صغيرة دون أن تضاف ، ثم أضف قرصًا أو اثنين من الفلفل الأسود المطحون.
- نأخذ 50 مل من الماء المغلي الساخن ، ونصب في قدر ونغطيها بغطاء ونتركه على الموقد ، ونغلي المنتجات.
- عندما تغلي الكتلة ، أطفئ النار واترك الطبق للوقوف لمدة 10 دقائق مع إغلاق غطاء ستيوار. بعد عشر دقائق ، أصبح الحنطة السوداء مع الدجاج والفطر جاهزًا للخدمة.
وصفة الفيديو
إذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية طهي الحنطة السوداء اللذيذة والمرضية مع الدجاج والفطر في مقلاة ، شاهد هذا الفيديو الذي سيساعدك على إعداد مثل هذا المنتج في المنزل.